Consolidação de ganhos com 250mg testo/semana

[philippe1994]

Fala galera, optei por ir com 250mg de testo no meu primeiro contato com os hormônios.

 

Não tenho pretensão atualmente de subir no palco.

 

Por quanto tempo eu preciso manter as aplicações alinhando dieta treino e descanso para consolidar os ganhos?

 

Sei que o padrão para ciclo são 8-10 semanas, mas como vou só de testo posso prolongar um pouco mais né?

 

 

[GordãoLanches]

Se for Ciclo/TPC limita até 12 semanas. Se for Blast & Cruise mantém 250mg/sem pra sempre.

Duração vai depender do éster e o início da TPC também.

 

Pra tentar manter o que ganhou com Ciclo/TPC vai ter que fazer o sacrifício de manter as kcal levemente elevadas enquanto faz ela e ainda sim vai ficar com BF maior por um tempo e perder certa massa magra até seu eixo voltar e você conseguir ir atrás do que perdeu.

[philippe1994]

Em 16/10/2022 em 21:24, GordãoLanches disse:

Se for Ciclo/TPC limita até 12 semanas. Se for Blast & Cruise mantém 250mg/sem pra sempre.

Duração vai depender do éster e o início da TPC também.

 

Pra tentar manter o que ganhou com Ciclo/TPC vai ter que fazer o sacrifício de manter as kcal levemente elevadas enquanto faz ela e ainda sim vai ficar com BF maior por um tempo e perder certa massa magra até seu eixo voltar e você conseguir ir atrás do que perdeu.

Não queria ter que manter blast e cruise, mas to vendo ser o único jeito…

 

Também não queria “alugar” um físico

 

Escolhas complicadas, mas obrigado pelo feedback!

[philippe1994]

Galera, com testo de farmácia, qual a média de tempo que o eixo leva pra voltar?

[Fabio1988]

1. Antes de mandar hormônio exógeno, faça exames para ver como estão os níveis atuais. Dependendo do resultado, pode não haver muito sentido em mandar 250mg/sem.

2. Mesmo após a normalização do LH e FSH, é possível que a sua testosterona não volte ao mesmo nível de antes.

[philippe1994]

Em 16/10/2022 em 23:00, andradeoliveira disse:

1. Antes de mandar hormônio exógeno, faça exames para ver como estão os níveis atuais. Dependendo do resultado, pode não haver muito sentido em mandar 250mg/sem.

2. Mesmo após a normalização do LH e FSH, é possível que a sua testosterona não volte ao mesmo nível de antes.

https://drive.google.com/file/d/1NGHIz3S-CZ6PfchUAv14eM7kBSyOBQzB/view?usp=sharing

 

Fiz na segunda feira

[Visitante]

Em 17/10/2022 em 10:06, philippe1994 disse:

https://drive.google.com/file/d/1NGHIz3S-CZ6PfchUAv14eM7kBSyOBQzB/view?usp=sharing

 

Fiz na segunda feira

Só corta teu rg e nome completo quando for postar...

testo tá boa, pode continuar natural por um bom tempo.

[philippe1994]

Em 17/10/2022 em 10:26, anjosgotoglory disse:

Só corta teu rg e nome completo quando for postar...

testo tá boa, pode continuar natural por um bom tempo.

Valeu o feedback irmão! Tô cogitando muito começar a hormonizar mas essa necessidade de se manter em cruise pra sempre ou ficar ciclando/tpc direto tá me deixando receoso

[umaprendiz]

Em 17/10/2022 em 10:30, philippe1994 disse:

Valeu o feedback irmão! Tô cogitando muito começar a hormonizar mas essa necessidade de se manter em cruise pra sempre ou ficar ciclando/tpc direto tá me deixando receoso

 

Mas essas são as únicas duas opções: ciclo ou blast & cruise.

Considero o ciclo bem mais prejudicial para a saúde, visto que ficar ligando e desligando o eixo toda vez é bem pior.

[philippe1994]

Em 17/10/2022 em 10:49, umaprendiz disse:

 

Mas essas são as únicas duas opções: ciclo ou blast & cruise.

Considero o ciclo bem mais prejudicial para a saúde, visto que ficar ligando e desligando o eixo toda vez é bem pior.

 

Pois é, acabei percebendo isso. O meu intuito na verdade é chegar ao "limite natural" de forma mais rápida, onde eu consiga manter os ganhos sem ter que manter ciclo ou cruise

[Fabio1988]

Em 17/10/2022 em 10:06, philippe1994 disse:

https://drive.google.com/file/d/1NGHIz3S-CZ6PfchUAv14eM7kBSyOBQzB/view?usp=sharing

 

Fiz na segunda feira

E2 está um pouco acima da referência...

Testo total e testo livre estão em níveis excelentes. É possível que não retornem aos mesmos níveis após a TPC.
A pergunta que você deve fazer pra si mesmo é: vale a pena dobrar o nível de testo durante 3 meses, correndo o risco de cair para metade do que era antes quando suspender o uso?

Editado Outubro 17, 2022 às 14:59 por andradeoliveira

[philippe1994]

Em 17/10/2022 em 11:58, andradeoliveira disse:

E2 está um pouco acima da referência...

Testo total e testo livre estão em níveis excelentes. É possível que não retornem aos mesmos níveis após a TPC.
A pergunta que você deve fazer pra si mesmo é: vale a pena dobrar o nível de testo durante 3 meses, correndo o risco de cair para metade do que era antes quando suspender o uso?

Tem algo que eu deva fazer pra regular o estradiol? Se eu começar com 250mg de testo pode ser que ele suba mais né?

 

Ou nesse nível pra natural ainda tá ok?

[Fabio1988]

Em 17/10/2022 em 12:37, philippe1994 disse:

Tem algo que eu deva fazer pra regular o estradiol?

Sim (anastrozol). Mas não vejo necessidade de tomar se você não apresenta sintomas indesejáveis.

 

Em 17/10/2022 em 12:37, philippe1994 disse:

Se eu começar com 250mg de testo pode ser que ele suba mais né?

Possivelmente. Mas esse não seria o maior dos problemas. Em caso de aromatização, bastaria tomar o anastrozol.

O problema maior seria o crash hormonal depois de suspender o uso. Os níveis vão se normalizar? Provavelmente, sim. Voltarão aos níveis anteriores? Talvez sim, talvez não.

Vale a pena? Na minha opinião, não.

Se está decidido a tomar danone de todo jeito, talvez fosse melhor optar por oxandrolona. Os impactos sobre o eixo provavelmente seriam menores.

 

Editado Outubro 18, 2022 às 11:35 por andradeoliveira

[InicianteAqui]

Em 17/10/2022 em 10:52, philippe1994 disse:

 

Pois é, acabei percebendo isso. O meu intuito na verdade é chegar ao "limite natural" de forma mais rápida, onde eu consiga manter os ganhos sem ter que manter ciclo ou cruise

Como tu quer atingir o limite natural e ciclar ao mesmo tempo? Kkkk

[philippe1994]

Em 17/10/2022 em 12:56, InicianteAqui disse:

Como tu quer atingir o limite natural e ciclar ao mesmo tempo? Kkkk

 

É só a forma de falar, não consigo achar outro termo hahaha.

 

Queria chegar no limite em que meu corpo não vai depender da continuação dos hormônios para se manter, entende? 

 

Ciclar só pra acelerar o processo até lá.

[Vitor_TW]

Pra consolidação dos músculos vc precisa criar a parte óssea e a de cartilagens.

Óssea 6 a 8 meses. Cartilagens aproximadamente 1 ano.

 

Construir músculos eh um processo lento, não de semanas.

[vtrovó]

Em 17/10/2022 em 10:06, philippe1994 disse:

https://drive.google.com/file/d/1NGHIz3S-CZ6PfchUAv14eM7kBSyOBQzB/view?usp=sharing

 

Fiz na segunda feira

irmão, quanto ta teu bf em média?

 

realmente seu e2 ta alto para seu padrão de testo, era para bater no max 30.

 

se voce cursa com  qualquer sintoma leve de estradiol alto, vale a pena voce tentar corrigir isso sim.

 

1mg de anastro na semana acho que conserta, divide em duas vezes na semana pq a meia vida é curta.

 

Se nao tem nenhum sintoma, mesmo que leve, deixa isso quieto.

[philippe1994]

Em 17/10/2022 em 15:07, vtrovó disse:

irmão, quanto ta teu bf em média?

 

realmente seu e2 ta alto para seu padrão de testo, era para bater no max 30.

 

se voce cursa com  qualquer sintoma leve de estradiol alto, vale a pena voce tentar corrigir isso sim.

 

1mg de anastro na semana acho que conserta, divide em duas vezes na semana pq a meia vida é curta.

 

Se nao tem nenhum sintoma, mesmo que leve, deixa isso quieto.

Creio que esteja em torno de uns 15%.

 

Não tenho nenhum sintoma com relação ao E2 alto, mas só consigo pensar na gineco.

 

Consegue me dar mais algum exemplo?

[adaounder]

Em 17/10/2022 em 12:52, andradeoliveira disse:

Sim (anastrozol). Mas não vejo necessidade de tomar se você não apresenta sintomas indesejáveis.

 

Possivelmente. Mas esse não seria o maior dos problemas. Em caso de aromatização, bastaria tomar o anastrozol.

O problema maior seria o crash hormonal depois de suspender o uso. Os níveis vão se normalizar? Provavelmente, sim. Voltarão aos níveis anteriores? Talvez sim, talvez não.

Vale a pena? Na minha opinião, não.

Se vocês está decidido a tomar danone de todo jeito, talvez fosse melhor optar por oxandrolona. Os impactos sobre o eixo provavelmente seriam menores.

 

Oxandrolona pra cair o pau do cara?

[Milquer Caldeira]

Em 17/10/2022 em 13:52, Vitgtw disse:

Pra consolidação dos músculos vc precisa criar a parte óssea e a de cartilagens.

Óssea 6 a 8 meses. Cartilagens aproximadamente 1 ano.

 

Construir músculos eh um processo lento, não de semanas.

O que seria criar a parte óssea e a de cartilagens? fiquei confuso acerca dessa afirmação. Dá para aumentar a grossura dos ossos treinando?

[vtrovó]

Em 17/10/2022 em 15:09, philippe1994 disse:

Creio que esteja em torno de uns 15%.

 

Não tenho nenhum sintoma com relação ao E2 alto, mas só consigo pensar na gineco.

 

Consegue me dar mais algum exemplo?

baixa libido, retençao hidrica, ereção meia bomba, acumulo de gordura nos flancos ao invés da pochete classica do homem, alteração de humor (esse acho bem vago, mas ta descrito na literatura).

 

enfim, voce pode fazer o teste se tem algum desses sintomas, naturalmente aumenta um pouco sua test (ja te aviso que nao vai pra niveis suprafisiologicos que te farao ganhar massa)

[vtrovó]

Em 17/10/2022 em 12:52, andradeoliveira disse:

Sim (anastrozol). Mas não vejo necessidade de tomar se você não apresenta sintomas indesejáveis.

 

Possivelmente. Mas esse não seria o maior dos problemas. Em caso de aromatização, bastaria tomar o anastrozol.

O problema maior seria o crash hormonal depois de suspender o uso. Os níveis vão se normalizar? Provavelmente, sim. Voltarão aos níveis anteriores? Talvez sim, talvez não.

Vale a pena? Na minha opinião, não.

Se vocês está decidido a tomar danone de todo jeito, talvez fosse melhor optar por oxandrolona. Os impactos sobre o eixo provavelmente seriam menores.

 

oxan em uma quantidade que vá te gerar algum efeito vai parar teu eixo de mesmo jeito,

ai ele vai cursar com sintomas de baixa testo.

 

oxan só com testo base, amigo

[philippe1994]

Em 17/10/2022 em 15:14, vtrovó disse:

baixa libido, retençao hidrica, ereção meia bomba, acumulo de gordura nos flancos ao invés da pochete classica do homem, alteração de humor (esse acho bem vago, mas ta descrito na literatura).

 

enfim, voce pode fazer o teste se tem algum desses sintomas, naturalmente aumenta um pouco sua test (ja te aviso que nao vai pra niveis suprafisiologicos que te farao ganhar massa)

 

Nenhum desses sintomas meu amigo, sigo o jogo então?

 

Tô quase abrindo mão dos 250mg de testo também...

[vtrovó]

Em 17/10/2022 em 15:18, philippe1994 disse:

 

Nenhum desses sintomas meu amigo, sigo o jogo então?

 

Tô quase abrindo mão dos 250mg de testo também...

segue o jogo, eu sou da seguinte teoria: nao mexo em time que está vencendo.

 

quanto a testo, eu particularmente nao acho que vale a pena ciclo/tpc, ou faz cruise eterno ou esquece hormonio,
falam tanto de crash hormonal, mas a testo tem efeitos importantissimos no cérebro que vao te fazer acostumar com aquele nivel e depois demora muito pra voltar ao normal.

 

e ai pra voce entrar na duvida se vale cruise eterno, quanto tempo de treino ?

altura - peso - idade

 

tudo isso influencia, pq vc pode dar uma postergada nessa vida de agulha, mas fica a seu critério, cada um tem uma visão diferente.

 

inclusive como comentei, minha opiniao sobre só oxan eu nao indicaria de forma alguma, tem gente que usa e nao sente tanto efeito negativo o use sente compensa com tadafila, pra mim esse tipo de cosia nao faz sentido, para outros fazem. entao vai de cada um.

[philippe1994]

Tô voltando agora, três meses depois de um longo tempo parado. Vou te citar no meu diario, obrigado pelo feedback irmão!

[Fabio1988]

Em 17/10/2022 em 15:10, adaounder disse:

Oxandrolona pra cair o pau do cara?

Vou nem me dar o trabalho de responder...

[felipesouza2023]

Em 17/10/2022 em 15:14, vtrovó disse:

baixa libido, retençao hidrica, ereção meia bomba, acumulo de gordura nos flancos ao invés da pochete classica do homem, alteração de humor (esse acho bem vago, mas ta descrito na literatura).

 

enfim, voce pode fazer o teste se tem algum desses sintomas, naturalmente aumenta um pouco sua test (ja te aviso que nao vai pra niveis suprafisiologicos que te farao ganhar massa)

 

Pera ai mano, gorduras nos flancos é colateral de estradiol alto ?

[lorenzo_EP]

Em 17/10/2022 em 15:11, Milquer Caldeira disse:

O que seria criar a parte óssea e a de cartilagens? fiquei confuso acerca dessa afirmação. Dá para aumentar a grossura dos ossos treinando?

 

Não, o que muda é a densidade óssea (composição). Eles ficam mais fortes (assim como os tendões), em resposta ao treinamento e ao aumento de massa muscular. E isso demoooooora.... 

 

@philippe1994 esquece essa balela de "limite natural". Eu treino há mais de duas décadas, sigo evoluindo, e não acho que cheguei em limite nenhum. Tu vai usar drogas, vai melhorar um pouco teu corpo, vai parar de usar, vai perder parte do que melhorou, e vai continuar correndo atrás do tal "limite natural".

 

Quer chegar num físico bom, acima da média, e sustentável? É treino, dieta, descanso, disciplina e paciência. Não tem atalho. Ou entra nas drogas pra nunca mais sair.

[philippe1994]

Em 17/10/2022 em 16:11, Alex_83 disse:

 

Não, o que muda é a densidade óssea (composição). Eles ficam mais fortes (assim como os tendões), em resposta ao treinamento e ao aumento de massa muscular. E isso demoooooora.... 

 

@philippe1994 esquece essa balela de "limite natural". Eu treino há mais de duas décadas, sigo evoluindo, e não acho que cheguei em limite nenhum. Tu vai usar drogas, vai melhorar um pouco teu corpo, vai parar de usar, vai perder parte do que melhorou, e vai continuar correndo atrás do tal "limite natural".

 

Quer chegar num físico bom, acima da média, e sustentável? É treino, dieta, descanso, disciplina e paciência. Não tem atalho. Ou entra nas drogas pra nunca mais sair.

 

Pois é, o caminho é sem atalhos mesmo. Tenho ficado um pouco ansioso buscando um shape melhor mas já vi que se qualquer droga que eu vá usar (não pretendo viver em cruise para sempre) é só um aluguel e isso eu não quero. Vou continuar com dedicação, progressão de carga e dieta que aos poucos chego onde quero.

 

Valeu por mandar a real.

[Milquer Caldeira]

Em 17/10/2022 em 16:11, Alex_83 disse:

 

Não, o que muda é a densidade óssea (composição). Eles ficam mais fortes (assim como os tendões), em resposta ao treinamento e ao aumento de massa muscular. E isso demoooooora.... 

 

@philippe1994 esquece essa balela de "limite natural". Eu treino há mais de duas décadas, sigo evoluindo, e não acho que cheguei em limite nenhum. Tu vai usar drogas, vai melhorar um pouco teu corpo, vai parar de usar, vai perder parte do que melhorou, e vai continuar correndo atrás do tal "limite natural".

 

Quer chegar num físico bom, acima da média, e sustentável? É treino, dieta, descanso, disciplina e paciência. Não tem atalho. Ou entra nas drogas pra nunca mais sair.

Entendi,

 

no caso, quais os melhores exercícios para fortalecer a densidade óssea do nosso corpo?

 

Você já usou algum tipo de testosterona para melhorar os ganhos na academia? Estou pensando futuramente em iniciar o ciclo ad eterno... Porém estou na fase de avaliar se isso é uma boa opção...