Rafael Santoro 2 Postado Outubro 16, 2012 às 18:21 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 18:21 Vou comprar creatina, mas na hora de escolher fiquei na duvida entre a monohidratada ou micronizada. Fui pesquisar sobre e achei isso aqui: Creatina micronizada visa maximizar a quantidade de ATP no músculo esquelético, otimizando o rendimento de esportistas que realizam atividades físicas intensas. Creatina monohidratada atua regenerando o ATP (o único combustível imediatamente disponível para fornecer energia para a contração muscular novamente). Tão certas essas informações? Qual vcs indicam?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galactus 1211 Postado Outubro 16, 2012 às 18:23 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 18:23 (editado) compra as 2 e poe 3g de cada.....rs :lmaosmiley: Editado Outubro 16, 2012 às 18:23 por Galactus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Outubro 16, 2012 às 18:23 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 18:23 (editado) os 2 pode ser a msm coisa. Editado Outubro 16, 2012 às 18:28 por SpyThieF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Outubro 16, 2012 às 18:37 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 18:37 creatina vetnil FTW Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3672 Postado Outubro 16, 2012 às 19:11 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 19:11 Micronizada = tamanho dos grãos Monoidratada = estrutura molecular Coisas diferentes mas a creatina pode ser (e geralmente é) as duas coisas ao mesmo tempo ebx reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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