Como Incluir Em Meus Suplementos O Hmb E O Gh Max - Tomar

[Salúm Rachid]

Eai galera só na boa, tenhu uma duvida gostaria de solicitar à ajuda de todos ai, a fita é o seguinte comprei hoje o hmb da ON e o GH MAX da Universal me disserão que o HMB é 1000 X melhor que o BCAA isso é verdade? como posso incluir esses suplemento nos que eu já tomo:

06:00 manhã:

30g de Caseina

09:00 manhã

30g whey On

15:00 tarde:

30g Whey On

17:00 pré-treino:

02 medidas de NaNo Vapor

5g de glutamina

2 caps de BCAA

30g Whey On

18:00 pós-treino

30g Dextrose

30g Whey On

2 caps de BCAA

5g Glutamina

5g Creatina

Obs: estou querendo parar com este pós-treino e tomar o Anabolic Hal

Sei que o GH MAX se toma entes do treino e antes de dormir e o hmb antes e depois do treino mais posso tomar eles junto com o bcaa ???????

ABERTO PARA OPNIÕES

[The Shadow]

GH MAX não é bom. Para dizer bem a verdade nenhum "estimulador de produção GH" é bom.

HMB eu não conheço, mas duvido que seja "1000x" ou até o dobro melhor que BCAA.

[krebz]

HMB também não é bom em muita gente. Há pessoas que acabam tenho algum ganho mínimo, outras apenas perdem dinheiro com um monte de potes e nada de fazer alguma diferença.

Não caia na conversa de que "suplemento X é 9999x melhor do que Y", pois isso é conversa ou de vendedor ou gente que não pesquisou o mínimo sobre os suplementos.

[SEforPRAsomarPODEchegar]

Já ouvi falarem muito bem do HMB,inclusive estou pensando em comprá-lo.

Acho que você está dando muita atenção aos suplementos amigo,olha a quantidade que voce toma de whey por dia,por exemplo...enfim,não é da minha conta... só fazer uma observação: HMB é um anti catabólico,não há como compará-lo com BCAA.

e gh max é lixo, como o ''the shadow'' disse,esses estimuladores de GH não prestam.

[The Shadow]

É verdade....o cara usa 150 g. de whey/caseína, isto dá 120 gramas de proteínas de alta qualidade, sem contar a alimentação.

DUVIDO que ele precise destas 120 gramas.

Com 115 gramas (1,5 g./kg.) divididos entre alimentação e suplementos está ótimo.

Eu queria saber por que P*RRA o cara toma whey às 15 horas e depois toma whey junto com o NaNo Vapor (que é uma merda) duas horas depois????

Caceta....o cara está maluco com suplementos. Nem vou perder mais o meu tempo, antes do cara postar a dieta dele.....

[SEforPRAsomarPODEchegar]

O que me deixa abismado não é o fato dele ingerir muita proteína ou pouca proteína (dependendo da dieta dele)

o que me deixa abismado é ver que um cara que não tem nem 1 dieta bem estruturada,investir tanto em suplementos,o que obviamente,demonstra que ele não tem conhecimento real sobre tal

[Matheus Fioooorex]

Tbm nao entendi pra que tanto whey ??????????????

Voce toma 120 gramas de whey on por dia !

Voce deve ser millionario ! só pode

[Dan Hibiki]

Isso é dieta de astronauta? Só assim posso compreender alguém usando tanta proteína em pó.

[AlvinhoRJ]

Puta merda... O cara é um pack ambulante

por favor, seja um troll