Ir para conteúdo

Dificuldades em construir meu próprio treino. Podem me dar dicas?


PauloOGuerra
Ir para solução Solucionado por PauloOGuerra ,

Posts Recomendados

Postado (editado)
Em 13/12/2023 em 17:48, PauloOGuerra disse:


Nossa, mas você é chato, hein mano kkkkkkk. 
 

Sou, no aguardo da foto 👍 (ou vídeo, de qualquer exercício, como preferir)

Editado por Super Ogro
Postado (editado)
Em 13/12/2023 em 17:49, Super Ogro disse:

Sou, no aguardo da foto 👍 (ou vídeo, de qualquer exercício, como preferir)

Você me desanima, mano, nossa kkkkkkk. 
Eu não consegui não, fiz só 4 com 50KG com amplitude péssima.

Uma coisa feia dessas nem merece ser postada. Infelizmente eu perdi muita força. 
 

Editado por PauloOGuerra
Postado
Em 13/12/2023 em 17:56, PauloOGuerra disse:

Você me desanima, mano, nossa kkkkkkk. 
Eu não consegui não, fiz só 4 com 50KG com amplitude péssima.

Uma coisa feia dessas nem merece ser postada. 
 

Mas, vou voltar a treinar certinho… Daqui uns dias, eu posto algo aqui.

Vou voltar a me esforçar na academia.

 

Postado (editado)
Em 13/12/2023 em 17:57, PauloOGuerra disse:

Daqui uns dias, eu posto algo aqui.

Aí me marca pra humilhar. E só pra esclarecer, então por enquanto não vai ter vídeo, foto? Prometeu tudo e não entregou nada 😔

Editado por Super Ogro
Postado
Em 13/12/2023 em 17:59, Super Ogro disse:

Aí me marca pra humilhar

Não.

Na verdade, eu agradeço por falar essas merdas.

Isso real me incentiva a pegar no duro 😈

Brincadeira kkk.

Mas valeu pelo incentivo! Daqui uns dias eu posto algo aí, vai dar certo. 

Postado
Em 13/12/2023 em 17:56, PauloOGuerra disse:

Você me desanima, mano, nossa kkkkkkk. 
Eu não consegui não, fiz só 4 com 50KG com amplitude péssima.

Uma coisa feia dessas nem merece ser postada. Infelizmente eu perdi muita força. 
 

Oloco mano, ta supinando bem hein?

Posta o video ai e tira um dinheiro do @Lucas, o Schrödinger.

O cara disse que pagaria só de voce descer 100kg no peito, voce fez 4 reps.

Posta ai e ganhe um dinheiro

Postado
Em 13/12/2023 em 18:02, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Oloco mano, ta supinando bem hein?

Posta o video ai e tira um dinheiro do @Lucas, o Schrödinger.

O cara disse que pagaria só de voce descer 100kg no peito, voce fez 4 reps.

Posta ai e ganhe um dinheiro

 

Aí que tá, ele nem consegue descer no peito sem morrer:

 

Em 13/12/2023 em 10:56, lorenzo_EP disse:

Talvez tu faça aquele meio supino, que não desce nem a metade do movimento

 

Nada fora do esperado.

 

Postado
Em 13/12/2023 em 18:11, lorenzo_EP disse:

 

Aí que tá, ele nem consegue descer no peito sem morrer:

 

 

Nada fora do esperado.

 

 

Calma Lorenzo, esta muito precipitoso, voce nem viu o video.

O cara vai postar, boto fé que estamos conversando neste exato momento com o homem que irá alavancar o powerlifting brasileiro.

@PauloOGuerra Poste o video ai meu mano, irá ganhar dinheiro e ainda provar sua força para esses céticos malditos.

Postado
Em 13/12/2023 em 17:11, ThorMitologicamenteAcurado disse:

manda uns desafios desse nivel la no meu diario pokkkkk

Se eu apostar dois reais que vc não supina 200kg, tem boas chances de eu perder dois reais kkkkk

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...