Avaliação da Dieta - Nutri Esportiva

[assouza23 0]

Em 29/03/2024 em 14:23, jovemsonhador disse:

Desculpe se vai parecer grosseria, mas qual a lógica de você gastar seu tempo e dinheiro com um profissional e mesmo assim não confiar no que ele te passou? Digo pelo fato de vir aqui no Fórum perguntar se "faz sentido isso?".

 

 

 

Em 29/03/2024 em 17:11, kkmultes disse:

Concordo, não tem lógica, mas as vezes antes da consulta a pessoa não conhecia, e durante não sentiu confiança, por N motivos isso pode acontecer...

 

Como o @kkmultes disse, eu não a conhecia. Não foi por indicação, nem nada.

Ela é parceira da academia da qual frequento, tem título de Nutri Esportiva. Mas fui tirando algumas dúvidas durante a consulta e não me senti confiante.

Como disse, estou a 3 anos sozinha na jornada e acabei estudando muito por fora. Emagreci demais e mudei completamente minha composição corporal.

 

Mas relaxa, @jovemsonhador não me pareceu grosseria. Seu raciocínio faz todo sentido.

É que como gosto muito do fórum (acompanho a anos), resolvi perguntar aqui.

[Remada 58]

Acho estranho o doce de leite e o chocolate. Se o objetivo eh estar em déficit calórico para perder gordura, acredito que tenham opções melhores que darão mais saciedade com a mesma quantidade de calorias. Nao eh o caso de que são alimentos proibidos, mas apenas que em déficit calórico o controle da fome costuma ser uma questão. Além disso, no meu caso, por exemplo, comer um pouco de doce de leite ou chocolate nao "mata a vontade", apenas da vontade de comer mais. Kkkk Prefiro optar por um fruta ou um iogurte desnatado com adoçante e cacau em pó. 

Editado Março 31, 2024 às 14:55 por Remada