Felipe, na realidade não foi bem uma besteira o que seu professor disse. Em excesso pode ser prejudicial, mas isso com um consumo exagerado e contínuo por anos, como é o caso da morte por acidose metabólica.

carboidrato demais faz mal. Proteína demais faz mal. Seguindo a lógica, gordura demais faz mal.

assim não tem pra onde correr... bora todo mundo fazer cutting

Isso foi ironia?

de minha parte, sim

Felipe, na realidade não foi bem uma besteira o que seu professor disse. Em excesso pode ser prejudicial, mas isso com um consumo exagerado e contínuo por anos, como é o caso da morte por acidose metabólica.

Mas "em excesso" que voce fala seria MUITO excesso, e eu sou uma pessoa normal com uma dieta legal, não exagero assim como ele disse.

carboidrato demais faz mal. Proteína demais faz mal. Seguindo a lógica, gordura demais faz mal.

assim não tem pra onde correr... bora todo mundo fazer cutting

ASIUEHASUIHEUIASHESAUIHESAIEH

Foi exatamente o que eu pensei quando ele falou isso

"Putz, entao to fudido, se proteina e carbo em excesso faz mal, nao posso exceder as calorias da minha TMB, sendo assim vou "emagrecer"."

Cruzei nas escadas do meu serviço hoje com um cara que também faz academia no mesmo horário que eu (academia do serviço). Perguntei se ele tinha parado, porque não estava vendo ele, e ele me solta:

- Semana passada estava meio gripado, então nem fui treinar. Foda que dá uma raiva!!!! Acho que perdi uns 5 kgs de massa semana passada !!!!

5kgs de massa magra perdido em uma semana sem treinar... pensa num cara ectomorfo com força ! ! ! ! rsrsrsrs

Ah, porque carboidrato demais faz mal, que sobrecarrega o figado, e proteina demais faz mal porque sobrecarrega o figado e mais bla bla bla.

E eu soh na tecnica do "Hum..."

Um tempo atrás tinha ido no oftalmologista, tava sentindo um lado da visão embaçada, até ai beleza. Na época eu tava tomando Roacutan ( remédio pra acne) e é forte, minha mãe tinha ido comigo, hora que a gente entrou ela disse pra mim dizer o que eu tomava pro médico, eu me matei rindo , no laudo do médico acabou falando que era por causa do remédio. Enfim, hora que a gente entro no carro ela pego olho pra mim e falo :

- Isso que da fica tomando essas bomba.

Eu tava tomando apenas whey.

Minha mãe simplesmente adora partir pra ignorância mental, assistindo essas porra de jornal sensacionalista, deu um berro pra mim ir ve na tv a matéria, porque eu ia ficar com 5cm de pinto, e ia perde as bola por treinar.

Tenho que me segurar pra não matar ela, sério.

Editado 4/04/2012 às 20:07 04/4, 2012 por Hoodzlike (veja o histórico de edições)

Conhecido da namorada chegou e falou assim do nada:

Pow mano vc toma suplemento né?

Vou tomar tbm pq só a natação na tá adiantando (deu um tapinha no biceps)

vai fazer uma diferença da porra ...

Claro suplementos são anabolizantes super modificados para fazer como que sua natação dê 5 cm de biceps em 1 mês

Felipe, na realidade não foi bem uma besteira o que seu professor disse. Em excesso pode ser prejudicial, mas isso com um consumo exagerado e contínuo por anos, como é o caso da morte por acidose metabólica.

agua em excesso é prejudicial.

O professor da academia falou que eu tava indo bem e tal, aí um cara chato que treina lá tava perto e soltou várias perólas de uma vez só, gritando ainda:

1ª - "Ele nem é forte, forte é o Fulano"

Esse Fulano é um gordo (deve ter 36 de braço e uns 29 de antebraço, canelinha de sabiá) que treina peito e biceps todos os dias, ele chega na academia e resolve fazer um exercicio, as vezes é só supino inclinado, as vezes é declinado, rosca scott etc... O detalhe é que o cara faz todos os exercicios de forma errada, quando ele pede pra revezar eu fico até com medo de ver ele sofrer algum acidente bem na minha frente. É supino inclinado com 50kg cada lado (não aguenta nem 30kg) descendo a barra uns 10cm no maximo, elevação frontal gangorra e outras do tipo.

2ª - "Eu to com 8% de gordura, quero baixar pra 2% até o final do ano, definição!"

Deve pesar no maximo 65kg e quer definir, 2% de bf ainda.... esse manja...

O professor ficou com cara de paisagem com o comentário eauheaeauheauhea

Pra essa mula deve ser forte quem é gordo, bota um monte peso e faz tudo errado, e definido é quem tem menos de 30 de braço e se caga pra fazer supino com 20kg cada lado.

3ª - "O Fulano que treinava aqui era forte pra caralh* também, ele pesava 80kg mas parecia que era uns 96! Percentual de gordura baixo pra caramba ainda, devia ser uns 2%"

Esse fulano ciclou, tinha as pernas finas igual de criança e aparentemente devia ter uns 10% de BF no minimo.

Enfim, é melhor ouvir esse monte de bobagens do que ser surdo.

meu antigo intrustor ,

po esses cara ficam tomando whey e acham que tao crescendo , mas nao tao porque depois de um tempo o corpo se acostuma com a proteina dai voce para de inchar.

meu antigo intrustor ,

po esses cara ficam tomando whey e acham que tao crescendo , mas nao tao porque depois de um tempo o corpo se acostuma com a proteina dai voce para de inchar.

Outro instrutor

po creatina voce toma uma um mes e para porque se nao o seu corpo para de produzir , ( ai galera creatina agora viro hormonia)

meu instrutor vendendo whey

compradora= mas porque ele é 80% whey

instrutor= por que 20% é de aromatizante e corante essas coisas.

meu deus naio aguento mais tanta ignorancia.

hj um cara na academia disse que ia parar de tomar água pra definir....

o cara tem uns 40kg, chuto o bf dele uns 8 no max

O professor da academia falou que eu tava indo bem e tal, aí um cara chato que treina lá tava perto e soltou várias perólas de uma vez só, gritando ainda:

1ª - "Ele nem é forte, forte é o Fulano"

Esse Fulano é um gordo (deve ter 36 de braço e uns 29 de antebraço, canelinha de sabiá) que treina peito e biceps todos os dias, ele chega na academia e resolve fazer um exercicio, as vezes é só supino inclinado, as vezes é declinado, rosca scott etc... O detalhe é que o cara faz todos os exercicios de forma errada, quando ele pede pra revezar eu fico até com medo de ver ele sofrer algum acidente bem na minha frente. é supino inclinado com 50kg cada lado (não aguenta nem 30kg) descendo a barra uns 10cm no maximo, elevação frontal gangorra e outras do tipo.

2ª - "Eu to com 8% de gordura, quero baixar pra 2% até o final do ano, definição!"

Deve pesar no maximo 65kg e quer definir, 2% de bf ainda.... esse manja...

O professor ficou com cara de paisagem com o comentário eauheaeauheauhea

Pra essa mula deve ser forte quem é gordo, bota um monte peso e faz tudo errado, e definido é quem tem menos de 30 de braço e se caga pra fazer supino com 20kg cada lado.

3ª - "O Fulano que treinava aqui era forte pra caralh* também, ele pesava 80kg mas parecia que era uns 96! Percentual de gordura baixo pra caramba ainda, devia ser uns 2%"

Esse fulano ciclou, tinha as pernas finas igual de criança e aparentemente devia ter uns 10% de BF no minimo.

Enfim, é melhor ouvir esse monte de bobagens do que ser surdo.

Que osso cara voce relato meu amigo falando os cara la na academia era gordo e que apesar dele ter 64kilos e 1,80 ele ja tava grandinho.

O mano pega 3kg cada lado no supino.

Outro dia perguntei pra ele se ele tava fazendo fisioterapia. LoL

Ai vejo ele saindo da academia, entra no carro e acende um cigarro.

Pra f#der msm!!

Fabiana diz que só malha 3 vezes por semana: 'Boa forma é genética'

Como sempre a mídia achando que 3 vezes na semana é pouco e que o certo seria 6 vezes

foda é dizer que isso é devido a genetica. Nasceu gordo , ta fudido, morre gordo

Fabiana diz que só malha 3 vezes por semana: 'Boa forma é genética'

Como sempre a mídia achando que 3 vezes na semana é pouco e que o certo seria 6 vezes

Melhor que a notícia são os comentários na Globo.com:

“Que mentira, ano passado a vi no Ribeirão Shopping e tava mo bucho. Agora fica pagando de magrinha, se sua genética fosse boa você não precisava cortar nada na sua alimentação.”

“Genética o cacete! Já vi a disgramada pessoalmente e parecia um cover do Fat Family.”

“Am ham, senta lá”

“Genética boa com essa fartura toda na cintura!! Isso pode Arnaldo???”

“Comia ela e o bebê”

“Mulher matemática: 1,6m de altura, 90 de quadril, 40 de idade, 50 de aparência, não vale 1 real, mas se pudesse colocava ela de 4 e mandava 20 cm para dentro dela. kkkkkk”

"Parece a Rita Cadilacc nos anos 80!! Ai credo!! Socorro!!"

Editado 6/04/2012 às 22:20 04/6, 2012 por RTiago (veja o histórico de edições)

Melhor que a notícia são os comentários na Globo.com:

“Que mentira, ano passado a vi no Ribeirão Shopping e tava mo bucho. Agora fica pagando de magrinha, se sua genética fosse boa você não precisava cortar nada na sua alimentação.”

“Genética o cacete! Já vi a disgramada pessoalmente e parecia um cover do Fat Family.”

“Am ham, senta lá”

“Genética boa com essa fartura toda na cintura!! Isso pode Arnaldo???”

“Comia ela e o bebê”

“Mulher matemática: 1,6m de altura, 90 de quadril, 40 de idade, 50 de aparência, não vale 1 real, mas se pudesse colocava ela de 4 e mandava 20 cm para dentro dela. kkkkkk”

"Parece a Rita Cadilacc nos anos 80!! Ai credo!! Socorro!!"

só da troll na globo haha

Amigo: quanto ovos vc come por dia?

Eu: 10

Amigo: nossa! então é por isso que vc ta barbudo

Eu: ã? qual a relação do ovo com a barba?

Amigo: hormônios.

Eu: hm

Amigo: quanto ovos vc come por dia?

Eu: 10

Amigo: nossa! então é por isso que vc ta barbudo

Eu: ã? qual a relação do ovo com a barba?

Amigo: hormônios.

Eu: hm

Pois é, eu sempre gostei de carne de frango e ovos...

Por isso talvez eu já tinha barba completa com 14-15 anos

cada asno... auaahauh

Daqui uns tempos vai ter nego ciclando clara de ovo (1ml no vasto TSD)

Editado 7/04/2012 às 19:39 04/7, 2012 por Matheus_ (veja o histórico de edições)

Daqui uns tempos vai ter nego ciclando clara de ovo (1ml no vasto TSD)

putz.... quase caí da cadeira agora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

esse amigo me disse que o instrutor falou pra ele não fazer adutor e abdutor porque senão ia diminuir a perna. hahaha

putz.... quase caí da cadeira agora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

esse amigo me disse que o instrutor falou pra ele não fazer adutor e abdutor porque senão ia diminuir a perna. hahaha

claro, vai tar "abduzindo" os musculos dele...

o.O

Tinha um amigo meu que usava suco de pacote como ref pós-treino.

Eu tava motivando o colega meu """(25 de Braço)""" fazer academia ai ele entro na academia.

passou 8 dias de academia

ele chega ne min e fala:

Ele: Aff mano vo sai da academia...

Eu: Por que ?

Ele: Se num falo que eu ia ficar forte depois que entra na academia.

Eu: Falei sim..

Ele: Mas eu queria ficar igual aquele cara ali... (OBS o cara tinha no olhometro uns 43 de braço) e ainda num to daquele jeito aff essa ideia de academia nem rola.

Editado 8/04/2012 às 14:48 04/8, 2012 por Mr-Olympia (veja o histórico de edições)

Pois é, eu sempre gostei de carne de frango e ovos...

Por isso talvez eu já tinha barba completa com 14-15 anos

cada asno... auaahauh

Daqui uns tempos vai ter nego ciclando clara de ovo (1ml no vasto TSD)

Mas seu amigo está certo.

O colesterol do ovo aumenta a produção de testosterona que por sua vez aumenta a barba.

Mas seu amigo está certo.

O colesterol do ovo aumenta a produção de testosterona que por sua vez aumenta a barba.

Bora pegar umas seringas e umas claras

Eu tava motivando o colega meu """(25 de Braço)""" fazer academia ai ele entro na academia.

passou 8 dias de academia

ele chega ne min e fala:

Ele: Aff mano vo sai da academia...

Eu: Por que ?

Ele: Se num falo que eu ia ficar forte depois que entra na academia.

Eu: Falei sim..

Ele: Mas eu queria ficar igual aquele cara ali... (OBS o cara tinha no olhometro uns 43 de braço) e ainda num to daquele jeito aff essa ideia de academia nem rola.

Mentira cara...

Esse tipo de ser humano não pode existir O.o