Postado 1/11/2011 às 11:16 11/1, 2011 Galera to querendo começar a malhar, quero ganhar mais massa, to meio magro . Dei uma pesquisada, e ainda nao sei qual o melhor suplemento para tomar. Qual desses aqui vcs me indicam? https://www.netshoes.com.br/produto/161-1010-962-01 https://www.netshoes.com.br/produto/164-0158-963-01 https://www.netshoes.com.br/produto/252-0301-962-01 https://www.netshoes.com.br/produto/161-0002-962-01 Qual devo tomar, tendo em vista que quero ganhar massa ?
Postado 1/11/2011 às 11:25 11/1, 2011 Supermoderador Comida. Dieta é que te da massa, suplemento é ajuda.
Postado 1/11/2011 às 11:28 11/1, 2011 Mass 27000 mas eu recomendo esse https://www.netshoes.com.br/produto/168-0178-799-01 Editado 1/11/2011 às 11:26 11/1, 2011 por Danillo Alves
Postado 1/11/2011 às 21:56 11/1, 2011 Acho coisa de babaca postar nos topicos uma imagem "aaa o verao" mais nesse ta merecendo Editado 1/11/2011 às 22:01 11/1, 2011 por diggoskt
Postado 1/11/2011 às 21:57 11/1, 2011 Uma boa dieta , com bastante calorias ! mas se você não consegue ingerir essas calorias tome massa , uns 3 a 5 potes + dieta + academia pode te dar bons resultados ...
Postado 1/11/2011 às 21:59 11/1, 2011 tem tudo no fórum é só pesquisar, até mesmo da galera que fala em 'dieta', dá pra fazer uma boa por esse fórum mesmo
Postado 2/11/2011 às 00:29 11/2, 2011 Cara vai na area de nutriçao...Montei uma dieta maneira la.Me ajudaram muito.Mas pesquisa antes ne.So pergunta oque nao acha no forum de jeito nenhum. Abraços
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