Lowdose 0 Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:30 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:30 De todos os cardios, qual aquele que é o "melhor"? Se não existe um melhor, mas, aquele que nós mais gostamos, o mais interesse é o controle do batimento cardiaco? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlemãoVazquez 2287 Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:38 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:38 O que eu mais gosto é o sexo, mas comigo dura apenas 2 minutos e 1x por mês depois de casado. Oliveiralan, Crotoniate, gBertazzoni e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
1Mtzim 76 Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:39 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:39 Aquele cardio que exige mais que o HIIT, aquele que você precisa fazer várias viagens, aquele que você termina pingando de suor, toma banho e faz de novo. Vulgo trepada com a morena. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GordãoLanches 1124 Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:49 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:49 Passou de 8 rep é cardio. Não existe melhor, não adianta nada querer fazer HIIT se você não aguenta ou subir escadas depois de um legday, tem que ver o que se encaixa no tempo que tu tem e disponibilidade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oliveiralan 452 Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:50 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:50 Em 20/02/2024 em 15:49, GordãoLanches disse: Passou de 8 rep é cardio. Passou de 15 é HITT Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lowdose 0 Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:57 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:57 Em 20/02/2024 em 15:38, AlemãoVazquez disse: O que eu mais gosto é o sexo, mas comigo dura apenas 2 minutos e 1x por mês depois de casado. Mas dura 2" por que é casado ou por que é broxa? Em 20/02/2024 em 15:39, 1Mtzim disse: Aquele cardio que exige mais que o HIIT, aquele que você precisa fazer várias viagens, aquele que você termina pingando de suor, toma banho e faz de novo. Vulgo trepada com a morena. Se fosse assim todos estariam em cutting 12 meses do ano. Em 20/02/2024 em 15:49, GordãoLanches disse: Passou de 8 rep é cardio. Não existe melhor, não adianta nada querer fazer HIIT se você não aguenta ou subir escadas depois de um legday, tem que ver o que se encaixa no tempo que tu tem e disponibilidade. A sua resposta não é da pergunta que fiz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlemãoVazquez 2287 Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:58 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 18:58 Em 20/02/2024 em 15:57, Lowdose disse: Mas dura 2" por que é casado ou por que é broxa? Se fosse broxa não duraria nada. Com essa foto do molusco ai, não esperaria menos kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GordãoLanches 1124 Postado Fevereiro 20, 2024 às 19:10 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 19:10 Em 20/02/2024 em 15:57, Lowdose disse: A sua resposta não é da pergunta que fiz. Parâmetro de gasto calórico costuma ser medido por produção de calor ou produção de dióxido de carbono. Batimentos são ok mas se você sair mexendo os braços igual um maluco ele vai subir inevitavelmente, não significa que seja um bom cardio, mas caminhar com 90bpm e 120bpm fazem sim diferença. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlosfelipe.bas 5359 Postado Fevereiro 20, 2024 às 19:12 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 19:12 Em 20/02/2024 em 15:30, Lowdose disse: De todos os cardios, qual aquele que é o "melhor"? Se não existe um melhor, mas, aquele que nós mais gostamos, o mais interesse é o controle do batimento cardiaco? Tempo x Eficiente? Intercalado controlando a frequência cardíaca. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dougwar 2120 Postado Fevereiro 20, 2024 às 19:24 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2024 às 19:24 Melhor cardio é aquele que vc consegue fazer todas as vezes que tem q ser feito. Feito é sempre melhor que perfeito, temos que para de buscar o otimo o melhor se nao fazemos nem o basico Fefe reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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