Pessoal, eu treino já quatro anos estou natural faz dois, do fiz ciclo de oxan uma vez.

Eu estou com 51a, 1,75, 78kg.

Eu vou viajar daqui 3 semanas, demorei mais que o esperado para alcançar %bf aceitável de 12%.

 

Eu já faço TRT 1ml de durateston por semana. Será que vale a pena eu entrar num bulking, aumentar para 2 ml por semana por três semanas? Cuidar da alimentação, treinar 6x, vai dar algum resultado até minha viagem?

 

Faço acompanhamento com endocrinologista.

Editado Fevereiro 7, 2023 às 11:54Fev 7, 2023 por JQuestRJ
Erro gramatical, inclusão médico

Em 07/02/2023 em 08:51, JQuestRJ disse:

Será que vale a pena eu entrar num bulking, aumentar para 2 ml por semana por três semanas?

 

Não, em 3 semanas dá pra secar mais.

 

Construir massa muscular é um processo infinitamente mais demorado.

Em 07/02/2023 em 08:51, JQuestRJ disse:

Pessoal, eu treino já quatro anos estou natural faz dois, do fiz ciclo de oxan uma vez.

Eu estou com 51a, 1,75, 78kg.

Eu vou viajar daqui 3 semanas, demorei mais que o esperado para alcançar %bf aceitável de 12%.

 

Eu já faço TRT 1ml de durateston por semana. Será que vale a pena eu entrar num bulking, aumentar para 2 ml por semana por três semanas? Cuidar da alimentação, treinar 6x, vai dar algum resultado até minha viagem?

 

Faço acompanhamento com endocrinologista.

 

Não, não vale, não vai dar nem tempo de empilhar.

Em 07/02/2023 em 08:57, carlosfelipe.bas disse:

 

Não, em 3 semanas dá pra secar mais.

 

Construir massa muscular é um processo infinitamente mais demorado.

Eu já saquei o suficiente para meu propósito... Mas em 3 semanas então não vale a pena esse lance dos 2ml?

Em 07/02/2023 em 08:51, JQuestRJ disse:

Pessoal, eu treino já quatro anos estou natural faz dois, do fiz ciclo de oxan uma vez.

Eu estou com 51a, 1,75, 78kg.

Eu vou viajar daqui 3 semanas, demorei mais que o esperado para alcançar %bf aceitável de 12%.

 

Eu já faço TRT 1ml de durateston por semana. Será que vale a pena eu entrar num bulking, aumentar para 2 ml por semana por três semanas? Cuidar da alimentação, treinar 6x, vai dar algum resultado até minha viagem?

 

Faço acompanhamento com endocrinologista.

vai ganhar no maximo 1 a 1,5 kg de massa magra e olhe lá se  a dieta estiver redondinha , ai vc decide se vale a pena

Já entendi... Vou secar mais viagem é complicado. Muito obrigado a todos!!!😜

1mL de dura é TRT onde? Foi teu endócrino que receitou isso? 

 

Algo de errado não está certo...

Fala irmão, tudo certo? 
 

vou discordar um pouco dos guris, e vou te apresentar outro ponto de vista

 

3 semanas da sim pra mudar muita coisa mas não vai ser aumentando a testo e fazendo bulking

 

tu estando com o menor bf possível tu vai dar uma impressão de que esta maior, ninguém na praia anda com fita métrica ou balança e sim o que interessa é o visual

 

então apostaria em te secar!!! Deixar a dieta mais restrita, pode praticamente cortar o carbo se quiser ou no mínimo reduzir ele bastante, baixar as gorduras, aumentar cardio e se quiser jogar um estimulante

 

quanto a drogas eu apostaria em algo oral, iria de hemogenin ou stano, hemogenin na faixa de 50-100mg dia e stano na faixa de 40-50mg dia

Em 07/02/2023 em 09:02, Dougwar disse:

vai ganhar no maximo 1 a 1,5 kg de massa magra e olhe lá se  a dieta estiver redondinha , ai vc decide se vale a pena

 

me ensina essa bruxaria de ganhar 1kg de músculo em 3 semanas.

O que me impressiona é alguém com 51 anos que provavelmente é veterano na musculação propor essa idéia de "bulking" em 3 semanas.

Em 07/02/2023 em 09:57, carlosfelipe.bas disse:

 

me ensina essa bruxaria de ganhar 1kg de músculo em 3 semanas.

Estamos falando de uma pessoa que esta em cutting e ta longe do seu limite de massa magra, é amplamente conhecido que o corpo humano pode "fazer" 1lb de massa magra por semana. E não é pq se pode ganhar q vc vai ganhar.

Superávit de 500kcal dia, to tal de 10500kcal de superávit em 21 dias.

Editado Fevereiro 7, 2023 às 13:33Fev 7, 2023 por Dougwar

Em 07/02/2023 em 10:17, somedieyoung_ disse:

O que me impressiona é alguém com 51 anos que provavelmente é veterano na musculação propor essa idéia de "bulking" em 3 semanas.

 

Ao propor isso, já descarta a possibilidade de ser veterano na musculação.

Vale a pena para reter líquido e zoar o eixo.

Mantem seu 1ml de Dura e acrescenta de 20 a 40mg de Dianabol. Pra 3 semanas eu prefiro Diana a Hemogenim, é mais anabolico e vai reter mais intramuscular. Mas comece com 10mg a cada 12h, se sentir q vai de boa, aumenta.

3 semanas não é nada

vc precisa de tempo pra crescer, tempo pra consolidar resultados

não adianta traçar metas em tão curto prazo

 

Em 07/02/2023 em 09:57, carlosfelipe.bas disse:

 

me ensina essa bruxaria de ganhar 1kg de músculo em 3 semanas.

 

Cara, no meu ponto de vista tem como sim!

 

Mas ai entra uma série de fatores complexos a serem analisados… entre eles a magia do fator genético (quantidade e qualidade de receptores androgênicos); fator superávit calórico bem alinhado; o fato da pessoa estar na fase inicial de um empilhamento de testo (onde terá um ambiente muito mais propício para o ganho rápido de massa muscular) ou se ja está empilhando a alguns messes em seu limite pré estabelecido; fator qualidade de sono/descanso… etc

 

Nessa mundos dos esteróides nada é regra, muito pelo contrário, cada corpo é um corpo e com isso tudo deve ser adaptado caso a caso…

 

Editado Fevereiro 8, 2023 às 11:35Fev 8, 2023 por BlackPanther

A título de curiosidade: foi teu médico que receitou  "TRT" com 250mg ou você faz isso e pediu só acompanhamento?

 

Já é o quarto ou quinto SÓ ESSA SEMANA que vem com trt do capitão américa.

Em 08/02/2023 em 09:02, egoless disse:

A título de curiosidade: foi teu médico que receitou  "TRT" com 250mg ou você faz isso e pediu só acompanhamento?

 

Já é o quarto ou quinto SÓ ESSA SEMANA que vem com trt do capitão américa.

 

TRT aqui no fórum é via autoprescrição.

Se vc quer ficar maior e só tem 3 semanas, manda hemo, a água vai te deixar com o aspecto maior. Mas mesmo assim, não aconselho...