Errado , no maximo é 4 exercicios para os musculos grande como , perna , costa e peito , e 3 para os musculos pequenos , voce pode tentar mas nao vai conseguir tanta amssa so resistençia com tantos exercicios , vou dar um de peito otimo , inclinado , reto , declinado e voador , o inclinado malaha a parte superior ou inferior nao sei , do peito o reto a superior , o declinado a parte posterior e o voador todo o peito . nao tem pra que te mais