Hérnia de disco, artrose, bico de papagaio e anterolistese na coluna

[Patrickmrs 21]

Em 05/05/2023 em 01:36, Dr Bondan disse:

Sou médico especialista em coluna em Chapecó /SC. As indicações para cirurgia de hérnia de disco lombar são: Dor que irradia para a perna (muitas vezes irradia até o pé) intensa e refratária aos tratamentos conservadores (fisioterapia, medicamentos, exercícios, estilo de vida, peso, etc) por mais de 45 a 90 dias (dependendo da literatura) OU dor irradiada que evolui com déficit neurológico progressivo (perda de sensibilidade ou de força, com piora, independente do tempo) OU Síndrome da Cauda Equina (hérnias que com primem raízes sacrais e comprometem os esfíncteres e região perineal) —> Tudo isso independente do tamanho da hérnia (existem hérnias grandes que podem não causar nenhum desses sintomas… Existem Hérnias pequenas que pode comprimir raízes de maneira significativa (por exemplo no recesso lateral ou foramen). Então cada caso deve ser avaliado individualmente. A maioria das hérnias discais melhora com tratamentos conservadores. 

Poxa, é mto ruim se sentir limitado, pra mim a grande questão é essa. Outro fator q na minha opinião, a indicação quando se “trava” a primeira vez e realmente a ressonância vem com diagnóstico de protrusão discal ou hérnia de disco, seria a conscientização do paciente para procurar principalmente uma fisioterapia ou um rpg para trabalhar o core, nos casos das hérnias lombares. Ao meu ver a terapia somente medicamentosa seria tapar o sol com a peneira, pq mais tarde vai dar problema. Principalmente pra quem já treina a mais tempo ou já pratica atividade física, conscientizar q alguma coisa não está correta. Pq se deixar correr solto ctza vai ter mais problema lá na frente. É o meu caso, 36 anos, discopatia degenerativa, 2 hérnias e dor crônica. Só quem tem essa dor sabe o tormento q isso é. 

[Mentalize 6]

Determinadas pessoas não devem praticar determinados esportes, existem pessoas que chegaram bem aos 60 sendo sedentárias que, caso começassem a correr quando jovens, morreriam do coração ou teriam problemas sérios nos joelhos com poucos anos de prática. É evidente que você tem saúde ortopédica desfavorável, esqueça musculação intensa visando ganho de massa muscular a nível de shape, foque na manutenção da sua saúde apenas, alongamentos, exercícios posturais, natação, hidro, se possível volte pro RGP, sua meta tem que ser não ter problema ortopédico agravado com os anos, ficando com problemas de locomoção sérios. Coluna não é brincadeira, cara.

 

A máxima de que  ''genética é o mais importante'' é verdadeira e não está ligada só à questão de meter shape, mas de aguentar o tranco. Há organismos que não nasceram com capacidade pra realizar exercícios físicos, isso é fato, inúmeras pessoas que morrem em treinamento físico(militar ou não), chegariam aos 60-70 se fossem sedentárias.

Editado Maio 6, 2023 às 04:00 por Mentalize

[Vitor_Maromba 6187]

Em 06/05/2023 em 00:55, Mentalize disse:

Determinadas pessoas não devem praticar determinados esportes, existem pessoas que chegaram bem aos 60 sendo sedentárias que, caso começassem a correr quando jovens, morreriam do coração ou teriam problemas sérios nos joelhos com poucos anos de prática. É evidente que você tem saúde ortopédica desfavorável, esqueça musculação intensa visando ganho de massa muscular a nível de shape, foque na manutenção da sua saúde apenas, alongamentos, exercícios posturais, natação, hidro, se possível volte pro RGP, sua meta tem que ser não ter problema ortopédico agravado com os anos, ficando com problemas de locomoção sérios. Coluna não é brincadeira, cara.

 

A máxima de que  ''genética é o mais importante'' é verdadeira e não está ligada só à questão de meter shape, mas de aguentar o tranco. Há organismos que não nasceram com capacidade pra realizar exercícios físicos, isso é fato, inúmeras pessoas que morrem em treinamento físico(militar ou não), chegariam aos 60-70 se fossem sedentárias.

 

Desinformação amigo, pratica de atividades físicas já está mais que comprovado os inúmeros benefícios a saúde, nem eh necessário trazer a discussão.

 

Oque deve ocorrer caso tenha algum problema eh a prática adequada, junto a um profissional qualificado.