Olá pessoal..

Meu nome é Talita, tenho 22 anos..

Tava meio na dúvida se fazia ou não um diário.. agora aqui estou pra contar minha história!

Faz um ano que eu resolvi emagrecer e dentro desse tempo, eliminei 21kg!

Agora to no processo de secar as gordurinhas que restam e TRINCAAAR!!

Pra chegar até meu peso atual (64kg) tive uma graaaande ajuda, LIPO6 BLACK!

Depois de alguns meses parada, to voltando a tomar e pretendo relatar aqui os meus avanços.

Estou em uma dieta LOW CARBS de 1600kcal, comecei ontem e até agora, tá td bem!

Vou tentar atualizar aqui pelo menos a cada 2 dias!

Beijinho a todos e epero que me acompanhem!

EDITANDO..

Assim q iniciei, tive uma lesão meio grave no ombro e fiquei um bom tempo parada..

nisso perdi mais 3kg.. recuperei 2 e to qrendo ganhar mais 3 pelo menos!

Mas ainda tenho mta gordurinha pra queimar.. estou em um cutting e pretendo continuar mais uns 10 dias.

Quero dar uma secada, diminuir o BF e ganhar massa LIMPA!

Sei q essa proposta é mais complicada e mais demorada, mas to disposta a tentar!

Estou voltando com força total e voltarei com os relatos..

Obrigada por todos q me acompanham.

(:

MEDIDAS ATUAIS: (22/06/11)

PESO:63kg

ALTURA: 1,70m

BRAÇO: 26cm (franguiinhaaa)

COXA: 59cm

PANTURRILHA: 37cm

CINTURA: 67cm

QUADRIL:105cm

Editado Junho 22, 2011 às 01:13Jun 22, 2011 por Talita Beda

Ok, vou acompanhar.

Beijo.

É isso ai força menina!!!

Excelente evolução!!!

Ps: Gostei da tatoo.

De zoio aqui! eheheh

21kgs? Awesome!!!! Outra Cacau ai

bjos

Consegui seguir a dieta certinha hj.. (amanhã eu posto ela certinha aqui)

Só que eu to começando a sentir um molezinha depois do almoço.. Me disseram que isso é normal, pela falta de carbo na dieta!

Tô indo treinar agora... Não vou postar meu treino ainda pq eu to em fase de mudança de treino!

Tomei meu lipo a +/- 1 hora.. o calor começou a subir! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vou tentar colocar minha dieta e treino beeem especificados, o mais breve possivel!

Obrigada a todos que estão acompanhando! :D

Beijinhos e até mais! :*

Eu já fiz uso de Lipo 6 Black, mas não sei relatar se vi resultados com ele especificamente...

Quantas capsulas vc toma e em que horários?

Boa sorte e estou acompanhando!

Eu já fiz uso de Lipo 6 Black, mas não sei relatar se vi resultados com ele especificamente...

Quantas capsulas vc toma e em que horários?

Boa sorte e estou acompanhando!

Então Mayy.. Da primeira vez que eu usei, tomava 3 caps assim q eu acordava e 3 umas 16:30 (1h antes do treino)

Agora eu to tomando o lipo6 black untra concentrado.. ai o fabricante recomenda não passar de 2 caps por dia.. ai eu continuo tomando nos mesmos horarios, mas acho que vou tomar mais cedo a 2 dose, pq ontem eu demorei mtoooo pra conseguir dormir e olha q eu cheguei meega cansada da academia!

Oi Talita,

Vc pretender abaixar mais seu peso ou somente o BF?

64kg para 1,71 está legal... Como vc mesmo já disse só falta trincar, isso requer um pouco mais de paciência, pois tem o fator tempo tb.

Vou acompanhando aqui na medida do possível.

bjs!

Oi Talita,

Vc pretender abaixar mais seu peso ou somente o BF?

64kg para 1,71 está legal... Como vc mesmo já disse só falta trincar, isso requer um pouco mais de paciência, pois tem o fator tempo tb.

Vou acompanhando aqui na medida do possível.

bjs!

Janinha, na minha ultima avaliação (faz um mês +/-) meu BF tava em torno de 25%.. Quero cair ele pra 15/16%

mas tbm to querendo perder uns kg.. ficar entre 60/62kg.

Editado Maio 4, 2011 às 13:33Mai 4, 2011 por Talita Beda

Acho que 60kg pra 1,71 é muito pouco, heim...

Beijo.

Acho que 60kg pra 1,71 é muito pouco, heim...

Beijo.

Na verdade Nina, eu ainda to meio indecisa no que eu quero..

eu qria crescer.. mas pra mim (que a vida inteira fui gordinha) depois de tanto esforço, lutando kg por kg pra emagrecer, ver os numeros na balança subindo... só de pensar nisso eu piiiiroo !!!

Como diz um amigo meu, não sei se caso ou se compro uma bicicleta! kkkkkkkkkkkk

Por enquanto eu to focada em criar força e resistencia.. vamos ver se eu consigo me acostumar com a ideia de ganhar uns kg de musculo!

Meus parabéns, conseguir emagrecer a esse nivel é muito difícil.

Parabéns, abraços.

Vamos agitar isto aqui amorzinho!

Vou acompanhar

Editado Junho 16, 2011 às 11:55Jun 16, 2011 por WhitePump

Boa sorte! Acompanhando aqui. Músculo é sempre bom (dá forma ao corpo e ajuda queimar gordura).

Grande evolução. 20kgs Oo

Voltei.. topico editado!

O diário está fechado?

Queria te perguntar se não ficou com sobra de pele e estrias?

Parabéns pelo emagrecimento.

O diário está fechado?

Queria te perguntar se não ficou com sobra de pele e estrias?

Parabéns pelo emagrecimento.

Poxa, obrigada! (:

Não tá fechado não!

É q eu não to treinando ultimamente, to com sinusite.. ai to aproveitando o tempo pra montar um ciclo!

Assim.. eu tenho algumas estrias da epoca q eu era gordinha, mas não fiquei flacida nem com sobra de pele..

Acho q dá pra ver pelo avatar!

Meu amor reviveu.

Estrias ao meu ver são tatuagens naturais,particularmente adoro!

Estrias ao meu ver são tatuagens naturais,particularmente adoro!

Estrias são horríveis odeio!! Não são tatuagens!

Estrias são horríveis odeio!! Não são tatuagens!

Tenho estrias e tem vários tratamentos para ameniza-las que vou fazer e muito bom conheço várias amigas que fizeram e agora ficaram quase invisíveis.

Estrias são horríveis odeio!! Não são tatuagens!

Tenho estrias e tem vários tratamentos para ameniza-las que vou fazer e muito bom conheço várias amigas que fizeram e agora ficaram quase invisíveis.

Conta aí desses tratamentos, Lanna!

Meu amor reviveu.

HAHAHA liiindo *___*

Até parece q vc não fala cmg 25hrs por dia!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Estrias ao meu ver são tatuagens naturais,particularmente adoro!

Também não tenho nada conta elas..

sou branquinha, entao nem dá pra ver direito!

Eu ODEIO minhas estrias, se tivesse algo que resolvesse isso eu faria sem pensar duas vezes

abç e de olho por aqui também

Acho dificil alguem gostar de estriar

Eu tenho várias, ja até acostumei .. todo mundo me pergunta "O que é isto?"

Ja até me acostumei uahhuauhauhauha, as vezes falo que é estria, as veses falo que me cortaram em uma briga

Po, mas você, Whitepump, pegou o seu corpo antigo e grudou outro corpo nele, né? Não tinha como não ter estrias hahahaha :lol:

Conta aí desses tratamentos, Lanna!

Oi Desculpe a demora é que não entro aki sempre só entro e leio os diários. Existem vários tratamentos dependendo da pele e da região. Seria para você? Se pudesse me falar qual a região que gostaria de estar fazendo poderia te auxiliar, também preciso saber da idade das estrias. Hoje em dia existem vários tratamentos carboxi é ótimo só que é muito dolorido. no aguardo bjks Lanna

Eu ODEIO minhas estrias, se tivesse algo que resolvesse isso eu faria sem pensar duas vezes

abç e de olho por aqui também

Oi Cacau existe sim vários tratamentos, você já fez algum? bjks