pedroviski

Isso se chama MARKETING, o que traduzido do ingrêis pro portugays, pode ser definido como "Engana trouxa" (PEDROVISKI et al., 2009). Não faço uso de suplemento, exceto o bom e indispensável multivitamínico. Acompanhando a discussão do tópico.

Repeteco.

Natal tá chegando, peça anavar pro Papai Noel que ele traz uma confiável pra ti.

Comece a TPC 7 dias após a última aplicação para bater com a MV biológica do enantato.

Quando falamos em novaldex ou tamoxifeno, estamos falando no mesmo produto. Apenas tamox seria o suficiente para a TPC. O ciclo que mencionei (dura + diana) viria com um bônus de colaterais provenientes do aumento estrogênico, como aumento da PA, retenção e possivelmente ginecomastia. Tamoxifeno durante o ciclo, dependendo do caso, seria bem vindo. Embora na gringa o pessoal use mais clomifeno/indux na TPC e muitos evitem o tamoxifeno por ele supostamente baixar os níveis de somatotropina e depletar glicogênio muscular, essa TPC é a que eu faria. Apenas o tamox dá conta de restabelecer o HPT na maioria [pra não dizer todos] dos casos.

O que tinha que ser falado a respeito de ser cedo pra você ciclar já foi falado. Sendo assim, me atendo ao ciclo em sí sem ligar para as demais variáveis: Teoricamente o ideal seria 16 ampolas num ciclo de dura, fechando assim 8 semanas de uso. Incrementaria uma droga com MV curta como quickstart: 1~8: Durateston 500mg/sem; 1~4: Metandrostenolona 50mg/dia TPC tendo seu início 15 dias após a última aplicação, com novaldex, 40mg/dia nas duas primeiras semanas e 20mg/dia nas duas últimas.

Estive pesquisando sobre ela esses tempos também, mas não achei praticamente nenhuma informação relevante sobre. Os poucos relatos que tem de trembo oral por aí também são muito vagos Também tenho interesse em saber mais a respeito. Caso alguém possa disponibilizar algum artigo/link de confiança, fico no aguardo.

Eu até estava levando o post a sério antes de ver o resultado do estudo feito com Anadrol em idosos.

Procede. Caso continue treinando conte com queda de redimento, queda de força e bem provavelmente dores articulares. É isso que vejo em relatos, mas nada garante que contigo possa ser uma realidade diferente. Fiz uso de roacutan de março à novembro de 2007, mas na época não fazia porra nenhuma se não comer porcarias e ficar jogando no pc; não treinava e era sedentário.

Alguns artigos mencionam que vitamina C após o treino atrasa a recuperação em detrimento de optimizá-la. E também é a mais pura besteira mandar vitamina C após o treino, uma vez que o carbo de alto IG se encarrega de baixar os níveis de cortisol com mais eficiência. Não há porque mandar 1000mg/dia (500mg é o suficiente, apesar de que vai vir uma galerinha aqui falar que manda 3~4gr/dia e são felizes também), você só vai estar mijando mais caro. Entretanto, se quiser mandar 1000mg, divida as dosagens de tal forma a mandar 500mg num horário e as outras 500mg no mínimo seis horas depois.

Como 12 ovos inteiros/dia. Esse papo de que colesterol dos alimentos aumenta colesterol a nível plasmático já foi mais que debatido por aqui. O colesterol desempenha N funções no seu organismo, a exemplo servir de matéria-prima para a síntese de hormônios esteróides. Seu fígado produz colesterol naturalmente. Quando o consumo de colesterol na dieta aumenta, seu fígado passa a produzir menos colesterol, ou seja, há aí uma relação inversamente proporcional (produção hepática de colesterol X quantia de colesterol consumida na dieta). Não tem com o que se preocupar.

Hehehe eu não fico on o dia todo, mas sempre que posso. As provas da facul estão chegando, muito em breve o tempo ficará mais escasso. Pra quem for add o novo chat, peço encarecidamente que faça um post neste tópico para facilitar a identificação. Grato, abraços.

Irmão seu braço me lembra um pouco o meu =) Gostei do desenho dos deltóides. Antebraço tá ficando com uma vascularização bacana também. Acompanhando sempre aqui brother, segue firme

Acompanhando em off aqui parceiro. Grande abraço e boa sorte.

Poxa brother, mas o que você fez depois que vomitou? Assinale uma das assertivas abaixo: 1) Sou um marombeiro RARDICÓR. Vomitei e depois mandei o vômito tudo pra dentro/lambi o chão porque no vômito tinha whey protein e vitaminas essenciais; 2) Sou frango. Vomitei e depois chorei porque fiquei com medo de catabolizar por ter perdido meu precioso whey pós-treino. Abraços parceiro, segue firme.

Vão lá, assistam, depois chinguem muito no Twitter e criem um tópico aqui no Off-Topic chorando e esperneando. Já faz uns bons meses que não sei o que é esse programa imbecil da cultura de massa.

Bacana o tópico. O foda é fazerem confusão com os nomes dos exercícios apresentados por conhecerem o exercício mas por um nome diferente. Não respondi, mas uma sugestão Leandroviski: Se eu fosse responder isso aí de acordo com o que considero bom para minha individualidade, nos exercícios para dorsal só teria como marcar uma opção, uma vez que os outros 2 que eu considero os melhores para mim não estão aí. Seria bacana incluir (apesar de menos populares entre a galera aí): Puxada vertical/Pulldown (como preferir) com o triângulo e Pullover no cross. A propósito parece ter faltado barra fixa também. Grande abraço.

ELE ESTÁ ENTRE NÓS??? VOLTE PRO FÓRUM, JUSTFBE!!! ME MANDE MP CASO AINDA ESTEJA SIRILHANDO POR AQUI Tenho uma puta saudade desse user. Nos tempos que eu ainda nem tinha conta aqui ele já estava na ativa. Dei muitas risadas e aprendi com os posts dele sim. Sinto saudades do que o fórum era a um ano atrás, ou mais. Puta sentimento de nostalgia. E pra quem fala que o cara não contribuia, quero ver quem teria PACIÊNCIA para fazer uma coletânea indicando quais melhores tópicos de cada subfórum... muita informação reunida num lugar só. Isso com certeza facilitou a vida de uma galera aí. Podem não gostar do cara mas falar que ele não acrescentou absolutamente nada ao fórum é forçar a barra demais: Nutrição: Esteróides Anabolizantes: Suplementação: E até na área feminina o cara ajudou com um artigo bacana: Tem muito nego aí que começou a ver o fórum a uma semana atrás e como são MARIA VAI COM AS OUTRAS, vêem os outros falando besteira resolvem aderir ao pagode. A quem não curtia o cara mas chegou a estar aqui na época, beleza, respeito, mas a quem falou mal sem saber de bosta nenhuma, só lamento... Julgam sem saber de nada, IGUAL 98% DESSA SOCIEDADE MOVIDA À HIPOCRISIA FAZ. Abraços a todos.

Não tenho muito o que comentar. Show de bola a matéria De alguns meses pra cá venho reduzindo a quantia de comida também. Eu sonho em fazer a Warrior Diet, mas atualmente pra mim é inviável por certos motivos que não convém mencionar por aqui. Assim como o Good, com a diminuição da quantia de alimentos não venho notando perdas de MM ou piora no âmbito físico/mental. Acredito não ter muito mais o que evoluir naturalmente ou praticamente sem o uso de suplementos como venho fazendo, mas não perdi absolutamente nada de medidas com isso, mesmo tendo, concomitantemente, perdido certo peso. Como não posso, ainda, seguir a WD, procuro comer quando me convém, sem ficar socando comida no bucho sem necessidade, afinal, pra que? Para muitos se metade daquele porre de comida for aproveitado é muito. Como a cada 5, 6h, finais de semana quando acordo mais tarde facilmente vão mais de 15h sem se alimentar, não me preocupo com horários. Venho deixando que meu corpo dê o aviso de que está precisando de algo antes de tomar qualquer decisão. Mudanças realmente positivas só são notórias e fidedignas, geralmente, a longo prazo. Tenho para mim que adotando tal prática o benefício, claro, não seja tão imediato. Estamos acostumados a seguir certo padrão ditado por vários anos como sendo o correto, o ideal, e o corpo obviamente vai se adaptando a isso. Grande contribuição Good. Que seu tópico sirva de exemplo para pensarmos mais a respeito e questionar se fazíamos o correto ou mesmo para que alguém pelo menos decida TESTAR o que foi abordado aqui. Grande abraço.

Faria um protocolo deixando o anavar no início como quickstart e fecharia o ciclo de uma maneira mais anabólica, com o stanozolol: 1~10: 500mg/sem enantato de testosterona; 1~5: 60mg anavar TSD; 6~11: 60mg stanozolol TSD. Dessa maneira fechando com a meia vida biológica do enantato.

Papinho aqui nesse tópico tá bom, raridade. Como alguns já sabem, faço ABx1.5. Meus treinos duram, em média, 1h. Foco ele, se possível inteiro, na falha neuromuscular concêntrica. Já cheguei a fazer treinos inteiros com falhas concêntricas mescladas com bí-sets e dropsets. Hoje faço isso numa frequência cada vez menor, mas procuro sempre que possível um drop aqui e por aí vai, sou adepto de treinos assim. Quanto ao número de repetições: Meu objetivo é atingir a falha neuromuscular concêntrica o mais frequente possível. Para tal, coloco uma carga X num determinado exercício e estipulo um intervalo alvo para atingir a falha neuro: De 3 à 8 repetições. Caso passe de 8 repetições, ou aumento a cadência (que já é muitas vezes quase parando) ou a carga, numa segunda estância. Não utilizo cargas demasiadamente altas, estou longe disso, até porque na cadência que faço, para mim, não é possível. Intervalos giram em torno de 1min~1min15seg. Nunca faço um treino igual ao anterior, estou sempre ciclando exercícios. Monto meu treino 10min antes de começá-lo Vou pegar o exemplo clássico de um exercício que quase todos pedem ajuda: Supino com barra, não interessa a variação. Meu modo de fazê-lo é o seguinte: Monto a barra, caio pro banco e começo a executar. Cadência bem lenta, amplitude sempre máxima e tudo mais. Quando percebo que não mais será possível fazer uma única concêntrica, faço a última excêntrica da série com cadência mais lenta ainda e, quando chego no final do movimento, com a barra quase que encostando no peito, continuo forçando ela pra cima, mesmo se ela não subir meio centímetro. Quando não aguento mais sequer fazer isso e a barra repousa sobre o tórax, meu parceiro de treino entra em cena para apenas pegar a barra e encaixá-la novamente no suporte. Não faço repetições negativas, repetições forçadas nem nada, o único trabalho dele para me auxiliar na série é esse. Pontos negativos em se atingir a falha neuromuscular concêntrica muito frequentemente: - Demanda maior tempo para a recuperação do músculo, o que pode não ser o ideal para quem faz treinos mais frequentes para um mesmo músculo, a exemplo divisões ABx1.5 ou AB2x; - Maior stress e desgaste do SNC; - Maior demanda energética, pois o tempo sobre tensão e o esforço físico é maior. Diante do exposto, gostaria que você, craw69, dissesse na ÍNTEGRA o que pensa a respeito dessa maneira de treinar. Estou com essa divisão tem pouco tempo, mas de antemão afirmo que estou gostando, e muito! Pretendo continuar com ela por tempo indefinido, se possível pra sempre Grande abraço.