[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[JuNAuM.]

Aqui está a segunda geração do tópico [Foto] Do Seu Prato De Comida De Maromba

Segunda geração? Pois é, apos o desfecho do primeiro, deveríamos voltar ao espírito original deste tópico:

• Postar fotos de seus pratos suculentos, deliciosos, estranhos, e também os pratos humildes de cutting;
  
• Compartilhar receitas e dicas;
  
• E dar risadas, o que não falta em todo fórum.
  

[ViniArruda]

Ceia : Molho branco + peito de frango + sardinha + milho + arroz + milho

Vamo começar de novo ?

[German]

Let's Go!

[ViniArruda]

Eca, que mistureba

asasamsaushau

kkkkkkkkkkk, nem fala. Tava sem criatividade '-'

[rodrigofontanelli]

de que marca é esse arroz integral?

o que eu faço fica semi amarelado

[ViniArruda]

AUAHUAHUHA, nem é integral ... É um famoso arroz chamado baião de dois, mas ai tá bem básico.

[ViniArruda]

só aviso o seguinte:

quem desvirtuar o topico, será punido com rigor

Yes sir.

#on : Mais uma :

[CalebeCypriano]

o primeiro prato do viniarruda ai show de bola em...

[AlvinhoRJ]

1Kg

[ViniArruda]

HUmm, delícia, fezes com arroz

Você não vai com minha cara? UAHAUHAUHUA ...

São bolinhas de carne moida + peito de frango + feijão '-'

1Kg

Caracas, deu fome.

Editado Outubro 7, 2011 às 16:08 por ViniArruda

[Gusmão420]

Desjejum:

Receita: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58461-panqueca-proteica/

[JuNAuM.]

Janta de sexta *-*

ddasdasdsadadsdasdsadaKcaldsaCarblallProt

6 Charutos recheados......295......23.......18

1 kibe cru........................240......16.......29

1 Beirute.........................804......81........44

5 Brigadeiros...................805.....110.......15

1 Torta Crocante..............240......25.........2

Total:.............................2384.....225......108

Os 5 bolinho de bacalhau não achei tab. nutri e o faisalin nem comi, ruim demais e ainda eh uma baita propaganda enganosa no cardapio do site.

[ViniArruda]

aff porra, que fome _|_

[CalebeCypriano]

muito boa sua refeição de cut

[Rafaelxx]

maushuashusah

Eu achei feinha essa gororoba com aveia... Parece arroz com salsicha

Por que não fez a aveia com leite? No microondas então... hum, fica BEM melhor

isso ele faz no bulk,no cutting é aveia com morango congelado memo

mas na boa que parece vina lol

[Gonzaga rs]

só eu sou old school nessa porra? rsrsrs

essa segunda acabei de tirar =c

[ViniArruda]

só eu sou old school nessa porra? rsrsrs

essa segunda acabei de tirar =c

AUHAUHUA, cara eu não aguento comer um prato de batata doce assim não porque ela fica fria e dura ae vai estufando ><

[Gonzaga rs]

AUHAUHUA, cara eu não aguento comer um prato de batata doce assim não porque ela fica fria e dura ae vai estufando ><

É batata normal mano! E eu como porque eu gosto mesmo. ahsuahs

segredo: não dá pra ver, mas tinha 1 pacote daquela farofa yoki pertinho.. tudo fica gostoso com aquilo, ou com batata palha.

[Pauloyep]

fe rato, ta faltado só um carbo ai mano ..

[metallwarrior]

Dieta com miojo nissin e biscoito pit stop

[Damn]

fe rato vc come mto ta de parabens pelo seu shape abraços cara

[Naanda]

Meu pós sólido de hoje

1 xícara de arroz cozido, milho, abóbora no vapor, brócolis, couve-flor, cenoura, tomate, pepino, frango e batata-doce (:

[Foderoso]

Pós-treino... sólido

[Luiz.F]

300g de Feijão branco + 200g de carne de sol + umas folhas verdes ai que não sei o nome + Azeite

Acho que não vou comer todo o bolo, pq tenho que dividir, mas uns 500g dele eu mando pra dentro IUHASUIHASIUH

[CalebeCypriano]

bassitos faz falta!

de quem vou ter inveja agora? fe rato?

Editado Outubro 16, 2011 às 20:40 por CalebeCypriano

[mandachuva]

Spaghetti cremoso de atum com molho de tomate

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[Visitante Flex W.]

Pós-treino... sólido

To eu aqui olhando o tópico na maior seriedade aí me deparo com isso e começo a rir sem controle. ahauehu

Só essas coisas pra levantar meu astral por alguns segundos, esses caras desse lugar são fodas mêu. aiheuaeh

O pior de tudo é que essa japinha tá parecendo é um defunto. kkkkkk

[Pedro o Kara]

200g de frango, 100g de brocolis, 100g de abobrinha, salad !

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Aveia + agua + adoçante + canela e frozen strawberrys !

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"fe rato",

esse morango congelado, você compra no mercado ou congela você mesmo?

quando tira do congelador fica na boa pra comer?

abraços!

[Aless]

Foram 4 bifes de carne (300g), salada de cenoura e couve-flor, brócolis, 2 colheres de arroz integral, 1 conha de feijão, nhoque com queijo e bacon, mistura de queijo, presunto, pepino, frango desfiado e maionese, e mais 1 bolinho de calabreza frito, e também 2 fatias de kiwi. E 300ml de suco de laranja.

[CalebeCypriano]

muito bom aless, so nao gostei do bolinho de fritura ali

aquilo ali é suco de laranja?