Voces ja devem ter ouvido falar use a raiva a raiva te deixa mais forte , pois é a raiva deixa sim mais forte mas como usala? e como fazer para ter uma raiva que aumente suas forças , nao basta rosnar , nao basta gritar , basta se preparar mentalmente , primeiro voce deve antes de sua priemeira e outras series , antes uns 10 segundos pensse rapido na coisa que mais te irritou e deixou a ponto de ate matar se pudesse matava , dai vc canalisa isso e começa , rosne , grite faça oque for preciso mas bote a raiva para fora que voce se surprendera com que a sua mente é capaz de fazer , bem que dizem que o poder da mente é poderoso entao vamos usar esse poder , se voce acha que nao tem nada de raiva , tente procurar em sí que voce consegue chegar lá todos temos isso , mas nao percebemos.

Fonte: Minha cabeça e experiencia.

amanha qd eu for treinar vou pensar nesse topico e GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR VAI PESO JA ESTOU COM RAIVA O BASTANTE!

amanha qd eu for treinar vou pensar nesse topico e GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR VAI PESO JA ESTOU COM RAIVA O BASTANTE!

Pode ter ctz cara , a sua mente é capaz de muita coisa hoje no treino eu botei força demais tava treinando peito que eu tive que usar a cinta da lombar pra poder me segurar , e ainda hoje anoite meu ex sogro veio aqui falar um monte de bosta e quase quebrei a porta dai eu disse , diga graças a deus que nao foi voce porque vc estaria ai caidinho , to com raiva ate de sobra.

sentimentos desse tipo nunca sao ``bons´´ mas todos de um modo ou outro temos ,na minha volta a academia agora vejo pessoas (algumas q me olham estranho,frangos q so conversam) q sempre duvidaram e duvidam da minha capacidade e na hora da serie mais ou - intensa e penso nessas pessoas duvidando de mim rindo td aumenta a força q é uma beleza,mas o melhor é na hora q começa a dor muscular ae a força aumenta mesmo e vc v q esta na direçao certa e q depois disso apenas a alimentaçao devera ser cumprida a raiva vem me sendo bem util e continuara sendo meu combustivel extra pra nao desanimar e calar esses babacas q fazem graça com 32 de braço a 2,3 anos de academia

Hohohoho..Está eh Boaa..kkkkk'

Vouu usar estee Argumentoo amanha..kkkkkkk'

Melhor pré treino: Briga de familia

Muito já se falou que raiva ou mágoa podem causar doenças, desde uma simples gastrite até um câncer, e não precisamos ser profissionais da saúde pra percebermos que o estado emocional afeta o nosso organismo em todos os sentidos, inclusive no desenvolvimento de doenças.

Isso acontece porque as reações emocionais disparam a produção de uma série de substâncias que podem alterar a eficácia do sistema imune.

Recentemente, uma área da Medicina, a psiconeuroimunologia (eita nome difícil) esteve demonstrando a interação entre os estados emocionais e a reação física disparada por eles que pode levar a alterações orgânicas.

Melhor pré treino: Briga de familia

kkkkkkkk ctz, pra que jack3d, no shotgun?

só arranjar umas tretas aii,

Editado 3/05/2012 às 22:53 05/3, 2012 por ronyk9 (veja o histórico de edições)

Raiva da força?

Porra, quando eu to com raiva meu rendimento cai.

Eu uso Agressividade pra me dar força e umas dorgas amoniosas ...

Melhor pré treino: Briga de familia

raiva da propria familia?se eu fizesse ficaria com peso na consciencia e num ia cunsigui concentrar no exercicio

kkkkkkk você é fraco, por que é fraco ? por que lhe falta ódio (só quem ve anime vai entender essa frase fikdik)

kkkkkkk você é fraco, por que é fraco ? por que lhe falta ódio (só quem ve anime vai entender essa frase fikdik)

TLG! =D

Sei dessas tuas dorgas ae

Acho q o cara queria saber como liberar essa "raiva" q no caso é mais agressividade...

kkkkkkk você é fraco, por que é fraco ? por que lhe falta ódio (só quem ve anime vai entender essa frase fikdik)

nerds.

asiuhaUIEHAUISHAUIhSIUsa zuera

Acho melhor ir de cabeça limpa, se concentrar, focar no treino rende mais do que ir de cabeça quente.. na minha opniao..

Isso é meio doente. Não preciso de raiva para treinar e dá o melhor de mim, apenas condiciono (ou tento) minha mente para isso sem usar qualquer razão emocional, a não ser auto satisfaçao. Ja dizia o velho mestre Alnordinho: Não pense em empurrar o peso, em puxar o peso. Seja o musculo, sinta-se contraindo e relaxando. (algo do tipo). hahaha

Pra mim raiva atrapalha pq dai ñ consigo me concentrar no treino

Agressividade ajuda bastante o psicológico, antes de algum exercício pesado eu fico batendo na barra, grrrrrrr, antigamente eu batia a cabeça na parede, mas aí eu parei.

Agressividade ajuda bastante o psicológico, antes de algum exercício pesado eu fico batendo na barra, grrrrrrr, antigamente eu batia a cabeça na parede, mas aí eu parei.

Eu batia a testa na barra

poder da mente é poderoso

Cara, melhor trocar a raiva pelo foco.

Ao invés de pensar no fila da mãe que ficava rindo de você e ter raiva dele, melhor pensar em como treinar forte vai fazer você ser superior a ele; ou então ao invés de ficar com raiva das gatas que não te dão bola, pensar no quanto elas vão te dar se você levantar aquele peso.

A mente é poderosa, mas alimenta-la de sentimentos ruins não vai ajudar, aumenta os hormônios do estresse (catabólicos) e pode fazer você treinar errado, sem a técnica devida (um "ah, quero que se fo..." na hora do agacho é perigoso, kkk).

Melhor focar no futuro, no objetivo, ou então fazer como o Hugh Jackman que na hora da malhação se imaginava como Wolverine e conseguia pegar mais peso: "Eu levantava vinte por cento mais pesos e mais como Wolverine, do que se eu treinasse como eu", explica Jackman.

Putz, se forem seguir o cara o que vai ter de maromba olhando pro espelho e achando que é "o Coisa", o "Batman", ou o "Hulk" vai ser hilário!!!

Cara, melhor trocar a raiva pelo foco.

Ao invés de pensar no fila da mãe que ficava rindo de você e ter raiva dele, melhor pensar em como treinar forte vai fazer você ser superior a ele; ou então ao invés de ficar com raiva das gatas que não te dão bola, pensar no quanto elas vão te dar se você levantar aquele peso.

A mente é poderosa, mas alimenta-la de sentimentos ruins não vai ajudar, aumenta os hormônios do estresse (catabólicos) e pode fazer você treinar errado, sem a técnica devida (um "ah, quero que se fo..." na hora do agacho é perigoso, kkk).

Melhor focar no futuro, no objetivo, ou então fazer como o Hugh Jackman que na hora da malhação se imaginava como Wolverine e conseguia pegar mais peso: "Eu levantava vinte por cento mais pesos e mais como Wolverine, do que se eu treinasse como eu", explica Jackman.

Putz, se forem seguir o cara o que vai ter de maromba olhando pro espelho e achando que é "o Coisa", o "Batman", ou o "Hulk" vai ser hilário!!!

Mas voce pode ter tanto foco , como a raiva , eu estou dizendo pra se concentrar so na hora voce vai ter o foco e juntar com a raiva fazendo a força lá.

Cara, não entendi o seu método. Daria pra fazer um passo-a-passo?

kkkkkkk você é fraco, por que é fraco ? por que lhe falta ódio (só quem ve anime vai entender essa frase fikdik)

O gênio, uchiha itachi

Cara, não entendi o seu método. Daria pra fazer um passo-a-passo?

Antes da serie ou que voce vai fazer se concentre depois quando estiver fazendo , começe a penssar na raiva e soltar ela vai fazer com que sua força aumente , voce vai sentir como tivesse tudo explodindo mas a força aumenta.

Mas e se minha raiva não for suficiente ? Quanta raiva eu tenho que sentir ? Ou então, se eu primeiro sentir raiva e depois me focar, vou ter resultados também ??

Editado 5/05/2012 às 12:14 05/5, 2012 por Firminão (veja o histórico de edições)

Mas e se minha raiva não for suficiente ? Quanta raiva eu tenho que sentir ? Ou então, se eu primeiro sentir raiva e depois me focar, vou ter resultados também ??

Primeiro voce foca , depois voce tenta pegar a sua raiva pra fora e por preucação tente deixar o personal do seu lado mas nao se esqueça mesmo se penssar que nao vaia guentar tente ir ate o maximo do maximo e use a raiva.

Entao vei nao sei mas uma experiencia que aconteceu comigo foi no dia que fiquei com muita raiva de um professor e ainda fui malhar .... botei uns heavy metal anos 80 tipo Metallica Kill Em All , foi o meu melhor treino ( digo em questao de desempenho ) hahaha

mas ACREDITO tenho quase que CERTEZA que forcar a raiva nao adianta nada ... ja tentei forcar a raiva n deu certo ... tipo ficar pensando em alguma coisa , acho que vc tem que realmente esta com raiva pra dar certo! flw

Entao vei nao sei mas uma experiencia que aconteceu comigo foi no dia que fiquei com muita raiva de um professor e ainda fui malhar .... botei uns heavy metal anos 80 tipo Metallica Kill Em All , foi o meu melhor treino ( digo em questao de desempenho ) hahaha

mas ACREDITO tenho quase que CERTEZA que forcar a raiva nao adianta nada ... ja tentei forcar a raiva n deu certo ... tipo ficar pensando em alguma coisa , acho que vc tem que realmente esta com raiva pra dar certo! flw

é oque eu digo voce tenque treinar pra poder dominar isso.

Tipo o Hulk.

Atletas mais antigos sempre diziam q antes de vc realizar uma série, vc visualiza na sua mente como será o caminho,a execução, a pegada, respiração e td mais. Isto geralmente funciona em series mais pesadas, pois vc acende um "alerta". Isto q vc diz da raiva é quase identico, porem pode causar alguma lesão por vc ir com mt "sede ao pote" e usar essa raiva de forma erronea. É a msm coisa de quem usa PW e no estimulo acaba achando um peso "leve" e acaba socando mais peso, para só depois do corpo esfriar vc ver os estragos...