Aerobico Com Eca

[Neto]

Ola Galera do Forum, comecei ontem um aerobico junto com o uso do EC ( Efedrina e Cafeina ), não gosto da Aspirina, p/ mim não foi legal, vou postando passo a passo sobre o ECA p/ quem quiser acompanhar,
Ontem 1º dia - meio compr. de Franol com meia cap. de cafeina, colateral apenas uma leve dor de cabeça na segunda dose.
Hoje 2º dia - 1 comp. de Franol + 1 cap. de Cafeina, colateral completamente ZERO
Aerobico 30 Min antes do treino e ao termino do treino + 20 Min. moderado
* altura 1,93
* peso 108,6
com um inicio da maldita barriguinha, rssss, a dieta esta legal tudo Light, amanhã passarei + informações, valeu e bons treinos

[rasek]

Boa, vai postando sempre pra a galera ter noção dos efeitos.
Tá tomando 2x ao dia? E é necessário tomar mesmo nos dias que não fizer aeróbico ?

[Neto]

[quote name='rasek' post='26141' date='14 08 08']Boa, vai postando sempre pra a galera ter noção dos efeitos.
Tá tomando 2x ao dia? E é necessário tomar mesmo nos dias que não fizer aeróbico ?[/quote]
Brother eu não vou tomar, acredito que não seja necessario, tomarei somente nos dias de treino e aerobicos

[rasek]

Ah tá, deu a entender que você tinha tomado.

[funkstatic]

Eu sinceramente acho que vc vai tomar um preju na massa magra...

[Niel.]

Aew veio boa iniciativa!! uma coisa pq n curti aspirina os efeito coletarel diminui sem ela? abraço t++

[gpresott]

Neto, você sabe qual o seu Bf?

[Neto]

[quote name='Guilherme Presotto' post='26262' date='15 08 08']Neto, você sabe qual o seu Bf?[/quote]
Ptz Brother não sei, aki ta mto caro p/ fazer a avaliação, por isso tirei as medidas somente na fita metrica msm.

Hj 3º dia - 1 compr. e meio de Franol + 1 cap. e meia de Cafeina, colateral ZERO, acreditem tu fica numa pilha da porra, quanto mais peso tu pega, mais tu quer, na segunda-feira começo com 2 compr. de cada.
Aerobico 30 min de bike antes do treino e mais 20 min. depois do treino, show de bola ............
Não passei a suplementação antes p/ o post não ficar mto gde, mais agora vai .....

Whey Protein - Optimum
Malto - Não sei marca, mais é doce pacas
Albumina - Salto's
ZMA - Universal

[thiagogsi]

[quote name='Neto' post='26301' date='15 08 08']Ptz Brother não sei, aki ta mto caro p/ fazer a avaliação, por isso tirei as medidas somente na fita metrica msm.

Hj 3º dia - 1 compr. e meio de Franol + 1 cap. e meia de Cafeina, colateral ZERO, acreditem tu fica numa pilha da porra, quanto mais peso tu pega, mais tu quer, na segunda-feira começo com 2 compr. de cada.
Aerobico 30 min de bike antes do treino e mais 20 min. depois do treino, show de bola ............
Não passei a suplementação antes p/ o post não ficar mto gde, mais agora vai .....

Whey Protein - Optimum
Malto - Não sei marca, mais é doce pacas
Albumina - Salto's
ZMA - Universal[/quote]

Fala parceiro, eu também mando aeróbico porém depois do treino, minha nutricionista disse que após é mais interessante porque além de queimar elimino um certo ácido não sei se é ascórbico ou lático. Disse que com a aceleração dos batimentos o coração elimina o ácido.
Quanto tempo dura seu treino?
Eu mando malto logo após o treino e corro para o aeróbico.
Boa sorte!

[Neto]

[quote name='thiagogsi' post='26304' date='15 08 08']Fala parceiro, eu também mando aeróbico porém depois do treino, minha nutricionista disse que após é mais interessante porque além de queimar elimino um certo ácido não sei se é ascórbico ou lático. Disse que com a aceleração dos batimentos o coração elimina o ácido.
Quanto tempo dura seu treino?
Eu mando malto logo após o treino e corro para o aeróbico.
Boa sorte![/quote]
I ae Thiago, Brother meu treino tem uma duração de 50 min. a 1 hr, no maximo, isso faz com que vc fique focado somente no treino, valeu .....

[Hipertrofia.org]

É o ácido lático.

[taz]

Neto,Qual q e esse comprimido de cafeina tipo nome ,fabricante???

[Neto]

[quote name='taz' post='26356' date='15 08 08']Neto,Qual q e esse comprimido de cafeina tipo nome ,fabricante???[/quote]
Taz, este compr. vc tem mandar manipular, 150 mg de cafeina em cada capsula, ou vc compra em casas de suplementos o RIPPED EXTREME, que a cada 4 comprimidos da a quantidade certa p/ o ECA, mais o manipulado sai bem mais em conta, 90 cap. sai em media de R$ 18,00 já com o frete, já o Ripped Extreme é + ou - R$ 48,00, valeu Brother e ate +

[MAKIAVELL]

AI VELHO CONTINUA POSTANDO AI PARA NOS ACOMPANHAR COMO VC VAI SE SAIR MUITO INTERESSANTE, ABRAÇOS

[Adriano_Jiu]

Fala Neto, vou começar a tomar ECA manipulado, gostaria de saber no que a Aspirina te prejudicou ? ? ?

[CyberTech]

[quote name='Neto' post='26301' date='15 08 08']Ptz Brother não sei, aki ta mto caro p/ fazer a avaliação, por isso tirei as medidas somente na fita metrica msm.

Hj 3º dia - 1 compr. e meio de Franol + 1 cap. e meia de Cafeina, colateral ZERO, acreditem tu fica numa pilha da porra, quanto mais peso tu pega, mais tu quer, na segunda-feira começo com 2 compr. de cada.
Aerobico 30 min de bike antes do treino e mais 20 min. depois do treino, show de bola ............
Não passei a suplementação antes p/ o post não ficar mto gde, mais agora vai .....

Whey Protein - Optimum
Malto - Não sei marca, mais é doce pacas
Albumina - Salto's
ZMA - Universal[/quote]

Fala Neto...

Cara, estou utilizando o EC a 3 semanas e vou entrar na 4º. Tu sabe se tem um tempo limite para utilizar o EC ou é ate obter o resultado desejado? Você está ingerindo quantas mg de efedrina por dia? Eu estou utlizando 45mg por dia e fazendo o aerobico em jejum e malhando no finalzinho da tarde. O resultado é show de bola, perda quase zero de massa muscular...

[David__ Spencer]

To falando aqui pra não abrir outro tópico...
To longe da academia tem um mês.
QUero voltar o mais rápido possível, eu jogo basquete.
Os treinos de basquete são intensos e tô querendo me sair mas tô na dúvida.
Queria partir pra uma luta, jiu jitsu, judô, ainda to vendo qual.
A dúvida é qual dos dois esportes é mais fácil de se assimilar c um trabalho de hipertrofia muscular?
Basquete com musculação ou Jiu-jitsu com musculação.
Tenho 16 anos 1,90m 80 kg.

[Neto]

Fala ae Galera,
hj tomei 2 compr. de Franol e 2 cap. de Cafeina, ( isto na 1º dosagem ), aerobico 30 min. antes do treino e + 20 min. depois do treino, na sexta-Feira vou tirar a 1º medida p/ ir controlando o resultado,

Adriano_ Jiu, a Aspirina, acredito que ela retem um pouco os resultados sem contar que estava me dando dor de cabeça, desanimo, ficava mal na academia, ai parei de tomar com a Aspirina, vc nota na 1º dosagem que ela influi e mto, tem ate um topico falando que ela cataboliza msm, então o ideal e o EC ( Efedrina e Cafeina ), valeu Brother

CyberTech, Brother utiliza o EC por um periodo de no maximo 30 dias ai vc descansa 15 dias, se não obteve o resultado vc faz + um ciclo de 30 dias, hj estou ingerindo 60 mg de Efedrina com 300 mg de cafeina, dividos em 2 horarios ( 30 + 150 as 13:30hs e 30 + 150 as 18:30hs ), perda de massa magra quase ZERO msm, mto bom,

espero ter respondido a todos, valeu galera bons treinos e ate +

[mileena2]

[quote name='Neto' post='26357' date='15 08 08']Taz, este compr. vc tem mandar manipular, 150 mg de cafeina em cada capsula, ou vc compra em casas de suplementos o RIPPED EXTREME, que a cada 4 comprimidos da a quantidade certa p/ o ECA, mais o manipulado sai bem mais em conta, 90 cap. sai em media de R$ 18,00 já com o frete, já o Ripped Extreme é + ou - R$ 48,00, valeu Brother e ate +[/quote]
pode me dizer onde vc mandou manipular a cafeina,pq em todas as farmacias que fui pediram receita.
Tb to fazendo o eca sem aspirina,se kiser ler meus relatos vai na parte feminina,e eu tomo mesmo nos dias que eu naum treino

[CyberTech]

Fala Neto, tranquilo?

Cara, você disse que está tomando 30mg de efedrina e 150mg de cafeina, a proporção não seria de 1:10? No caso não seria 30mg de efedrina e 300mg de cafeina?

Infelizmente, não encontrei nenhuma alma de bom coração para manipular a cafeina pra mim...ehehe. Em todas farmácias de manipulação pediram receita e apesar do meu xaveco, não adiantou nada...ehehe. Comprei um pó de guaraná que contém 30mg de cafeina por capsula. O ruim é que tem que tomar vários comprimidos, acaba rapidinho.

Abraços.

[Neto]

[quote name='CyberTech' post='26759' date='19 08 08']Fala Neto, tranquilo?

Cara, você disse que está tomando 30mg de efedrina e 150mg de cafeina, a proporção não seria de 1:10? No caso não seria 30mg de efedrina e 300mg de cafeina?

Infelizmente, não encontrei nenhuma alma de bom coração para manipular a cafeina pra mim...ehehe. Em todas farmácias de manipulação pediram receita e apesar do meu xaveco, não adiantou nada...ehehe. Comprei um pó de guaraná que contém 30mg de cafeina por capsula. O ruim é que tem que tomar vários comprimidos, acaba rapidinho.

Abraços.[/quote]
Putz, Brother obrigado pela correção é isto msm, 30 mg de Efedrina + 300 mg Cafeina

Galera hj 2 compr. de Efedrina + 2 cap. de Cafeina, o Aeobico 30 min. antes do treino + 20 min. apos o treino, hj senti um certo desconforto, tremedeira e uma anciedade loka, sem contar a falta de atenção e concentração, mais não da nada vamos ver amanhã, bons treinos a todos, ate +

[Xandao.spfc]

Fala Neto!
To acompanhando seu relato, pois tenho interesse em utilizar o EC a partir de setembro.
Tb vou fazer sem aspirina pq sou alérgico.
O franol vc conseguiu comprar fácil ? Uma vez corri um monte de farmas da minha cidade e nao encontrei. E cafeina? precisa de receita?
boa sorte

[CyberTech]

[quote name='Xandao.spfc' post='26982' date='20 08 08']Fala Neto!
To acompanhando seu relato, pois tenho interesse em utilizar o EC a partir de setembro.
Tb vou fazer sem aspirina pq sou alérgico.
O franol vc conseguiu comprar fácil ? Uma vez corri um monte de farmas da minha cidade e nao encontrei. E cafeina? precisa de receita?
boa sorte[/quote]

Xandao...

O Franol você acha fácil e barato. Cada cartela com 20 comprimidos está em torno de no máximo R$ 6,00. Eu paguei R$ 4,48...

Agora a cafeina vai ser foda você comprar, acho quase impossivel comprar sem receita. Eu não consegui. Estou tomando o pó de guarana GuaraLife, contém 30mg de cafeina por capsula. É carinho: R$ 15,00 - mas não tem outra solução. Caso não consiga nenhum dos dois, toma um copo de café puro (bem forte), dá na mesma.

[Neto]

[quote name='Xandao.spfc' post='26982' date='20 08 08']Fala Neto!
To acompanhando seu relato, pois tenho interesse em utilizar o EC a partir de setembro.
Tb vou fazer sem aspirina pq sou alérgico.
O franol vc conseguiu comprar fácil ? Uma vez corri um monte de farmas da minha cidade e nao encontrei. E cafeina? precisa de receita?
boa sorte[/quote]
I ae Xandão, blz Brother, olha só se vc conhecer algum farmaceutico fica mais facil comprar o Franol, eles dizem que não esta mais recebendo, caso msm assim vc não encontre vai de marax msm, ele tem um pouco mais de efedrina e é só vc controlar, quanto a Cafeina tem que ter receita, não consegui em lugar nenhum sem a receita, mais vai de Nescafé bem forte que da tbm, Valeu Brother...... bons treinos e ate +

RELATOS: Hj 2 compr. de Franol + 2 Cap. de Cafeina, ao contrario dos outros dias o Aerobico fiz 1 hora direto, suei pior que um cavalo, Rssss, logo em seguida fiz o treino de perna, ainda p/ ajudar, estou detonado ( mais é assim msm que eu gosto ), hj acabei dando uma vacilada no rango, comi um salgado assado + suco, não tive escolha, mais vou recuperar, já esta começando a notar diferença na gosdura abdominal, hahahahaha, viva o ECA, p/ todos bons treinos e ate +

[mileena2]

gente achei uma farmácia de manipulação de são paulo que tem um serviço on-line de pedidos,pedí pra fazer o orçamento de 60 comp. de cafeina de 150 mg cada,me cobraram $13 + o frete,uma atendente ligou pra minha casa e perguntou se eu iria querer.E o melhor,nao pediu receita.Nao sei se posso passar o site pra vcs,entaum quem quiser saber me manda uma mp ok!!!

[rasek]

Neto foram quantos dias que você tomou já ?
E consequentemente, tá tomando quantos dias na semana ?

E pode por o site sem problemas aí Milena.
O fórum é focado na troca de idéias.

[Xandao.spfc]

[quote name='CyberTech' post='27002' date='20 08 08']Xandao...

O Franol você acha fácil e barato. Cada cartela com 20 comprimidos está em torno de no máximo R$ 6,00. Eu paguei R$ 4,48...

Agora a cafeina vai ser foda você comprar, acho quase impossivel comprar sem receita. Eu não consegui. Estou tomando o pó de guarana GuaraLife, contém 30mg de cafeina por capsula. É carinho: R$ 15,00 - mas não tem outra solução. Caso não consiga nenhum dos dois, toma um copo de café puro (bem forte), dá na mesma.[/quote]

Poxa Cybertech, muito foda encontrar franol por aqui. E olha que nao moramos longe, sou do Vale do Paraiba tb.
Vc conseguiu comprar ai em lorena de boa? Sempre vou pra Guará, qq coisa me manda via MP a farma que vende franol
Valeu pela dica do guarana.

[Xandao.spfc]

[quote name='Neto' post='27003' date='20 08 08']I ae Xandão, blz Brother, olha só se vc conhecer algum farmaceutico fica mais facil comprar o Franol, eles dizem que não esta mais recebendo, caso msm assim vc não encontre vai de marax msm, ele tem um pouco mais de efedrina e é só vc controlar, quanto a Cafeina tem que ter receita, não consegui em lugar nenhum sem a receita, mais vai de Nescafé bem forte que da tbm, Valeu Brother...... bons treinos e ate +

RELATOS: Hj 2 compr. de Franol + 2 Cap. de Cafeina, ao contrario dos outros dias o Aerobico fiz 1 hora direto, suei pior que um cavalo, Rssss, logo em seguida fiz o treino de perna, ainda p/ ajudar, estou detonado ( mais é assim msm que eu gosto ), hj acabei dando uma vacilada no rango, comi um salgado assado + suco, não tive escolha, mais vou recuperar, já esta começando a notar diferença na gosdura abdominal, hahahahaha, viva o ECA, p/ todos bons treinos e ate +[/quote]

Fala Neto!
Ainda nao desisti do franol, mas vou pesquisar a bula desse marax.
Valeu pelas dicas.
Posta como q ta sendo a evolucao de peso e medidas.
boa sorte

[CyberTech]

[quote name='Xandao.spfc' post='27081' date='21 08 08']Poxa Cybertech, muito foda encontrar franol por aqui. E olha que nao moramos longe, sou do Vale do Paraiba tb.
Vc conseguiu comprar ai em lorena de boa? Sempre vou pra Guará, qq coisa me manda via MP a farma que vende franol
Valeu pela dica do guarana.[/quote]

Tive que procurar em 03 farmacias até encontrar o maldito franol. Quando encontrei já comprei todas as cartelas restantes...ehehe

Como o Neto disse, o Marax é igual ao Franol, porém a quantidade de efedrina é maior: 25mg contra 15mg. Se prepara para uns efeitos colaterais, parece coisa do demo...ehehe. Depois de dois dias os sintomas desaparecem.

Abraço

[Neto]

Boa Tarde galera, estou eu aki novamente postando sobre o ECA, respondendo a rapaziada:

Rasek - hj é o 7º dia, estou tomando de seg. a sex.

Xandão - amanhã será a 1º vez que vou medir p/ saber ao certo, mas visualmente já consigo ver diferença,

Galera, hj não pude treinar, só tive um tempo vago de 45 min. aproveitei este tempinho e pedalei por 40 min. ( acho que to virando rato de academia, rsssss ), hj tomei somente 1 compr. de Franol + 1 cap. de Cafeina, amanhã espero ter novidades, boas com certeza, a todos bons treinos a ate +