matheuskr

eu vejo que tem algo errado por 2 motivos: primeiro, teus níveis de testosterona e segundo teus níveis de estradiol, que estão extremamente baixos... se o esteróide não for fajuto, então a única explicação que eu vejo é tu ter algum problema pra metabolizar o produto, não vejo outra explicação plausível... não entendo como tu pode estar com o estradiol em 11pg/mL aplicando semanalmente testosterona, era pra estar aromatizando e não está.

capaz, tô aqui pra ajudar mesmo. também tenho a pele bem oleosa, cara...mas uma coisa eu te digo, uma vez eu estava com o estradiol 4 vezes mais que o valor de referência pra homem, bem fora do corte do laboratório e minha pele estava EXTREMAMENTE oleosa, a ponto de eu ter que lavar de 1 em 1 hora, sem exagero. as orelhas, a testa, o nariz, as bochechas...estranhamente, não estava dando nenhuma acne no rosto hahaha mas era um nojo continua oleosa, mas nem a metade do que estava antes. estradiol elevado demais e DHT extrapolando o limite é quase garantido que o terreno está armado pra uma acne inflamatória, as bactérias fazem a festa e não perdoam...se tu puder fazer exames, melhor. acne não é falta de higiene, senão os os povos nativos daqui do Brasil teriam a pele tomada, porque muitos no passado não tinham acesso nenhum a higiene, a não ser um rio e olhe lá. acne tem uma forte influência hormonal e hereditária, mas no teu caso eu apostaria minhas fichas nos hormônios...o calor não ajuda, dependendo da parte que tu more no Brasil, o calor dá uma bela de uma estragada na pele...pessoas com diversas dermatoses, como rosacea, foliculite, ceratose folicular, qualquer problema que seja oriundo de inflamação ou até na vascularização, eu observo que é exacerbado no clima quente e úmido. se tu tem suspeita que um esteróide específico está te causando acne, eu no teu lugar suspenderia o uso...ou se não quiser, baixa consideravelmente a dose, pro mínimo. quando eu usava testosterona, mesmo em doses de 600 mg, não tinha espinhas. a coisa engraçada é que na adolescência eu tive uma acne bem chata nas costas e eu não usava nada, meus hormônios causavam ela...e quando usei deposteron, não tive acne. vai entender?

e hoje em dia nem os fisiculturistas tão mais nessa, pelo menos não os que eu converso pessoalmente... os caras usam tanta coisa que se anti-doping fosse uma máquina, explodiria quanto eles passassem, estilo detector de metais. vai vir alguém aqui dizendo que eu tô errado, mas é bobagem da pura abolir sódio completamente e não beber água, se o cara tiver que perder o contest, vai perder por outros motivos, isso é política, não só estética .há muitos anos o bodybuilding foi desvirtuado, se querem o bodybuilding puro e cristalino, tem que criar uma máquina do tempo e ir pra época do Joe Weider ou do Sandow, os pais do fisiculturismo. Até vou citar um exemplo conhecido de tremenda injustiça, o Pumping Iron. Qualquer ser humano vê que o Lou Ferrigno tinha maior volume muscular e melhor qualidade do que o Arnold, isso que eu sou muito fã do Arnold desde pequeno...é a famosa política, o cara nasceu com o dom de chamar atenção pra ele em todos os aspectos, por isso venceu em tudo que sempre quis...O Arnold é um guerreiro, o cara mais esforçado que eu já vi nesse meio, mas o Ferrigno era e é com a idade que tem, um ser humano gigantesco. Não é a toa que era o Hulk, literalmente kkk

isso da soja ser carregada de estrogênio é controverso. hoje qualquer ser humano tem problemas em fugir dela, visto que há traços de soja em grande parte dos alimentos, literalmente. se tu não for um consumidor em larga escala, não vai te causar nenhum efeito deletério na saúde. quanto as calorias, se tu está em cutting, um pouco de óleo não vai ferir teu progresso de modo algum. se tu despejar a garrafa inteira é outra história, mas untar pra dar um sabor não tem problema, o que tu ingerir a mais de calorias ali, tu queima até conversando, caminhando, respirando, etc.

vi a foto, cara. tem bastante lesões, no teu lugar eu daria uma boa maneirada no que tu está fazendo em termos de uso de esteróides, eu manteria só a testosterona por enquanto, tem que ver o que está causando isso em ti e precisamos eliminar possibilidades. saúde é mais importante do que corpo musculoso. tu nunca teve acne antes de usar hormônios sintéticos? não sei se tu viu, mas esses outros esteróides que tu está usando também são androgênicos, pode nem ser a testosterona que está te causando isso... tu criou um ambiente extremamente propício pra propionibacterium acnes se multiplicar, tua pele deve estar extremamente oleosa pra isso estar ocorrendo, hiper-queratinizada, isso tudo tampa o folículo piloso e as bactérias fazem a festa. sem óleo, muito difícil uma pessoa ter acne inflamatória, teria que se entupir de maquiagem, porque é do sebo que as bactérias da acne se alimentam. eu se fosse tu não compraria antibiótico sem indicação médica, não pela questão ética, mas pela questão de que tu precisa que avaliem de perto e tu tem que abrir o jogo que tu está usando esteróides, ninguém vai te prender por isso. quando tem essa disseminação de lesões, realmente o ideal é tu entrar com uma droga sistêmica, de uso oral... e eu não me sinto a vontade te indicando antibióticos por aqui, porque qualquer efeito adverso que tu venha a ter, eu contribuiria infelizmente e indiretamente pra isso acontecer contigo.

perai, algo tá errado...ou tu está fazendo os exames quando a droga está sendo depurada do teu organismo (eliminada) ou o produto condiz com a realidade e é falso. se tu injetasse, por exemplo, 200mg de testosterona e fosse fazer exame 1 mês depois, não espera que tua testosterona vai estar como no pico plasmático, porque infelizmente a meia vida da maior parte dos fármacos, não é tão longa assim... se fosse undecanoato de testosterona, é de liberação ultra lenta no organismo, mas o preço é muito salgado!

legal ver um colega médico, achei que eu era o único que estava ingressando na profissão...

acho que tu tem que fazer um exame de estradiol, de testosterona total e de DHT...o estradiol em excesso causa acne porém o DHT em excesso é igualmente responsável. o problema de tu usar algo de uso oral é que tu já está usando esteróides do tipo 17aa que são mais hepatóxicos, tu deveria ver como está teu AST, ALT com um exame...se estiver saindo do controle, eu largaria tudo isso dai e ficaria no máximo a testosterona. teus hormônios tão completamente desregulados, se tu nunca teve acne antes e está tendo agora, algo ai está extremamente alto causando um ambiente propício pra propionibacterium acnes se alimentar do sebo da pele e liberar toxinas.

pois é, mas se fosse acne cística ele estaria gritando de dor se encostasse a mão ou no colchão, provavelmente seja grau II, que é controlável com menos dificuldade. só com avaliação médica pra ter certeza, mas os casos onde os esteróides induzem acne cística, envolvem abuso dos mesmos e predisposição genética pra acne conglobata...dai a pessoa é imediatamente aconselhada a retirar qualquer esteróide anabólico, correndo risco de ficar com cicatrizes profundas e em casos extremos, necrose tecidual... tem que cuidar muito com hormônios, o corpo responde a qualquer estímulo excessivo e nem sempre responde bem. outra coisa, nem tudo é acne, existe até foliculite induzida por suor, é extremamente comum. o cara acha que tá cheio de acne, quando na verdade não tem acne nenhuma ali...as dermatoses tem sintomas muito parecidos as vezes.

o ideal é um mastologista, ele é especialista na região das mamas. os outros podem vir com aquela conversa fiada de: "vou te encaminhar pra um especialista". vai direto em um médico ou médica mastologista, eles entendem tudo sobre ginecomastia e outras desordens.

sem problemas, mano. não te preocupa que se for uma acne branda (grau II, pequenas papulas ou pustulas) tem tratamento satisfatório, mesmo com produtos tópicos. tu poderia pedir pra um dermatologista pra obter uma receita de eritromicina tópica soluvel em alcool 70%, antigamente acho que vendiam sob o nome de stiemycin, precisa de receita (ANVISA se metendo pra variar). o antibiótico tópico muito dificilmente cria riscos pra ti, diferente do uso sistêmico que tem que ser mais controlado. caso não queira, tu pode comprar clorexidina em spray nas farmácias, sempre pra assepsia e eles usam muito em hospitais. se não for no rosto, tu pode passar tranquilamente alcool 70% embebido com um algodão na acne, algumas vezes ao dia. álcool 70% destrói facilmente grande parte dos microoorganismos patogênicos, inclusive essa porcaria dessa bactéria responsável pela acne, propionibacterium acnes. peroxido de benzoila também é uma boa como o @krebz disse, mas só usa a noite, lava bem e tenta não te expor ao sol ao máximo nas regiões onde aplica-lo. pra não tingir tua roupa, precisa ser uma roupa velha e/ou branca, senão vai manchar tudo. tem adapaleno, sabonete de enxofre, sabonete com ácido salicílico. o que tu não pode fazer é estourar (não quer cicatrizes) e evitar manipular, pra não contaminar mais ainda. se for uma acne mais complicada, sugiro que tu converse com uma dermatologista como eu havia dito...mas provavelmente não seja mais do que grau II, grau III já começa com espinhas maiores e as vezes nódulos e grau IV já é conglobata, uma forma grave e genética.

parece grau 2 olhando daqui, pois não aponta pra baixo. em casos mais severos, fica com um aspecto pontiagudo e pra baixo, chegando a dar aspecto de entortar o mamilo e a região em volta do tecido. eu iria em um médico da área sem dúvidas...tem que ver porque tu está sofrendo com isso, tu é bem magro também, da pra ver que não faz uso de esteróides. é importante que nem todo mundo que venha aqui e abra esse tópico achar que tem ginecomastia, existe uma diferenciação de diagnóstico chamada "lipomastia" que não tem nada a ver, é um acumulo de gordura na região por ganho de peso e não são a mesma coisa...

provavelmente a oxandrolona não tenha qualquer efeito positivo sobre a estatura final, seria até engraçado, anedótico e irônico ler algo falando que exerce efeito positivo pra isso...bom, quem sabe? tanta coisa é mal explicada, até na dermatologia temos mistérios controversos. Respondendo, não se usa muito isso em fase de crescimento, então há pouca informação difundida sobre o uso de esteróides em um adolescente, é difícil ter certeza se ajudaria alguém em fase de crescimento a crescer mais. Te digo que por via de regra, esteróides atrapalham o crescimento ósseo, ainda mais essas joças sintéticas ai, teu corpo nem produz isso...são fármacos elaborados visando tratar saúde/estética. mas hein, tu tem 1,84m, cara...eu tenho 1,87m, tu já tem uma altura muito boa...a não ser que tu queira jogar basquete, pq não deveria nem te preocupar com isso, tu tem quase meu tamanho. só não usa hormônio do crescimento sintético porque sempre há risco de acromegalia e acredita, isso tu NÃO vai querer, dai tu vai arrumar um problema complicado... existem exames específicos pra tu saber se tu continua na possibilidade de crescer, um deles é a famosa radiografia das mãos e dos punhos. qualquer médico pode te dar uma guia pra tu fazer um exame e constatar isso...é melhor que sair fazendo no escuro uso de outras coisas, na minha humilde opinião. outra coisa, o @Mr Nobody tem razão, será que vale a pena tu usar algo que vai mexer com teus hormônios (testosterona e seus metabólitos, etc.) em prol de outra coisa que tu deseja? 20 anos é bem novo, não sei se tu chegou ao fim da puberdade ainda...tem pessoas que ainda não tem barba até 19, 20 e começam a ter mais barba com 25.

acne é uma dermatose que tem influência hormonal e principalmente hereditária, passa na família de um pra outro se tu for o "sortudo" da vez. tu está usando vários tipos de esteróides que aumentam a oleosidade da pele e pelo o que eu vi, usa 400mg de testosterona por semana. só imagina, um homem produz 7mg de testosterona por dia, se aproximando vulgarmente de 50mg de testosterona por semana, numa hipótese de extrema saúde, onde ele não tenha hipogodanismo. tu está usando uma dose suprafisiológica, não vejo nada errado nisso a curto e médio prazo...porém teu corpo tá reclamando acne tem 3 fatores: excesso de sebo (gordura da pele), uma bactéria chamada propionibacterium acnes, que se alimenta desse sebo e uma proteina que nós produzimos chamada queratina...se ela estiver aumentada, vai tampar o foliculo piloso (saida do poro, o buraquinho onde passa cada pêlo) e ela vai se proliferar. o corpo tenta reagir, ocorre uma inflamação. não usaria antibióticos orais se fosse tu, a não ser que a médica te dê carta branca e abre o jogo pra ela que tu tá usando esteróides e as dosagens. roacutan é perigoso, não só vai alterar teu TGO e TGP como isso já está ocorrendo por causa dos esteróides, tu vai balear teu fígado e tu é muito novo, tu realmente precisa dele saudável. vejo que tu tá tomando bastante coisa, é direito teu, mas tu tem que cuidar com o que tu faz, porque certamente tu tá com excesso ou de DHT ou de estradiol, como o @krebz falou. se for usar peróxido de benzoila, não usa no sol de jeito nenhum (perigoso), somente a noite e não usa com tecidos coloridos. ou usa uma camisa velha e totalmente branca, ou não usa...senão tu vai colorir tua camiseta, literalmente. é um bom produto, tem que passar uma camada bem fina pra não te agredir. pode usar sabonete de enxofre e ácido salicilico, spray de clorexidina, etc. se o problema estiver muito espalhado, ao ponto de estar insuportável, eu iria numa dermatologista e não esconderia nada dela, inclusive sobre os esteróides...não acho errado tu usar, mas pega um pouco leve pra mitigar um pouco esses efeitos que tu está tendo. em resumo, não mistura roacutan e esteróides anabolizantes, tu vai estourar teu fígado. ambos tem o poder de fazerem isso sozinho (em alguns indivíduos), se tu combinar os 2, tenho até medo de pensar... e não toma álcool se for usar roacutan, tinha gente nos foruns reclamando de vômitos violentos por causa disso.

o corpo usa o que ele quer usar...o que ele precisa usar, de acordo com as demandas dele. ninguém pode afirmar a quantidade ideal de proteina, não sabemos o que o individuo usa. tudo demanda energia, respirar, falar, caminhar, se masturbar, sexo, bater o pé no chão, gritar, treinar... se tudo envolve um gasto calórico, há uma estimativa aproximada. se sabe que o mínimo de proteina por dia é em torno de 50g, isso é uma estimativa. não adianta dar uma de rich villela e querer fazer 5g/kg, aquele ser humano ali nem natural é. joga 5g/kg em uma pessoa com a saúde frágil, tu mata ela. sou contra qualquer irresponsabilidade, por isso existem os coaches e profissionais da área para dar uma luz para as pessoas que não tem experiência. um individuo pode e deve consumir muita proteina se ele é um atleta, mas uma pessoa vulgar não precisa disso. um atleta é alguém que usa a imagem e o corpo para construir performance e estética, diferente de alguém com um hobby. temos que separar atletas de "hobbistas", porque se alguém com a saúde decrepita fizer uso de creatina, proteina em excesso e esteróides, vai pro cemitério ou pra UTI. e acreditem, tem pessoas aqui com problemas de saúde, acompanho o forum há tempos e sei disso.

a não ser que tu seja um cara naturalmente magro e não seja alto, acho muito pouco peso pra ti...com todo respeito. que altura tu tem? dificuldade em ganhar peso? tem cara aqui na cidade que tem 1,80m e 60kg, mas dai é por fator hereditário...pra um cara desses, a saída que eu vejo se ele quer crescer muscularmente falando, é usar "gear". nunca vi um cara seco ficar grandão mesmo com anos de treino, sem tomar nada acho que só na ilha do peter pan... eu uso calça 40 e to pesando quase 97kg por ai, mas também tenho 1,87m. se eu competisse e desse bola pra isso eu pesaria 115kg ou um pouco mais... só não vale a pena, pq dai o cara larga a dieta e a academia e se fode depois kkkk pra falar a real, acho que tem cara baixinho nas academias que tem uma força descomunal. tem um negão lá de 1,60m que faz rosca direta com uma pessoa na mão se bobear kkkk é o HULK

@MadrugaDentista cara isso é verdade, os hormônios sexuais tem alta afinidade com o BF. os médicos passam uma informação mastigada, não adianta o cara pesar 50kg (convenhamos, é peso de mocinha) e ter pouco estradiol em função da aromatase não ter muita atividade, que igual a testosterona dele dificilmente vai estar a mil. o corpo precisa de um pouco de BF sim, quem fica citando toda hora o Andreas Munzer aqui não ENTENDE que o cara usava testosterona sintética que nem louco, dai tanto faz como tanto fez, mas se aquilo fosse natural, ele estaria em sérios apuros no quesito testosterona. Esses corpos de contest nem são lá muito bonitos na minha opinião, minha tia competia e acho exagero demais...não vale a pena ficar com a pele colada e todo vascularizado se não for competir. as vezes fica até mais bonito ter um BF de leve por trás do musculo, da mais volume. sem falar que tá provado que magreza demais (quando não é hereditário) aumenta o SHBG. homens obesos tendem SIM a ter pouquissimo SHBG e maior testosterona livre do que os que fazem dietas restritivas. tá tudo documentado nos grandes estudos do scielo e ncbi

te digo que tem cara que usa insulina pra fins anabólicos...é uma droga perigosa, podendo levar a morte facilmente, basta errar na dose. é por isso que ela é restrita pra diabéticos, pra que a pessoa não fique hiperglicêmica. tem muita bobagem a respeito da insulina que nós produzimos...de 8 a 12 horas depois, teu estômago tá mais do que vazio, ou seja...o pico de insulina já se foi, a gordura vai ser queimada, não tem mais glicose ali. por isso não vejo muito nexo em fazer jejum de 24, 36, 48 horas. pra quê? só se estiver com obesidade e mesmo assim, tem um novo estudo que diz que isso machuca mais do que remedia. posso procurar e passar o link do artigo...estudo americano, a propósito. isso de querer esgotar ao máximo o glicogênio do figado é insanidade, não precisa. o próprio deficit calórico já é suficiente pra manter uma dieta de perda de peso e gordura. ironicamente, crack e cocaina (que são bem similares) são duas das drogas que mais tem afinidade com os adipócitos, não é a toa que quem cheira pó costuma ser magro. o metabolismo desses caras tá a mil sempre... mas destrói o septo nasal, causa hipertensão, falha cardiaca, prolapso e poderia ficar escrevendo até amanhã... é isso e aquele veneno do DNP, que tem gente que insiste em usar pra se matar. nenhuma perda de peso vale isso, vai fazer uma dieta e subir uma ladeira correndo de um cachorro raivoso que emagrece igual.

a única coisa que não vai "danificar" teus hormônios, é o uso moderado de doses baixas de HCG de vez em quando, HMG (menopur) ou uma dose pequena de SERM, sem necessidade de combinar medicamentos, na minha opinião. fora isso, nutrição é a chave, dietas pra cutting costumam ferrar o humor e os hormônios sexuais também.

todos os médicos (exceto o paulo muzy, que é o Sr. Bomba) são conservadores com hormônios esteróides sintéticos, eu fico pasmo de ver que tem gente que ainda pensa que o cara vai passar 500mg de testosterona por semana pro cara e uma dose alta de oxandro. se algo acontece com ele, cai em cima do médico. graças a porcaria chamada ANVISA, a única maneira de tu obter esses produtos é mediante receituário especial, então eu tomaria cuidado com os ditos laboratórios underground, tem coisa falsa ai e muito safado prejudicando os outros. sem falar que se tu encontra alguém que vende, o cara põe uma margem de lucro que vai além do dobro do preço que tu encontraria na farmácia, SE fosse como antigamente que não precisava de receita pra isso. como tu não tem mais 18, 19 anos, eu não vou opinar sobre tu querer ou não usar alguma coisa, não vai "afetar" no sentido de que tu já terminou o periodo da puberdade e desenvolvimento e maturação. acho que ou tu troca de médico, procura um desses endocrinos esportivos que são "afetados" da cabeça e eles mesmos usam esteróides pra fins estéticos, ou tu vai ter que entrar na rota do submundo, que é conseguir coisa ilegal, que eu sinceramente fico com o pé atrás, por causa da procedência. como tu disse que não quer crescer muito, sabe-se lá deus o que vai acontecer. são doses baixas realmente, tem que ver se não é trocar teus hormônios por algo similar, dai os ganhos seriam os mesmos. as vezes um protocolo levemente mais agressivo, compensa mais...isso é contigo, o dinheiro é teu, a saúde também...não adianta vir um debilóide aqui te recomendando 900 mg de testosterona por semana, tu ter um AVC devido a pressão arterial que vai subir e uma retenção e aromatização horrorosa, que é o que aconteceria provavelmente. ou tu confia no teu médico, ou tu pede uma segunda opinião...não faz besteira nunca, porque saúde é uma só. esteróides são perigosos se tu tem a saúde fragilizada, dai dependendo do teu problema, ele maximiza e torna tudo pior. esteróides são perigosos também em doses muito altas, pra qualquer pessoa. se o cara usa 1 grama de testosterona, trembolona, dianabol e de quebra oxandrolona e hemogenin, melhor fazer um transplante de figado, se viver até lá...e pior que tem essas figuras fazendo isso, dai vem dar relatos: "estou cheio de espinhas, tonturas, retenção". eu nem respondo mais nada pra gente que faz isso, só digo: "se fosse tu parava com tudo".

provavelmente vai diminuir um pouco o pulso de LH e FSH, baixando teus hormônios. não é via de regra, é uma dose baixa...muitas medicações alteram gonadotrofinas e nem todas são hormônios, aqui vai uma delas: Roacutan, pra tratar acne. o único modo de constatar inibição parcial do eixo hormonal, é tu fazer uso do esteróide e mediante exames de dosagem hormonal (LH, FSH, testosterona total, etc.) algumas semanas depois, tu mesmo ver. se teu LH e FSH estiverem muito baixos, está suprimindo sua recuperação. desconheço pessoas que fizeram uso de esteróides durante a TPC, mesmo em doses baixas. há um cara aqui que fez um ciclo com oxandrolona apenas segundo o relato dele, não fez TPC e houve um "rebote" no LH, aumentou do nada e se recuperou normalmente. não da pra usar o exemplo dos outros pro teu caso, pois não sabemos o que acontece ai dentro do teu corpo. o ideal é tu ficar de olho nos estudos do ncbi e do scielo, pesquisar em inglês por oxandrolone nessas low dosages que tu quer usar, ver o impacto no "HPT axis", como eles dizem. o proviron já foi usado antigamente pra tratar alguns casos de hipogonadismo e tentar melhorar a deficiência androgênica no intuito de corrigi-la (não sei o o mecanismo, pois é um derivado do DHT) por incrível que pareça, ele é um esteróide também...há quem diga que ele não atrapalhe o eixo hormonal, por não ser testosterona e sim um derivado do DHT, um metabólito reduzido da testosterona. em resumo, exames serão teu melhor guia. se não tiver como pagar, tenta entrar pelo SUS e consegui-los. o leandro twin detém bastante informação, mas ele mesmo alega não fazer uso de nada, portanto sempre fica com o pé atrás no que as pessoas te falam...se quiser fazer esse teste, usa por algumas semanas e depois durante o uso, tu faz os exames e vê se aconteceu algo que impediu tua recuperação, principalmente dosando LH, FSH e testosterona total e na fração livre.

ai brotheragem, um ficar ofendendo o outro não muda nada...amanhã é um novo dia, vamo se ocupar com o que realmente importa. já tem briga demais ai fora no mundo, cada qual com seu ponto de vista e é isso.

O pessoal encana demais com tudo. a teoria botada na prática, não daria permissão nem de ingerir água da torneira, visto que a corrosão dos canos de chumbo, depositam chumbo na água... se o cara ficar bitolado demais com tudo, desliga agora o celular, tá emitando radiação. não sai na rua, a radiação do espectro UVA e UVB vão causar mutações nas células e fotoenvelhecimento precoce...não usem filtro solar, pois tem disruptores endócrinos e alérgenos não se estressem nunca, pois aumenta os radicais livres no organismo e diminui a testosterona escovem os dentes com creme dental sem fluor, ele faz mal. nunca saiam da dieta, o corpo não precisa de prazer, só de nutrição. não se masturbem, isso causa danos psicológicos, sejam todos adeptos da NoFap não durmam depois das 22h, vai atrapalhar o ciclo circadiano não tomem café, tem acrilamida não tomem refri, adoçantes matam e causam câncer só comam dieta que não seja vegana ou vegetariana, senão ficarão depletados de nutrientes. andem de máscara na rua, há muitos germes nocivos no ar. ingiram só alimentos orgânicos, mas com muito cuidado, pois a vaca pode estar doente. escutem todas as opiniões e sigam todas elas ao mesmo tempo esses preceitos são lindos na teoria, mas ninguém faz isso e se fazem, parabéns...quem faz deve ser o único indivíduo do Brasil.

ae pessoal, começou o UFC cedo hoje kkk parem de brigar. se eu fosse brigar com cada louco que já me atacou aqui, teria que bancar o jason vorhees com uma machete na mão e uma máscara de hockey

infelizmente a maior parte da população está longe das fazendas...na verdade, tudo que nós ingerimos está minado com substâncias tóxicas. o café tem acrilamida, a torrada tem, tem produtos das mais diferentes variedades carregados de substâncias tóxicas. infelizmente não estamos mais em 1930, o objetivo da indústria alimentícia é gastar menos e lucrar mais.