1jhonnyy Postado Março 6, 2024 às 19:56 Postado Março 6, 2024 às 19:56 (editado) Treino há um ano e meio, sou natural, tenho 1,7m de altura e estou com o peso de 68,5kg atualmente. Nunca fiz avaliação fisica, mas acredito que devo ter uns 15% de BF. Ontem apliquei a primeira dose de Durateston (1ml), minha duvida é a seguinte... ja vi algumas pessoas falando que uma dose não faria tanta diferença e que seria melhor duas doses por semana para ter um resultado melhor. Na minha concepção, meu fisico está estagnado, preciso evoluir alem do limite. Não pretendo ficar grandão mas sim ter um shappe legal de alguem que ja é intermediario na musculação. Editado Março 6, 2024 às 19:56 por 1jhonnyy lorenzo_EP, Boldenono, Oliveiralan e 3 outros reagiu a isso 3 3
tmz Postado Março 6, 2024 às 20:02 Postado Março 6, 2024 às 20:02 Em 06/03/2024 em 16:56, 1jhonnyy disse: Treino há um ano e meio, sou natural, tenho 1,7m de altura e estou com o peso de 68,5kg atualmente. Nunca fiz avaliação fisica, mas acredito que devo ter uns 15% de BF. Ontem apliquei a primeira dose de Durateston (1ml), minha duvida é a seguinte... ja vi algumas pessoas falando que uma dose não faria tanta diferença e que seria melhor duas doses por semana para ter um resultado melhor. Na minha concepção, meu fisico está estagnado, preciso evoluir alem do limite. Não pretendo ficar grandão mas sim ter um shappe legal de alguem que ja é intermediario na musculação. Com esses dados à única coisa que não te falta é o durateston. Estagnado com 68kg e 15% de BF me desculpe, mas tu não tem noção basica de dieta e treino, e ta viajando no “numero de doses de durateston”. Quanto maior o BF e menor quantidade de massa muscular, mais colaterais, bem provável com esses dados de ja ter colateral com esse “1ml”, não ultrapasse disso ja que realmente quer usar e procura alguém pra te auxiliar com dieta e treino. O hormônio é um potencializador de resultados, se você continuar com essa dieta e treino, vai gastar saúde com esteroide a troco de nada. lorenzo_EP, Oliveiralan e 1jhonnyy reagiu a isso 2 1
1jhonnyy Postado Março 6, 2024 às 20:10 Autor Postado Março 6, 2024 às 20:10 Em 06/03/2024 em 17:02, tmz disse: Com esses dados à única coisa que não te falta é o durateston. Estagnado com 68kg e 15% de BF me desculpe, mas tu não tem noção basica de dieta e treino, e ta viajando no “numero de doses de durateston”. Quanto maior o BF e menor quantidade de massa muscular, mais colaterais, bem provável com esses dados de ja ter colateral com esse “1ml”, não ultrapasse disso ja que realmente quer usar e procura alguém pra te auxiliar com dieta e treino. O hormônio é um potencializador de resultados, se você continuar com essa dieta e treino, vai gastar saúde com esteroide a troco de nada. Cara, realmente não basta só aplicar sem melhorar no treino e dieta, vou fazer o possivel pra mudar isso. Obrigado pelo incentivo!
Rodrigo lona Postado Março 6, 2024 às 20:17 Postado Março 6, 2024 às 20:17 Em 06/03/2024 em 17:02, tmz disse: Com esses dados à única coisa que não te falta é o durateston. Estagnado com 68kg e 15% de BF me desculpe, mas tu não tem noção basica de dieta e treino, e ta viajando no “numero de doses de durateston”. Quanto maior o BF e menor quantidade de massa muscular, mais colaterais, bem provável com esses dados de ja ter colateral com esse “1ml”, não ultrapasse disso ja que realmente quer usar e procura alguém pra te auxiliar com dieta e treino. O hormônio é um potencializador de resultados, se você continuar com essa dieta e treino, vai gastar saúde com esteroide a troco de nada. Tmz lembra de mim ? O cara da proteção ? Advinha ? Kk fiz teste de testosterona total e deu 316 kkkkk ou seja fui enganado , deveria ter pego landerlan , ou seja meu resultado vou na raça mesmo kkkkk tmz, lorenzo_EP e Oliveiralan reagiu a isso 2 1
Oliveiralan Postado Março 6, 2024 às 20:33 Postado Março 6, 2024 às 20:33 Em 06/03/2024 em 16:56, 1jhonnyy disse: preciso evoluir alem do limite Falta muito pra chega no limite ainda hahaha é aquele meme do cara no primeiro degrau pulando pro ultimo kkk
tmz Postado Março 6, 2024 às 20:35 Postado Março 6, 2024 às 20:35 Em 06/03/2024 em 17:33, Oliveiralan disse: Falta muito pra chega no limite ainda hahaha é aquele meme do cara no primeiro degrau pulando pro ultimo kkk Exatamente, com esse peso e BF, ta bem longe de estar estagnado. Daqui a pouco ta lotado de acne, com problema de líbido, ereção, calvo e com o shape ruim porque não sabe o básico e quer pular etapas. Oliveiralan reagiu a isso 1
lorenzo_EP Postado Março 6, 2024 às 20:48 Postado Março 6, 2024 às 20:48 Em 06/03/2024 em 16:56, 1jhonnyy disse: Não pretendo ficar grandão mas sim ter um shappe legal de alguem que ja é intermediario na musculação. Então usa só uma dose. Se usar duas, vai virar um monstro. tmz, 1jhonnyy, Rafa Tecilla e 1 outro reagiu a isso 1 3
Visitante Postado Março 6, 2024 às 20:50 Postado Março 6, 2024 às 20:50 Em 06/03/2024 em 17:48, lorenzo_EP disse: Então usa só uma dose. Se usar duas, vai virar um monstro. Eu usaria só maca peruana, ele já é um monstro ao atingir o limite natural dele com 1 ano e meio, se usar testo ganha o Olímpia.
somedieyoung_ Postado Março 6, 2024 às 23:05 Postado Março 6, 2024 às 23:05 Estagnado,tempo de treino um ano e meio. Evoluir além do limite. Não pretendo ficar grandão. Pra ser intermediário na musculação você precisar treinar fazer e dita e descansar por 3+anos. Agora usar bomba pra parecer que nem treina amigo, boa sorte. 1jhonnyy e lorenzo_EP reagiu a isso 2
1jhonnyy Postado Março 7, 2024 às 19:27 Autor Postado Março 7, 2024 às 19:27 Em 06/03/2024 em 17:50, jvrs disse: Eu usaria só maca peruana, ele já é um monstro ao atingir o limite natural dele com 1 ano e meio, se usar testo ganha o Olímpia. Poh man kkkkkkkkkk será? Ja usei essas p#rras todas, maca e até a propria peruana mas não deu resultado. Vou aplicar 1ml por semana e ver no que dá.
1jhonnyy Postado Março 7, 2024 às 19:28 Autor Postado Março 7, 2024 às 19:28 (editado) Em 06/03/2024 em 17:48, lorenzo_EP disse: Então usa só uma dose. Se usar duas, vai virar um monstro. Por quanto tempo me recomendaria usar uma dose por semana? Editado Março 7, 2024 às 19:38 por 1jhonnyy piquaj reagiu a isso 1
lorenzo_EP Postado Março 7, 2024 às 19:46 Postado Março 7, 2024 às 19:46 Em 07/03/2024 em 16:28, 1jhonnyy disse: Por quanto tempo me recomendaria usar uma dose por semana? Não entendeu que era zoeira? Minha recomendação é não usar merda nenhuma. Estagnado com 1 ano e pouco de treino, 68kg e supostos 15% de gordura? Por favor... 1jhonnyy e Oliveiralan reagiu a isso 2
Oliveiralan Postado Março 8, 2024 às 02:31 Postado Março 8, 2024 às 02:31 Em 07/03/2024 em 16:46, lorenzo_EP disse: Não entendeu que era zoeira? Minha recomendação é não usar merda nenhuma. Estagnado com 1 ano e pouco de treino, 68kg e supostos 15% de gordura? Por favor... Kkkkkk cuidado, se falar pro cara injetar GH e trembolona ele vai injetar. lorenzo_EP reagiu a isso 1
Airliner Postado Março 10, 2024 às 23:34 Postado Março 10, 2024 às 23:34 Cara, eu comecei na academia com teu peso. Ganhei 10 kg em um ano de treino natural. Ajuste absurdo na dieta, progressão correta da carga, treino constante, com um bom treinador pra passar treinos e instruir nos movimentos. Qual o peso que tu começou? Vc sequer fez algum acompanhamento desse tipo? Pq o que eu mais vejo na academia é gente que não evolui porque pensa que treina, mas na real não treina. Tenho um amigo que jurava que treinava há um ano e já tinha treinado antes. Físico de caminhoneiro, nunca evoluia. Pegou um treinador esse ano e sentiu que treinou pela primeira vez na vida. lorenzo_EP reagiu a isso 1
Antspy Postado Março 11, 2024 às 04:28 Postado Março 11, 2024 às 04:28 (editado) Pô vei, o sarcasmo do cara passou voando por você quando ele falou de maca. Se for usar dura, então faça com acompanhamento ou treine bem,se alimente bem,cuida bastante o colesterol (principalmente o LDL), a prolactina, o estradiol e o hematocrito. Isso é o básico. Também fique ciente que mesmo usando 250mg de dura por semana você já provavelmente terá colaterais pois sua testosterona estará em níveis suprafisiologicos. Editado Março 11, 2024 às 04:33 por Antspy Sou burro
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