Evolução - Novas Fotos - Sala de avaliação / Antes e depois

Postado 13/09/2012 às 20:34 09/13, 2012

Já postei algumas outras vezes meu antes e depois aqui. Mas já faz alguns meses. Logo, estou colocando minha evolução.

Alguns já conhecem minha história... Vamos lá:

Antes, com 15 anos em 2008, cheguei a pesar 110.1kg com 1,70m de altura. As medidas naquela época eu não lembro.

Segue as fotos.

Meu minimo foi 76kg.

Hoje, com 19 anos, 1,72m de altura e 93kg... depois de um off básico...

Acompanhem meu diário de treino !

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/62977-novo-diario-do-saulo/page__st__40

Perguntas, críticas, sugestões... por favor !

No pain no gain.

Com determinação e força de vontade, você chega a onde quer ! não ligue para as críticas elas só fazem você se aborrercer, se importe com você mesmo, não ligue para os outros.

EVOLUÇÃO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95007-evolucao-novas-fotos/

MEU DIÁRIO DE TREINO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/62977-novo-diario-do-saulo/page__st__60

Postado 13/09/2012 às 20:35 09/13, 2012

Ótimos resultados, parabéns pela dedicação ae. :oneeyed01:

Voltando aos treinos...
01/05 - 73 KG.
23/05 - 74,5 KG.
24/06 - 76,7 KG.

...

Postado 13/09/2012 às 20:36 09/13, 2012

Evolução boa demais cara,quais são seus objetivos agora?

LINK DA MINHA EVOLUÇÃO

http://www.hipertrof...volucao-miguel/

BULKING ON

Postado 13/09/2012 às 20:42 09/13, 2012

HEY man ta OGRO ! hahahaha

Diário do Souto - Powerbuilding (clique aqui)

Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões?

Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!

Postado 13/09/2012 às 20:45 09/13, 2012

Parabéns pela evolução, isso é consequência de uma pessoa dedicada!

Postado 13/09/2012 às 21:06 09/13, 2012

Ótimos resultados, parabéns pela dedicação ae.

[2]

Ciclo realizado: Stan/Propi, Fenil/Diana/Oxan/Stan

Postado 13/09/2012 às 21:09 09/13, 2012

Nossa grande e evolução meu amigo ta de parabéns, mais tu ficou com uma rosto de Hardcore mano rsrsrsrs continue assim ... BONS TREINO....

'Quer ficar fortinho? vai com calma mané! Ninguém dorme largatixa e acorda jacaré".C

desenhos_animados_dos_homens_do_bodybuilder_dos_mu_escultura_fotografias-p153284515899812668bfnv4_216.jpg

TREINO DE PEITO E TRICEPS: http://www.hipertrof...jonatan-cigani/

TREINO DE COSTA E BICEPS:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/96300-treino-de-costa-biceps-e-anti-braco-jonatan-cigani/

Postado 13/09/2012 às 22:09 09/13, 2012

Autor

Obrigado a todos !

Evolução boa demais cara,quais são seus objetivos agora?

Cara... tenho muita vontade de competir. Mas ainda falta muita coisa. Objetivo agora é qualidade muscular.

Nossa grande e evolução meu amigo ta de parabéns, mais tu ficou com uma rosto de Hardcore mano rsrsrsrs continue assim ... BONS TREINO....

ahuhuahu. abraço cara. bons ganhos.

Com determinação e força de vontade, você chega a onde quer ! não ligue para as críticas elas só fazem você se aborrercer, se importe com você mesmo, não ligue para os outros.

EVOLUÇÃO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95007-evolucao-novas-fotos/

MEU DIÁRIO DE TREINO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/62977-novo-diario-do-saulo/page__st__60

Postado 13/09/2012 às 22:49 09/13, 2012

Aposto que se você encontrar alguém que você não vê há alguns anos a pessoa não irá te reconhecer.Mudou demais,parabéns !

Como que a "laranja" tá voando ali na primeira foto huahuah ?

Editado 13/09/2012 às 22:50 09/13, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 14/09/2012 às 02:05 09/14, 2012

Autor

Aposto que se você encontrar alguém que você não vê há alguns anos a pessoa não irá te reconhecer.Mudou demais,parabéns !

Como que a "laranja" tá voando ali na primeira foto huahuah ?

Alguns nem conheceram mesmo!

a foto foi tirada quanddo ela tava caindo. muitos já perguntaram também. hauhe

Com determinação e força de vontade, você chega a onde quer ! não ligue para as críticas elas só fazem você se aborrercer, se importe com você mesmo, não ligue para os outros.

EVOLUÇÃO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95007-evolucao-novas-fotos/

MEU DIÁRIO DE TREINO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/62977-novo-diario-do-saulo/page__st__60

Postado 14/09/2012 às 02:09 09/14, 2012

Otimos resultados brother, coisa boa emagrecer e ver as pessoas te elogiando ehehhe.

abraço

MEU DIÁRIO DE TREINO:

Força e determinação!!!

Postado 14/09/2012 às 16:05 09/14, 2012

Ótimos resultados, parabéns pela dedicação ae.

[3]

Editado 14/09/2012 às 17:06 09/14, 2012 por Leoo5 (veja o histórico de edições)

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 14/09/2012 às 16:14 09/14, 2012

BOAAAAA!!!! e Nós quem acha que e dificil ser magrelo e tentar ganhar massa nao sabe oque e ser gordo, emagrecer e ganhar massa boa muleque !!!!

que orgulho

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado 14/09/2012 às 17:06 09/14, 2012

eae cara e seu diário, vai dar continuidade ?

Diário do Souto - Powerbuilding (clique aqui)

Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões?

Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!

Postado 14/09/2012 às 17:10 09/14, 2012

_{o meu ou o dele?}

Editado 14/09/2012 às 17:10 09/14, 2012 por FrangoGainer (veja o histórico de edições)

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado 14/09/2012 às 17:14 09/14, 2012

_{o meu ou o dele?}

O do mano, vou dar uma passada no seu agora ! Abraços

Diário do Souto - Powerbuilding (clique aqui)

Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões?

Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!

Postado 14/09/2012 às 17:14 09/14, 2012

hahaaha ok

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado 15/09/2012 às 00:28 09/15, 2012

Autor

Vlw galera! E vou ficar postando no diário sim.

Com determinação e força de vontade, você chega a onde quer ! não ligue para as críticas elas só fazem você se aborrercer, se importe com você mesmo, não ligue para os outros.

EVOLUÇÃO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95007-evolucao-novas-fotos/

MEU DIÁRIO DE TREINO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/62977-novo-diario-do-saulo/page__st__60

Postado 15/09/2012 às 00:47 09/15, 2012

Alguns nem conheceram mesmo!

a foto foi tirada quanddo ela tava caindo. muitos já perguntaram também. hauhe

Saquei huahuah

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 15/09/2012 às 11:10 09/15, 2012

PORRAAAA me diz agora onde voce comprou essa camisa AC DC nesse corte O.O

evolução ótima, parabens

Postado 15/09/2012 às 22:37 09/15, 2012

Autor

PORRAAAA me diz agora onde voce comprou essa camisa AC DC nesse corte O.O

evolução ótima, parabens

auhAUhahu eu que mandei fazer. Ela era de camisa de manga, normal.

valeu irmão.

__________

Só pra constar ai pra vocês... Segunda eu vou começar com o PH Dark cyde.

Com determinação e força de vontade, você chega a onde quer ! não ligue para as críticas elas só fazem você se aborrercer, se importe com você mesmo, não ligue para os outros.

EVOLUÇÃO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95007-evolucao-novas-fotos/

MEU DIÁRIO DE TREINO - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/62977-novo-diario-do-saulo/page__st__60

Postado 1/02/2013 às 20:12 02/1, 2013

otima evoluçao!!1 Parabens

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/110323-dirio-da-van/

Entrar

Evolução - Novas Fotos

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)