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MacMiller

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Tudo que MacMiller postou

  1. MacMiller
    "Anabolizante impróprio Conforme o delegado Fernando Soares, que coordenou a Operação Hipertrofia, os suplementos alimentares considerados impróprios ao consumo são aqueles que contêm em sua formulação substâncias proscritas, controle especial, não registradas ou contrárias à legislação elaborada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Também incluem-se todas aquelas mercadorias expostas à venda sem respeitar o Código de Proteção e Defesa do Consumidor por apresentarem os rótulos em língua estrangeira, quando a exigência é que estejam na língua nacional ou pelo menos tenham a etiqueta de tradução em português." Aqui na minha cidade inclusive, e como conheço os cara da civil, já descolo uns hahahah
  2. MacMiller
    Cara, você acha que ator de Hollywood que tem acesso há droga top, acompanhamento top, tudo top vai perder tempo tendo ganhos naturais? Eu não. Não desvalorize o cara por não ter tanto volume ou não ser tão vibrado. E ele ta com um trapézio grandinho se você for ver, em comparação ao resto do shape. Ta, não é nada demais. Mas se fosse pra dizer que ele ciclou ou não, diria que sim. Acho que essa foto ta melhor: http://cdn-www.cracked.com/articleimages/wong/nortonjuice2.jpg
  3. MacMiller
    Curti muito esse filme! Além de ser uma Comédia/Drama como tu disse, é uma lição de vida. Não sei se me emocionei bastante porque tenho um tio que sofreu um acidente pulando na piscina há uns anos atrás e ficou paraplégico, ou todos também sentem. Mas recomendo. 8/10 tb. Pra quem gosta do que ??? Apple? Tecnologia? Hahhaha, se puder ser mais especifico. Cara, peça de teatro vi uma vez "Os melhores do Mundo" devem conhecer, bem famoso no youtube. Alguma coisa na terra de Godah, nunca ri tanto na minha vida. Se alguém tiver a oportunidade de ver, vale cada centavo...
  4. MacMiller
    Boa semana a todos! Infelizmente não comecei bem. Hoje o treino não rendeu tanto. Acho que é porque não consegui comer meu pré treino, fui só com o almoço na barriga (almoço as 13h e fui treinar as 16h). Resultado: Não consegui progredir nas cargas. Estava meio tonto, com dores... Amanhã não irei treinar, tirar um descanso e voltar a toda. Pretendo mudar meu treino também, talvez seja o volume me prejudicando. Terei que fazer um A off B C D Fb Off , apenas planos.
  5. MacMiller
    Com essa greve confirmada dos correios no dia 17 eu vou deixar para comprar só após. Se já é uma desordem funcionando "bem" imagina a confusão que vai ser pré/durante/após greve. Obs: Voltando a discussão de um tempo atrás, a divulgação de como importar é melhor está sim prejudicando quem já importava. Ultimamente aprendi a lição, to bem quieto.
  6. MacMiller
    Domingo é dia de Churrasco. Se eu quiser usar essa sua técnica de tirar um dia para causar um défict calórico e consumir """"menas""""" calorias, seria na segunda.
  7. MacMiller
    O Edward Norton ciclou para fazer o American History X. Mas se você é um "Ectomorfo" pega natural sim. Ele não tem tanta definição assim e nem volume.
  8. MacMiller
    Taxi Drive 8,5/10 Bom filme, mas por todos os relatos esperava mais.
  9. MacMiller
    Essa é velha em amigo.
  10. MacMiller
    Alguns Filmes ótimos que muitos não viram: Beleza Americana (American Beauty) VEJAM! foda 10/10 Drama. E MUITO engraçado, um pouco bagaçeiro: Feios, Sujos e Malvados. Cómedia ITALIANA em uma favela de lá, quando vi com uma galera geral riu muito. Vale a pena. Estou baixando agora Um sonho de liberdade e Taxi Driver...
  11. MacMiller
    Cara, sair de vez em quando não tem problema. Na verdade, você pode sair todo final de semana para tomar umas cerveja moderadamente. (Eu não vejo problema nisso) O que não da pra fazer é o que tu fez, de sair e tomar um porre fudido.
  12. MacMiller
    Temos gostos diferentes então. 3 Homen em Conflito eu curto, tenho até em Dvd. The Good, the bad and the ugly na verdade. E assisti pulp fiction ontem e curti. Até entendo porque chamaria de tosco, mas é o estilo de filme do Tarantino, e normalmente são muito foda. As Aventuras de Pi é muito bom mesmo! 9/10.
  13. MacMiller
    V de vingança Nunca tinha visto inteiro, legalzinho. 7,5/10. Agora vou ver : Pulp Fiction (1994) Muito bom, para quem gosta do Quentin Tarantino, ótimo filme dele. 10/10
  14. MacMiller
    Fui no vacuo treinar e esqueci que era feriado hahaha Por hoje então vou tirar um descanso, manter a dieta é claro. Tenham um bom final de semana! Abraços.
  15. MacMiller
    Feito.
  16. MacMiller
    Olha, posso estar enganado mas acredito que na assinatura dele, ele está "zuando" com o cara. E mesmo assim, sua teoria ta errada. A creatina funciona quando está saturada no corpo, então posso tomar em qualquer hora do dia. Só que já existe vários tópicos sobre isso, não vamos desvirtuar esse.
  17. MacMiller
    M stane é bobeira de qualquer maneira. Sabe que é um Ae, vulgo "bomba", disfarçado de suplemento né? Porém que da mais efeito colateral e menos resultado.
  18. MacMiller
    Rosca inversa e rosca pulso, pra mim da bastante resultado. Considero 30cm de antebraço (em relação ao resto do meu corpo) uma boa medida... Abçs
  19. MacMiller
    Ae! Viu, e já tava querendo desistir... Parabens.
  20. MacMiller
    Opa! Acho que to seguindo a mesma lista que você: http://www.cinepop.com.br/moviepop/90melhoresfilmesdetodosostempos.htm To só baixando os clássicos! Hahahah Acabei de baixar a trilogia do poderoso chefão (ainda não tinha visto), mas dai vi uma promoção na Americanas e comprei o Box. Vou esperar chegar. Meu amigo falou bem do Pulp Fiction, acho que é o próximo que irei ver. Obs: Se não viu, veja Beleza Americana, é Top.
  21. MacMiller
    Aquelas trovada nas mina antes do treino né hahahah, ta certo. Esse terra ta da hora, 95kg 5x5! Isso ai, continue assim.
  22. MacMiller
    Certo que vou!!! Nois. Valeu cara, pra tb! ------ Treino de hoje, Biceps, Antebraço e Triceps. Respectivamente. Rendeu bastante, consegui realizar todos exercicios e progredir. Rosca direta na barra ta indo 17kg-17kg. Paralela fiz 5x5 hoje. Tinha dando uma soneca antes do treino, dessa vez o Hemorage me deu uma ajuda, uma acordada. De resto, se alguém aqui se interessa no relato dele, não gostei muito. Enfim, dieta ta 100%. A semana toda na verdade foi mais que 100%, pois ultrapassei bastante as calorias. Meio que de propósito, mas agora vou dar uma reduzida (pouca coisa) nessa próxima semana, e na outra aumento de novo. Se não me engano o Twin indica isso para endomorfos, vou ver se da certo pra mim. É isso galera, vou cozinhar! Amanhã fullbody!
  23. MacMiller
    Bom dia! Treino hoje é de manhã... Peito e Ombro. Rendeu, supino coloquei os 38-38 da progessão mas só consegui com ajuda. Ta ficando difcil. Consegui progredir no inclinado com halter, crucifixo e crossover. Ombro o levantamento frontal antes fazia com barra, agora peguei uma anilha de 20kg e me apoiei. Levantamento lateral foi pra 12kg-12kg tranquilo, e militar ta indo pra 18kg-18kg.
  24. MacMiller
    Concordo. E pelas fotos seus braços não estão desproporcionais. Diria que seu ombro é que deveria ser mais focado. Igual, com 3 meses de treino não existe um resultado que causaria uma desproporção.
  25. MacMiller
    "Só tomo suplementos, não sigo dieta" E as fotos.... Seu braço ta legal cara, mas e o resto?
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