RELATO - RETORNO EM CUTTING E DECA ONLY

[PedroGalan]

Vamos lá, tenho 28 anos, 89kg, aproximadamente uns 16% de bf e pelo menos uns 6 anos de treino (sem constância nenhuma, sem shape também)

 

Decidi voltar a treinar de verdade e finalmente seguir uma dieta, o que eu nunca fiz.

 

Em 2019 eu estava com o melhor shape da minha vida, porém eu rompi os ligamentos do tornozelo fazendo HIIT na rua (pisei em um buraco, o pé virou 90º e arregaçou tudo).

 

Em agosto de 2021 voltei a treinar, mas por diversos fatores acabei parando de treinar em janeiro de 2022 (mudança de trabalho, mudança de apto e descobri ter TDA - Transtorno do Déficit de Atenção).

 

Sempre, desde a lesão no tornozelo eu mantive uma TRT com 150mg de testosterona por semana, porém eu parei com o uso na primeira semana de março/2022.

 

Então, olhando o relato do @O Fantasma "1991" resolvi voltar com tudo e testar Deca only com um pouco de estradiol.

 

Foto atuais 10/04/2022

 

https://postimg.cc/gallery/59XL3QV

 

 

Dieta e protocolo começados em 10/04/2022

 

Dieta:

2485 calorias

290g de carboidrato

185g de proteína

65g de gordura

 

Protocolo:

600mg Nandrolona/semana

0,5mg de cipionato de estradional/semana

 

TREINO: 5X na semana 

push/pull/legs//ombro/pull/descanso

 

Cardio: Caminhada 40 minutos TSD

 

[Visitante]

Em 10/04/2022 em 13:32, PedroGalan disse:

600mg Nandrolona/semana

 

Tudo bem que nandrolona é permissiva... mas 600mg é "testar" ?

 

[VictorBr99]

Em 10/04/2022 em 12:32, PedroGalan disse:

Vamos lá, tenho 28 anos, 89kg, aproximadamente uns 16% de bf e pelo menos uns 6 anos de treino (sem constância nenhuma, sem shape também)

 

Decidi voltar a treinar de verdade e finalmente seguir uma dieta, o que eu nunca fiz.

 

Em 2019 eu estava com o melhor shape da minha vida, porém eu rompi os ligamentos do tornozelo fazendo HIIT na rua (pisei em um buraco, o pé virou 90º e arregaçou tudo).

 

Em agosto de 2021 voltei a treinar, mas por diversos fatores acabei parando de treinar em janeiro de 2022 (mudança de trabalho, mudança de apto e descobri ter TDA - Transtorno do Déficit de Atenção).

 

Sempre, desde a lesão no tornozelo eu mantive uma TRT com 150mg de testosterona por semana, porém eu parei com o uso na primeira semana de março/2022.

 

Então, olhando o relato do @O Fantasma "1991" resolvi voltar com tudo e testar Deca only com um pouco de estradiol.

 

Foto atuais 10/04/2022

 

https://postimg.cc/gallery/59XL3QV

 

 

Dieta e protocolo começados em 10/04/2022

 

Dieta:

2485 calorias

290g de carboidrato

185g de proteína

65g de gordura

 

Protocolo:

600mg Nandrolona/semana

0,5mg de cipionato de estradional/semana

 

TREINO: 5X na semana 

push/pull/legs//ombro/pull/descanso

 

Cardio: Caminhada 40 minutos TSD

 

Ta usando o cipionato veterinário?

[PedroGalan]

Em 10/04/2022 em 14:19, Zanne disse:

 

Tudo bem que nandrolona é permissiva... mas 600mg é "testar" ?

 

Talvez eu tenha me expressado mal ao falar testar, mas enfim, usar talvez fosse a palavra mais correta. Sejamos francos, caso o protocolo fosse 600mg de testo, não seria nenhum absurdo… Assim como 600mg de Deca também não é. 

[PedroGalan]

Em 10/04/2022 em 14:19, Zanne disse:

 

Tudo bem que nandrolona é permissiva... mas 600mg é "testar" ?

 

Exatamente, o veterinário mesmo. Ele tem 2mg/ml então eu mando só 0,25ml na semana 

[Torv1]

Em 10/04/2022 em 16:41, PedroGalan disse:

Exatamente, o veterinário mesmo. Ele tem 2mg/ml então eu mando só 0,25ml na semana 

Pera aí.. kkkkkkkkkk meu supletivo não consegue chegar nesse tipo de cálculo complexo. 2mg/ml? 

[PedroGalan]

Em 10/04/2022 em 16:54, Torv1 disse:

Pera aí.. kkkkkkkkkk meu supletivo não consegue chegar nesse tipo de cálculo complexo. 2mg/ml? 

 

Eu acabei citando o comentário errado 😰

 

O cipionato de estradiol que o @VictorBr99 perguntou é que tem 2mg/ml.

[O Fantasma "1991"]

Em 10/04/2022 em 13:32, PedroGalan disse:

Vamos lá, tenho 28 anos, 89kg, aproximadamente uns 16% de bf e pelo menos uns 6 anos de treino (sem constância nenhuma, sem shape também)

 

Decidi voltar a treinar de verdade e finalmente seguir uma dieta, o que eu nunca fiz.

 

Em 2019 eu estava com o melhor shape da minha vida, porém eu rompi os ligamentos do tornozelo fazendo HIIT na rua (pisei em um buraco, o pé virou 90º e arregaçou tudo).

 

Em agosto de 2021 voltei a treinar, mas por diversos fatores acabei parando de treinar em janeiro de 2022 (mudança de trabalho, mudança de apto e descobri ter TDA - Transtorno do Déficit de Atenção).

 

Sempre, desde a lesão no tornozelo eu mantive uma TRT com 150mg de testosterona por semana, porém eu parei com o uso na primeira semana de março/2022.

 

Então, olhando o relato do @O Fantasma "1991" resolvi voltar com tudo e testar Deca only com um pouco de estradiol.

 

Foto atuais 10/04/2022

 

https://postimg.cc/gallery/59XL3QV

 

 

Dieta e protocolo começados em 10/04/2022

 

Dieta:

2485 calorias

290g de carboidrato

185g de proteína

65g de gordura

 

Protocolo:

600mg Nandrolona/semana

0,5mg de cipionato de estradional/semana

 

TREINO: 5X na semana 

push/pull/legs//ombro/pull/descanso

 

Cardio: Caminhada 40 minutos TSD

 

Se fizer exames ,se puder postar aqui pra gente ver os resultados , principalmente de estradiol prolactina e DHT , agradeço..

Editado Abril 10, 2022 às 22:21 por O Fantasma "1991"

[sdmnogueira123]

Interessante usar isso pra repor o estradiol , quando faço geralmente uso dbol 

Editado Abril 10, 2022 às 22:29 por sdmnogueira123

[AlemãoVazquez]

Interessante.

 

Vê se não deixa de atualizar.

[Vitor_TW]

Tomara que vc mantenha a constância na dieta e treino dessa vez, eles que são os responsáveis por te dar um shape.

[PedroGalan]

Primeira semana e baixei de 89kg para 88.2kg, ou seja - 800g nessa primeira semana.

 

Treinei 6x essa semana e todos os dias fiz cardio de 40 minutos, lembrando que estou com zero estimulantes por enquanto.

 

A força aumentou, mas acredito que seja por retornar aos treinos mesmo, um pouco cedo para falar que é por causa da Nandrolona.

Libido 100%

 

Acredito que já tenha melhorado levemente na barrigada.

 

 

 

Comparação com a semana passada:

 

 

 

 

 

 

[O Fantasma "1991"]

Em 17/04/2022 em 19:35, PedroGalan disse:

Primeira semana e baixei de 89kg para 88.2kg, ou seja - 800g nessa primeira semana.

 

Treinei 6x essa semana e todos os dias fiz cardio de 40 minutos, lembrando que estou com zero estimulantes por enquanto.

 

A força aumentou, mas acredito que seja por retornar aos treinos mesmo, um pouco cedo para falar que é por causa da Nandrolona.

Libido 100%

 

Acredito que já tenha melhorado levemente na barrigada.

 

 

 

Comparação com a semana passada:

 

 

 

 

 

 

Vamos ver se no fim ,vai dar uma desenbaçada no sheip ,bom que tu tirando fotos ,vai dar pra ter um norte no final .

[Vitor_TW]

Da uma focada no trapézio veinho, músculo estético pra kawaka.

[relatando]

morreu ? 

[Comedor de Casadas]

Acompanhando meu parceiro 

[Torf]

Em 17/08/2022 em 03:21, Comedor de Casadas disse:

Acompanhando meu parceiro 

Infelizmente já são 3 meses sem atualizações.

[RenanTrz]

Em 10/04/2022 em 19:28, sdmnogueira123 disse:

Interessante usar isso pra repor o estradiol , quando faço geralmente uso dbol 

 

É que o dBol afeta também o fígado, daí para fazer uso prolongado fica meio embaçado né. Digo isso pq muitos adeptos ao Deca only fazem ciclos bastante longos, ou até mesmo ficam usando diretão.

[RenanTrz]

Em 17/04/2022 em 19:35, PedroGalan disse:

Primeira semana e baixei de 89kg para 88.2kg, ou seja - 800g nessa primeira semana.

 

Treinei 6x essa semana e todos os dias fiz cardio de 40 minutos, lembrando que estou com zero estimulantes por enquanto.

 

A força aumentou, mas acredito que seja por retornar aos treinos mesmo, um pouco cedo para falar que é por causa da Nandrolona.

Libido 100%

 

Acredito que já tenha melhorado levemente na barrigada.

 

 

 

Comparação com a semana passada:

 

 

 

 

 

 

 

Mano, deu bastante diferença de uma foto para a outra, mas veja que o ÂNGULO da foto está bem diferente e isto tem um impacto enorme.

 

Fiquei curioso com o relato, que pena que o cara sumiu.

[adaounder]

Foda que os cara some né mano 

[Jogador Barato]

Será que esse dai já desistiu ou foi dessa pra uma melhor? Ai fica a dúvida 

[LindRural]

Em 17/08/2022 em 15:48, Reis - Futuro 212 disse:

Será que esse dai já desistiu ou foi dessa pra uma melhor? Ai fica a dúvida 

morreu certeza.

[Orlandojn30]

RIP

Em 17/08/2022 em 16:20, LindRural disse:

morreu certeza.

 

[Griffinho]

Em 10/04/2022 em 19:28, sdmnogueira123 disse:

Interessante usar isso pra repor o estradiol , quando faço geralmente uso dbol 

Mas e se fizer um cruise com nandrolona, como vai manter o dbol pra sempre?

 

minha maior duvida no deca only é essa reposição de estradiol, saber quanto cada mg vai me dar de estradiol

[sdmnogueira123]

mas vc ñ tem motivo pra manter só nandro pra sempre , de tempos em tempos coloca-se testo pra aromatizar e alfa reduzir.

A reposição de estradiol pode ser feita com valerato de estradiol MAS estude bastante pra acertar a dose ou contrate alguém pra te orientar 

[PedroGalan]

 

Pessoal peço desculpas por ter sumido. A dieta não foi 100%, também não estava fazendo cardio, tive alguns problemas com compulsão alimentar, mas estou fazendo terapia e tratando isso.

Em junho o mamilo esquerdo começou a ficar dolorido, mas resolvi com meio comprimido de cabergolina por semana, durante 4 semanas. Igualmente quando isso começou baixei a nandrolona de 600mg para 400mg/semana, o que vem se mantendo.

 

Resumindo não tive outros colaterais, os resultados obviamente poderiam ser melhores caso a dieta estivesse 100%, mas sigo em frente com a dequinha.

 

Quanto a força, tá absurda. O líbido se mantém 100% com 0,25 mg de cipionato de estradiol/semana.

 

O que eu notei é que com a Deca o pump durante o treino é muito grande, o queme deixa pelo menos 2x maior kkkkkkk 

 

Fotos de hoje 05/09/2022 em jejum:

 

Fotos com pump:

 

Prometo que agora eu volto a relatar toda semana.

[Gymrat Focado]

Resumindo:
Errou na dieta e no treino, mas o ciclo tá em dia. Desse jeito vc só ta jogando sua saúde fora. Tenta focar mais no que errou do que no ciclo, vc já é um cara grande, se der uma secada vai botar um shape mto bom!
 

[PedroGalan]

Em 05/09/2022 em 10:17, Macho Opressor disse:

Resumindo:
Errou na dieta e no treino, mas o ciclo tá em dia. Desse jeito vc só ta jogando sua saúde fora. Tenta focar mais no que errou do que no ciclo, vc já é um cara grande, se der uma secada vai botar um shape mto bom!
 

Cara concordo contigo, critica bem colocada. Realmente é o que precisa ser feito.

[TIOiroN]

Em 05/09/2022 em 09:18, PedroGalan disse:

Prometo que agora eu volto a relatar toda semana.

Man, voce ta usando cipionato de estradiol veterinario, precisou de receita para comprar?
Posta exames para ver como ta as coisas  usando 0,25mg, para ver quantos picos de estradiol bateu e esta atualmente.

[Demian2]

Vou começar com o Deca only TB com 100 mg de Deca/sem e 0,5 mg/sem cipionato de estradiol (veterinário Fraco com 2 mg/ml) comprei no mercado livre.... Faz 2 semana que parei de usar DURA.... Vou dar meu relato assim que puder tive Deca dick quando usei os 2 juntos agora vou só de Deca only para ver o que acontece.

 

 

Editado Outubro 3, 2022 às 00:47 por Demian2