Avaliação de treino - Upper/Lower+Push/Pull/Legs

[flavio.chela 13]

Em 25/10/2021 em 15:16, pivateli disse:

É só entrar no seu perfil e ler os seus comentários, jovem. E leia o título dos tópicos antes de comentar, isso ajuda.

 

Resposta evasiva mostra q não sabe o q está falando, somente tentando me atacar. 

[SaBiih 4000]

Em 06/10/2021 em 14:32, flavio.chela disse:

TIRA O DAY 1

 

WHAT????

Cara, tu ao menos entende como esse tipo de treino funciona?

O treino 1 faz TODO SENTIDO na estrutura.

[luceN_ 42]

Tá treinando pra ter mais força?

 

E, sei lá, particularmente EU não gostei muito da escolha dos exercícios. MAS, é minha opinião e você não precisa concordar com ela.