bodaum 0 Postado Junho 30, 2011 às 13:47 Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 13:47 olha... por experiencia própria já fiz AEJ e já fiz aeróbicos a tarde, e infelizmente nao segui a mesma dieta pra poder comparar, mas tenho que dizer que a perda em uma semana foi praticamente a mesma no AEJ, levando em consideração que fazia GC a tarde e enquanto fazia AEJ só "andava depressa". entao considerando isso, acho melhor o AEJ porque cansa bem menos... ps>não seria uma ideia interessante a dieta metabólica e os AEJ? porque.. glicogênio você não vai usar msm XD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edinoandre 4 Postado Junho 30, 2011 às 18:31 Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 18:31 já. e você já fez os dois e comparou os resultados? já sim velho, por isso estou defendendo o aej, se tu fez e não viu diferença, concerteza tinha algo errado ai, mac lanche feliz não se come em cutting . IntenseTrainBoy reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Junho 30, 2011 às 18:48 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 18:48 já sim velho, por isso estou defendendo o aej, se tu fez e não viu diferença, concerteza tinha algo errado ai, mac lanche feliz não se come em cutting . obrigado por me alertar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Junho 30, 2011 às 18:50 Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 18:50 (editado) edit.. lugar errado Editado Junho 30, 2011 às 18:51 por saintgraal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Junho 30, 2011 às 21:45 Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 21:45 ja fiz os dois aej é bem melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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