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JP 2013

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Tudo que JP 2013 postou

  1. Se vc toma isso tudo de café vc com certeza é resistente a cafeina. Nao precisa retirar todo o café, diminua apenas. A propósito se vc parar o Café e ficar só com o termo pelo visto a dose de cafeina ingerida vai ser quase a mesma...
  2. Vou usar Diana apenas pra um efeito incial. Acredito que 4 semanas com essa dose (40) nao serão suficientes pra emporcalhar o Shape, ainda mais que virao ao menos 6 semanas com OXAN... Quanto ao HCG, oq quis dizer é que ele traz beneficios para a TPC e nao que o usaria na TPC (como os testiculos continuam em atividade, a TPC é mais suave, correto?), se vc reparar la nas semanas de uso será apenas no intra ciclo de Testo. Nao vou usar Trembo, acho pesado demais para iniciar. Fala Saint, tava esperando vc vir comentar aqui ahahahahah Entao... Pensei em mandar 750 mg nas 2 primeiras semanas, mas resolvi mandar só na 1° Talvez mande 750 mg na 5° semana e depois siga com 500 mg até a 9°, oq acha de mandar 750mg na 5° semana ? E a dose de Oxan, tá legal, ou toca o foda-se com 100 mg?
  3. Qdo começamos a treinar, aumentamos os pesos rapidamente pois no início a evolução é bem rapida e mts pessoas tendem a perder gordura pois saem do sedentarismo. Depois é que as coisas ficam estagnadas e temos que ter foco em perder gordura ou em ganhar massa... Fora isso tbm, pode ter ocorrido melhora na alimentação e o psicologico tbm conta... Etc.
  4. Vc pode diminuir em 12 gr a dose de Dextrose e em 33 gr a de proteinas... Matematica... Ou pode continuar com as 2, depende de seus macros. Eu reduziria a dose de Dextrose e continuava com a mesma dose de Whey. Melhor sobrar proteina do que faltar.
  5. Defina qtos meses significam ''a mais tempo'' ...
  6. 1° Nao tem muito carbo. 2° Tem uma boa qtdade de proteinas. Dependendo do preço que vc pagou, pode ter sido uma boa, ou nao.
  7. Esse Oxy novo é ruim, o antigo já nao era lá essas coisas. A proibição foi que gerou um aumento insano na procura...
  8. Eu tomo café normalmente qdo uso PW ou Termos. Geralmente 4 Copinhos de Expresso por dia auahuahuaa
  9. Provavelmente vc começou a treinar agora. Vc ta perdendo gordura e criando massa muscular.
  10. 1° PH é besteira, ou use EAs de verdade, ou nao use. 2° Duvidas de PH é na parte de EAs 3° Voce nao tem idade pra isso 4° Voce nao tem tempo de treino pra usar isso. Fique no básico. Whey Creatina Albumina
  11. A diferença de preço é tao pouca que nao vale a pena ir nas Creatinas sem selo Creapure.
  12. Eu nao comeria em lanchonete nem antes nem depois de malhar... Shakes de proteina sao realmente uma boa opção, só que isso nao vende... Lanchonete de academia é lugar de gordinho e tias fofoqueiras...
  13. Minhas principais duvidas sao em relação ao Uso de HCG e Letrozol... Há necessidade de usar Letrozol? O HCG acho que valha apena pelo beneficio que ele traz e pela ajuda na TPC...
  14. Pode toamr café sim... Uma xicara nao tem tantas mg de cafeina, a nao ser que vc vá beber copos e mais copos de café...
  15. Faz agachamentos... Varias repetiçoes ahahaha Eu arrumei uns baldes de cloro de piscina, ponho areia ou água e uso uma madeira tipo um cabo de vassoura... UHAuhauhauhauauparale
  16. Essa foi o cúmulo. Aumenta pra 2 gr entao... Já percebeu que só vc apoia essa idéia ridicula que vc chama de ciclo? Sera que estao todos errados e só vc esta certo?
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