Então galera comecei o cutt ! Acompanhe !

Editado Julho 12, 2012 às 03:15Jul 12, 2012 por Monjoy

?

AGORA SIM ^^^!

ta com gineco man ? '-'

Tu ta doido mano? ta com BF um pouco baixo n precisa fazer cutting.

Mostra uma foto de frente e uma de costas pra ver mais a definicao

ta com gineco man ? '-'

Não Não ! Mais ai q tu acha?

Tu ta doido mano? ta com BF um pouco baixo n precisa fazer cutting.

Mostra uma foto de frente e uma de costas pra ver mais a definicao

Vou tirar amanha posto !

https://imageshack.us...4/img0286y.jpg/[/img]

Editado Maio 31, 2012 às 01:38Mai 31, 2012 por Monjoy

Nem precisa de cut não , bora bulkar

Puts vc tem os mesmos odiosos pneuzinhos que eu

Editado Maio 31, 2012 às 02:03Mai 31, 2012 por Azyzz Br

ta bom bf legal, o negocio é bulkar msm hehe

Clean bulk!

Achei massa o shape.

q cut ?o bf ta otimo

Valeu ^^^^ mais essas gordurinhas estão me tirando o Sono !

Vou fazer um cut com clemb , vou relatar que quiser acompanhar e da uma Força ! Segunda to começando!

vai ficar massa no cutt vai rasgar bem pq vc nao tem muita gordura

eu ainda não faria cutting..

que tal clean bulk como já foi citado?!

é uma boa man..

experimenta tb jogar AEJ 2x week ou 3x week, seria mais proveitoso na minha humilde e leiga opinião ^^

Editado Maio 31, 2012 às 17:09Mai 31, 2012 por lucasfrangao

eu ainda não faria cutting..

que tal clean bulk como já foi citado?!

é uma boa man..

experimenta tb jogar AEJ 2x week ou 3x week, seria mais proveitoso na minha humilde e leiga opinião ^^

Pdc mais esse AEJ seria junto com o clean bulk?! Pq num seria uma sinergia !

vai ficar massa no cutt vai rasgar bem pq vc nao tem muita gordura

Essas gordurinhas dão uma pesada no pscicologico veiiiooo! Tu num sabe tirar a camisa num show de Axé td mundo te olhando , tu num sabe pq?! Por causa das gordurinhas ou pq ta ´´grandinhoo´´

nao manjo a tal sinergia, sei que eu to mandando AEJ 2x week. on fire clean bulk.

abs

Bulking,Bulking. Faz Bulking até Ficar Obeso, é Isso Que a Galera Quér UHAUHAHUAUHA

Bulking,Bulking. Faz Bulking até Ficar Obeso, é Isso Que a Galera Quér UHAUHAHUAUHA

nao faz isso nao mano

depois da um inferno pra vc secar a gordura de volta

experiencia prorpia

O negocio e crescer na qualidade ! Voces vão ver como e bom subir o peso com qualidade(não e meu caso!kk)

O negocio e crescer na qualidade ! Voces vão ver como e bom subir o peso com qualidade(não e meu caso!kk)

passe no meu relato.

abs

passe no meu relato.

abs

Now!

Manda um clean bulk ai, q vai ficar maneiro, tu já tem uma boa base, segue firme...

abs

Manda um clean bulk ai, q vai ficar maneiro, tu já tem uma boa base, segue firme...

abs

Valeu querido ! Smart fit??

Man novas FOTOS pag. 1 !

Acompanhando man, posta informações de alimentação, medidas, peso, etc...

Acompanhando man, posta informações de alimentação, medidas, peso, etc...

To com o tópico man! Da uma ajuda

Man, nem ta bom o bf tao alto, vai ficar com um shape legal depois do cuting, o formato do seu abdômen é maneiro, grandes obliquos.

Editado Julho 5, 2012 às 07:25Jul 5, 2012 por brunoyf

Qual vai ser o protocolo do clemb?

Editado Julho 5, 2012 às 07:24Jul 5, 2012 por brunoyf

Vai de cutting cara, o que vale é se sentir bem. Não vai nessa desses caras que falam 'bulk, bulk' porque depois não serão eles que vão sofrer pra secar, e ainda mais com o psicológico abalado. O shape ta maneiro, mas sinto te informar que essas gorduras saem só com lipo. Gordura visceral você pode tirar toda, agora a gordura subcutânea é o demônio, ela pode diminuir bastante mas sempre estará ali. Por isso que se alguem faz lipo é bom fazer quando ta magro porque as células de gordura são todas retiradas e nunca mais vai ter naquele lugar.

Vai de cutting cara, o que vale é se sentir bem. Não vai nessa desses caras que falam 'bulk, bulk' porque depois não serão eles que vão sofrer pra secar, e ainda mais com o psicológico abalado. O shape ta maneiro, mas sinto te informar que essas gorduras saem só com lipo. Gordura visceral você pode tirar toda, agora a gordura subcutânea é o demônio, ela pode diminuir bastante mas sempre estará ali. Por isso que se alguem faz lipo é bom fazer quando ta magro porque as células de gordura são todas retiradas e nunca mais vai ter naquele lugar.

Oh não ainda não tenho grana kkk Mais vamos lá estou jovem ainda rsrs Vou tentar baixa o bf no max. daí veremos como fica né!

Bom tbm não gosto de bulk sujo, demorei pra aprender que sem ea´s o importante e subir com qualidade !

Acompanha lá meu relato pra ver a futura evolução!

Qual vai ser o protocolo do clemb?

Estou estudando ainda mais provavelmente 15 on estendido por mais 10 com cetotifeno!

Man, nem ta bom o bf tao alto, vai ficar com um shape legal depois do cuting, o formato do seu abdômen é maneiro, grandes obliquos.

Thanks , acompanha lá man!

Vai de cutting cara, o que vale é se sentir bem²

Também concordo com a opnião de um clean bulk, mas... o importante é vc fazer o que quer pra se sentir melhor man.

Se você fizer um cutt vai ficar massa, rippado!

Bora!