Devo Ou Não Usar Luvas ?

[Phillip Cruz]

Eu já treino há 4 meses sem luva, to com a mão chei de calo e sinto um poquinho de dor no punho dependendo do exercicio, minha mão ta praticamente calejada nem sinto muita dor mais, será que vale a pena usar luva?

[M.M]

Se sua mão já está 'calejada' e você não sente mais dor significa que você seu corpo já está se acostumando com isso.

[Breno Holanda]

Nao curto luva, perco um pouco da força, deve ser poe que ja acustumei com a treinar sem luva ai fica melhro pra mim..

[Phillip Cruz]

Eu to pensando em comprar aquela com munhequeira, pra protejer o punho, so nao comprei ainda porque n sei se da uma diferença boa na hora do treino, ou se eu posso perde rendimento

[hells95]

Isso vai de cada um,mas não custa nada comprar pra fazer o teste.

[kennedy]

Utilizando luva aos poucos os calos vão sumindo. Eu particularmente prefiro luvas

[SpyThieF]

Mano a mão é sua, usa se quiser, é bom ir calçado tb Evita calos a luva, mais por pouco tempo pq cedo ou tarde se tiver pegando pesado vai comecar a calejar. principalmente exercicios de costas.

[Alansinho]

Concordo.... Exercicios de COSTAS, são os que mais vejo as mãos doer... e CALUUU SUBIR kkkkkkkk

[LrzMaromba]

C/ LUVA melhor ) so se sua mao estiver calejada e que nem de predreiro ai tu nao presisa , eu usso porque me ajuda eu acho seu shape nao vai mudar por causa de luva ou nao --'

[blbraga]

Eu uso espuma mesmo rsrs..

Minhas mãos estão com calos mesmo assim, porém não sinto nenhuma dor.

Ao contrário do que falaram ali, no meu caso, pego mais peso com a espuma/luva do que sem, pois com a mão doendo aguento menos.

[Visitante usuario_deletado17]

Cara eu não uso não. Prefiro sentir a barra direto na pele (sinto melhor a pegada)

Minha mão já tá toda calejada, nem sinto mais nada e os calos ficam de boa

Isso que faço até o terra sem luva nem strap nem nada.

Mas o ruim daquelas munhequeiras é que elas vão tirar o trabalho do antebraço no exercício, funcionando como se fosse um strap

[IRLAM]

eu uso luva