projetohuck2 4243 Postado Abril 30, 2024 às 17:19 Compartilhar Postado Abril 30, 2024 às 17:19 Em 30/04/2024 em 13:26, mctimbu disse: Novo PR Supino reto - 3x113 kg Fez com as mãos nas costas, tipo um soquete. mctimbu reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. ThorMitologicamenteAcurado 4823 Postado Abril 30, 2024 às 17:41 Este é um post popular. Compartilhar Postado Abril 30, 2024 às 17:41 PR no Agacho! Agachamento 220kg - 6 reps mzampieri, peregrinomaromba, Lucas, o Schrödinger e 2 outros reagiu a isso 3 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Maio 1, 2024 às 15:44 Compartilhar Postado Maio 1, 2024 às 15:44 Deadlift - 280kg 4reps - Estimativa de 1RM 314kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Maio 8, 2024 às 13:46 Compartilhar Postado Maio 8, 2024 às 13:46 supino reto 174kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. ThorMitologicamenteAcurado 4823 Postado Maio 20, 2024 às 18:57 Este é um post popular. Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 18:57 Estou emocionado. Supino 200kg - 2 reps PR Estou há muito tempo procurando esse número. Felizão. mctimbu, RnKS, vector1 e 3 outros reagiu a isso 5 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 1077 Postado Maio 22, 2024 às 23:01 Compartilhar Postado Maio 22, 2024 às 23:01 Novo PR Barra fixa - 3 x BW + 36 kg: Com isso me torno avançado na barra fixa ThorMitologicamenteAcurado e Lucas, o Schrödinger reagiu a isso 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorMitologicamenteAcurado 4823 Postado Maio 27, 2024 às 18:59 Compartilhar Postado Maio 27, 2024 às 18:59 Estou ainda mais emocionado. Supino 202kg - 2 reps PR Lucas, o Schrödinger, RnKS, projetohuck2 e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 1077 Postado Maio 28, 2024 às 17:38 Compartilhar Postado Maio 28, 2024 às 17:38 Se aumentar a carga mas perder repetições também é PR? Supino reto - 2 x 115 kg: ThorMitologicamenteAcurado e Lucas, o Schrödinger reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 25, 2024 às 15:58 Compartilhar Postado Junho 25, 2024 às 15:58 180kg - PR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorMitologicamenteAcurado 4823 Postado Junho 25, 2024 às 16:14 Compartilhar Postado Junho 25, 2024 às 16:14 Em 25/06/2024 em 12:58, Coach.Wagner disse: 180kg - PR Boa Wagnin! Monstro demais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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