Lolzito

hmm

Porque é dinheiro jogado fora? É estranho o pesoal deste forum.. Um dia tu le um cabloco falando que quanto mais proteinas tu enviar para o corpo melhor , se tem como enviar 3g/kg ,envie,se tem como enviar 4g/kg,envieee ,, quanto mais enviar melhor,pois sua sintese proteica vai aumentar e assim tu cresce mais.. noutro dia tu le um falando que é gastar dinheiro tomar mais do que 2g/kg (padrao recomendado). No fim,qual esta correto?

podia dar uma atualizadinha basica,pelo menos para confirmar que eles enviaram,kk acho que vou enviar um email enchendo o saco deles, pois ficar com cod. sem rastreamento,é triste.. http://www.dhl.com/content/g0/en/express/tracking.shtml?brand=DHL&AWB=GM5551137092886725

Ao meu ver,oque esta te dando força/energia é a creatina,e nao o tt , 1. vc só esta tomando a uma semana ,,, 2. Somente 1,5g por dia, ao meu ver é pouco para dar algum efeito ,,,, 3. psicologico,talvez? ,,,4 . para que tu vai ciclar tt?nao tem o porque,toma ela direto,igual a creatina.

up

Já havia visto, só que achei muita pouca proteina no shake ,talvez eu coloque 1 ou 2 kg de whey ou albumina a mais na mistura, e tomando com leite ,umas 300 ml.. sera que fica melhor do que a que fiz ontem?

alguem? =)

Pessoal,faço judô duas vezes na semana,e como já li aqui no forum,vocês recomendam o uso de hipercaloricos após estes tipos de treino (artes marciais), Ontem ao chegar do judo, comi o seguinte (pois tinha lá em casa) 400 ml de leite integral 2 bananas 30g de whey 18g de albumina 30g de malto /\ tudo no liquidificador 100g de amendoim com mel =P (solido,nao batido no liquidificador) Pelos calculos da aproximadamente Leite + banana + whey + albumina + amendoim + malto Carbo = 18g + 50 + 1,5 + 0 + 24 + 30 TOTAL - 123,5g Prot = 12g + 2 + 24 + 15 + 20 + 0 TOTAL - 75g Gord = 12g + 2 + 2 + 0 + 40 + 0 TOTAL - 56g Carbo = 123,5g Prot = 75g Gord = 56g Esta bom isto como hipercalorico?Inicialmente achei que tem muita gordura,mas dai eu teria que tirar da amendoim,contudo iria perder uma boa quantia de prot.. Caso realmente nao esteja bom, oque eu poderia estar tirando do hiper, ou colocando de novo nele? Obrigado desde já.

Esta é uma compra que fiz no bb a alguns meses, ela atualizou em poucos dias.. http://webtrack.dhlglobalmail.com/?trackingnumber=GM555113525312713649 Já a da VC, nem isto aparece,oque da a entender que nem da loja eles enviaram.. =P

Sim,mas ela nao tem que dar aquela atualizada basica de que o produto foi enviado, ou no VC nao chega a acontecer?

1. Lipo nao é proibido ,tem a formula do Lipo UC sem DMAA. 2. Na HD,tu compra um Lipo por 32 dolares já com frete (com cupom de 5 dolares) ,no BB tu compra por uns 38 dolares já com frete.. Eu já comprei,e chegou em 20 dias (comprei no BB) 3. O produto é pequeno,barato (bem menos do que 50 dolares) e nao é proibido, o risco de ser taxado ou barado é 0% . Sobre sua duvida inicial, já utilizei o lipo,eu inicialmente recomendo a continuaçao do uso do atual termogenico, até porque pelo que já disse,tu esta vendo resuldados,entao continue,r,quando este termo parar de dar efeitos,dai tu pula para um mais forte. Mas lembre-se, nao é o termo que vai te dar resultados, nem mesmo aerobicas ,é sua DIETA.

Pessoal,fiz duas compras no VC,com contas diferentes (é burlei o bange de convite de amigos =P) E os pedidos já foram aceitos,e enviado o codigo de rastreamento.. Uma compra foi confirmada dia 28 e outra dia 29, porem no site do DHL o produto ainda nao possui nenhum dado.. Minha duvida é porque quando eu compro pelo BB, e eles me enviam o codigo de rastreamento,no maximo de 2/3 dias já tinha no sistema,que o produto havia saido do país ou da loja (nao lembro exatamente), E pelo VC já faz ai 4/5 dias e nada.. alguem sabe se é demorado comprar pelo VC?

200g de frango - 25 g de proteina? ,Até que eu saiba 100g de frango tem aproximadamente 30g de proteina,ou estou errado?

1. Realmente sua dieta esta um pouco fraca, manda dois shake (30g) de whey por dia , e mais uns 150g de peito de frango (no minimo) , Ao invez de comprar um whey da optimum ,que é caro pa carai (150 o quilo) ,compra Whey da growth (55 o quilo),albumina (47 o quilo) e BCAA em pó (uns 50 reais importado), É recomendavel o uso de BCAA em cuting,para nao ter perda de massa magra (Nao sei se é muito recomendavel para vc,pois aparentemente nao tem massa magra =P) 2. Tu tem 16 anos,73 quilos e quer perder peso ainda?Cara na boa,tu nao tem oque perder ai (que seja nescessario o uso de um thermo) Sim,tu tem uma barriguinha e tals,mas tu esta em crescimento ainda,da mais pique na academia,aerobica e dieta, mais um treino legal, e tu vai perder isto em alguns meses,para sua idade é facil.. ao invez de gastar altas granas com termo,compra-se suplementos e comida.. 3. Tu faz perna todo dia?What?rs 4. Ve se nao continua abusando do chocolate,coma só um pedaço por dia,se nao vai acabar zuando com o cilco..

1. Nao deve-se tomar Malto antes do treino, pois você pode ter um pico de insulina e pode passar mal.. 2. Se você nao tem uma boa alimentaçao proteica ,e consequentemente nao esta tomando BCAA de forma correta (acredito eu) ,entao pare de toma-lo ,,faz uma busca aqui no forum,sobre BCAA,ira entender melhor sobre ele. 3. Whey nao te da barriga (isto é algo inutil que maioria das mulheres dizem) ,oque te deu barriga foi sua deficiencia na dieta, whey é apenas proteina do soro do leite.. 4. Uma dieta equilibrada deve ter nela 2g/kg(kg de seu corpo) de proteina ,4g/kg de carbo e 0,8 a 1g/kg de gordura , Proteina - Carnes vermelhas,Peixe,Ovo,Leite,Whey,Caseina,Albumina.. Carbo - Malto,batata..

E no fim,oque tu acabou fazendo? Disse aos seus pais que é 666,e comeu carne de cordeiro até sair pro zoio? Ou fico no mizero peixe/atum da sua mae,consumindo 30gr de prot. no dia todo,e consequentemente vai catabolizar 3 kg ao acordar amanha?

Só para inicio de papo,isso nao é jack3d Este suplemente é sim um Pré-treino ,mas é uma Imitaçao do JACK3D (USP Labs) ,este como nota-se no nome é JACK 3D ,com espaço (pura imitaçao) . Outra,tu é iniciante,para que tu quer tomar pré-treino? Para carregar 10kg no supino? Vei tu nem pega cargas altas,tu ainda esta no animo da academia,esta com folego e tudo mais,larga vida destes pré.. Fique somente no WHEY+MALTO+CREATINA + DDIIEETTAA , é o basico,mas tambem o mais util para iniciantes e até pessoas pouco mais velhas na academia.. BCAA é a parte,se tu quizer,eu nao gasto grana com isto,se tu quizer fica a vontade..

Com 15 anos já esta assim,logo vai estar fazendo ciclos atras de ciclos de anabolizantes,kk ai fai ficar mais biruta ainda.. To mandando ver nos chocolates e peixes aqui *o* ,E logo nas carnes vermelhas,rs.. Um cara de 15 anos,que tem medo de dizer que nao liga para reliao aos seus pais,e que se preocupa com proteinas ao extremo, muito sem nexo.. Pelo visto o cara nao tem Whey/caseina/albumina.. o cara bota 200gr de prot. só em carne,kkkkkk ,imagina o gasto que ele da para seus pais.. e imagina o tanto de carne que ele deve comer por dia..

Se 2 tu não ve diferença,nao vai ser com 3 que tu vai obter resultados, apenas fara com que o lipo acabe mais rapido,assim seu cutting mais curto e consequentemente menor perda de peso. Foca mais na dieta e realize mais aerobicas, lipo6 nao lhe trara muitos resultados, eu perdi 3 quilos em 1 mes (perdi bastante barriga) ,mas mesmo assim pouco resultado,que ao meu ver foi mais por consequencia da dieta e aerobica diaria.

vlw pela ajd pessoal, vou entao comprar um animal pak para meu amigo e um jack3d para revender,rs (compras separadas) ,se chegar tudo certinho dai planejo outras compras, ^^

Qual é este site SE ? O foda nos outros,é que a maioria deles é mais caro o produto ,por exemplo no vc pago 74 num animal, 60 reais num jack3d ,e todos com frete (e sem cupom) , o vc é bom pois da para burlar o cupom (de convidar um amigo e tu ganha 10 dolares ^^ ) , pego e crio uma nova conta com o convite e ganho na brincadeira 20 dolares =P Já nestes outros sites,quasse nao cosnigo cupom, ou eles nao aceitam cartao com bandeira da american express , ou determinado produto é bem mais caro, ou o frete ta mais caro.. No momento o unico que vejo de bom é o vc mesmo (para compras a baixo de 50 dolares) ,acima dele já deve ser outros quinhentos,e o melhor dai é comprar em outros sites..

hum, irei arriscar se for taxado,mesmo assim ele vai sair no lucro =P Conta com o frete tambem os 50 dolares? Eu iria comprar no VC 2 jack3d com cupom de 10 dolares, iria sair tudo por uns 53 dolares +- (nao irei tomar o jack3d, neste caso é para revender aqui na minha cidade,rs. o pessoal paga até uns 180/200 conto num jack3d =P ) Entao no caso deste jack,quasse certo que é taxado,né?

Pessoal,um amigo meu me pediu para comprar um animal pak importado, já que aqui no Brasil tu encontra apenas por preços altissimos. Pesquisa aqui e ali,encontrei pelo VitaCost o suplemento mais barato (animal - $23.91 + frete - $12.99) , o produto sozinho esta abaixo da metade dos 50 dolares permitido, porem oque vi em um video noutra vez falando sobre o animal pak ,notei que o produto era de um tamanho até que grande.. Entao a questao é,pelo produto ser chamativo (grande) ,corre risco de ser taxado? PS: Antes que alguem venha dizer,que animal pak é gastar dinheiro e blá,blá.. isto eu já comentei com meu amigo,mas o cara tem 2 anos de academia,e acha que manja pa carai, entao nao perco meu tempo discutindo com ele,até porque sou mais novo na academia,entao irei comprar para ele.. =P ,,entao aos sabios de plantao,foquem apenas na questao em negrito ^^

Cara pedindo malto com sabor ,tem nego que compra malto de site?Em qualquer buteco vende 1kg por 10 reais ,com ou sem sabor =P

up