Postado 30/12/2022 às 16:28 12/30, 2022 Olá,chamo-meFelipe tenho 24 anos altura 1,78 93kg. Ex-obeso pesava 120kg, fiz dieta e treino por conta própria cheguei aos 80kg natural, devido ter virado pai e veio a pandemia estou sem treinar a 3 anos e alimentado mal, pretendo voltar a treinar e fazer dieta mais devido ao trabalho, estudo e cuidar do meu filho, estou me sinto muito cansado. Gostaria da opinião e conselhos de qual ciclo com risco bem baixo, estava pensei em 1mg de testo por semana por 3 semanas, os precisando de uma recuperaçao rápida, mais força e queima de gordura.
Postado 30/12/2022 às 16:31 12/30, 2022 Ciclo nenhum. Velho, natural e fraco. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/ Vozes da minha cabeça: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/ Tópicos sobre treinamento: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604
Postado 30/12/2022 às 16:32 12/30, 2022 Reformula essa pergunta aí, da uma lida nos post de primeiro ciclo aí sim poste uma dúvida pois por esse post vc não tem dúvida vc não sabe se nada.
Postado 30/12/2022 às 16:33 12/30, 2022 Em 30/12/2022 em 13:28, Felipox disse: estou sem treinar a 3 anos e alimentado mal, pretendo voltar Tu nem treina e quer usar hormônio?.. Se está se sentindo cansado e desmotivado tem que obrigatoriamente ver sua alimentação/hidratação/sono e a falta de atividade física contribui pra isso também, tá procurando milagre onde não existe.
Postado 30/12/2022 às 17:10 12/30, 2022 Os cara acha que hormônio é suplemento. Não faz sentido nenhum o que você falou. Recomendo treinar e estudar mais sobre o assunto. Farmacêutico Clinico Esp. Bodybuilding Coach
Postado 30/12/2022 às 17:14 12/30, 2022 Acerte sua rotina, faça um plano alimentar, cuide do sono e treine com intensidade. Depois vc pensa em usar anabolizante. Não ta sabendo nem diferença de MG pra ML.
Postado 30/12/2022 às 18:04 12/30, 2022 Em 30/12/2022 em 11:28, Felipox disse: tenho 24 anos altura 1,78 93kg. Ex-obeso pesava 120kg Vc estava mórbido, mas continua obeso. Vc tá procurando Topiramato ou coisa do gênero. Precisa fazer dieta e treinar, se não arranjar tempo para musculação, cardio e dieta, pode usar tudo q exista, não vai mudar nada, não se engane.
Postado 30/12/2022 às 18:29 12/30, 2022 Em 30/12/2022 em 13:28, Felipox disse: Olá,chamo-meFelipe tenho 24 anos altura 1,78 93kg. Ex-obeso pesava 120kg, fiz dieta e treino por conta própria cheguei aos 80kg natural, devido ter virado pai e veio a pandemia estou sem treinar a 3 anos e alimentado mal, pretendo voltar a treinar e fazer dieta mais devido ao trabalho, estudo e cuidar do meu filho, estou me sinto muito cansado. Gostaria da opinião e conselhos de qual ciclo com risco bem baixo, estava pensei em 1mg de testo por semana por 3 semanas, os precisando de uma recuperaçao rápida, mais força e queima de gordura. É voltar treinar e comer bem pelo menos 1 ano, ai depois tu entra com o basico que é a testo sem inventar moda, e vendo como o corpo responde
Postado 30/12/2022 às 19:40 12/30, 2022 Ciclo de Krebs Aspirante a atleta; Químico - UNIFESP; Pós graduando em Bodybuilding Coach - UNIGUAÇÚ; Instagram: @alemaovazquez
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