Oxandrolona - 1 uso feminino

xxxbabsi · Março 14, 2025 às 12:48

Oi gente, tudo bem? Vou tentar fazer um breve resumido para não ficar tão cansativo, apenas para contextualizar.

Sou mulher, 31 anos (quase 32), 1,70 de altura e atualmente 57,8 kg.

Eu sempre fui uma pessoa ativa em atividade física (desde os 20 anos), entre funcional/crossfit/musculação com personal eu sempre me mantive ativa, mas nunca cuidei muito da alimentação. A idade ainda ajudava e eu nunca me preocupei com estética, apenas saúde, então tava ótimo. De 2020 para cá passei por altos e baixos (inclusive duas cirurgias pesadas no trato intestinal), e fiquei naquele sempre fazendo algo mas nunca 100%. Ano passado foi a vez do meu marido operar e ter um pós complicado, onde fiquei cuidando dele o tempo todo e esqueci de cuidar de mim, passei praticamente os primeiros 6 meses do ano parada por conta disso.

Até que em julho de 2024 eu estava com: 71,6 kg ( 50,1kg peso livre de gordura e 21,5kg de peso gorduroso. BF 30,1%). Aí acordamos para a vida e voltei para a musculação e acompanhamento nutricional. Mês a mês fui tento ótimos resultados, e meu último resultado em 19/02/2025 (há um mes atrás +/-) era de 58.2kg (sendo 48,1kg peso livre de gordura e 10,1 kg de peso gorduroso BF 17,3%). Isso 100% com treino e dieta, sem uso de qualquer medicamento.

Em outubro de 2024 passei com meu endocrino (por outras razões) e combinamos de tirar o anticoncepcional (que ja fazia uso ha 10 anos) e repor algumas vitaminas. Coloquei DIU de cobre em dezembro de 2024.

Ontem passei com meu endocrino de novo, e ele achou interessante passar um "ciclo" de oxandrolona 3mg por dia apenas por 60 dias. porque de dezembro para cá, ontem a dieta estava ajustada para ganho, eu tive um ganho mto pequeno de massa magra, apenas mantive e continuei perdendo gordura. Ele disse que não é bom eu como mulher perder mais gordura em kg do que já estou, porque ai pode começar a alterar funções metabolicas (como a menstruação). E falou que o ideal é diminuir o BF aumentando a massa, coisa que não estou conseguindo.

Meus exames estão todos ok para começar o uso nessa dosagem.

E ficou:

-1 dose de oxa 3mg por dia 30 minutos antes do treino e dia que nao treinar, manter 1 dose em horario similar.

- fórmula para controle: crisina 250 mg + saw palmeto 200 mg + dutasterida 0,1mg + espironolactona 100 mg.

Quarta feira que vem dia 19/02 tenho retorno com o nutri para ver como estou atualmente e também pedir a opinião dele sobre o uso da oxo e ajustes sobre isso. Eu treino sozinha mas faço consultoria online, amanha tenho avaliação para mudança de treino. Treino musculação 5x na semana + 25-30 minutos de cardio. Sábado faço corrida entre 7-12 km. Domingo descanso.

Estou com muita vontade de fazer esse protocolo mas sempre tem aquele medinho. Queria alguma opinião por aqui. hihi

projetohuck2 · Março 14, 2025 às 13:16

Questão de hormônios, o caminho é estudar sobre e fazer via DIY...

Quando os colaterais surgem, os médicos começam empilhar monte de fitoterápicos remédios e etc.... até desistir de "tratar" e lhe meter o pé.

por isso mais vale fazer por conta e risco kkk.

adaounder · Março 14, 2025 às 13:18

Primeiramente, parabéns pela evolução

Quanto ao hormônio, dose ok. O comum é uma dosagem inicial de 5mg para mulheres por dia

Esses protetores que não vejo sentido

Lembrando que oxandrolona tbm pode causar mudanças no ciclo menstrual

xxxbabsi · Março 14, 2025 às 13:41

entendi, achei a dose/tempo bem tranquilos. mas a questão é, sé é tão pouquinho será que vale a pena? será que traz resultado?! to com esse pensamento antes de decidir tomar certinho. Até porque não quero continuar com o uso de hormônios depois disso.

Rambaoretorno · Março 14, 2025 às 14:53

Em 14/03/2025 em 10:41, xxxbabsi disse:

mas a questão é, sé é tão pouquinho será que vale a pena? será que traz resultado?!

Não

Claro que vai ter quem discorde

A vdd que é muito cômodo dar 3mg de oxandrolona pra cliente/paciente

Não dá colateral, não dá problema, não dá b.o.

Mas resultado com 5 já é pouco (pouco não é inexistente) com 3 é menor ainda

Bhayan.Nunes.07 · Março 14, 2025 às 15:57

Na minha opiniao seria muito mais vantajoso pra seu objetivo usar Hemogenin ao inves de Oxan(é uma porcaria de Anabol).

Embora a Oxandrolona seja feita em uma Farmacia de Manipulação provalvemnte de sua confianca e o Hemo vc tenha que comprar Underground.

Caso mantenha o uso de Oxan , o minimo para começar deve ser 5mg, dificilmente qlq colateral mas tb pouquissimo resultado.

Rambaoretorno · Março 14, 2025 às 16:26

Em 14/03/2025 em 12:57, Bhayan.Nunes.07 disse:

Na minha opiniao seria muito mais vantajoso pra seu objetivo usar Hemogenin ao inves de Oxan(é uma porcaria de Anabol).

Embora a Oxandrolona seja feita em uma Farmacia de Manipulação provalvemnte de sua confianca e o Hemo vc tenha que comprar Underground.

Caso mantenha o uso de Oxan , o minimo para começar deve ser 5mg, dificilmente qlq colateral mas tb pouquissimo resultado.

Odeio oxandrolona com todas as minhas forças. DETESTO

Só é mais fácil achar 5mg. Hemo vc só acha em concentrações muito maiores e fica impossível partir certinho

Mas que hemo é melhor eu concordo

5 mg de hemo > que 5 mg de oxandrolona

Gymrat Focado · Março 14, 2025 às 16:42

Pelo q entendi vc não é iniciante.. ja emagraceu bem e ganhou massa muscular depois de ter voltado aos treinos e dieta.
Realmente o q ta acontecendo é o esperado, dieta com deficit calorico logo no inicio vc perde gordura e consegue ganhar um pouco de massa, mas com o tempo o ganho de massa para e passa apenas perder gordura e dependendo até perder massa.

Logo, se quiser ganha MM, o ideal é fazer o que todos fazem, transitar para uma dieta de superavit calorico.

Se quiser usar a oxa pra conhecer, por curiosidade ai tudo bem.. masssssssss o ideal a ser feito é alterar a dieta.

Obs: tbm acredito q 3mg seja bem pouco. No minimo 5. e preste atenção com a queda de cabelo (DHT), se começar ja interrompa o uso.

Editado Março 14, 2025 às 16:45 por Gymrat Focado

MBD · Março 14, 2025 às 17:50

Em 14/03/2025 em 09:48, xxxbabsi disse:

ontem a dieta estava ajustada para ganho, eu tive um ganho mto pequeno de massa magra, apenas mantive e continuei perdendo gordura. Ele disse que não é bom eu como mulher perder mais gordura em kg do que já estou, porque ai pode começar a alterar funções metabolicas (como a menstruação). E falou que o ideal é diminuir o BF aumentando a massa, coisa que não estou conseguindo

Isso está ocorrendo porque falta comida. Se segue secando, está em déficit. Precisa comer mais.

Em 14/03/2025 em 09:48, xxxbabsi disse:

fórmula para controle: crisina 250 mg + saw palmeto 200 mg + dutasterida 0,1mg + espironolactona 100 mg.

Tens queda de cabelo ou acne em excesso? Se não, isso é provavelmente demais e pode acabar com tua libido.

Sobre o protocolo em si, básico, ok, não vai ter ganhos espetaculares, mas ajuda. Reforço que o precisa ser ajustado é a dieta. do contrário vai secar ainda mais.

tmz · Março 14, 2025 às 19:19

Em 14/03/2025 em 09:48, xxxbabsi disse:

Ontem passei com meu endocrino de novo, e ele achou interessante passar um "ciclo" de oxandrolona 3mg por dia apenas por 60 dias. porque de dezembro para cá, ontem a dieta estava ajustada para ganho, eu tive um ganho mto pequeno de massa magra, apenas mantive e continuei perdendo gordura. Ele disse que não é bom eu como mulher perder mais gordura em kg do que já estou, porque ai pode começar a alterar funções metabolicas (como a menstruação). E falou que o ideal é diminuir o BF aumentando a massa, coisa que não estou conseguindo.

A oxandrolona que ele te passou pode interferir na menstruação.

Em 14/03/2025 em 09:48, xxxbabsi disse:

Meus exames estão todos ok para começar o uso nessa dosagem.

E ficou:

-1 dose de oxa 3mg por dia 30 minutos antes do treino e dia que nao treinar, manter 1 dose em horario similar.

- fórmula para controle: crisina 250 mg + saw palmeto 200 mg + dutasterida 0,1mg + espironolactona 100 mg.

100mg de espironolactona pra controlar 3mg de oxan, de onde esses médicos tiram isso?

Jesus!

Usa só a oxandrolona, como ja manipulou, usa as 3mg que ele receitou, mas EU não usaria esses "protetores", espera pra ver se tem algum colateral, que vai ser dificil ter com essa dosagem, ai CASO tenha vê qual colateral e o que precisa ser corrigido.

Não tem pra que usar tudo isso pra 3mg de oxan, esse médico tem pouco/nenhum conhecimento pra lidar com isso e está exagerando por não ter ideia do que ta fazendo.

Como é seu primeiro contato, segue os 60 dias com 3mg, analisa o resultado, os colaterais, dai pensa em subir a dose nos proximos, oxandrolona é uma droga boa, porém infelizmente raro e caro pra se encontrar underground, então quem nunca usou manipulado dificilmente vai achar uma droga boa porque provavelmente nunca usou oxandrolona, rs.

Óbvio que 3mg não faz milagre, não da pra comparar com 25mg de oximetolona, e são fármacos com propostas diferentes

Editado Março 14, 2025 às 19:21 por tmz

xxxbabsi · Março 17, 2025 às 13:19

Oi gente, muito obrigada pelas respostas/opiniões e esclarecimentos!

Eu vou passar com meu nutri na quarta-feira, e vou pedir a opinião dele sobre, caso for começar a tomar acho bom ajustar a dieta também e ele deve orientar nisso com toda ctz!

Volto com a opinião dele e se eu decidir tomar, vou postar fotos aqui pra ir me animando (espero) durante o uso e tb acompanhar o resultado final.

gabrielfb · Março 17, 2025 às 13:35

Qual o sentido do médico largar uma Espirolactona como ''protetor'' sem nem ter algum problema de retenção? kkkkk

Pergunta séria mesmo, porque não entendo real

MBD · Março 17, 2025 às 13:53

Em 17/03/2025 em 10:35, gabrielfb disse:

Qual o sentido do médico largar uma Espirolactona como ''protetor'' sem nem ter algum problema de retenção? kkkkk

Pergunta séria mesmo, porque não entendo real

Espironolactona tem ação antiandrogênica na pele. É receitado pra evitar acnes.
A diurese é um dos efeitos do medicamento, mas não é a única finalidade. Aliás, a grande mairia dos medicamentos possui ação sistêmica, sendo os mesmos utilizados para diversos tratamentos diferentes.
Propanolol, por exemplo, é um medicamento mais frequentemente utilizado para controle de pressão arterial. Mas também muito receitado para controle de enxaquecas, para pessoas com pressão arterial regular.

xxxbabsi · Março 17, 2025 às 14:05

Sim, o Espironolactona foi receitado no meu caso para evitar o colateral da queda de cabelo (acne também) mas minha maior preocupação é a queda de cabelo hehe não foi por retenção não!

Rambaoretorno · Março 17, 2025 às 14:15

Não vai cair cabelo com 3mg de oxandrolona

Essa lista de 500 coisas que o povo sai qd vai em médico ou alguns coach's costuma ser bem criticada.

Tipo, tá tratando problema que nem teve.

Eu fui ter queda de cabelo com 50mg semanal de nandrolona, 100 de primo e mais 25 de Hemogenin por dia ( meus ciclos de retardada mental)

Mesmo assim tomei dudasterida e parou de cair na 2 semana

Mas enfim, é seu primeiro contato e melhor pecar por precaução, vc vai sentindo seu corpo e se conhecendo

Que de bom irmã!

semjoelho · Março 17, 2025 às 15:15

só uma dúvida aqui sem maldade , de leigo mesmo

como toma 3mg de oxan? oxan em pó? ou a farmacia manipula nessa dosagem?

adaounder · Março 17, 2025 às 16:46

Em 17/03/2025 em 12:15, semjoelho disse:

só uma dúvida aqui sem maldade , de leigo mesmo

como toma 3mg de oxan? oxan em pó? ou a farmacia manipula nessa dosagem?

ja vi manipulado sublingual

tmz · Março 17, 2025 às 19:15

Em 17/03/2025 em 12:15, semjoelho disse:

só uma dúvida aqui sem maldade , de leigo mesmo

como toma 3mg de oxan? oxan em pó? ou a farmacia manipula nessa dosagem?

Comprimido, Capsula, sublnigual, já vi até via gel transdérmico.

Implante também...

Vai depender de como o médico vai solicitar pra farmácia manipular

Mas deveria manipular em capsula de 3mg e só isso, não tem porque inventar moda, ainda mais nessa dosagem, só vai encarecer a fórmula.

xxxbabsi · Março 18, 2025 às 11:23

Em 17/03/2025 em 11:15, Rambaoretorno disse:

Não vai cair cabelo com 3mg de oxandrolona

Essa lista de 500 coisas que o povo sai qd vai em médico ou alguns coach's costuma ser bem criticada.

Tipo, tá tratando problema que nem teve.

Eu fui ter queda de cabelo com 50mg semanal de nandrolona, 100 de primo e mais 25 de Hemogenin por dia ( meus ciclos de retardada mental)

Mesmo assim tomei dudasterida e parou de cair na 2 semana

Mas enfim, é seu primeiro contato e melhor pecar por precaução, vc vai sentindo seu corpo e se conhecendo

Que de bom irmã!

É que quando eu tirei o anticoncepcional eu já tive um pouco de queda de cabelo e acne (o que dizem regularizar com 6 meses, mas eu prefiro evitar) então esse composto pra queda eu iria tomar independente do uso da ox, sabe? então nisso já prefiro prevenir do que remediar, mesmo que for só coisa da minha cabeça, como o ciclo é curto em tempo também! E igual vc falou, vou conhecendo meu corpo! hihiih tomara que de bom! mto obrigada! amanha vou no nutri e fecho isso 100%.

xxxbabsi · Março 18, 2025 às 11:27

Em 17/03/2025 em 12:15, semjoelho disse:

só uma dúvida aqui sem maldade , de leigo mesmo

como toma 3mg de oxan? oxan em pó? ou a farmacia manipula nessa dosagem?

Acho que o médico consegue receitar qualquer dose se for pra manipular. A minha receita veio: "oxandrolona 3mg - mande 60 cápsulas - tomar 1 dose 30 minutos antes do treino (nos dias que não treinar usar em horário semelhante) CID: E34.9

então vai ser comprimido normal mesmo.

Rambaoretorno · Março 18, 2025 às 12:24

Em 18/03/2025 em 08:23, xxxbabsi disse:

É que quando eu tirei o anticoncepcional eu já tive um pouco de queda de cabelo e acne (o que dizem regularizar com 6 meses, mas eu prefiro evitar) então esse composto pra queda eu iria tomar independente do uso da ox, sabe? então nisso já prefiro prevenir do que remediar, mesmo que for só coisa da minha cabeça, como o ciclo é curto em tempo também! E igual vc falou, vou conhecendo meu corpo! hihiih tomara que de bom! mto obrigada! amanha vou no nutri e fecho isso 100%.

Rebote de anticoncepcional é o capeta

Eu tomei anticoncepcional uma época, quando eu tirei minha cara ficou forrada de cravos, um negócio horrível mesmo

Dudasterida é muito eficiente pra não cair cabelo, eu queria ter conhecido antes de fazer umas cagadas aí, teria mais mais cabelo hoje

Vc pensa em abrir um diário aqui no fórum? Tem a área de diarios, eu quando abri recebi bastante ajuda, principalmente no quesito treino.

Se vc abre um diário e pede opinião do que pode melhorar muita gente vai te ajudar e vai te ajudar a se organizar e se comprometer também

xxxbabsi · Março 19, 2025 às 11:37

Em 18/03/2025 em 09:24, Rambaoretorno disse:

Rebote de anticoncepcional é o capeta

Eu tomei anticoncepcional uma época, quando eu tirei minha cara ficou forrada de cravos, um negócio horrível mesmo

Dudasterida é muito eficiente pra não cair cabelo, eu queria ter conhecido antes de fazer umas cagadas aí, teria mais mais cabelo hoje

Vc pensa em abrir um diário aqui no fórum? Tem a área de diarios, eu quando abri recebi bastante ajuda, principalmente no quesito treino.

Se vc abre um diário e pede opinião do que pode melhorar muita gente vai te ajudar e vai te ajudar a se organizar e se comprometer também

é desesperador né??? eu queria ter começado tratar esses efeitos rebotes logo que parei, mas comi bola. mas acho que agora vai!

ontem eu ajustei meu treino, vou começar tudo "novo" na segunda (se a ox chegar a tempooooo). hoje passo no nutri. então vai ser treino x dieta x suplementação tudo ajustada. acho que dá um gás nessa fase de estagnação.

então, eu sou perdida aqui no fórum. tava pensando em ir usando esse mesmo pra ir comentado a evolução. você acha melhor eu abrir numa área diário?!

Rambaoretorno · Março 19, 2025 às 11:51

Em 19/03/2025 em 08:37, xxxbabsi disse:

é desesperador né??? eu queria ter começado tratar esses efeitos rebotes logo que parei, mas comi bola. mas acho que agora vai!

ontem eu ajustei meu treino, vou começar tudo "novo" na segunda (se a ox chegar a tempooooo). hoje passo no nutri. então vai ser treino x dieta x suplementação tudo ajustada. acho que dá um gás nessa fase de estagnação.

então, eu sou perdida aqui no fórum. tava pensando em ir usando esse mesmo pra ir comentado a evolução. você acha melhor eu abrir numa área diário?!

Abre diário irmã, não vai se arrepender e vai ser muito bem recebida

xxxbabsi · Março 19, 2025 às 12:11

Em 19/03/2025 em 08:51, Rambaoretorno disse:

Abre diário irmã, não vai se arrepender e vai ser muito bem recebida

Segui seu conselho, abri um lá! hiihihihih ♥

xxxbabsi · Março 26, 2025 às 12:21

Oi gente, bom dia! Tudo bem?

Minha oxandrolona chegou na sexta-feira. Comecei ela na segunda-feira porque não ia treinar musculação no final de semana. Na segunda feira eu tomei 04:30 em jejum e fui treinar as 05:00. Treino fluiu bem, treino novo, não progredi carga mas melhorei execução e fiquei menos cansada nas séries, não fadiguei. No último exercício senti uma dor de cabeça bem forte, mas passou rápido. Na parte da tarde uma dor de cabeça forte e um sono fora do comum.

Ontem eu foi dia de superiores e eu treinei super bem, treino novo focado em costas e ela ja começou doer ontem mesmo. Não peguei nada exagerado em carga, mas as execuções estão muito bem feitas. Não senti sono ontem e a dor de cabeça foi bem leve.

Hoje eu acordei sentindo a voz pegar 1 pouco, mas dormi com o ar ligado sem coberta então o psicológico acaba ficando doido. Será biologicamente possível duas cápsulas de 3mg, uma por dia, gerar algo físico como rouquidão? mesmo que transitória. ou é o emocional pegando?

Segunda me pesei, estava com 57.400. Vou me pesar toda sexta e aos sabados tirar fotos comparativas :)

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