MatheusMux

Olha, o último Whey que comprei foi com o Fernandows, no primeiro semestre do ano passado. Fiquei um tempo ausente do fórum e por ainda estar usando esse whey (que sobrou com a minha pausa de treinos para estudar), não sei se é o mesmo que é vendido agora. Creio que tenha mudado algo desde então, pois nesses últimos tempos mudou o produto e etc. Lembro que estava tomando umas 3 doses diáras, além da alimentação, quando estava pegando firme nos treinos ainda no ano passado. Minhas espinhas aumentaram consideravelmente. A qualidade do whey estava inquestinável, pois consegui manter e ganhar massa durante o período. Em uma composição do whey apresentada por um usuário do fórum, ou na própria composição que o fernandows postou, inclusive em inglês, parecia haver VITAMINA A. Esta vitamina havia sido proibida pela minha dermatologista enquanto fiz uso de isotretinoína (genérico do Roacutan). Enfim, minha suspeita é de que o Whey desencadeou o problema da acne na minha pele sendo que eu tenho uma certa tendência: tive muita acne nas costas aos 15 anos e resolvi com o uso de isotretinoina. Por estar muito jovem, acabou retornando depois de uma ida à praia, quando mais velho, aos 18. Desde então não estou livre da acne, pois interrompi o novo tratamento com isotretinoina por causa do ressecamento que o remédio provoca na pele pele que, aliado aos treinos, gerou estrias. Tem um ano que não volto lá pra ver se pego uma pomada pra usar. Quero até saber antes de comprar nova remessa, se o whey tem causado espinhas no pessoal que já tem tendência.

Lembro que eu peguei a versão que só tinha uma planilha, ficou bacana demais cara, parabéns mesmo. E brigadão.

Desabafo + necessidade de conselho: Tô quatro meses parado. To perdendo massa magra e ganahndo gordura. Saí da academia pra economizar, já que namorar sem trampar aos 19 anos, é furada, aeuhuhuehue! Namoro é bom, mas é oneroso demais. kkkkk Então, comecei a trampar, tem 10 dias, concurso público e tal (não é dos fodões, mas é temporário). Pego trampo de 8 às 18. Estudo de 19 às 22:40. A rotiona tá puxada, estudando pra segunda etapa do vestiba sem nem saber se passamos. Um pouco de matéria pra botar em dia já que entrei no cursinho um pouco atrasado. O horário que eu teria pra treinar seria de 6:15 às 6:55, pra pegar busão às 7:20 em tempo. Tô com sede de músculo, isso me motiva demais a voltar. Mas não sei se aguentaria e se a rotina iria me prejudicar nos estudos, que por hora estão no topo da lista de prioridades. Conselhos? Tô quase marcando o atestado pra sábado que vem, pra começar essa porra logo. O foda é que podem mudar meu local do meu trampo e foder o esquema.

www.geracaosaude.com.br www.atleta10.com.br www.atletasaude.com.br www.saudecorporea.com.br www.medidasaude.com.br www.saudepratodos.com.br www.determinacaosaude.com.br www.corpoagora.com.br

Pois é. Fiz umas flexões aqui com cadência lenta e vi que vai ser melhor ficar 100%. Tomara que amanhã seja esse dia, aeuheuhuae! Cara, pela falta de tempo, talvez eu tnha, sim, que ir de carro algumas vezes. Mas vou tentar ir a pé. Eu gosto de ir 6x pra me manter na rotina, mesmo que a "segunda rodada" de treino na semana não seja tão intensa como a primeira. Eu tenho maior facilidade de seguir a dieta nos dias de treino, não sei se e o mesmo com você. No começo eu até me satisfazia com 3x por semana. Mas depois de quase 2 anos de treino sem parar - mesmo que tenha variado a dedicação durante o período -, não consigo treinar mesnos que 4x, sinto que não estou realizado.

Força! E não essa dor no ombro não é lesão de leve, não. Não conseguir colocar uma camisa é um tanto preocupante. Você já deveria é estar cuidando disso a mais tempo. Peça seu dinheiro pra fumar, beber, se drogar e guarde tudo pra quando voltar, assim você garante uma reserva futura, pra se dedicar com vontade.

Pois é cara, parar de treinar está fora de cogitação. O que tem me irritado é não conseguir fazer do jeito que eu quero. A minha academia nem é tão badalada, pessoal gente fina e tal, as vezes tá cheia no horário que vou, as vezes bem vazia. O que acontece é que é cara (89,00) Pois é, já fiz treinos de três e quatro vezes por semana, mas gosto de ir todo dia, sei lá, me sinto mais vivo. A outra academia, que me falaram ser 40 reais, dizem ser boa, só dá cara grande por lá, não tem personal, até montam sua ficha, imagino que seja algo mais livre. Tô quase indo pra lá, só que é um pouco distante, então teria que ir de carro.

Bom galera, ano de vestibular é foda. Namorando então, mais foda ainda. O tempo tá corrido pra mim, ainda mais nos últimos 4 meses, fazendo auto escola e dando aula. Eu diria que minha frequência na academia foi de 70% - das 6 vezes que eu deveria ir por semana. No início do ano eu tava progredindo muito bem, treinando e alimentando bem. Mas aí terminei um namoro, comecei outro, ficou foda de manter o ritmo. Isso tudo com pouco dinheiro pra gastar com alimentação, me deu um certo "desânimo", acho que nem é essa a palavra certa mas enfim, fui levando nas coxas. Sempre treinando sério quando ia, mas indo três vezes por semana, quatro... as vezes adormecia antes do pós sólido, de tão cansado. Nessas férias o planejamento era fazer 101% da dieta e dos treinos e voltar com tudo no segundo semestre. Mas peguei uma gripe seguida de uma gastrointerite. Cagando até não poder mais, pura água, saindo até verde. Não sei se foi um sanduíche que minha mãe fez, se foi uma caixa de leite que eu tomei, ou o quê. Tô uns 4kg mais magro. Tô querendo voltar hoje mesmo, mesmo com as fezes ainda ganhando consistência. Tô com sede de treino e fome de músculo, literalmente. Queria uma recomendação da galera aqui, voltar hoje, esperar melhorar, mudar de academia no próximo mês, pra uma cerca de 50 reais mais barata e tentar usar essa grana pra alimentação... faço uns exercícios em casa hoje... ponham conselhos experientes aqui, pls.

Diz assim: sou broxa, mas a surra de pau mole que te dei ontem foi mais que suficiente pra te deixar molhadinho.

Quarta compra com o Fernando. Mais uma vez bem sucedida. Negociação rápida e eficaz. O Fernando, como sempre, é um vendedor muito atencioso e solícito. Além de honesto, faz um trabalho muito sério. Confiabilidade total.

Que fake da porra.

Normal isso, aseuheuheuheuahe! Já teve um cara que me ofereceu carona num dia e me chamou de delícia no outro. Foram dias diferentes, distantes um do outro. Tava voltando da academia nas duas vezes, todo melado de suor, ahhahahah. Eu acho é graça. Mas nos shoppings é que eu vejo os gays me olhando mais. Até minha mãe zoa minha cara e fica imitando as poses dos caras olhando.

Eu mandei uma, nem tenho esperanças reais, mas já que é 0800... euhaeaseuasheu!

Eu queria colocar a Creatina na minha suplementação, aliás, quero tem tempo, mas tá faltando grana pra isso. Whey + Malto + Creatina + Glutamina + Vit C pra mim já seria motivo de muita alegria. Hahahaha.

Nunca ganho nada nessas porras de frases, hahahaha.

Então, o povinho é alguém, hahaha. Eu vejo grupinhos de amigos indo malhar juntos, ficam de papinho, nem me dou o trabalho de ficar incomodado. Só fico irritado se tiver de palhaçada nos aparelhos que vou/quero usar. E esse povo é que dá dinheiro pros donos de academia poderem investir na academia que nós treinamos.

Cara, na moral? O pior de tudo é você ficar preocupado com a "franguisse", mentalidade, objetivo, propósito dos outros. Seja lá como quiser chamar. Ficar desabafando porque vê gente assim na academia? Para. Você tá lá com seu propósito, é mais interessante que voce se preocupe em exercê-lo do que parar seu treino pra analisar e julgar os outros. Treine, peça licensa pra usar os aparelhos que quiser e se dê o luxo de ser folgado ao ponto de tentar fazer suas séries enquanto eles descansam, ficar no aparelho esperando seu descanso acabar pra mandar suas séries. É o que eu penso. Toda hora tem um tópico assim aqui. Parece que vocês (vários aqui) querem que todos estejam na academia com o mesmo esforço, dedicação e seriedade pregados aqui no fórum. E não é assim. Abraço.

Que paradinha amarelada ele colocou no shake? Alguém sabe? No mais, não sei se fico com fome ou satisfeito só de ver o cara comer, hahaha. EDIT: Que avatar escroto esse seu, FST-7. Parece que até apoia homem que bate em mulher.

A Glutamina chegou?

Usa coladinha nas coxas, as cocotar goooostaaa!

Bacana. Panturra é um saco, haha. Bom saber, vo tentar fazer no banco e no leg.

Eu sei que a Lia ganhou esse concurso em 2007 ou 2008, não sei exatamente.

Um ovo inteiro não tem 6g de prot e 6g de gordura, não?

Isso é. Eu sempre tenho que me antecipar pra já ir pagando antes de tirarem o dinheiro da carteira. Digo que vou deixar na próxima.

Desejo sexual dá pra ter sem ver duas mulheres se beijando. Tem algo mais, é uma sensação única.