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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

Por Warsai
Em Off-Topic

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Postado

"PO cara creatina é pra dar força"< um dos meus vizinhos( tem 30cm de braço )

essa aqui n vi nada de errado

Um brinde! E que abram-se as pernas

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  • Pedro de Moraes
    Pedro de Moraes

    Se está seguindo um protocolo de dieta e treino adequado não precisa ficar bitolado. Isso é normal. Já ouviu falar em sabotagem social? Se você estiver em bulk e demonstrar que ganhou um pouco de perc

  • M.Vinícius.
    M.Vinícius.

    Vou contar uma agora, trampo numa academia, pouco tempo, 2 meses praticamente Um moleque muito magro, mas pensa num moleque magro, trincado de magro, daria uns 15kg cada lado supino cada lado p ele,

  • eccehomo
    eccehomo

    Imagino a 10 mil anos atrás - se parar pra ver a história do australopithecus, não faz tanto tempo - um jovem aparentemente saudável de 17 anos precisando correr pra cima de um desfiladeiro pra desloc

Postado

Tem um animal lá na minha academia que faz 8 exercicios para as costas e em seguida faz 5 para biceps , faz 8 para peito e 5 para triceps e se acha o Fodão . E esse mesmo animal ainda diz que eu estou muito maior que ele porque sou NEGRO.

    •
    Postado
    Tem um animal lá na minha academia que faz 8 exercicios para as costas e em seguida faz 5 para biceps , faz 8 para peito e 5 para triceps e se acha o Fodão . E esse mesmo animal ainda diz que eu estou muito maior que ele porque sou NEGRO.

    Essa eu ri kkkkkkkk.

    "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

    SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

    NO CHICKENS!!

    "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

    "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

    ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

    Postado

    Tem um animal lá na minha academia que faz 8 exercicios para as costas e em seguida faz 5 para biceps , faz 8 para peito e 5 para triceps e se acha o Fodão . E esse mesmo animal ainda diz que eu estou muito maior que ele porque sou NEGRO.

    Pode até ser uma das razões, mas pelo jeito é a de menor importância.

    Postado

    1ª- Hoje eu reparei numa coisa, tem dois caras lá na academia que fazem rosca scott com carga máxima e qualquer outro exercicio pegam cargas médias/baixas em comparaçao com scott, tipo 8 kg na elevação frontal, 40kg no supino, lembrando que não fazem outros exercicios para biceps. Pelo jeito devem tar querendo aparecer com essa de "carga maxima na maquina".

    2ª- Um menino de uns 57kg e +-6% de BF foi pra academia com uma camiseta regata roxa transparente... pqp... vergonha alheia

    Postado

    ontem na academia foi zoação pura !!

    lá na minha academia se vc não souber malhar vc se lasca, pq os instrutores só ajudam as meninas e olhe lá....

    Um cara tava correndo na esteira sem camisa(proíbido ele era novato) dai a galera começou a cochichar e talz, dps ele começa a fazer rosca alternada com a COLUNA o.O na mesma hora parei de fazer a elavação lateral e fui ajudá-lo... ai a galera da academia (tava cheia) viu aquela cena e foi chamar o Valdir q é o instrutor, daí o Valdir chegando lá disse q o cara ja tinha acabado o treino e q era pra ele ir embora, e todo mundo falando pro Valdir ajudar o cara mesmo assim pq quando ele fosse treinar bíceps ele saberia a execução certa do exercício, o instrutor mandou o cara ir embora, ele ficou muito puto ! duvido q ele volte lá pra treinar, kkkk'

    Bombadinho à anabolizante da academia: Cara pq q vc vai malhar o músculo só 1 vez na semana? ( comentei q faria ABoffCD)

    eu: pq os resultados ja estão se estagnando cara e eu ainda tenho objetivos para esse ano, vou ver se com a mudança os resultados voltam !

    Bombadinho: Tu é doido isso sim !! aí q tu não vai crescer mesmo, eu malho 3x por semana e ainda acho pouco (FUCK YEA)

    eu: ok champz, deve ser por isso q tu ta em OT a uns 2 anos ( ele malha des da época q enrtei e não mudou nada :D )

    Bombadinho: Over oq?

    eu: esquece -.- '

    " Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."

    Postado
    • Braço:35
    • Objetivo:Definição

    qual o problema nisso?

    eu não ligo pro tamanho dos meus braços... e nem curto ter 40cm parecendo aqueles salames que ficam pendurados no açougue

    sempre fui gordo na minha vida, e eu quero secar, não importa o tamanho dos meus braços...

    objetivo é objetivo ,se foi bem oq eu entendi...

    agora todo mundo é obrigado a treinar pra crescer aqui é?

    antes que pense que meu treino é voltado pra definição, ele não é, mais não convem falar pra pessoas ignorantes como você...

    cada macaco no seu galho amigo

    desculpem desvirtuar, só defendi o meu objetivo aqui...

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    Postado

    eu tomando meu shake depois do treino, chega um camarada e fala,

    ae mano , fim do ano ta chegando, nem vo toma mais meu whey, pq vo da uma secada...

    :ph34r_anim:

    'Pessoas fracas pensam se vao ir treinar ou nao, Campeões contam segundo a segundo pra chegar a hora de treinar.'

    Postado

    colega meu que comecou a treina fb:

    colega: ow, agachamento libera muita testosterona?

    eu: q? sim, mas q q tem a ver?

    colega: a vei é que eu ando muito estressado.

    o.O

    fez 2 semanas de starting strength e desisitiu, voltou pro treino piramide com 4 exercicios pra costa/peito, 3 pra biceps/triceps.

    detalhe que o cara tem la pros 1,85 e uns 65kg. =/

    hoje na academia o cara fazendo hiperextensao, ai ele falando pra instrutora:

    vo cai aqui em

    instrutora: vai nao, ninguem nunca caiu.

    eu: é ele deve ta desequilibrando pq nao ta apoiando o pé na maquina.

    instrutora: nao mas nao precisa apoiar o pe na maquina nao, pq se nao nao consegue fazer o movimento direito e e perigoso se machucar.

    eu: é? hummmm e sai andano...

    o.O

    explicacao do pé na maquina:

    apoiar o pé no final da maquina de hiperextensao, com os calcanhares travados na barra, pra exticar as pernas, e assim ficar mais firme pra subir e descer fazendo o movimento.

    Editado por Frango_13 (veja o histórico de edições)

    Postado

    Meu primo viu um carinha fazendo supino sem o dedão (usando duas munhequeiras de fisioterapia O.O)

    Aí ele diz: Ei cara é pergisoso fazer supino sem o dedão.

    - Não mano, se eu usar o dedão meu antebraço vai roubar o exercicio.

    -E se a barra escorregar e cair no teu peito??

    -Não cara, pior e se minha força acabar aí meu dedão vai quebrar

    WHAT??!!

    Postado

    quer falar de supino? tem um cara na minha academia que pega 300kg no supino, com camisa e cotoveleira.

    ai um fan boy dele la, foi fazer supino com 70kg, so que ele se usou equipamentos ne:

    ele enrolou duas ataduras nos cotovelos.

    e muito cara de pau.

    Postado

    É tenso...

    (caraca 300kg. O cara deve ser grande eim)

    Postado

    É tenso...

    (caraca 300kg. O cara deve ser grande eim)

    sim , é um monstro, a ultima vez que falei com ele ele tava comecando a competir. ele pesa 105~10kg se nao me engano. treina faz muitos anos e ja tomou muitos anabols...

    Postado

    Supino tem muita perola! huahuauhahuaahu

    Tinha um carinha na academia lá pequeno, fazendo com 10-10 o supino inclinado (e com ajuda ainda) de outro cara lá, eu treinando normal ali e vi pelo espelho que ele nao aguentou uma subida lá (e o amigo também não conseguiu ajudar ele) hahahaha, foi engraçado mais deu dó, o supino pegou no peito dele (sorte q nem era tanto peso) então ele ficou rindo lá igual bobo tipo (eu sou o bozo) e como o amigo dele nao conseguiu ajudar o jeito foi ele dar os pulos dele (desceu a barra lá pro saco) pra conseguir levantar e tirar a barra.

    Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

    (Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

    31e9e80f866730f001ba92c6a93f9d76.gif

    Diário do White (Conheça-me)

    Postado

    Supino tem muita perola! huahuauhahuaahu

    Tinha um carinha na academia lá pequeno, fazendo com 10-10 o supino inclinado (e com ajuda ainda) de outro cara lá, eu treinando normal ali e vi pelo espelho que ele nao aguentou uma subida lá (e o amigo também não conseguiu ajudar ele) hahahaha, foi engraçado mais deu dó, o supino pegou no peito dele (sorte q nem era tanto peso) então ele ficou rindo lá igual bobo tipo (eu sou o bozo) e como o amigo dele nao conseguiu ajudar o jeito foi ele dar os pulos dele (desceu a barra lá pro saco) pra conseguir levantar e tirar a barra.

    pior é aqueles cara que pede pra ajudar, e quando falha a culpa é sua.... hsuahusahas

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    Postado

    ja fui ajudar um mlq a fazer supino...30 kg de cada lado, segundo ele, era pra ele fazer 10 repeticoes

    na terceira eu comecei a malhar biceps ja...

    e dps ele ainda vira pra mim e pergunta "ajudou mt??"

    ..............................

    "nao, nada...pode até aumentar! tava só equilibrando a barra pra voce nao descer mais de um lado!"

    foda-se...

    Editado por mulp19 (veja o histórico de edições)

    >>> Meu Diário de Treino <<< (Comecei a relatar o 1MR, dia 01/08)

    Postado

    ja fui ajudar um mlq a fazer supino...30 kg de cada lado, segundo ele, era pra ele fazer 10 repeticoes

    na terceira eu comecei a malhar biceps ja...

    e dps ele ainda vira pra mim e pergunta "ajudou mt??"

    ..............................

    "nao, nada...pode até aumentar! tava só equilibrando a barra pra voce nao descer mais de um lado!"

    foda-se...

    Troll mode ON hahahah

    malhar.gif

    "Pai bombado que malha no céu, santificado seja o nosso dianabol, venha a nós com nossa deca, seja feita a nossa série....de 3x8 ou 4x10 ....

    ...o whey nosso de cada dia nos dai força, perdoai por nossos days off, assim como nós perdoamos aos frangos que nos tem ofendido, e não os deixei cair em tentação, e livrai-nos do hemogenin,amém ! "


    DEADLIFT FAN #97

    Postado

    kkkkk...

    Pq todos sabem q o esperma são "hormonios" indo embora.

    ¬¬

    Postado

    Meu primo viu um carinha fazendo supino sem o dedão (usando duas munhequeiras de fisioterapia O.O)

    Aí ele diz: Ei cara é pergisoso fazer supino sem o dedão.

    - Não mano, se eu usar o dedão meu antebraço vai roubar o exercicio.

    -E se a barra escorregar e cair no teu peito??

    -Não cara, pior e se minha força acabar aí meu dedão vai quebrar

    WHAT??!!

    epic

    NÃO ESPERE RESULTADOS DIFERENTES SE VOCÊ FAZ DIARIAMENTE TUDO IGUAL.

    Postado
    Cara tomei uma testosterona. Será que se eu ejacula sai o efeito?

    Essa encabulo até eu na hora

    HUAhauhauha

    Jizuize :o :o

    Como pode um ser desses existir????

    Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5%

    Meta: 95kg - bf 7-8%

    Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!!

    Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3

    Postado
    • Supermoderador

    Creatina é pra fica inchado!

    Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


    Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

    TRT - O lado negativo

    Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

    Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita

    Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas

    Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

    Postado

    cara ontem, fazendo agacho pediu ajuda, 1 cada lado da barra, tava com 210kg, eu falei... vai descer tudo?

    ele deu uma risadinha...

    cara se eu fosse 10 anos mais novo eu desceria, mai esse é so pra dar um grau no joelho... a amplitude do movimento do cara... uma quebradinha no joelho com a barra na costa.. e ele chama de agachamento... fora q treinei ombro segurando 1 lado da barra 4 series que ele pedia pra ajudar na hora de colocar na gaiola ahUHuhaUHauh...

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    Postado

    "N vo malhar perna pq a noite vo jogar bola"< msm amigo

    Nada de errado nisso.

    Se no mesmo dia a pessoa irá jogar bola, não é vantagem treinar perna.

    Simplesmente porque atrapalha a recuperação.

    Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

    Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

    Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição

    Nutrition 102

    Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.

    Postado

    .

    Editado por dlr (veja o histórico de edições)

    Mesmo na idade que eu tinha, eu já entendia o poder da visualização e do pensamento positivo. Na minha mente eu já tinha planejado toda a minha vida, enquanto eu mantivesse uma atitude positiva e me lembrasse do meu plano, tudo daria certo. Eliminei pensamentos negativos da minha mente e expressões como não posso e não consigo foram riscadas do meu vocabulário. (Arnold Schwarzenegger )

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