Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Calcular A Tmb

omarcos

Por omarcos
em Dieta e suplementação

 Compartilhar

Posts Recomendados

omarcos Iniciante

omarcos   0

Postado
Postado

Boa noite Galera,

sou novo aqui no Forum e estou montando minha dieta, seguindo o tópico do LeandroTwin.

Eu estava calculando as calorias diárias e ja aproveitei e montei um esquema no Excel, espero que seja util para alguem! Abraços!

http://www.4shared.com/file/w1AdWbQ2/calc_cal.html?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...