Como Tomar Suplementos Péssimos!

[LeandroTwin]

lágrima? kkkkk

tu é doido, é mais facil sair um vomito do que lagrima, queria eu uaHSEHASe

tá começand oa ficar foda de tomar, eu sempre deixo 2 dedos =(

Manda com iogurte de morango, dúvido ficar ruim.. hehe

[henrique.charlie]

Eu via sempre essas discussoes sobre gosto ruim, mas só agora, que comecei a tomar albumina 100% pura é que entendi. Ô gosto ruim. Também não é coisa de querer vomitar, mas que é ruim, isso é!

[2drafael]

Faz o seguinte: poe o hipercalorico + leite + banana + aveia. Aproveita que o hipercalorico é de baunilha, pois combina com banana e aveia, vai ficar bom. Se ainda achar ruim, pode por 1 colher de Sustagem sabor baunilha e pra finalizar, 1 colher de mel. Se não ficar gostoso, desiste, pois melhor do que isso acho impossível.

Pa Prut, acho que deve ficar gostoso. Já tomei o whey Hilmar com Nescau + leite em pó + água, e fica bem gostoso sim, ainda mais se for Leite Ninho.

[Vitor Satan]

Whey com pouca água não fica com a absorção bem mais lenta ?

[LeandroTwin]

Whey com pouca água não fica com a absorção bem mais lenta ?

Não, fica mais alta..

[1982bb]

Só consigo comer albumina de 3 formas.

1 - Com omelete: Pego 2,3 Ovos inteiros e faço um "mexido" na frigideira de teflon, adiciono albumina e 1 colher de nescau, fica bom pra caralho. rsrs

2 - E com Leite em pó + albumina + nescau, sendo a Albumina em maior proporção do restante, também fica ótimo.

3 - Misturo Malto sabor uva + albumina + 200ml de agua ( fica "empelotado" ) fecho no os olhos e mando para dentro. hahahahaha

[Vitor Satan]

Não, fica mais alta..

Pelo que entendi dos post's do Ney, se o Whey não estiver numa concentração osmótica alta a velocidade de absorção será prejudicada e isso se obtém com a diluição correta do mesmo. Tentei encontrar a relação idela de agua x whey mas não achei. Se alguém puder esclarecer melhor isso ai eu fico agradecido.

[LeandroTwin]

Bom, só se eu interpretei errado, mas ele disse lá que quanto mais agua, mais atrapalha.

[Dipunker]

TO RINDO E LENDO

[Fefe]

Queridinho,

Para tomar qualquer coisa, vc tem que ser guerreiro. Lembre-se da máxima: no pain no gain. Então, vira o copo e toma tudo e não reclama.

[ti_cwb]

Bom, só se eu interpretei errado, mas ele disse lá que quanto mais agua, mais atrapalha.

cara, eu tb entendi igual o satan....com menos agua a absorçao ia ficar prejudicada....mas posso ta errado tb.

fica ai a duvida.

essa proporçao ideal seria otimo de saber tb....whey x agua....ia ajudar mta gente....

outra duvida pessoal minha....tomar albumina com iogurte antes durmir eh viavel? falo pelo açucar e carbo do iogurte a noite...abrassss

[Edutwister]

eu mando albumina + toddy

[RafaelTwin]

tomar albumina com iogurte antes durmir eh viavel? falo pelo açucar e carbo do iogurte a noite...abrassss

Toma com iogurte desnatado, e toma só umas 50-100ml, so pra tirar o gosto mesmo...

Mesmo que for 5g de carbo (que nao vai ser), nem vai da nada...

PS: Eu tomo albumina pura, nao sinto gosto de nada, só um "salgadinho"....

Abraços.

[valtin]

Sei lá, mas por concentração osmótica alta também entendo que é menos água, sei não.

[Kiki22]

Mais água = Menor concentração de soluto (Whey) = Menor velocidade de reação.

Querendo ou não, o que acontece no nosso organismo é química pura, não tem como fugir muito disso aí não.

Editado Junho 9, 2010 às 23:41 por Kiki22

[ti_cwb]

Mais água = Menor concentração de soluto (Whey) = Menor velocidade de reação.

Querendo ou não, o que acontece no nosso organismo é química pura, não tem como fugir muito disso aí não.

qual quanidade minima de agua entao?

apenas o minimo pra nao engasgar com o po? hehehe

[Vitor Satan]

Mas osmótico eu entendo que vem de osmose, consequentemente água, que faz o transporte dos nutrientes para dentro da célula, logo quanto mais agua (e consequentemente os nutrientes) dentro da célula melhor ?

[ti_cwb]

Mas osmótico eu entendo que vem de osmose, consequentemente água, que faz o transporte dos nutrientes para dentro da célula, logo quanto mais agua (e consequentemente os nutrientes) dentro da célula melhor ?

entao satan, meu raciocinio eh igual o seu...mas vamo esperar alguem q tenha uma base maior ai pra esclarecer isso ai....

[valtin]

Mas osmótico eu entendo que vem de osmose, consequentemente água, que faz o transporte dos nutrientes para dentro da célula, logo quanto mais agua (e consequentemente os nutrientes) dentro da célula melhor ?

Sinceramente, perca de tempo se preocupar com isso. Osmose é sobre a água ir do meio menos concentrado para o mais concentrado, transporte de nutrientes para interior da célula por difusão simples não quer dizer que ele vai ir junto com á água, ele vai do meio da onde ele está mais concentrado para onde ele estiver menos concentrado. Mas seu corpo vai controlar a concentração do seu sangue, não vai ser 200ml ou 1litro que você vai beber em uma só refeição que vai fazer mudar muita coisa nessa concentração. Então seria mais importante (ou menos irrelevante) olhar como a água ingerida durante uma refeição vai influenciar durante a digestão. Proteínas começam ser digeridas no estomago em ph baixo, o ph neutro da água pode influenciar nesse ph, mas não vai ser nada muito notável, caso contrário qnd você começasse a sentir queimação depois dum churrasco te falariam "bebe 1 litro de água ali ó q passa". A água também pode diluir as enzimas e atrapalhar sua ação, mas nada muito notável também. Então é aquele esquema, você bebe água junto com refeição pra ajudar a bolota descer, a saliva poderia fazer isso, mas tenta botar o pó na boca e engolir... bota um pouco e pronto se quer ser tão detalhista, mas não acho que 200ml de água vá atrapalhar algo.

[muris]

hammm reclamando desses suplemento cara.

so pode tar loco, quando eu tamava albumina !

cruzes dá até nojo !

aeuhuhuehue

[ti_cwb]

hammm reclamando desses suplemento cara.

so pode tar loco, quando eu tamava albumina !

cruzes dá até nojo !

aeuhuhuehue

heahaeh

cara, to tomando albumina tambem....o gosto em si eu ate nem acho tao ruim..misturo com um pouco de clight e vai susse....foda eh o cheiro....aeheaheahea....

negocio eh tampar o nariz e manda pra dentro de uma vez....aehhaehae

[junk3r]

quando eu era iniciante e tomava essas " mass 4000", eu adorava os sabores, baunilha, chocolate, morango... bons tempos... aproveita, pq qunado comecar com a albumina vc vai querer o saborzinho da probiotica de volta

hahahhaha

mistura com iogurte que melhora o sabor!!

mais ou menos por ai...

eu quando comecei tomava um hipercalorico da DNA pqp, o troço era esquisito quando misturado com agua ficava uma papa escura pqp...um dia minha mãe me viu tomando e falou: "não sei como você consegue tomar essa porcaria"

AHUauhahuAHUAhuaauh