Eu sigo essa do colageno do Ney, não uso no pós uso no desejum com whey um pouco de BCAA,leite semi e o que posso garantir e até deu um bololo no diário do martin é que essa mistura teve um efeito de redução de MM no meu cutting que é totalmente off drugs e sem termo na raça mesmo rs...

Como introduzo as coisas aos poucos, já usei colageno sozinho, sem outros suples, usei só com whey, percebi nas medidas de bf e supra mm e talz que a perda mm reduziu bem proximo a PSMF que é uma dieta altamente proteica.

Qnto a pele e cabelo no meu caso tenho a pele do rosto flacida, sempre foi assim e agora ainda mais devido a idade rs..., se teve melhoras foi algo sutil, já o cabelo não senti nada kkkk tbm estão indo ralo abaixo kkkkk

Já o custo bene do colageno 40 pilas x 50 pilas do whey growth se fosse para optar ficaria com whey, mesmo a qntidade do colageno sendo menor nunca usei menos de 20 gr e já cheguei a 40 por dia qndo o whey acabou.

Editado 24/02/2012 às 17:06 02/24, 2012 por TrueBull (veja o histórico de edições)

Realmente o aminograma do colágeno é uma porcaria, mas utilizo no pré-treino misturado com Whey Protein e no Pós-Imediato.

Tem um artigo muito interessante sobre o colágeno misturado com Whey Protein:

Caracterização químico-nutricional de um isolado protéico de soro de leite, um hidrolisado de colágeno bovino e misturas dos dois produtos

https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-52732009000100006

Eu achei essa gelatina na farmacia de manipulação 50g = 5 reais então 1000g = 100 reais

hidrolisada barata aqui na net https://www.estacaodosgraos.com.br/colageno-po-funcional-hidrolisado-preco-por-kilo-quilo-granel-kg-g-r-rs-valor-nutricional-hidrolizado-onde-comprar-encontrar-achar.html

Porra essa parada é do cão.

@edit: não ia achar isso nunca vlw por desenterrar esse tópico

Editado 10/10/2014 às 00:44 10/10, 2014 por GhostGainer (veja o histórico de edições)

Edit: relevem o que falei anteriormente;

Alguém está usando? Gostando?

Li o tópico todo umas 3x e não sei se vale a pena comprar ou não.

Grato

Editado 14/10/2014 às 01:35 10/14, 2014 por Mateus Arruda (veja o histórico de edições)

curioso aqui tb

aproveitando o tópico:

alguém conhece esses fabricantes de gluta/whey?

sabem se é confiável?

https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja/produto/proteinas

colágeno:

https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja/produto/colageno_hidrolisado_100g.html

Editado 16/10/2014 às 17:17 10/16, 2014 por Barr (veja o histórico de edições)

aproveitando o tópico:

alguém conhece esses fabricantes de gluta/whey?

sabem se é confiável?

https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja/produto/proteinas

colágeno:

https://www.armazemsantafilomena.com.br/loja/produto/colageno_hidrolisado_100g.html

"Produtor: Hilmar Ingredients"

Se for isso, é bom

https://zonacerealista.com.br/suplementos/colageno-hidrolisado.html

90% de Proteina!

Editado 7/11/2014 às 22:31 11/7, 2014 por Fábio Junio (veja o histórico de edições)

Pesquisando sobre colagéno, vi que não é uma boa proteína para quem treina, pois a maioria do colagéno acaba sendo usado em unhas, ossos e cabelos.

Pesquisando sobre colagéno, vi que não é uma boa proteína para quem treina, pois a maioria do colagéno acaba sendo usado em unhas, ossos e cabelos.

O corpo usa onde precisa. O lendro tem um bom video falando sobre.

Pesquisando sobre colagéno, vi que não é uma boa proteína para quem treina, pois a maioria do colagéno acaba sendo usado em unhas, ossos e cabelos.

Melhor pesquisar mais...

O colágeno é uma proteína composta de poucos aminoácidos e, por isso, não deve ser sua unica fonte de proteína. Fora isso, sem problemas.

Quanto a unhas, etc, bem... Depois de digerida e quebrada em aminoácidos (que vão para a corrente sanguínea) você realmente acha que o corpo fica diferenciando um aminoácido do outro? Os que vem do colágeno vão para as unhas, os do frango para os músculos, etc?

Melhor pesquisar mais...

O colágeno é uma proteína composta de poucos aminoácidos e, por isso, não deve ser sua unica fonte de proteína. Fora isso, sem problemas.

Quanto a unhas, etc, bem... Depois de digerida e quebrada em aminoácidos (que vão para a corrente sanguínea) você realmente acha que o corpo fica diferenciando um aminoácido do outro? Os que vem do colágeno vão para as unhas, os do frango para os músculos, etc?

Agora pesquisei mais, kkk

Eu tava errado não sube intepretar o que eu tinha lido, foi mal.

A pergunta é: vale a pena investir em colágeno?

A pergunta é: vale a pena investir em colágeno?

Depende. Você leu o que eu postei?

Pesquise por colágeno no fórum e tire suas conclusões.

Li sim. Mas falo CxB.

hidrolisada barata aqui na net https://www.estacaodosgraos.com.br/colageno-po-funcional-hidrolisado-preco-por-kilo-quilo-granel-kg-g-r-rs-valor-nutricional-hidrolizado-onde-comprar-encontrar-achar.html

Caraca....

Obrigado! Vai me servir no futuro.

Editado 8/11/2014 às 00:31 11/8, 2014 por Ðann G. H. (veja o histórico de edições)

Li sim. Mas falo CxB.

Colágeno é (ou deveria ser) barato. Dependendo da dieta, vale a pena sim.

Melhor pesquisar mais...

O colágeno é uma proteína composta de poucos aminoácidos e, por isso, não deve ser sua unica fonte de proteína. Fora isso, sem problemas.

Quanto a unhas, etc, bem... Depois de digerida e quebrada em aminoácidos (que vão para a corrente sanguínea) você realmente acha que o corpo fica diferenciando um aminoácido do outro? Os que vem do colágeno vão para as unhas, os do frango para os músculos, etc?

Falou tudo!

Esse mito de que consumir colágeno é bom para as unhas, cabelos, etc, já está batido faz tempo.

A pergunta é: vale a pena investir em colágeno?

Aqui tem um exemplo de uma marca desses colágenos hidrolisados 100%. Esse aminograma é interessante para seus objetivos?

AMINOGRAMA

Ácido Aspártico

5,9%

Ácido Glutâmico

11,4%

Alanina

8,9%

Arginina

9,1%

Glicina

17,5%

Histidina

0,8%

Hidroxiprolina

12,9%

Hidroxilisina

1,0%

Isoleucina

1,3%

Leucina

3,1%

Lisina

4,2%

Metionina

0,9%

Fenilalanina

2,2%

Prolina

13,4%

Serina

3,2%

Treonina

1,6%

Tirosina

0,2%

Valina

2,4%

So pra visualizar. A cada 100gr tenho 2,4gr de valina?

So pra visualizar. A cada 100gr tenho 2,4gr de valina?

Dessa marca que eu postei sim. Considerando que a empresa colocou no rótulo exatamente o que tem no produto.

Cara comprei um kg hj por 40 reais...ate vale a pena. não vou tirar nenhuma outra fonte de proteína.

Simplesmente vou fazer 50 g todos os dias misturado com suco de baixa caloria (1/2 litro) e botando pra gela.