MTOR - HMB - e Androgel

[Maria_almeida]

Oi pessoas bonitas e hipertrofiadas!

Treino já há mais de 10 anos, entre idas e vindas. Estou constante num treino intermediário desde o início de dezembro. Dieta equilibrada para perda de gordura e ganho de massa. tudo caminhando e vejo evolução todos os dias. 1,61 e 67kgs, 26% gordura corporal (medidos no inicio de DEZ.).

Vamos lá. Estou usando androgel (indicação endócrino) para reposição de testo baixa (estava em 6) (atrelada a sintomas). Hoje, minha testo está em 500, sendo a livre 9. Médico comentou que está alta assim, pq venho tendo uma super absorção. Único colateral é um pouco de espinha no rosto, mas sei que com o tempo, pode virilizar.  Estou uma MÁQUINA no treino. Aumentando de peso a cada dia, sem nem perceber o aumento de força. Ganhando muita passa. ESTOU AMANDO, mas sei que é muito alta. Hoje fui no endócrino, e ele disse para eu passar o gel 1 dia sim e 2 não, para que baixe o nível e que se estabilize pelo menos em 100, 150. Vamos Ver. Faço novo exame no final de FEV.

Em paralelo, para manter e ganhar mais massa, ele me passou o MTOR - HMB. Ele falou muito bem e disse que conseguirei reter e ganhar mais massa magra.

Vocês conhecem este suplemento? alguém já tomou?

[Vitor_TW]

Hmb soh se vê falas positivas dos vendedores, fim bom prático ateh hoje não vi nada.

 

Sua testo não está alta, está absurdamente alta. 

[Maria_almeida]

Em 31/01/2024 em 16:39, Vitor_Maromba disse:

Hmb soh se vê falas positivas dos vendedores, fim bom prático ateh hoje não vi nada.

 

Sua testo não está alta, está absurdamente alta. 

Minha testo está deliciosamente alta. ahahahahahha me sentindo igual vocês homens.

Mas pra evitar danos, vou seguir o que o médico recomendou, pra dar uma baixada nela.

Vou iniciar com o HMB. Vou relatando aqui, os resultados.

[Beerus]

Vc esta com testo com niveis de um homem na casa dos 30 anos.

É como o vitor falou, só fala bem quem vende ou quem é patrocinado e no fundo ninguem usa 

[Maria_almeida]

Em 31/01/2024 em 16:46, Dougwar disse:

Vc esta com testo com niveis de um homem na casa dos 30 anos.

É como o vitor falou, só fala bem quem vende ou quem é patrocinado e no fundo ninguem usa 

Está legal vivenciar o que um homem na faixa dos 30 vive. heheheh.

Então... é bem carinho este suplemento. Vou usar um mês e ver se realmente trará algum resultado. Caso contrário, será dinheiro de 1 mês jogado fora.

 

veremos.

[krebz]

Hmb é perda de dinheiro

[Maria_almeida]

você já usou, ou apenas ouviu relatos?

 

[Beerus]

Em 31/01/2024 em 17:01, Maria_almeida disse:

você já usou, ou apenas ouviu relatos?

 

olha o comentário dele e o artigo;

 

[cadumonteiro]

Em 31/01/2024 em 16:34, Maria_almeida disse:

Oi pessoas bonitas e hipertrofiadas!

Treino já há mais de 10 anos, entre idas e vindas. Estou constante num treino intermediário desde o início de dezembro. Dieta equilibrada para perda de gordura e ganho de massa. tudo caminhando e vejo evolução todos os dias. 1,61 e 67kgs, 26% gordura corporal (medidos no inicio de DEZ.).

Vamos lá. Estou usando androgel (indicação endócrino) para reposição de testo baixa (estava em 6) (atrelada a sintomas). Hoje, minha testo está em 500, sendo a livre 9. Médico comentou que está alta assim, pq venho tendo uma super absorção. Único colateral é um pouco de espinha no rosto, mas sei que com o tempo, pode virilizar.  Estou uma MÁQUINA no treino. Aumentando de peso a cada dia, sem nem perceber o aumento de força. Ganhando muita passa. ESTOU AMANDO, mas sei que é muito alta. Hoje fui no endócrino, e ele disse para eu passar o gel 1 dia sim e 2 não, para que baixe o nível e que se estabilize pelo menos em 100, 150. Vamos Ver. Faço novo exame no final de FEV.

Em paralelo, para manter e ganhar mais massa, ele me passou o MTOR - HMB. Ele falou muito bem e disse que conseguirei reter e ganhar mais massa magra.

Vocês conhecem este suplemento? alguém já tomou?

 

Qualquer mulher em qualquer idade que você fizer exame de testo vai dar baixa, pq mulher em média tem a testo 40x menor que no homem, por isso os métodos de dosagem mais usados são indicados para medir em homens, sendo um método bem impreciso para dosagem em mulheres.

Quanto a sintomas qualquer pessoa que faça dieta muito baixa em calorias, durma mal, bebe muito, treina demais, é bem estressada fisica e mentalmente vai apresentar sintomas de testo baixa.

Colaterais em mulheres são bem mais complicados de lidar, engrossamento de voz e crescimento de clitóris quando ficam perceptíveis já é tarde. Cabelo é reversível mas demora, acne é de boa.

o importante é você estar ciente do que está fazendo e dos riscos envolvidos para ter os benefícios, não tem almoço grátis.

Não entenda mal, médico não aprende absolutamente nada sobre uso recreativo de esteroides, seja na faculdade ou na especialização, aqui do fórum tem bastante gente que sabe muito, mas muito mais. Não acredite cegamente no seu médico, quanto mais resultado ele te entregar mais tempo você fica com ele, quanto mais colateral tiver mais tempo vai ficar com ele também.

Eu sinceramente queria entender qual o tesão médico tem em prescrever HMB.
Olhando isoladamente o mecanismo ele aciona a via mTOR (por isso o nome) que é a via principal de síntese proteica muscular. Existem até evidências razoáveis que mostram que em idosos com pouca ou nenhuma mobilidade ele poderia ajudar na retenção de massa magra.

Mas o que eu vejo sempre é médico falando pra tomar HMB pré treino "para não catabolizar" ou para reter massa magra em dieta de emagrecimento.

Sabe o que retém massa magra: treino e proteína adequada, cálculo correto de déficit calórico

Você vai catabolizar no treino, vai catabolizar no cardio, vai catabolizar dormindo, que bom sinal que seu corpo funciona. Mas também vai ter síntese proteica após as refeições com proteína, o saldo disso que vai determinar ganho ou perda de massa, por isso temos quantidades de proteína indicadas e valores de déficit calórico para cada caso.

 

[cadumonteiro]

e um adendo

se esse HMB for manipulado seu médico está levando 30% do valor pra casa

[projetohuck2]

está no mesmo cacife do nutricionista que recomenda os produtos Essential,

900% mais caro que os concorrentes e ainda reprova em laudo com amino spiking kkkk, quase arrumei uma briga no instagram.

 

[cadumonteiro]

Em 31/01/2024 em 17:29, projetohuck2 disse:

está no mesmo cacife do nutricionista que recomenda os produtos Essential,

900% mais caro que os concorrentes e ainda reprova em laudo com amino spiking kkkk, quase arrumei uma briga no instagram.

 

Cara
produto da essential é um crime existir

[Maria_almeida]

Em 31/01/2024 em 17:21, cadumonteiro disse:

 

Qualquer mulher em qualquer idade que você fizer exame de testo vai dar baixa, pq mulher em média tem a testo 40x menor que no homem, por isso os métodos de dosagem mais usados são indicados para medir em homens, sendo um método bem impreciso para dosagem em mulheres.

Quanto a sintomas qualquer pessoa que faça dieta muito baixa em calorias, durma mal, bebe muito, treina demais, é bem estressada fisica e mentalmente vai apresentar sintomas de testo baixa.

Colaterais em mulheres são bem mais complicados de lidar, engrossamento de voz e crescimento de clitóris quando ficam perceptíveis já é tarde. Cabelo é reversível mas demora, acne é de boa.

o importante é você estar ciente do que está fazendo e dos riscos envolvidos para ter os benefícios, não tem almoço grátis.

Não entenda mal, médico não aprende absolutamente nada sobre uso recreativo de esteroides, seja na faculdade ou na especialização, aqui do fórum tem bastante gente que sabe muito, mas muito mais. Não acredite cegamente no seu médico, quanto mais resultado ele te entregar mais tempo você fica com ele, quanto mais colateral tiver mais tempo vai ficar com ele também.

Eu sinceramente queria entender qual o tesão médico tem em prescrever HMB.
Olhando isoladamente o mecanismo ele aciona a via mTOR (por isso o nome) que é a via principal de síntese proteica muscular. Existem até evidências razoáveis que mostram que em idosos com pouca ou nenhuma mobilidade ele poderia ajudar na retenção de massa magra.

Mas o que eu vejo sempre é médico falando pra tomar HMB pré treino "para não catabolizar" ou para reter massa magra em dieta de emagrecimento.

Sabe o que retém massa magra: treino e proteína adequada, cálculo correto de déficit calórico

Você vai catabolizar no treino, vai catabolizar no cardio, vai catabolizar dormindo, que bom sinal que seu corpo funciona. Mas também vai ter síntese proteica após as refeições com proteína, o saldo disso que vai determinar ganho ou perda de massa, por isso temos quantidades de proteína indicadas e valores de déficit calórico para cada caso.

 

Oi Cadu, obrigada por explanar sobre o assunto.

Vou te relatar algo, que percebo muito, em conversas com mulheres. Aquelas conversas em manicure ou tomando um choop, onde cria-se a liberdade da mulher se abrir um pouco mais: A maioria, algo em torno de 9 a cada 10 mulheres, relatam uma baixo libido. Principalmente as casadas, onde naturalmente, após 2 anos de relacionamento, cria-se uma rotina de casamento, e ela deixa de procurar o parceiro para relações sexuais, e apenas cedendo quando é procurada. Isso quando não recusa.  Com isso, a grande reclamação de homens em relacionamentos duradouros, sobre a mulher que "não transa mais'.

Me aprofundando com estas mulheres, em conversas, chegamos ao fator hormonal, e percebe-se após exames, que elas estão com uma testosterona BAIXISSIMA. E sim, a testo da mulher é 40 vezes menor que a do homem. Mas isso não significa que através de reposição, não podemos melhorar nossa qualidade de vida, principalmente a sexual.

Porém, não significa que somente a baixa dose de testo, é indicativo de prescrição de reposição. Somente prescrevem caso haja uma queixa.

Dai me aprofundo mais ainda neste tema: QUANTAS MULHERES VÃO AO ENDÓCRINO entender um pouco mais sobre seus hormônios e procurar uma qualidade de vida? POUQUÍSSIMAS (até mesmo por desconhecerem sobre este assunto). E mesmo as que vão em ginecologista, eles não entram neste tema. Com isso, a vida segue, a mulher continua com a testo baixa, que é considerada NORMAL, e muitos casamentos se afundam com isso.

 

Pra você ter ideia, fui na ginecologista, levei meu exame onde estava com a testo em 6 (exame pedido pelo endócrino), ela foi olhando e quando chegou na testo, FALOU QUE ESTAVA OK. Olhei pra ela e questionei se realmente estava ok, pois leigamente olhando, achei baixa. Neste momento, SOMENTE NESTE MOMENTO, ela me perguntou se eu tinha alguma queixa de libido. E eu disse que sim. Dai ela me receitou o gel. Percebe como é a conduta nas consultas, e como muitas mulheres "sofrem com isso", sem nem saber que existe meios de melhorar sua qualidade de vida sexual?

 

Este tema tem que ser mais abrangido por médicos, e ainda não é. INFELIZMENTE.

 

Sobre a minha testo. Sim que está bem alta (estou amando rsrsr), e NÃO É INDICADO QUE ESTEJA ASSIM, eu sei. Tanto que voltei no médico e ajustamos a dose, para que reduza, mas sem que eu perca os benefícios de ter uma testo que me traga benefícios, sem riscos (ou menos riscos) de colaterais.

 

Sobre o HMB, até hoje, antes da consulta, nunca tinha ouvido falar.

Vou continuar minha dieta, treino, que estão super equilibrados e vou conquistar, sem pressa, meu corpo desejado. Sem invenções.

 

 

Obrigada pela interação.

[Maria_almeida]

Em 31/01/2024 em 17:22, cadumonteiro disse:

e um adendo

se esse HMB for manipulado seu médico está levando 30% do valor pra casa

hahaha. Sempre  fico esperta com isso. E não, não é manipulado.

[Beerus]

Em 31/01/2024 em 17:50, Maria_almeida disse:

A maioria, algo em torno de 9 a cada 10 mulheres, relatam uma baixo libido.

A boa parte dos homens que vem aqui querendo ciclar relatam baixo libido, e mesmo depois de estar tomando hormônio continuam com libido baixo, baixo libido é multifatorial, não é algo tão simples assim 

[Maria_almeida]

Em 31/01/2024 em 17:59, Dougwar disse:

A boa parte dos homens que vem aqui querendo ciclar relatam baixo libido, e mesmo depois de estar tomando hormônio continuam com libido baixo, baixo libido é multifatorial, não é algo tão simples assim 

Concordo com vc, é multifatorial, e como disse nosso amigo Cadu, é muito relacionado ao sono, stress, alimentação, BF alto, entre outros fatores.

Agora falando por MIM. Apenas por mim. Melhorou 1000% minha vida, não somente na libido, mas na concentração, comunicação, tratativas no trabalho, treino, óbvio. Cara, de verdade, estou um MEGA MULHER em tudo. Me ajudou demais. e sobre os fatores multifatoriais, eu tenho um ÓTIMO SONO, SEM STRESS, SEM ANSIEDADES, BOA ALIMENTAÇÃO, ROTINA DE TREINO... então, realmente é baixa, por questões fisiológicas, acho.

[VND_138]

Em 31/01/2024 em 16:34, Maria_almeida disse:

sendo a livre 9.

 

nmol/L?

[Polaco88]

Em 31/01/2024 em 18:06, Maria_almeida disse:

Concordo com vc, é multifatorial, e como disse nosso amigo Cadu, é muito relacionado ao sono, stress, alimentação, BF alto, entre outros fatores.

Agora falando por MIM. Apenas por mim. Melhorou 1000% minha vida, não somente na libido, mas na concentração, comunicação, tratativas no trabalho, treino, óbvio. Cara, de verdade, estou um MEGA MULHER em tudo. Me ajudou demais. e sobre os fatores multifatoriais, eu tenho um ÓTIMO SONO, SEM STRESS, SEM ANSIEDADES, BOA ALIMENTAÇÃO, ROTINA DE TREINO... então, realmente é baixa, por questões fisiológicas, acho.

Testosterona é o elixir da vida kkk

[Maria_almeida]

Em 31/01/2024 em 18:42, VND_138 disse:

 

nmol/L?

está em 9,012 ng/dL 

 

A referência que temos, para mulheres (conforme citado no exame), é:

 

Fase Folicular: 0,18 a 1,68 ng/dL

Meio do Ciclo: 0,30 a 2,34 ng/dL

Fase Lútea: 0,17 a 1,870 ng/dL

Pós-menopausa (sem reposição): 0,19 a 2,06 ng/dL

Pós-menopausa (com reposição): 0,10 a 1,64 ng/d

[Maria_almeida]

Em 31/01/2024 em 18:42, Polaco88 disse:

Testosterona é o elixir da vida kkk

hahahaha fui pesquisar o que é elixir 

e concordo com vc. hehe

[Beerus]

Em 31/01/2024 em 18:06, Maria_almeida disse:

então, realmente é baixa, por questões fisiológicas, acho.

Pode ser q sim, mas acredito q vc não chegou a fazer mais.nada em relação ao libido certo essa foi a única coisa q fez, se fosse pensar em libido e testo baixa TB, tem várias outras coisas a se fazer antes de hormonizar, as vezes o hormônio é só a muleta vc vai andar mas o problema continua la

[Maria_almeida]

Em 31/01/2024 em 21:48, Dougwar disse:

Pode ser q sim, mas acredito q vc não chegou a fazer mais.nada em relação ao libido certo essa foi a única coisa q fez, se fosse pensar em libido e testo baixa TB, tem várias outras coisas a se fazer antes de hormonizar, as vezes o hormônio é só a muleta vc vai andar mas o problema continua la

No meu caso, resolveu... então nao acho que foi muleta. Mas eu e o médico tivemos todo o cuidado em entender isso, tanto em outras taxas hormonais, como também no meu pessoal, pois é muito comum a mulher estar se sentindo sem libido (atrelado a baixa de testo), e na verdade ela nao tem mais atração em seu conjugue.  Até isso avaliamos, e esta tudo certo. rsrs Por isso acredito que, atrelado a uma vida saudável que eu tenho, a questão realmente era a testo baixa, e fazendo a reposição, tive meu problema resolvido.

[Oliveiralan]

Em 31/01/2024 em 17:21, cadumonteiro disse:

tesão médico tem em prescrever HMB

Médico ganha muito com venda de remédios etc, trabalhei em indústria farmacêutica uns anos, não é atoa que é a indústria mais lucrativa do mundo. 

[VND_138]

Em 31/01/2024 em 18:50, Maria_almeida disse:

está em 9,012 ng/dL 

 

A referência que temos, para mulheres (conforme citado no exame), é:

 

Fase Folicular: 0,18 a 1,68 ng/dL

Meio do Ciclo: 0,30 a 2,34 ng/dL

Fase Lútea: 0,17 a 1,870 ng/dL

Pós-menopausa (sem reposição): 0,19 a 2,06 ng/dL

Pós-menopausa (com reposição): 0,10 a 1,64 ng/d

Como a sua Testo tava baixa (6) se o maior limite superior é 2,34?

 

@Maria_almeida

Editado Fevereiro 1, 2024 às 14:51 por VND_138

[Beerus]

Em 31/01/2024 em 22:12, Maria_almeida disse:

No meu caso, resolveu...

sim está 40 vezes maior que o normal.

Muleta foi um termo meio ruim, digamos que vc ta com dor de dente e toma analgésico, a dor parou mas a carie continua lá, resolveu?  em partes e temporariamente mas o problema continua.

Fazendo um comparativo, imagina um homem com 40k de testo (coisa que nunca vi), tb vai estar se sentindo um super-herói no começo.

Editado Fevereiro 1, 2024 às 11:08 por Dougwar

[GordãoLanches]

Mas se a ideia era fazer sua reposição de Testosterona, deixando no range mais alto aceitável pra uma mulher tu não vai perder os ganhos. Só faria sentido se descontinuasse tudo mas aí não seria reposição, seria ciclo.

[Maria_almeida]

Em 01/02/2024 em 08:06, Dougwar disse:

sim está 40 vezes maior que o normal.

Muleta foi um termo meio ruim, digamos que vc ta com dor de dente e toma analgésico, a dor parou mas a carie continua lá, resolveu?  em partes e temporariamente mas o problema continua.

Fazendo um comparativo, imagina um homem com 40k de testo (coisa que nunca vi), tb vai estar se sentindo um super-herói no começo.

Entendi.... mas será que existe meios, além de BF baixo, rotina saudável de alimentação, sono adequado, boa ingestão de água, vitaminas do corpo ok, para resolver o problema da testo baixa, sem que seja por meios de uma reposição? Pois realmente faz sentido... se eu parar hoje a testo, meu problema continua....

[lorenzo_EP]

Em 01/02/2024 em 11:09, Maria_almeida disse:

Entendi.... mas será que existe meios, além de BF baixo, rotina saudável de alimentação, sono adequado, boa ingestão de água, vitaminas do corpo ok, para resolver o problema da testo baixa, sem que seja por meios de uma reposição? Pois realmente faz sentido... se eu parar hoje a testo, meu problema continua....

 

Desculpa, mas teu BF não tava batendo 26%?

 

[Maria_almeida]

Em 01/02/2024 em 11:15, lorenzo_EP disse:

 

Desculpa, mas teu BF não tava batendo 26%?

 

Simmmm, bem lembrado. Há 2 meses atrás, calculamos e estava em 26%. deve ter diminuido, com minha rotina, mas com certeza ainda não está baixo. 

Provavelmente seja isso. Obrigada por me lembrar. Vou até acrescentar mais um cardio hoje. heheheheh

[Beerus]

Em 01/02/2024 em 11:09, Maria_almeida disse:

além de BF baixo, rotina saudável de alimentação, sono adequado, boa ingestão de água, vitaminas do corpo ok, para resolver o problema da testo baixa, sem que seja por meios de uma reposição? Pois realmente faz sentido...

ai vc colocou quase tudo que fazemos, mas vou citar só um;

rotina saudável de alimentação, ai ja envolve muitas coisas, não é pq é dita saudável q realmente é, um alimento é saudável em uma qtd especifica, ex. pasta de amendoim é "saudável" mas se vc comer 100g por dia pode na ser mais, e tb tem a individualidade um alimento poder ser saudável por si mas não é saudável para vc individuo e por ai vai.