ZeFilho 0 Postado Dezembro 22, 2010 às 13:50 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2010 às 13:50 Tipo estou malhando ai comprei BCAA para mim tomar mais tipo sei que tenho que tomar 3 comprimidos meia hora antes de ir malhar e 3 quando acabar o treino, queria saber se eh pra mim tomar assim que chegar ou dou 10,15 minutos para tomar e se tem problema se depois que eu tomar passar uns 5 minutos e comer alguma fruta, ou outra coisa. Sei pra que serve o BCAA, para agente nao perde massa muscular quando agente tiver malhando e complementa com 3 substancia que agente talvez nao tenha (leucina, isoleucina, arginina), alguem poderia tirar minha duvida quando se tem problema comer alguma coisa depois de inserir os 3 comprimidos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barão 2 Postado Dezembro 22, 2010 às 13:52 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2010 às 13:52 É uma cilaba dino! ;O Falta de pesquisa em bixo, pqp... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZeFilho 0 Postado Dezembro 22, 2010 às 14:04 Autor Compartilhar Postado Dezembro 22, 2010 às 14:04 Sim veio quero saber se tem problema depois de 5 minutos que tomei o comprimido comer alguma fruta alguma coissa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelblink 11 Postado Dezembro 22, 2010 às 14:37 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2010 às 14:37 http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/VisualizacaoArtigo.aspx?IdArtigo=36 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Terak 1 Postado Dezembro 22, 2010 às 15:42 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2010 às 15:42 Meu olhos ardem!!! Cara, leia esse tópico: E pesquisa um pouco antes de criar tópico q já foi respondido mil vezes Ah, e o correto é "pra eu tomar", "a gente"... E não vou nem comentar a parte do "inserir os 3 comprimidos" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZeFilho 0 Postado Dezembro 22, 2010 às 21:32 Autor Compartilhar Postado Dezembro 22, 2010 às 21:32 Vlw ai pelos sites que vocês me indicaram. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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