slash_web Postado Setembro 22, 2008 às 18:01 Postado Setembro 22, 2008 às 18:01 ahehuaehuhae , eu tava tomando whey de banana com malto tangerina e crea e agua... mas agora com whey de chocolate , a combinaçao fica ruim...e to afim de tomar whey com leite. tem problema de eu tomar whey com leite e depois crea com malto e agua... tudo rapidamente no pos-treino? ou tem alguma combinaçao certa ? abraço
AndréChalegre Postado Setembro 22, 2008 às 18:47 Postado Setembro 22, 2008 às 18:47 Cara leite tem absorção lenta e depois do treino precisa de uma proteina de absorção rápida hehe então meu o meu whey é de chocolate eu tomo com dextrose sabor natural, e a creatina (que nao tem gosto); fica uma delicia, coloca tudo junto dps do treino e manda bala ;D
h1ghland3r Postado Setembro 22, 2008 às 19:45 Postado Setembro 22, 2008 às 19:45 Tome o malto e creatina com água e depois Whey com água em seguida. Assim não vai ter problemas com sabores hehe
slash_web Postado Setembro 22, 2008 às 20:45 Autor Postado Setembro 22, 2008 às 20:45 vlew é que li no site e tava falando do whey protein pra beber com leite xD mas agora oks =D obrigadooo
Cadu_28 Postado Setembro 22, 2008 às 23:15 Postado Setembro 22, 2008 às 23:15 Cara leite tem absorção lenta e depois do treino precisa de uma proteina de absorção rápida hehe então meu o meu whey é de chocolate eu tomo com dextrose sabor natural, e a creatina (que nao tem gosto); fica uma delicia, coloca tudo junto dps do treino e manda bala ;D Nada a ver... o leite tem absorção lenta, mas o Whey não. Se vc misturar os dois, ele não vai "transformar" o Whey em absorção lenta. Muito pelo contrário, vai facilitar a digestão deste, pois não se esqueça a origem do Whey...
luttz Postado Setembro 23, 2008 às 00:22 Postado Setembro 23, 2008 às 00:22 E ai que vem as contradições..
andh3 Postado Setembro 23, 2008 às 01:26 Postado Setembro 23, 2008 às 01:26 não toma com leite que atrapalha sim na absorção
Cadu_28 Postado Setembro 23, 2008 às 12:27 Postado Setembro 23, 2008 às 12:27 não toma com leite que atrapalha sim na absorção
andh3 Postado Setembro 23, 2008 às 15:59 Postado Setembro 23, 2008 às 15:59 Cara leite tem uma porrada gordura, uma das fontes de proteina do whey, é do soro do leite, que passou por milhares de processos de filtragem e etc, cada um com sua opnião
h1ghland3r Postado Setembro 23, 2008 às 16:04 Postado Setembro 23, 2008 às 16:04 Acho que todos estamos discutindo sobre leite desnatados não o0?
Liouville Postado Setembro 24, 2008 às 00:40 Postado Setembro 24, 2008 às 00:40 Cara leite tem uma porrada gordura, uma das fontes de proteina do whey, é do soro do leite, que passou por milhares de processos de filtragem e etc, cada um com sua opnião Whey = soro de leite. O que tem gordura é o leite integral. O leite desnatado tem 0 (zero) de gordura. No mais, as pessoas as vezes falam sem saber e repetem o que os outros dizem sem ter base para tal. Tá aí novamente um tópico no Orkut onde muitos dos mitos sobre supostos efeitos negativos do leite são desfeitos: https://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs.aspx...;na=1&nst=1 Para o autor do tópico: se quiser tomar com leite, toma. Não tem problema a não ser que você tenha intolerância à lactose. Falou!
Cadu_28 Postado Setembro 24, 2008 às 00:51 Postado Setembro 24, 2008 às 00:51 Cara leite tem uma porrada gordura, uma das fontes de proteina do whey, é do soro do leite, que passou por milhares de processos de filtragem e etc, cada um com sua opnião Aff... Vou te apresentar uma "invenção moderna": Leite desnatado, sem gordura, prazer!
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