Qual Divisão De Treino Você Usa?

[Gusmão420 230]

Essa enquete tem o objetivo de descobrir qual modelo q a galera do forum mais usa em seu treino.

Eu já votei, faço ABCDE.

Obs: Se votar em outro, dizer qual modelo vc segue!

Abraços.

Editado Setembro 6, 2010 às 16:53 por Gusmão420

[caito 1]

Essa semana ou na outra eu começo o ABA3x na semana focando nos basicos.

[kigoU 2]

atualmente estou na ABCDE

[pepsilitro 7]

A B off C D, legal isso, mas acho que já tinha um tópico/enquete sobre...

Abraços

[Gusmão420 230]

A B off C D, legal isso, mas acho que já tinha um tópico/enquete sobre...

Abraços

Se tinha eu não sei, criei mais por curiosidade e tb para os membros saberem o que escolher quando montar um treino.

Abraços.

[StreetFighter 4]

ABCAB

[broggui 3]

ABC 1x por enquanto,mas quero testar ABCD

[pedroviski 15]

ABx1.5 since August 2nd, 2010.

Melhor divisão que já fiz na vida.

Pessoal do fórum faz ABCDE/ABC2x. Faça uma enquete no geral perguntando: "Qual seu biotipo?". Uns 85%+ dirão ecto. Coincidência rs...

Editado Setembro 6, 2010 às 17:30 por pedroviski

[matheuslol 35]

atualmente ABCDE, mas tambem gosto de ciclo de ABC (abcab - cabca - bcabc), ABC 2X e ABCAB rs

[Kiki22 107]

AB 2x

A - Superior

B - Inferior

Daqui duas semanas (início do Cutting) será ABC 1x (Full Body)