[Relato] Hydroxycut Hardcore X

[rrocha]

Galera, sei que já tem muitos relatos de termogênicos por aqui, mas vou relatar mesmo assim na esperança de ter alguma ajuda e enriquecer a biblioteca do fórum.

Para não ficar algo massante, relatarei em periodos, nunca um dia por vez.

Ao fim do cutting aumentei a carga de aeróbicos e cortei os AEJs. Fiquei Bastante satisfeito com os resultados e segue a comparação. Lembrando que durante o periodo estive seguindo a dieta quase que 100%.

A última avaliação fiz depois de uma alimentação muito lixo e poucas horas de sono. Então não vou tirar as fotos agora, mas vou tirar com certeza.

Idade: 20

Tempo de treino: É meu 2º ano. (Mas só comecei a estudar e levar a sério esse ano.)

Composição Corporal atual

Peso: 75,70 kg - 68,20

Massa magra: 61,40kg - 62,10

Gordura: 14,30kg - 6,10

% de Gordura: 18,90 - 8,90

Soma das dobras: 183 - 82

Perimetria: (cm)

Tórax: 101,0 - 98,5

Braço contr. Direito: 33,8 - 32,1

Braço contr. Esquerdo: 35,0 - 31,2

Antebraço direito: 28,7 - 27,1

Antebraço esquerdo: 28,9 - 27,2

Coxa direita (proximal): 58,8 - 54,8

Coxa esq. (proximal) 57,0 - 53,0

Perna DIreita: 36,7 - 35,0

Perna Esquerda: 35,8 - 34,3

Abdome: 87,2 - 81,4

Quadril: 96,0 - 92,2

Cintura: 79,4 - 74,0

Essas medidas são de antes de começar o cutting, a aproximadamente 1 mês, meu peso hoje é de 72kg, não sinto como se tivesse perdido muita massa magra mas não tenho as medidas atuais. Postarei depois as fotos de antes (na época das medidas) e tirarei uma antes de começar o ciclo.

Não postarei a dieta por respeito ao profissional que me acompanha, mas tenho uma boa dieta. Como carboidratos apenas no café da manhã, pré e pós treino e proteínas em todas as refeições.

Suplementação:

Whey Gold Standart (ON), Hydroxycut Hardcore X, Malto, Dextrose, BCAA Stack, com glutamina (Universal), Complexo Multivitaminico (CENTRUM), vitamina C e Albumina (Salto's).

O treino postarei em outro tópico.

Mas por alto:

- AEJ 3x por semana

- Outros aeróbicos 4x por semana (2x cada um, taekwondo e boxe)

- Treino com pesos 3x por semana

Usarei o termo da seguinte forma:

Tomar o mínimo possivel pra ter resultados aumentando a dose somente quando sentisse que meu corpo se acostumou com as substancias.

Fazer 14 dias ON e 7 OFF.

Sugestões serão bem vindas, por favor façam críticas construtivas, respeitando o bom senso e as regras do fórum.

Fotos:

Antes de começar o CUT:

https://imageshack.us...3/20110531.jpg/

https://imageshack.us...1/20110814.jpg/

https://imageshack.us...to0040osdm.jpg/

https://imageshack.us.../foto0041q.jpg/

https://imageshack.us...foto0042nj.jpg/

https://imageshack.us.../foto0044x.jpg/

https://imageshack.us.../foto0046k.jpg/

https://imageshack.us.../foto0050t.jpg/

https://imageshack.us...foto0053vk.jpg/

https://imageshack.us.../foto0055n.jpg/

https://imageshack.us...foto0057pv.jpg/

https://imageshack.us...foto0058aj.jpg/

https://imageshack.us.../foto0060e.jpg/

https://imageshack.us.../foto0062l.jpg/

https://imageshack.us...foto0065py.jpg/

https://imageshack.us.../foto0066e.jpg/

https://imageshack.us.../foto0068m.jpg/

https://imageshack.us.../foto0069c.jpg/

https://imageshack.us.../foto0070a.jpg/

Obs1: Sei que as poses estão péssimas, não tenho nenhuma experiencia. Exagerei na qtd de fotos, mas não acho que vai ser um problema. Sei que minha situação física é bem ruim e sei sobre a ginecomastia e lipomastia bem evidentes. Quanto a ultima foto, minha intenção não foi tirar pra postar então não tenho outras, mas quando acabar com o HydroxyCut ponho mais.

Obs2: Como em algumas fotos estou de cueca, ficou marcada a situação em algumas fotos, mas nao se preocupem pq eu pus uma tarja.

Final

https://imageshack.us/g/12/dsc00107og.jpg/

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Dias 1 - 3 (1cp 2x/dia)

Não senti quase nada, talvez um pequeno aumento na disposição, mas nada considerável.

Dias 4 - 7 (2cp 2x/dia)

Estou sentindo uma diferença maior, uma disposição melhor e um pouco mais elétrico, com uma leve dificuldade pra dormir.

Dias 7 - 11 (2cp 2x/dia)

Parece que o corpo acostumou a dosagem, não estou mais sentindo nada, começarei com 3cp 2x/dia.

Dias 12 - 14 (3cp 2x/dia)

Senti denovo como se estivesse perdendo peso, nenhum colateral. O ânimo pode ter sido só psicológico mesmo.

Continuei conforme o esquema até hoje 09-12-11. (14on 7off)

Editado Agosto 3, 2013 às 16:05 por rrocha

[IParanoid]

Vou acompanhar de leve aqui.

[rrocha]

Blz cara, vlw por acompanhar.

[Fabricius]

Acompanhando meu velho!Vou começar meu cutting semana que vem (isto se o meu franol chegar dos correios) e já estou engatilhando um mdrol+1mr para um ciclo final do ano.

[rrocha]

Legal mano, sempre bom contar com tua presença por aqui! Mas pra tomar Franol, não seria melhor mandar uma ECA, eu sei lá, droga por droga pq não mandar então o Clembuterol? Vc pretende fazer um cutting relativamente curto não é? Já que pretende usar o M-Drol no fim do ano. Abração.

Editado Setembro 26, 2011 às 15:29 por rrocha

[Matinzu]

Acompanhando. Manda p dentro ai p gnt ver se esse termo presta xD.

[rrocha]

Então, os 3 primeiros dias foram nulos, não senti praticamente nada, talvez uma leve melhora na disposição e energia, mas tá com cara de ser pelo descanso e psicologico mesmo. Tomei 1 cp 2x ao dia, amanha começo com 2cp 2x ao dia.

[Fabricius]

Legal mano, sempre bom contar com tua presença por aqui! Mas pra tomar Franol, não seria melhor mandar uma ECA, eu sei lá, droga por droga pq não mandar então o Clembuterol? Vc pretende fazer um cutting relativamente curto não é? Já que pretende usar o M-Drol no fim do ano. Abração.

Pois é Rocha,estou esperando chegar o franol que pedi via ultrafarma e vou mandar junto só com cafeina mesmo...Devo fazer dois ciclos alternados (15dias on/15 dias off/15 dias on e 15 dias off) e assim começar meu ciclo...E as fotos antes e depois?

[rrocha]

Pooo tinha esquecido essa parada! Foi mal, amanha posto as fotos do antes. Ai só quando acabar posto as fotos do depois. Abraço.

[rrocha]

Não esqueci das fotos novamente não, estou com um problema no pc, então vou por assim que puder. Estou a 4 dias usando 2 cp 2x ao dia e parece que estou tendo resultados, vou continuar assim por enquanto.

Editado Outubro 2, 2011 às 01:44 por rrocha

[Fabricius]

Notou alguma mudança Rocha?Em que parte foi visivel a perda de gordura?

[rrocha]

Nunca consegui ver os músculos oblíquos abs e agora começaram a aparecer, o tríceps tb está um pouco mais definido e as coxas tb. Abdomen no geral tb teve uma pequena diferença e ombros tb. Estou satisfeito por enquanto, mesmo que os resultados estejam bem lentos. Abçs

[rrocha]

Pronto galera, postei as fotos. Como eu disse, quando acabar o hydroxycut ponho outras tentando fazer pose tb.

[rrocha]

Vergonhosamente volto aqui pra deixar claro umas coisas. Fazia errado os AEJs.

1° - Fazia com uma intensidade acima de médio.

2° - Não era AEJ, tomava antes o BCAA... Achava que não tinha problemas e que isso ia ajudar a não perder MM, mas eu não contava com que meu organismo imediatamente usaria os BCAAs ingeridos como fonte de energia e quando acabasse ia usar minhas ptns. Mas por usar o 5g de BCAA acho que perdi bem pouco. Começarei agora a fazer do jeito certo.

Abçs

[rrocha]

Galera, tive uma lesão no dedo indicador direito no boxe, ficarei uma semana em repouso absoluto, não pelo dedo em sí, mas eu sou destro e tenho uma prova importante no fds e como o dedo está muito ruim não posso me arriscar a feri-lo. Vou manter a dieta ao máximo possivel e quando voltar criarei um défcit calórico maior, já que a dieta baseava-se na minha TMB quando tinha 75kg e voltarei já tomando o termogênico.

Abraços.

[rrocha]

Semana que vem voltarei pra fechar o relato. Vou postar as novas medidas e fotos. Abraços

[Fabricius]

No aguardo rocha, pois no cuting eu tô pensando e usar o Hydroxy tmb

[ninjazin]

Agradeça seu personal Tiago Santana.

kkkkk cara tu ta no caminho certo , te conheço a muitos anos e me deixo muito triste quando te vi nakele estado deploravel ,gordo e sem disposiçao nenhuma cara ! i eu sempre disse pra vc as coisas certas mas voce achava que eu so tava te zuando , bom depois de aceitar meus concelhos e de fazer uma serie especialmente pra vc ,vejam so ...!!! o cara ta fininho, posta logo as fotos pra galera se surpreender com vc Renan. em breve estarei postando aqui meu relato de oxandrolona x trembolona, e competiçao me aguarda em breve !!!

Tiago Santana

[rrocha]

Galera. Fechei o relato. Obrigado por acompanhar. Fui menos burro e coloquei o link do album no segundo post de fotos.

Tiago. Nem sabia que vc tinha conta aqui cara. Mas com certeza, muito obrigado pela ajuda!

[BrunnoLima_]

Excelentes seus resultados rrocha, parabéns mesmo! Pretendo iniciar um ciclo com suplementos, dieta e aeróbicos tbm, logo após o reveillon (levar a sério dieta em natal e virada de ano é surreal! kkkk). Atualmente faço AEJs p ir me preparando.

OBS: o Tiago aí descreveu exatamente meu estado atual = deplorável, gordo e sem disposição! kkkkkkkk

[rrocha]

Excelentes seus resultados rrocha, parabéns mesmo! Pretendo iniciar um ciclo com suplementos, dieta e aeróbicos tbm, logo após o reveillon (levar a sério dieta em natal e virada de ano é surreal! kkkk). Atualmente faço AEJs p ir me preparando.

OBS: o Tiago aí descreveu exatamente meu estado atual = deplorável, gordo e sem disposição! kkkkkkkk

Faz um plano pro ano que vem cara! Com força de vontade vc consegue aos poucos. Olha como eu tava no inicio do ano https://www.hipertrofia.org/forum/topic/26783-transformacoes-corporais-de-gordo-para-em-forma/page__st__540, tem muitas outras transformações ai tb.

Obs. O Tiago me viu uns 15kg mais gordo do que eu tava ai no meu post desse topico ai em cima.