Confesso que esses dias comi uma barra de chocolate Alpino sozinha e não dei pra ninguém.

Confesso que hoje tomei dois copos cheios de chocolate sem dor na consciência e que amanhã vou querer torrar isso.

Eu to em cutting a 4 semanas e hj peguei esse fim de semana pra dar um up nos carboidratos igual fiz semana passada que funcionou mto bem por sinal. O problema é que hj a noite acabei comendo mais um pedacinho daquele doce que parece carne crua.

PS: Dessa vez fui rápido e n deixei juntar formiga.

Eu to em cutting a 4 semanas e hj peguei esse fim de semana pra dar um up nos carboidratos igual fiz semana passada que funcionou mto bem por sinal. O problema é que hj a noite acabei comendo mais um pedacinho daquele doce que parece carne crua.

PS: Dessa vez fui rápido e n deixei juntar formiga.

confesso que to puto, to putaço acabo o fds e eu nao fiz meu cutting direito, garanto que essa semana nem fds não vou confessar bosta nenhuma !

chega eu quero um corpo decente! sou um verme se não conseguir seguir a dieta essa semana a risca.

*serio mesmo galera, vamo la, sem confissoes essa semana

agente tem o conhecimento muito maior que o pessoal por ai e agente nao vai aproveitar ele ? tem gente que nem dieta esta fazendo, nós temos que pensar que 3 meses de dieta é dificil de seguir, mais no final desses 3 meses o que adiantou não seguir a dieta ? bosta nenhuma, agora se seguir o resultado vai ta la! no seu corpo!

Bom foi isso, estou decepcionado comigo, espero mudar.

Editado 20/Setembro/2010 às 01:37Set 20, 2010 por babuino

Confesso que sarei da Infecção sexta feira, já posso comer sólidos, hoje eu destrui nas refeições, quase que como as prateleiras, e confesso que amanhã eu só saio da academia sem conseguir levantar o peso do próprio braço, e com o peito rasgando a camisa...Abraço.

confesso que to puto, to putaço acabo o fds e eu nao fiz meu cutting direito, garanto que essa semana nem fds não vou confessar bosta nenhuma !

chega eu quero um corpo decente! sou um verme se não conseguir seguir a dieta essa semana a risca.

*serio mesmo galera, vamo la, sem confissoes essa semana

agente tem o conhecimento muito maior que o pessoal por ai e agente nao vai aproveitar ele ? tem gente que nem dieta esta fazendo, nós temos que pensar que 3 meses de dieta é dificil de seguir, mais no final desses 3 meses o que adiantou não seguir a dieta ? bosta nenhuma, agora se seguir o resultado vai ta la! no seu corpo!

Bom foi isso, estou decepcionado comigo, espero mudar.

confesso que pensei a mesma coisa.

Ta foda seguir dieta. hshshshshs

pow galera, só pq ta em cutting n precisa de tanta neurose, reposição de carboídratos tem suas utilidades (tudo bem que talvez agente exagere xD), principalmente quando se visa queima de gordura

confesso que 4ª feira não vou treinar pois vou retocar a tattoo.

Confesso que comi uma lata de leite condensado toda agora, 1200 kcal

Confesso que comi uma lata de leite condensado toda agora, 1200 kcal

Nossa hein , tu ligou o botão de "Foda-se" mesmo hein.

Pô não sai da dieta esse fds todo, mas pelo menos foi depois do treino e mandei 4 ovos uma hora antes

porra uma lata q animal ahseuisaheasiuheasiueh

eu nem vo confessa oq aconteceu hje pq eh vergonhoso >.<

mas vcs "pecam" pra karalho HAUIHASUIEHASIUEH

confesso que bebi destilado, muita vergonha por isso!

queria ficar louco só pra aceitar ficar com minha prima ! *-*

e ainda comi 1 pizza de frango e catupiry inteira e não fiz ceia corretamente ;(

minha dieta foi 20% nesse fds :[

Confesso que meu peck deck hoje saiu um cu total, braços pequenos para máquina errada, odeio quando as máquinas não tem ajuste para mim

só as confissoes drasticas aki !

confesso q to tomando uma coca por dia aliás ja postei isso hehe

só as confissoes drasticas aki !

confesso q to tomando uma coca por dia aliás ja postei isso hehe

Rapaz, se é louco D:

EHAUEHEUHAE

Confesso que estou confuso com a minha dieta, não sei se estou ganhando musculo e perdendo gordura, ou se estou estagnado...triste isso!

Faz o teste da balança, durante uma semana dobra as proteinas e aumenta as gorduras, se ganhar peso é por falta delas.

Confesso que fiz 2 meses e meio de cutting perfeito, com um outro dia do lixo leve ainda...mas assim que acabou peguei uma semana de off pesado pra comemorar antes de voltar pra dieta de manutenção com direito a 2 domingos seguidos na churrascaria comendo sushis, temakis, carnes e queijos e comendo carbo a noite durante a semana e uns mentos durante o dia, além disso esse sábado tomei umas cervejinhas a tarde+ vodka a noite.....Mas, PORRA eu mereci....foram 2 meses e meio fazendo essa porra de dieta direito....

Agora, hj segunda voltei pra manutenção...Depressão total....sem mentos, sem excesso de carbo, sem churrascaria no domingo......

komfeçu

Já foram 4 barras de chocolate e a quinta já tá pra entrar na lista. Isso que é começar o dia!! kkkkkk

O garoto que não sabe se tá ganhando musculo perdendo gordura ou estagnado é triste mesmo to nesse caminho aí. kkkkk

Triste!! :|

Confesso que estou indo para os treinos com o pensamento que vai ser cansativo e por isso não estou sendo 100%. Quero melhorar isso.

Confesso que to sem vontade pra fazer nada, to matando aula pra caralho na facul e dos treinos ja to de saco cheio, graças a deus acabo meu cutting sexta-feira, baixo carboidrato é foda! Disposição na life 0!

comi 1 bife à milanesa hoje. N aguentei =(

Oooo pessoal, que é isso??? Coca todo dia, chocolate... Vamos se controlar aí!!

Eu tento passar longe desse tópico porque é só eu vir aqui que me dá vontade de comer porcaria.

Mas não tenho nada a confessar ainda! (Em termos de fuga de dieta).

Só confesso na segunda as cagadas do fim de semana kkkkkkkkk

to limpo essa semana tambem! B) B)

Confesso que to comendo aqui macarrão com um pão de ontem que tá parecendo mais uma pedra to comendo ele inteiro pq quando fui cortar a faca intortou rsrsrs .

Editado 22/Setembro/2010 às 20:39Set 22, 2010 por rafajaa

Tô me sentindo a Santa Maria vendo esse tópico HUEAHEUHaUhaE

Galera tudo cometendo uns pecados tensos na dieta e constantemente.

tomei uma coca hje umas 100 mls q pra variar o povo serra metade da lata hehe !

pecado diário !

qdo eu entrar em cutting acabou minha cokinhas diarias hehe !

Edu para de tomar coca velho! A opção é tua, é só falar que não, agora tu toma e ta rindo ainda, isso que tu sabe os efeitos negativos que ela vai trazer pro teu corpo. rafaaaja macarrão é de boa e o pão ou bota no micro como a pa prut falou ou faz na misteira, fica bom pra caralho

Edu para de tomar coca velho! A opção é tua, é só falar que não, agora tu toma e ta rindo ainda, isso que tu sabe os efeitos negativos que ela vai trazer pro teu corpo. rafaaaja macarrão é de boa e o pão ou bota no micro como a pa prut falou ou faz na misteira, fica bom pra caralho

sei sim brother !

um risco q se corre hehe !

aproveito meu dia brother não vivo de BB,

portanto me dedico sim mas tbm vivo e adoro coca !

caralho sou viciado em coca tbm, mas durante a semana me controlo. No fim de semana eu compenso, vai 4l facil U7AAUHAUHAUH.

To em bulk sujo, haha, me verão muito por aqui até dezembro.

Confesso que quero ir pra academia mas hoje nao é dia, pois meu treino é ABCD, e hoje é dia de off ;/

confesso que to em otra cidade e a vontade de procurar uma academia aqui pra treinar ta zero,até pq to cansando pra caralho pelo curso q to fazendo,mas a dieta está 100%