1º Ciclo_ Sustanon + Diana + Stano + Hcg + Tpc

[LocoDiablo]

Grande Genshi! Tô acompanhando aqui tb.

Parabéns aí pelo que vc já conseguiu e pelo que certamente vai conseguir até o final.

Vou começar o meu na segunda. Prentendo mandar 1mg de anastrozol tsd desde o começo, e tb 400mg de I3C.

O Tycoon já tinha me alertado que talvez os IAs não abaixassem tanto assim o estradiol em homens nas dosagens pesquisadas.

Abraços!

[Genshi]

Grande Genshi! Tô acompanhando aqui tb.

Parabéns aí pelo que vc já conseguiu e pelo que certamente vai conseguir até o final.

Vou começar o meu na segunda. Prentendo mandar 1mg de anastrozol tsd desde o começo, e tb 400mg de I3C.

O Tycoon já tinha me alertado que talvez os IAs não abaixassem tanto assim o estradiol em homens nas dosagens pesquisadas.

Abraços!

Grande Loco !

Valeu pela força, Bro ! Não estou querendo mais peso, quero menter o q ganhei e baixar a BF até o final, mas não deixa de ser um ganho.

Qual vai ser a estrutura do teu ciclo ?

Continuo tomando 0,5mg de anastrozol DSDN, semana q vem farei mais um exame de sangue se o E2 estiver alto passarei a tomar 0,5mg TSD, ou seja, dobrarei a dosagem.

Esse I3C é um fitoterápico, não é ? Será q ele tem boa atuação ? Nunca vi relato de I3C intraciclo, vou acompanhar seu relato com toda certeza.

Abrax !

[LocoDiablo]

Ah sim, quando me referi aos ganhos, quis dizer em relação à qualidade da massa que vc conquistou aí.

O I3C é uma substância encontrada no brócolis e nas couves. Além de ser um poderoso anti-oxidante, tb ajuda a manter o balanço hormonal. Vou continuar usando na TPC tb.

Dá uma olhada aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/52311-como-manter-os-ganhos-apos-um-ciclo-de-eas/

Abração!

[Genshi]

Ah sim, quando me referi aos ganhos, quis dizer em relação à qualidade da massa que vc conquistou aí.

O I3C é uma substância encontrada no brócolis e nas couves. Além de ser um poderoso anti-oxidante, tb ajuda a manter o balanço hormonal. Vou continuar usando na TPC tb.

Dá uma olhada aqui: https://www.hipertrof...m-ciclo-de-eas/

Abração!

Loco,

Já conhecia o I3C, mas nunca botei fé por ser fitoterápico, mas quero acompanhar seu ciclo e ver se ele é um diferencial.

Acho q vc errou o tópico, esse tópico eu criei, traduzi de um site gringo para manter os ganhos do ciclo na TPC.

Me passa a estrutura do teu ciclo, já criou um tópico pra ele ?

Abrax !

[Camilo Pontes]

i3c dose de 200mg a 0,17cents é bm melhor q o brocolis hasueiasheiueh

[Filipesep]

Genshi, irmao, vai na feh, fito terapicos funcionam, me permitiram ter uma vida normal.

Sobre o I3C, e outros, te dou uma dica.

Coma brocolis, cebola, propolis (extrato puro, soh prepare a guela) e gords boas. Cada um desses tem uma substancia (que eu nao lembro o nome) que proporciona um bom ambiente hormonal.

Abracos

[Genshi]

i3c dose de 200mg a 0,17cents é bm melhor q o brocolis hasueiasheiueh

Huahuahuahuahua !!!

Pode crer Camilão, melhor e mais barato. Blearghcolis tem gosto de bufa !

Genshi, irmao, vai na feh, fito terapicos funcionam, me permitiram ter uma vida normal.

Sobre o I3C, e outros, te dou uma dica.

Coma brocolis, cebola, propolis (extrato puro, soh prepare a guela) e gords boas. Cada um desses tem uma substancia (que eu nao lembro o nome) que proporciona um bom ambiente hormonal.

Abracos

Cebola eu como pacas Filipão !

Vou levar em consideração o q vcs estão falando, vou comprar um I3C, se tiver baratinho....hehehehehe

Abrax !

[Camilo Pontes]

Fonte enviada

[Filipesep]

Manda brocolis como o camilo disse, eh 2 conto um peh, baratin

Abracs

[Camilo Pontes]

Eu nao disse mandar brocolis askpoaskaskpoask

[LucasLamin]

parabéns pelos ganhos até agora,

vai com tudo ,

apartir de hj vou começar a acompranhar (Y)

[Filipesep]

Uai, boiei hahahaha

Eu digo entao, coma brocolis e nao I3C de laboratorio.

[Genshi]

parabéns pelos ganhos até agora,

vai com tudo ,

apartir de hj vou começar a acompranhar (Y)

Obrigado Lucão !

Tô tentando ir com tudo, mas tá soda !

Valeu por acompanhar.

Abrax !

[Genshi]

Fim da 7ª semana !

Essa semana foi melhor q semana passada, pelo menos em termos de treino e dieta. Consegui seguir a dieta à risca e os treinos foram bons. Estou com os ombros muito doloridos, chegando a incomodar quando eu durmo. Decidi parar com as baixas repetições (6/5/4) creio q os tendões estejam pedindo arrego. Semana q vem farei 15/12/10/8/8 nos básicos e 3 a 4 séries de 8-12 nos demais exercícios.

EAs

Estou curtindo muito a Susta (Dura), achei q fosse um esteróide q iria reter mais, porém, desde q parei com a Diana, tenho sentido uma melhora da qualidade muscular, as aplicações estão tranquilas e parece uma coisa meio masoquista, mas estou tendo prazer em me furar....kkkkkkkkk....

Treinos

Essa semana foi muito boa, tenho sentido muita maturidade nos treinamentos, não estou mais seguindo uma rotina, a cada treino mudo os exercícios, as cargas, as séries, coloco drop, peço ajuda para realizar forçadas e negativas e em alguns casos como bíceps, faço repetições roubadas. Como eu disse, vou parar de focar nas baixas repetições, vou aumentá-las a partir da próxima semana para ver se ganho maior densidade muscular. O lado ruim é q curto pacas puxar pesado, esse ciclo me proporcionou um aumento de força da qual nunca havia imaginado chegar, não apenas por passar dos 100Kg no supino para 6 repetições, mas passar e muito dos 100kg atingindo 126Kg ! Era algo inimaginável. Ontem no agacho superei minha marca novamente e não foi para 6 mas para 8 repetições, fiz com 164Kg. Acho q essa fase de força já durou bastante e vou realmente buscar a densidade para melhoria do shape até o fim do ciclo, espero continuar mantendo os 10kg ganhos até agora.

Dieta

Graças a Deus ! Como é bom poder voltar à rotina ! Desculpem ser chato, talvez vcs saibam qual é a minha dieta, mas quero relatar o q como TSD, minha esposa diz: Como é q vc aguenta comer esses negócios todo o santo dia sem enjoar. Eu digo: Você acha q eu gosto ?Eu acabo gostando, mas tem muito mais a ver com disciplina e vontade de alcançar o objetivo. Vamos lá, minha rotina (quando não é mudada em função do meu trabalho). Acordo 05:45hs, levanto e vou preparar meu desjejum que é: 5 ovos crus, 1 banana, 400ml de leite, 3 colheres de sopa de aveia ou farinha de aveia, 1 colher de sopa de nescau, 2 fatias de pão integral 12 grãos, 1 colher de sopa de azeite de oliva e 4 a 5 fatias de peito de peru. Preparo um whey com 1 medidor e 3 colheres de açucar mascavo para levar para o treino, vou para o treino e fico das 06:30hs até aproximadamente 07:15hs, no carro eu tomo o shake de whey, volto pra casa preparo 2 filés de peito de frango e 2 batats doce médias, tomo banho, me arrumo para o trabalho e como frango com batata doce. Entre essa refeição e o almoço bebo aproximadamente 3 litros de água. No almoço como salada variada com 2 colheres de sopa de azeite de oliva, 2 conchas cheias de feijão, porção igual de arroz e 3 colheres de sopa de farinha de mandioca (maionese de baiano....kkkk) como também de 200 a 250g de carne (boi, frango, porco) de preferência com pouca gordura. Entre o almoço e a refeição da tarde bebo mais 2 litros de água. Lanche da tarde são 5 ovos, 400ml de leite, 1 banana e 50g de amendoim, preparo novamente o whey com açucar mascavo e 1 pão integral 12 grãos com geleia ou doce para levar ao treino. Faço meu 2º treino e no carro tomo o shake e como o pão, chegando em casa preparo arroz, que dá em torno de 200g e mais 2 files de frango e adiciono 1 colher de azeite, pouco antes de dormir faço um shake com caseína. Essa dieta fica em torno de 3900 a 4000kcal. Atualmente estou mantendo meu peso com ela.

Geral

A semana foi boa, voltar a rotina é ótimo, essa dor nos ombros q me incomoda, mas ela não está afetando os treinos, mas afeta meu descanso. Uma outra coisa q eu queria relatar e q sempre esqueço, o HCG ! Não sei se é por causa dele,mas creio q seja, pois ouço a galera relatar que o ciclo te deixa com volume menor de esperma e com esperma ralo. O meu volume de ejaculação aumentou drásticamente, e o esperma está grosso e não ralo, creio q esse seja um sinal de q as bolas estão funcionando mesmo no intra ciclo devido ao HCG.

Não tirei mais as minhas medidas, estou apenas acompanhando o peso q durante a semana varia entre 93kg a 91,5kg, apenas de cueca. Semana q vem estarei fazendo os exames de sangue, ansioso para q o E2 tenha baixado, no dia 20 farei avaliação física, tirarei as novas medidas e o BF.

Desculpe o texto extenso e obrigado por acompanharem !

Abrax !

[Camilo Pontes]

Vamos lá genshi!

[##PK##]

acompanhado a partir de agora !

[LocoDiablo]

Errei o link mesmo Genshi rsrsrsrsrs

O certo é este: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/21948-i3c/

Vamo q vamo!

Abraços!

[Genshi]

Errei o link mesmo Genshi rsrsrsrsrs

O certo é este: https://www.hipertrof...opic/21948-i3c/

Vamo q vamo!

Abraços!

Ohhh meu brother !

Valeu mesmo ! Me interessei bastante por esse suplemento, se cumprir o q promete será de grande valia pra mim !

Grande Abrax !

Vamos lá genshi!

Tamo junto Camilão !

acompanhado a partir de agora !

Valeu PK !

Obrigado por acompanhar !

[Genshi]

Essa semana tá soda !

Na verdade, apenas as 4 primeiras semanas foram realmente 100%, as demais sempre rolou algo no profissional ou no pessoal q me fizeram faltar treino ou deixar de lado a dieta. Os treinos até q estão bons essa semana, mas ontem saí com o chefe e a dieta foi pro espaço, comi uma feijuca nervosa !

Começaram a sair umas espinhas no meu antebraço, na parte externa, q merda ! Acho q é sinal de q o estradiol mantém alto, minha mulher viu as espinhas e perguntou o q está acontecendo comigo, disse q até meu cheiro está diferente, falei q é a urina de mulher grávida....kkkkkkkkkk.... Próximo ciclo eu vou abrir o jogo pra ela, muita neurose ficar escondendo.

Hoje fui fazer o exame de sangue, espero q fique pronto até amanhã no fim do dia, quero ver essa porra do E2, mas já estou conformado de q terei q aumentar a dose do IA e comprar mais.

Assim q tiver os resultados postarei aqui.

Abrax !

[gabrielwhey]

Muito bom o seu relato Genshi,cresçeu bastante mesmo,rir litros com essa desculpa que você deu a sua mulher kkkkk.

Vou acompanhar,concerteza vou aprender bastante aqui.

Abraços.

[Rocha1989]

Tive acne pra cacete no meu ultimo com Deposteron! Tive acne no rosto, coisa q nao tinha faz tempo... mas elas somem na mesma proporção que aparecem! O problema é quando vira algo como uma "ferida".

Mas otimas dicas ai do Tijolo. Pode mandar o Soapex tb que ajuda bem a reduzir a oleosidade da pele!

Abração!

[Genshi]

Muito bom o seu relato Genshi,cresçeu bastante mesmo,rir litros com essa desculpa que você deu a sua mulher kkkkk.

Vou acompanhar,concerteza vou aprender bastante aqui.

Abraços.

Pô Gabriel, essa da urina de mulher grávida é a única desculpa q posso dar, pois as seringas de HCG estão no freezer e abri o jogo pra ela, então ela jura q é isso...kkkkkkk

Genshi comece a usar sabonete de enxofre (salisoap) e sabonete anti-septico (dersab). Use também bucha vejetal no peitoral, ombros, braços e costas. Fique de olho se a pele começar a ficar irritada com a bucha e o sabonete de enxofre, caso isto aconteça, passe a usar o anti-septico ate a pele voltar ao normal. Use protetor solar em gel nas áreas com acne.

Procure evitar carne de porco, comidas muito gordurosas, doces, protetores solares oleosos, creme hidratante, ficar muito tempo sem tomar banho, repetir roupas, troque peças de cama com mais frequencia.

Isto vai ajudar bastante a controlar o avanço da acne.

Valeu Tijolo !

Vou comprar o soap hj mesmo, já uso bucha vegetal.

Putz, não comer carne de porco vai ser soda ! Ontem mesmo bati uma feijuca....kkkkkkkkkk... mas de boa, vou cortar o presuntinho....kkkkkkk..... Minha dieta está boa, não como fritura nem lascando, a única gordura q como é azeite de oliva e amendoim sem pele e sem tempero, doce também não rola.

Obrigado pelas dicas, parceiráço !

Tive acne pra cacete no meu ultimo com Deposteron! Tive acne no rosto, coisa q nao tinha faz tempo... mas elas somem na mesma proporção que aparecem! O problema é quando vira algo como uma "ferida".

Mas otimas dicas ai do Tijolo. Pode mandar o Soapex tb que ajuda bem a reduzir a oleosidade da pele!

Abração!

Grande Rocha,

Cara, no rosto não apareceu nada, mas hj a tarde comecei a ver melhor, não são nem espinhas, são bolinhas vermelhas e algumas viram espinhas, nos braços deve ter umas 10 em cada e nos antebraços apareceram umas 4. O soda é q tem uma no antebraço q foi como vc falou, parece uma ferida de tão gigantesca, isso depois do espertão aqui ter cutucado.

Valeu Bro !

[Genshi]

Resultados dos exames de sangue, vou colocar o comparativo dos valores da 4ª semana contra os feitos agora na 8ª

testosterona total: 4ª sem- 2.652ng/dL - agora - 2.540ng/dL

SHBG : 4ª sem 7,5nmol/L - agora 19,7nmoll/L

testosterona livre: 4ª sem 105,92ng/dL - agora 90,03 ng/dL

testosterona biodisponivel: 4ª sem 2.482,10ng/dL - agora 2.109,87ng/dL

Estradiol : 4ª sem 104,6pg/mL - agora 103,3pg/mL

O estradiol caiu muito pouco, desde ontem dobrei a dosagem do anastrozol, que era de 0,5mg DSDN para 0,5mg TSD.

O SHBG aumentou consideravelmente e houve uma queda em torno de 10% da testosterona, na 4ª semana estava fazendo uso de Diana, essa queda pode ter sido por isso ?

Fiz exame de colesterol deu 221mg/dL, sendo q o HDL deu 38mg/dL e o LDL deu 166mg/dL, os triglicerídeos ficaram bem baixo com 83mg/dL.

Tô indo pro treino, vou me pesar e a tarde postarei o resumo da semana.

Abrax !

[peuuu]

Acompanhando aqui.Uai Genshi baiano de ssa?

[Genshi]

Acompanhando aqui.Uai Genshi baiano de ssa?

Valeu Peuuu !

Sou do sul, mas atualmente morando em Sampa.

Abrax !

Isto mesmo Genshi, os níveis de testo cairam pela saida do dianabol. O shbg aumentou bastante para frear a quantidade de testo disponível, mas quando você entrar com o stano ele vai cair, isto ajuda bastante nos ganhos e na recuperação.

Anastozol praticamente não fez nada com o estradiol.

Valeu pelas informações Tijolo !

Realmente essa dosagem de 0,5mg DSDN só serviu para manter os niveis de estradiol. Estarei fazendo a mudança pra Letro até o fim do mês.

Acha q vale a pena começar a mandar 1mg de Anastro TSD ? Quando eu começar com o Letro qual a dosagem recomendada ? 1,25mg TSD estaria bom ou é muito ?

Abrax !

Editado Agosto 6, 2011 às 15:23 por Genshi

[drowning]

Eu desconfio que esse Anastrozol não seja verídico.

Após o exame anterior tu tinha aumentado a dosagem?

Tu pode fazer 0.6mg/DSDN com o Letrozol. Depois vai ajustando a dosagem com os exames...

Abraços

[Genshi]

Eu desconfio que esse Anastrozol não seja verídico.

Após o exame anterior tu tinha aumentado a dosagem?

Tu pode fazer 0.6mg/DSDN com o Letrozol. Depois vai ajustando a dosagem com os exames...

Abraços

Faz tempo q não vens por aqui hein Gaudério ?

Parabéns pelo prêmio de melhor usuário do mês de junho, foi merecidíssimo !

O soda é q esse anastrozol é de farma, mas não havia aumentado a dosagem não, aumentei a dosagem apenas ontem, na 12ª semana farei outros exames, minha preocupação com o E2 é no fim do ciclo, até lá quero ver se baixo pra uns 30.

Valeu pela dica Drow !

Abrax !

Editado Agosto 6, 2011 às 15:34 por Genshi

[Tycoon]

mas 0,5mg dsdn de anastrozol É pouco.

existem estudos e usando homens jovens (sem níveis suprafisiológicos de testosterona), e 1mg/dia só suprimiu o estradiol em torno de 50%. Um estudo bastante similar foi feito com o exemestano e a supressão máxima encontrada foi de 60%, a mesma coisa pro letrozol, em dosagens que muitos aqui considerariam um absurdo.

Então porque achamos que 0,5mg dsdn de anastrozol em um homem com níveis suprafisiológicos de tetstosterona não teria problemas?

aquele papo de que letro zera estrógeno é besteira, se não zera em homens sem testo, não vai ser em homens usando testosterona que vai zerar. Eu posso buscar os estudos, se vocês quiserem. Notem que existe uma grande diferença entre "zerar" estrógeno e diminuir o estrógeno além do ideal.

Quando alguem diz que letro reduz em 98% o estrógeno, sim está correto...EM MULHERES! Que tem níveis insignificantes de testosterona. Usem a lógica e vocês vão perceber que um homem tem muito mais substrato para a enzima aromatase. Em mulheres o exemestano tem tempo de MV superior a 24hs, em homens a MV é de 8,9hs.

O Bill Roberts recomenda cerca de 0,3mg de letro por dia pra cada 200~250mg de testosterona, pra quem quiser deixar o estradiol dentro da range "low-normal", o que deve ser inferior a 30pg/mL. Façam as contas.

abraço!

[Genshi]

Tycoon,

Já tinha visto o estudo q vc mencionou, parece q o letro chega a baixar 60% o E2.

Tendo como parâmetro os nº de referência do Bill Roberts o correto seria uma dosagem em torno de 0,6mg a 1,2mg/dia de letro, a fim de baixar consideravelmente o E2, correto ?

[Tycoon]

Tycoon,

Já tinha visto o estudo q vc mencionou, parece q o letro chega a baixar 60% o E2.

Tendo como parâmetro os nº de referência do Bill Roberts o correto seria uma dosagem em torno de 0,6mg a 1,2mg/dia de letro, a fim de baixar consideravelmente o E2, correto ?

pra 500mg de sustanon, e considerando que seu E2 tá bem elevado, eu já começaria mandando 0,6mg tsd...e faria exames, 7a 10 dias depois pra checar. Não adianta, quando vc tá mexendo com o corpo humano vc não pode ficar no achismo, tem que saber o que tá acontecendo exatamente.

pela lógica do Bill, no meu ciclo que vai ter 700mg de propi (o q é algo em torno de 800mg de enan) eu teria que usar cerca de 3 comprimidos de 2,5mg/semana. Seg-qua-sex, o que daria uma média de 1mg/dia, exatamente o que ele falou. Talvez eu só precise de 0,6mg/dia, só vou poder saber quando chegar o resultado dos exames.