Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.

[gabrielqueiroz]

Na verdade nunca usei, e como não confio muito em lander,gc,bio.. eu quero testar tudo de farma kkkkkk mas sempre vi como uma droga com potencial muito bom pra força e massa , apesar de vir bastatne retenção.

@topic: aproveitando a deixa, já experimentou ou vai usar insulina ?

Editado Maio 11, 2012 às 15:05 por gabrielqueiroz

[diego.rcsantos]

Na verdade nunca usei, e como não confio muito em lander,gc,bio.. eu quero testar tudo de farma kkkkkk mas sempre vi como uma droga com potencial muito bom pra força e massa , apesar de vir bastatne retenção.

@topic: aproveitando a deixa, já experimentou ou vai usar insulina ?

Já experimentei e vou usar neste off, mas com gh. Qdo usei naum curti mto pelos colaterais e o BF q subiu mto, por isso decidi não fazer mais uso, mas agora estou afim de usar sim. Vou relatando devagarinho quado começar.

[Visitante germusculo]

Gostaria de saber alguma informação sobre os labs unders como GC..

sabemos q o local onde os AE'S são ''cozinhados'' pode variar de uma cozinha improvisada ate um local bem higienizado..

pelas fotos q vi da growthsuplements, parece ser um local bastante tranquilo pra fabricação de suplementos, sera q eles seguem o mesmo padrão para AE's?

[Leandro.x]

Gostaria de saber alguma informação sobre os labs unders como GC..

sabemos q o local onde os AE'S são ''cozinhados'' pode variar de uma cozinha improvisada ate um local bem higienizado..

pelas fotos q vi da growthsuplements, parece ser um local bastante tranquilo pra fabricação de suplementos, sera q eles seguem o mesmo padrão para AE's?

Sempre quis saber de alguém que já foi e tal, para falar como é...

[Gusmão420]

Vou ficar este ano todo on fire meu brother, como havia comentado inicio do ano. Fiz uma tpc forçada um tempo atras qdo parei de treinar devido a lesões e acabei tendo problemas gástricos (não devido a AEs rs). Vou trabalhar com pontes e ver o que acontece com o shape.

Este negócio da oximetalona vai vira uma babação de ovo agora que descobriram que os gringos curtem hahahahaha. Antes ninguém curtia, agora td mundo quer. Brincadeiras a parte, realmente eu sempre achei válido o uso de oximetalona no inicio de ciclos de bulking (umas 4 semanas).

Abraços

O problema é q 100% usava com BF alto, ai retinha pra caralho, e depois do ciclo perdia 10kg de retenção fora chance de gine, hj vimos q usar com BF menor q 8 pode ser mto bom em ganhos e volume mantendo o shape seco e com volume.

Abraço

[diego.rcsantos]

Gostaria de saber alguma informação sobre os labs unders como GC..

sabemos q o local onde os AE'S são ''cozinhados'' pode variar de uma cozinha improvisada ate um local bem higienizado..

pelas fotos q vi da growthsuplements, parece ser um local bastante tranquilo pra fabricação de suplementos, sera q eles seguem o mesmo padrão para AE's?

É uma pergunta bacana, mas pra mim é como alguém perguntar como é a cozinha do McDonalds ou do Habbis.... ninguém comeria ao saber como é, mas mesmo assim nunca ninguém morreu rs. A conversão ou "cozimento" sei lá como chamam é bem simplista, já mostrado aqui em páginas anteriores, não exige um maquinário HiTech... por isso imagino que naum seja uma porqueira tão grande, mas mesmo assim naum imagino manipuladores com mascaras, toucas e luvas com dosadores de precisão e materiais esterilizados em autoclave... rs. Mas naum deixa de ser interessante a pergunta.

Abraços.

[Labarra]

Então me digam, amigos e amigas:

.

Num bulking onde se ingere entre 500 e 700calorias diárias a mais do que o gasto de manutenção e em que a proporção está em (3g proteína, 6g carbo e 1g de gordura por kg corporal) e onde o objetivo de ganhos seja o aumento do peso corporal de 3kg por mês.........QUAL A QUANTIDADE DE MASSA QUE PODE SER GANHA? 1KG...2KG?.

Sei que esse ganho de massa será mto variádo de pessoa pra pessoa...mas considere uma pessoa em condições normais de ganho e metabolismo e onde o treino esteja adequadamente voltado à hipertrofia..., ou seja.....uma média em condições normais e adequadas em todos os aspectos....

Editado Maio 11, 2012 às 16:37 por Labarra

[Leandro.x]

Então me digam, amigos e amigas:

.

Num bulking onde se ingere entre 500 e 700calorias a mais do que o gasto de manutenção e em que a proporção está em (3g proteína, 6g carbo e 1g de gordura por kg corporal) e onde o obejtivo de ganhos seja o aumento do peso corporal de 3kg por mês.........QUAL A QUANTIDADE DE MASSA QUE PODE SER GANHA? 1KG...2KG?.

Sei que esse ganho de massa será mto variádo de pessoa pra pessoa...mas considere uma média...

Seria o mesmo que perguntar quando o mundo irá acabar.

[SociallyCorrupt]

O problema é q 100% usava com BF alto, ai retinha pra caralho, e depois do ciclo perdia 10kg de retenção fora chance de gine, hj vimos q usar com BF menor q 8 pode ser mto bom em ganhos e volume mantendo o shape seco e com volume.

Abraço

Exatamente. Quem é seco, continua seco depois do uso. Incrível isso.

[Labarra]

Seria o mesmo que perguntar quando o mundo irá acabar.

Sim...

Se a pergunta fosse dirigida a mim, que não tenho conhecimento técnico/cientifíco necessário, realmente serio o mesmo que perguntar sobre o fim do mundo, mas a questão é que a pergunta foi justamente direcionada para aqueles que realmente têm algo a dizer sobre o tema, que obviamente, como já havia exposto no tópico anterior, é por demais subjetivo, mas que se pudesse trabalhar com uma certa generalização na análise.

[shiny12]

amigo entendi sua pergunta, Porém isso eh muiitoooo dificil responder,mesmo porque são uma conjução de aspectos ki compõem isso. Eu poderia dar um chute e estar totalmente errado entende? Cada caso é um caso....

[JuninhoNops]

Então me digam, amigos e amigas:

.

Num bulking onde se ingere entre 500 e 700calorias diárias a mais do que o gasto de manutenção e em que a proporção está em (3g proteína, 6g carbo e 1g de gordura por kg corporal) e onde o objetivo de ganhos seja o aumento do peso corporal de 3kg por mês.........QUAL A QUANTIDADE DE MASSA QUE PODE SER GANHA? 1KG...2KG?.

Sei que esse ganho de massa será mto variádo de pessoa pra pessoa...mas considere uma pessoa em condições normais de ganho e metabolismo e onde o treino esteja adequadamente voltado à hipertrofia..., ou seja.....uma média em condições normais e adequadas em todos os aspectos....

Então me digam, amigos e amigas:

.

Num bulking onde se ingere entre 500 e 700calorias diárias a mais do que o gasto de manutenção e em que a proporção está em (3g proteína, 6g carbo e 1g de gordura por kg corporal) e onde o objetivo de ganhos seja o aumento do peso corporal de 3kg por mês.........QUAL A QUANTIDADE DE MASSA QUE PODE SER GANHA? 1KG...2KG?.

Sei que esse ganho de massa será mto variádo de pessoa pra pessoa...mas considere uma pessoa em condições normais de ganho e metabolismo e onde o treino esteja adequadamente voltado à hipertrofia..., ou seja.....uma média em condições normais e adequadas em todos os aspectos....

Pow amigão realmente é dificil estipular um valor, mas acho que você já deveria saber isso , tá com 103kg com 1,80..HAHA

[SociallyCorrupt]

Sim...

Se a pergunta fosse dirigida a mim, que não tenho conhecimento técnico/cientifíco necessário, realmente serio o mesmo que perguntar sobre o fim do mundo, mas a questão é que a pergunta foi justamente direcionada para aqueles que realmente têm algo a dizer sobre o tema, que obviamente, como já havia exposto no tópico anterior, é por demais subjetivo, mas que se pudesse trabalhar com uma certa generalização na análise.

Cara, vc fez uma pergunta impossível de responder. Cada pessoa é única... Não existe uma tabela falando que 500 ou 700 Kcals a mais = 2kg de músculo... 1000kcals a mais 5kg, e por ai vai.

Uma coisa é fácil de responder: Vc vai ganhar alguma coisa, se for massa ótimo, mas nem sempre é assim.

Abraço.

[death.drk]

na opinião de vcs, a chance de gine com oximetolona diminui bastante com bf baixo, de um digito?

Editado Maio 11, 2012 às 23:06 por death.drk

[axltijuca]

teoricamente gine nao ta ligada com bf

talvez o que possa acontecer é que com bf baixo qualquer sinal de gineco vc percebe imediatamente, com bf alto fica dificil perceber.

[Gusmão420]

teoricamente gine nao ta ligada com bf

talvez o que possa acontecer é que com bf baixo qualquer sinal de gineco vc percebe imediatamente, com bf alto fica dificil perceber.

Com BF alto, o nivel de estrogenio é maior, o q favorece pra quem usar testo alta, hemo é prolactina, não tem haver com BF.

[axltijuca]

boa gusmão, então a gineco da hemo pode ser "teoricamente" inibida com o uso de um stanozolol durante o ciclo?

[chicrute]

axltijuca , até depois da gineco aparecer stanozolol faz o nódulo sumir , um amigo teve essa experiência , dosagens de no minimo 30mg tds de stan são eficazes

durante ele tb abaixa a prolactina mt bem

[duduhaluch]

boa gusmão, então a gineco da hemo pode ser "teoricamente" inibida com o uso de um stanozolol durante o ciclo?

sim, mas são duas drogas com fraca sinergia,

ambos são DHT, classe 2 (efeitos ñ AR mediados), e drogas com finalidades diferentes em geral (sim, vc pode usar hemo em contest, desde q controle a retenção), mas pode ser interessante o uso de stano em dose baixa p tentar controlar essa ação progestênica do hemo

[Gusmão420]

Stan pode ajudar sim, mas eu usaria bromo, com certeza é mais eficaz q stan, caber só em casos extremos msmo, bromo não tive nenhum problema com colaterais.

[gabrielqueiroz]

Pode até ser uma dúvida bem básica, mas até que ponto usando gorduras boas, bastante fish oil .. dá pra controlar as taxas de colesterol usando stano 50mg-dia por 8 semanas ? , e 10 semanas desrregularia demais o colesterol ou ainda seria viável para utilizar ? ,obviamente levando em conta individualidade por o colesterol depende 70% do organismo e 30% da dieta.

[axltijuca]

Não é tão offtopic assim

vocês viram o estado do Victor Martinez apos tanto tempo na cadeia???????

Cara, bodybuilding = all drugs, na boa, olha ele...

https://mdtv.musculardevelopment.com/pulcinella-productions/4389-victor-martinez-video-interview-may-4-2012.html

parece ta fininho maluco!

[Gusmão420]

eu vi no dia q saiu, ele ainda ta mto bem, se phil fosse preso sairia de la com 160lbs, lol

[Leandro.x]

Comparado ao que era antes, perdeu bastante. Porém, comparando com meros mortais, ainda ta grande.

[gabrielqueiroz]

Logico que é pelo fato das drugs, mas são 7 meses.. nem duvido que tenha mantido ae's não.. sei la, orais. 7 meses pra qualquer um , é muito tempo .

[axltijuca]

sim, mas mesmo assim ele deve ter diminuido pra 30% do q ele tomava

fora a alimentação ele mesmo fala no video q la ele consumia as kcal de um bebê (rs. nisso eu acredito.)

mas da pra percebera perda da qualidade BRABA. Olha o braço e ante braço...

é foda... no drugs, no bodybuilding.

[Matheus_]

sim, mas mesmo assim ele deve ter diminuido pra 30% do q ele tomava

fora a alimentação ele mesmo fala no video q la ele consumia as kcal de um bebê (rs. nisso eu acredito.)

mas da pra percebera perda da qualidade BRABA. Olha o braço e ante braço...

é foda... no drugs, no bodybuilding.

foda mesmo

tinham que fazer isso com o phil durante uns 4-5 meses pra ver

ia sair menor que eu

[shiny12]

ehauehaue seria interesante ver oque aconteceria com o phil... perdeu uma qualidade monstra o martinez. pra lutar pelo olympia acho dificil. Mais ele sabe oque faz.. tem chão no bodybuilding dou 1 mes pra ele estar muito bem denovo.

[Matheus_]

problema do martinez não foi perder o shape

se não me engano ele perdeu quase tudo que tinha (restaurante e etc)

[gabrielqueiroz]

É você na foto shiny ?

@Topic : No bíceps do Victor é uma veia ou uma cicatriz de cirurgia ?

Phil se ficasse na cadeia 7 meses, voltava pro basquete.