1º Ciclo - Cutting - Oxandrolona

[Luah Paranhos]

Oiii acompanhando aqui!

Estou louca para ciclar tb com a oxandrolona mandei manipular de 15 mg, ela ta até aqui do eu lado me implorando para usa-la, mais estou fazendo a dieta low carbo e usando o oxyelite e tô relatando, mais a galera que ta me acompanhando achou melhor eu não ciclar!

Beijos e boa sorte no ciclo!

[JoasGoveia]

Oiii acompanhando aqui!

Estou louca para ciclar tb com a oxandrolona mandei manipular de 15 mg, ela ta até aqui do eu lado me implorando para usa-la, mais estou fazendo a dieta low carbo e usando o oxyelite e tô relatando, mais a galera que ta me acompanhando achou melhor eu não ciclar!

Beijos e boa sorte no ciclo!

é uma droga bem segura, vai fazer 45mg/tsd/ ? Acho que depende do teu corpo como esta, dependendo disso você pode ciclar ou não, num cutting com a droga os colaterais são mais fortes, ai tem que ter cuidado.

Beijo e fica a vontade ;*

[JoasGoveia]

15º Dia de Ciclo

Tava tudo muito tranquilo, colaterais bem poucos. Tomei as dosagens direitinho, tudo no horario, atarde no treino, tava fazendo declinado, senti um dor mt forte no peito, como se eu tivesse apoiado a barra no peito,uma dor dentro do peito, quando respiro fundo eu sinto e também senti meu coração nas costas, mt tenso, senti ele batendo mesmo. Nada que me assuste, to tranquilo, comi muito bem hoje, dieta foi tranquila.

Treino de Hoje:

Peito/Tríceps

• Supino reto 4x5~8 30/60/70/80KG
  
• Supino declinado 3x5~8 60/70KG
  
• Supino inclinado com halteres 3x5~8 24KG
  
• Voador 3x5~8 todos os pesos
  
• Tríceps testa W + supino fechado 3x6~8 28KG
  
• Tríceps banco 3x8~10 10/20KG
  
• Paralelas 4x4
  
• Tríceps francês na polia invertida 3x5~8 8/9 barrinhas
  
• Walking ida e volta da academia 20min - 2km
  

Nota do Treino: (8.0)

Tava com meio que preguiça de treinar, fui a pé e voltei da academia. Peito rendeu um pouco, as cargas voltaram ao normal, só oque incomodou foi a dor no peito. Tríceps foi mt bom, senti um pump mt bom, meu tríceps ta doendo até agora, no banco foi que eu senti mais, acrescentei cargas na coxa sentado.

Dieta: 1630kcal, 88g carb, 65g gord, 151g prot.

Mais tarde tem jiu jitsu *-*

Editado Maio 14, 2012 às 23:19 por JoasGoveia

[JoasGoveia]

16º dia de ciclo

Dia tranquilo, dosagem da manhã tranquila, atarde passou 20min por conta da prova e anoite normalizei o horario. Agora anoite depois do banho passei a mão no cabelo e percebi uns fios de cabelo soltos, a dor no peito diminuiu razoavelmente. To preocupado com meu colesterol com medinho dele ta muito alto, por conta de ta comendo mt carne de boi assada.

Treino de Hoje:

Costas/Bíceps

• Remada curvada 4x5~8 38KG
  
• Puxada unilateral com halteres 3x10 24KG
  
• Remada cavalinho 3x5~8 40/45KG
  
• Puxada frenta + nuca 3x5~8 8/9 barrinhas
  
• Rosca simultânea 3x7~9 14KG
  
• Rosca concentrada 3x5~8 14KG
  

Nota do treino: (6.0)

Treino muito corrido, fui 20:15 pra academia com o pai, ai tive que malhar tudo nas presas, sem mt tempo pra descansar entre as séries. Biceps ficou faltando 2 aparelhos, mas ta tranquilo. Treino razoavelmente bom, costas não rendeu mt.

Dieta hoje: 1560 kcal, carb 80g , prot 140g , 76g gord.

Amanhã tem foto e medidas.

[Luah Paranhos]

Huhu!

Queremos ibagens!

Ju meu filho eu tô indo bem no meu relato, graças a Deus ta dando certo todo meu esforço, mais como se não bastasse minha mãe ontem me deu duas caixas de lipostabil! Não aguentei apliquei nas banhas! Começei a relatar o feito hoje!

E você como vai os ganhos? Quero ver heim! Vamo que vamo

[JoasGoveia]

Medidas:

Bíceps D CONTRAÍDO: 40cm

Bíceps E CONTRAÍDO: 40cm (+1)

Cintura: 91cm ( -1 cm)

Peito: 102cm ( -1 cm)

Peso: ??

Fotos:

Fotos tirada de dia, por isso a qualidade ficou ruim ://

Editado Maio 16, 2012 às 18:35 por JoasGoveia

[Luah Paranhos]

Medidas:

Bíceps D CONTRAÍDO: 40cm

Bíceps E CONTRAÍDO: 40cm (+1)

Cintura: 91cm ( -1 cm)

Peito: 102cm ( -1 cm)

Peso: ??

Fotos:

Fotos tirada de dia, por isso a qualidade ficou ruim ://

Joas meu fiooo ta ficando no shape heim??

É isso ai Vamo que Vamo!

Melhora esse treinos, da um gás nessa musculação e Vamo comer FERRO!

Força

[JoasGoveia]

Joas meu fiooo ta ficando no shape heim??

É isso ai Vamo que Vamo!

Melhora esse treinos, da um gás nessa musculação e Vamo comer FERRO!

Força

obg, mais ainda falta muito, perde mais uns 5kg de gordura pra ficar legal.

Agora com a volta ao jiu jitsu, vai melhorar rapidin kk

beijo ;*

[ManoelX]

Ganhou muita qualidade comparando com as primeiras fotos, como que tá o joelho, dá pra fazer aerobico já? tá com os 40 fechado mano, se secar vai ficar top.

Se eu fosse vc eu dava uma boa monitorada na dieta e tentava fazer aerobico (se não pode fazer com as pernas, usa um saco de boxe, se disponível, vai dando soco, dá pra suar muito haha)

abraço guri

[JoasGoveia]

Ganhou muita qualidade comparando com as primeiras fotos, como que tá o joelho, dá pra fazer aerobico já? tá com os 40 fechado mano, se secar vai ficar top.

Se eu fosse vc eu dava uma boa monitorada na dieta e tentava fazer aerobico (se não pode fazer com as pernas, usa um saco de boxe, se disponível, vai dando soco, dá pra suar muito haha)

abraço guri

também percebi isso, o a pele ta mais grudada kkk . O joelho ta 80%, dói quando eu corro, mas qnd o sangue esquenta eu nem sinto mais. Voltei pro jiu jitsu, fui segunda e terça, transpiro demais, ontem dei exaustão no treino, tive que tirar a camisa, sair pra fora e pegar um ar.

A dieta ta indo bem, to ingerindo 2kg prot por peso. 150 a 180g por dia, carbs e gordura bem baixas.

1500 a 1900kcal por dia também, a minha taxa é de 4000kcal pra manter o peso, então ta um deficit de 2000kcal ;D

Abraço man '-'

[JoasGoveia]

17º Dia de Ciclo

Não pude ir pra academia hoje, problemas pessoais. To cheio de espinhas, nas costas/tríceps/peito, doloridas demais, parece dor muscular essa merd kk , Fui pro jiu jitsu, treinei leve, dieta foi 70%, faltou só as prot. Todas as dosagens tomadas.

Amanhã relato direitinho.

[Luah Paranhos]

Vamo que vamo

Força menino vc vai ficar TOP!

[Rêe]

Tomar oxan, no meu caso num da virilização???

e precisa de tpc e se precisa qul e?

Editado Maio 17, 2012 às 22:45 por Rêe

[JoasGoveia]

18º de ciclo

Dia super corrido, não fui pro jiu jitsu, colaterais (espinhas,queda de cabelo) nada demais, da pra guentar. Tomei as dosagens, algumas passaram 20min.

Treino de Ontem

Peito/Tríceps

• Supino reto 3x5~8 60/70/78KG
  
• Supino declinado 3x5~8 70KG
  
• Supino inclinado halteres 3x5~8 24/22KG
  
• Tríceps testa W + supino fechado 3x5~8 28KG
  
• Repulsão na maquina 3x5~8 40/45KG
  
• Tríceps francês na polia 3x5~8 40KG
  

Nota do treino: (10.0)

Treino insano, peito me destruiu, senti muito o peito trabalho. Tríceps eu ja tava todo dolorido do peito, fiz o testa morrendo, sugou demais. O pump foi lindo, acho que quente tava com uns 43cm de bíceps, tava me sentindo um ogro na academia, com os braços tudo inchado, até os instrutores ficaram besta. Mal conseguia dobra o braço pra fazer o tríceps francês na polia. Foi lindo '-'

[Luah Paranhos]

[JoasGoveia]

19º de ciclo

Não fui pra academia hoje, passou o dia chovendo e aqui não carro :/ Tomei todas as doses direitinho no horario certo, colaterais os mesmo. Treino de jiu jitsu leve, mas amanhã/hoje vai ser puxado

abraços

[Victo]

Tomar oxan, no meu caso num da virilização???

e precisa de tpc e se precisa qul e?

Oxan é a droga que menos tem efeito colateral.

Só não tenho certeza se causa virilização em mulheres mas ACREDITO que NÃO.

Quanto ao tópico, por isso que nessas horas é bom ter academia em casa.

Não desanima.

[JoasGoveia]

Oxan é a droga que menos tem efeito colateral.

Só não tenho certeza se causa virilização em mulheres mas ACREDITO que NÃO.

Quanto ao tópico, por isso que nessas horas é bom ter academia em casa.

Não desanima.

os colaterais sao 'fracos' mas depende do organismo da pessoa e da dieta. Deficit calorico muito alto pode potencializar os colaterais, mas é uma droga muito segura. ;D

Valeu man, tamo firme ae.

[JoasGoveia]

20º dia de Ciclo(sab)

Tomei todas as dosagens direitinho, fui pro jiu jitsu mas n deu ninguem, então fiquei dando umas dicas pra um amigo la, nem deu pra transpirar. Fiz umas series pra ombro e trapézio e vazei.

21º dia de ciclo(dom)

Domingão, comi uma macarrona kk e muita carne assada, resultado, todo retido. Hoje fiquei só nos 40mg, faltou uma dose de manhã que nao deu pra tomar. Amanha retomo direitinho.

Abraços.

[ManoelX]

Cara, falando em retenção, alguém sabe se a coca cola é diurética ou ajuda na retenção?

Vi em alguns lugares que ela é diurética, só que existe uma grande quantidade de sal e sódio, então não faz sentido pra mim.

Além de eu me sentir muito retido nos meus dias do lixo com coca.

[JoasGoveia]

Cara, falando em retenção, alguém sabe se a coca cola é diurética ou ajuda na retenção?

Vi em alguns lugares que ela é diurética, só que existe uma grande quantidade de sal e sódio, então não faz sentido pra mim.

Além de eu me sentir muito retido nos meus dias do lixo com coca.

Também me sinto retido quando tomo, bebo tanto até o mijo fica bem branquinho kkkkkk

é tenso man

[Matheus_]

Cara, falando em retenção, alguém sabe se a coca cola é diurética ou ajuda na retenção?

Vi em alguns lugares que ela é diurética, só que existe uma grande quantidade de sal e sódio, então não faz sentido pra mim.

Além de eu me sentir muito retido nos meus dias do lixo com coca.

coca = carb e sodio

nada a ver diurético LOL

tu mija pq normalmente toma bastante e acaba sobrando liquido

ela ajuda pra reter isso sim

[JoasGoveia]

22º dia de Ciclo

Dia tranquilo, tomando todas as dosagens direitinho, resolvi voltar a dieta psicopata que eu fazia. Me pesei ontem e engordei, então vou reduzir muita coisa se for preciso, até prot. Colaterais zero, acho que o corpo se acostumou com a droga.

Treino de hoje:

Peito/Tríceps

• Supino reto 4x5~8 30/60/70/76KG
  
• Supino declinado 3x5~8 60KG
  
• Supino inclinado 3x8 20KG
  
• Cross Over 3x10~12 5/6 barrinhas
  
• Tríceps testa W + supino fechado 3x5~8 28KG
  
• Tríceps banco 3x6~9 0/10/20KG peso na coxa
  
• Tríceps francês na polia 3x8 9/10 barrinhas
  

Nota do treino: (7.0)

Treino de manutenção de cargas e ajuste na execução. Testa ficou meio ruim a execução porque coloquei muito peso, até que o treino foi legal.

Mas tarde tem jiu jitsu, to colocando gelo no joelho e tomei anti-inflamatório.

coca = carb e sodio

nada a ver diurético LOL

tu mija pq normalmente toma bastante e acaba sobrando liquido

ela ajuda pra reter isso sim

então se o cara beber uns 2L de coca no fds, ele pode ganhar uns 2Kg de retenção fácil? kk

[ManoelX]

coca = carb e sodio

nada a ver diurético LOL

tu mija pq normalmente toma bastante e acaba sobrando liquido

ela ajuda pra reter isso sim

foi o que eu pensei, daí tava procurando na internet algum chá ou alimentos diuréticos me veio coca cola, fiquei meio assim ne huahua mas valeu mano

[Matheus_]

retenção não é diretamente ligada à isso

depende de várias coisas, como: Quantidade de glicogenio presente, eletrólitos

enfim, é um negocio complicado pra porra

você nunca ganhou 1-3kgs de um dia pro outro?

foi o que eu pensei, daí tava procurando na internet algum chá ou alimentos diuréticos me veio coca cola, fiquei meio assim ne huahua mas valeu mano

chá verde

[JoasGoveia]

retenção não é diretamente ligada à isso

depende de várias coisas, como: Quantidade de glicogenio presente, eletrólitos

enfim, é um negocio complicado pra porra

você nunca ganhou 1-3kgs de um dia pro outro?

chá verde

quando eu chapava, no outro dia suava que nem um condenado na academia e tinha engordado uns 2kg :/

maldita cerveja auhieuhaiuheai

[Matheus_]

quando eu chapava, no outro dia suava que nem um condenado na academia e tinha engordado uns 2kg :/

maldita cerveja auhieuhaiuheai

ah, mas cerveja é diurético, aliás, alcool é diurético

ahuauhauh

pode ver que no dia seguinte à uma bebedeira (principalmente quando você come pouco) você acorda bem seco, mas depois parece reter umas 3x mais uhauhauha

[JoasGoveia]

23º Dia de ciclo

Tomei todas as dosagens direitinho, uma leve dor de cabeça na hora no almoço. Tive uns problemas pessoais hoje, que me abalaram, mas não deixei de treinar. Vou pro jiu jitsu jaja, apartir de amanhã vou começar as pratica na auto-escola, o dia vai ficar bem corrido.

Treino de hoje:

Costas/Bíceps

• Pull up 5x4~5
  
• Puxada na nuca 3x5~8 55/50KG
  
• Puxada na frente 3x5~8 50KG
  
• Remada curvada 3x5~9 36KG
  
• Rosca alternada 3x7 14KG
  
• Rosca concentrada 3x7 14/12KG
  
• Rosca com barra em pé 3x8 24/26KG
  
• Rosca punho 3x8 14KG
  

Nota do treino: (7.0)

Treino foi bom, costas foi normal, oque sobre-saio foi a remada curvada. Bíceps foi otimo, as veias do bíceps tão começando a sair discretamente, fiz as repetições devagar e com intensidade lá em cima. Preciso perde uma gordurinha chata entre a axila e o bíceps :/

To indo pro jiu jitsu, chegar eu posto a dieta.

abraços.

[João PC]

Faaaala guerreiro ...

tô acompanhando seu relato ! Siga firme em seu propósito que você vai conseguir o que deseja, ok? Não desanime. Jamais.

Também vou começar um ciclo com oxandrolona, mas não vai ser pura não. Pretendo ciclar de 6 a 8 semmanas, dependendo da quantidade da droga que eu conseguir. Vou cliclar a oxandrolona junto com o Halovar, da Purus Labs, e farei TPC com Recycle e Organ Shield.

Sei que vai sobrecarregar bastante o figão e os rins, mas tenho um colega que fez 45 dias tomando 60 mg de oxandrolona todo santo dia junto com o Halovar, também TSD, na dosagem padrão. Os ganhos dele foram EXCELENTES. Ele conseguiu aumentar as medidas diminuindo o BF de 19 para 11 %, em 45 dias. Um sonho. Depois fez uma TPC com recycle mais organ shield e ficou tudo dentro dos conformes. Ao final da TPC ele fez exames e tava tudo certinho, além de não ter perdido os resultados conquistados. Decidi arriscar essa fórmula da Oxan + Halovar por 6 semanas.

Já tenho o Halovar (sobrando inclusive, tô com dois potes), o Recycle e o Organ Shield. A oxan já tá em mãos também, mas tá faltando um pouco. Estou com 3 potes de oxandrolona da Landerlan, totalizando 300 comprimidos de 5 mg. Tô precisando de mais 2 ou 3 frascos, mas já tá chegando.

Além das dorgas, estou com um excelente stack de suplementos que comprei no Paraguai. Tem muita coisa:

- 1 pote de whey Syngex, da VPX

- 1 pote de Whey Ultra Filtered da ON

- 1 pote de whey Elite da Dymatize

- 1 pote de Whey VP2

- 2 potes de Waxy Maize

- 1 pote de Modern BCAA da USP Labs

- 1 pote de Amino Energy da ON

- 1 pote de Amino FX da Muscletech

- 1 NanoStim da Muscletech

- 1 pote de Caseína da Six Star

- 6 potes de Nona Pro da Ethika (Time Release com aminograma melhor que Syntha 6, Myofusion ...)

- 2 potes de Myofusion

- 2 caixinhas de colágeno hidrolisado

- Glutamina

- 2 Oxyelite

Dorgas e TPC:

- 2 Halovar

- 2 Recycle

- 2 Organ Shield

- 3 frascos de Oxan da Landerlan (vai chegar mais 2 ou 3)

Dieta: Hiper-hiper-hiper-protéica com puquissimo carbo.

Objetivo: Baixar BF sem perder massa magra ou força.

Treinos: musculação todos os dias a noite e aeróbico todas as manhãs (corrida).

Quando for começar, se a galera quiser eu inicio o relato.

No mais, desejo boa sorte pra você e excelentes resultados. Que seus objetivos sejam alcançados. Fé !

[ManoelX]

João, o Organ Shield não é pra durante o ciclo?