Oxandrolona + Testo em Gel (Feminino)

[Juliana.a]

 Idade: 29

- Altura: 1,58

- Peso: 59 kg

- Medidas (braço,peito etc) Cintura: 64 / Abdomem: 74 / Quadril: 97 Coxa: 57 / Braço: 26

- Percentual de gordura(BF): 21%

- Tempo de treino: 3 anos

- Objetivo: hipertrofia e redução de BF

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Oxandrolona 6mg + testo em gel 4mg

 

Pessoal, tudo bom? 

Eu passei no médico e ele me passou um ciclo de 6mg de ox, dividido em 2g a cada 8h + 1 pump de 4mg de testo em gel, porque minha testo estava muito baixa.

Eu já tenho implante de gestrinona e faço musculação 6x na semana, além de seguir uma dieta de 1.350 calorias.

 

O que vocês acham? Os meus exames estavam ótimos, apenas a testo baixa mesmo.

 

Além disso, se puderem, gostaria que me aconselhassem sobre os treinos. 

Eu sempre fiz treino com divisão de 3 dias de membros inferiores e 2 de superior + um dia de cardio, com personal.

Recentemente, mudei meu personal e peguei um treino da Carol Vaz (personal famosa no RJ), ela me recomendou um treino ABC, no qual eu treinaria membros inferiores e superiores de forma isolada todos os dias da semana.
Por exemplo:
A: glúteo + costas
B: posterior + ombros
C : quadriceps + braços
Repete o treino acima, com 1 dia de descanso

O que vocês acham? A minha intenção é melhorar o glúteo mesmo, mas nunca vi um treino assim antes. Normalmente eu não fico muito fadigada após os treinos, mesmo aumentando as cargas, acho que tenho uma boa recuperação.

Vocês acham que o treino, ciclo e dieta estão ok?

Obrigada!
Bjs.,

Editado Outubro 4, 2021 às 14:44 por Juliana.a

[tmz]

Eu não usaria testo já tendo gestrinona, exame de testosterona pra mulheres não é um bom meio de se analisar esse tipo de deficiência mas como você está sendo acompanhada por médico, só posso te desejar boa sorte.

Fique atenta a possíveis colaterais, voz, cabelo, clitóris. 

 

Você já era paciente desse médico? Começou agora?

Já usou outros tipos de esteroide?

Você está misturando 3 tipos de hormônios diferentes e na junção o risco de colaterais só tende a aumentar.

 

Se já tem gestrinona o ideal seria adicionar apenas a oxandrolona se for primeiro contato, se você já usa a mais tempo seu médico já deve estar ciente da sua tolerância.

 

 

 

[tmz]

Você come 1350kcal e ainda está com 21% de BF?
Tem certeza que come só isso?

Está saindo muito da dieta nos finais de semana?

 

21% de BF não é tão alto pra mulheres, mas pra quem está comendo 1300kcal já era pra estar BEM mais magra.

 

[Juliana.a]

Em 04/10/2021 em 11:52, tmz disse:

Eu não usaria testo já tendo gestrinona, exame de testosterona pra mulheres não é um bom meio de se analisar esse tipo de deficiência mas como você está sendo acompanhada por médico, só posso te desejar boa sorte.

Fique atenta a possíveis colaterais, voz, cabelo, clitóris. 

 

Você já era paciente desse médico? Começou agora?

Já usou outros tipos de esteroide?

Você está misturando 3 tipos de hormônios diferentes e na junção o risco de colaterais só tende a aumentar.

 

Se já tem gestrinona o ideal seria adicionar apenas a oxandrolona se for primeiro contato, se você já usa a mais tempo seu médico já deve estar ciente da sua tolerância.

 

 

 

Eu já passo com esse médico há mais de 1 ano, ele que colocou o implante de gestrinona, mas em uma dosagem baixa também (4 pallets de 1 ano), e sinceramente, não vi diferença.
Esse vai ser meu primeiro ciclo, vou ficar atenta nos colaterais e qualquer coisa paro. Ele me passou alguns remédios para prevenir os colaterais também.
Obrigada!

[Juliana.a]

Em 04/10/2021 em 11:53, tmz disse:

Você come 1350kcal e ainda está com 21% de BF?
Tem certeza que come só isso?

Está saindo muito da dieta nos finais de semana?

 

21% de BF não é tão alto pra mulheres, mas pra quem está comendo 1300kcal já era pra estar BEM mais magra.

 

Eu fiquei um bom tempo sem dieta, apenas treinando. Voltei com essa dieta recentemente (uns 3 meses), consegui perder 5% de gordura e to firme nela agora! Ajustei a dieta antes de iniciar o ciclo, agora que estou no ritmo certinho, que estou vendo resultados.

[tmz]

Em 04/10/2021 em 12:00, Juliana.a disse:

Eu já passo com esse médico há mais de 1 ano, ele que colocou o implante de gestrinona, mas em uma dosagem baixa também (4 pallets de 1 ano), e sinceramente, não vi diferença.
Esse vai ser meu primeiro ciclo, vou ficar atenta nos colaterais e qualquer coisa paro. Ele me passou alguns remédios para prevenir os colaterais também.
Obrigada!

 

Gestrinona é pra tratar endometriose/adenomiose, pra fins estéticos é uma péssima opção.

 

[tmz]

Em 04/10/2021 em 12:02, Juliana.a disse:

Eu fiquei um bom tempo sem dieta, apenas treinando. Voltei com essa dieta recentemente (uns 3 meses), consegui perder 5% de gordura e to firme nela agora! Ajustei a dieta antes de iniciar o ciclo, agora que estou no ritmo certinho, que estou vendo resultados.

 

Você deveria procurar um nutricionista e adequar essa dieta, não da pra manter uma dieta dessas por muito tempo, pode levar a compulsão alimentar futura.

 

Boa sorte

[Juliana.a]

Em 04/10/2021 em 12:04, tmz disse:

 

Gestrinona é pra tratar endometriose/adenomiose, pra fins estéticos é uma péssima opção.

 

Também achei que não valeu a pena... só gastei uma fortuna e não vi resultados positivos. Assim que acabar, não vou colocar mais.
Você acha que ox é o melhor para mulher?

[Juliana.a]

Em 04/10/2021 em 12:06, tmz disse:

 

Você deveria procurar um nutricionista e adequar essa dieta, não da pra manter uma dieta dessas por muito tempo, pode levar a compulsão alimentar futura.

 

Boa sorte

Acha que tem pouca caloria? Foi minha nutri que passou a dieta também, ela quer manter essa dieta até dezembro para eu dar uma "secada". Eu sinto bastante fome mesmo hahaha... minha dúvida é se tomando OX, não vai atrapalhar o ganho de massa magra, essa quantidade baixa de calorias

[isaias oliveiraa]

Acredito que testosterona sublingual teria uma melhor eficiência.

Estudos mostraram que a administração sublingual supera os cremes tópicos em uma média de 24% para melhoria vasomotora, de humor e da qualidade de vida.

 

fontes:

1. Holtorf K et al: THE BIOIDENTICAL HORMONE DEBATE: ARE BIOIDENTICAL HORMONES SAFER OR MORE EFFICACIOUS THAN COMMONLY USED SYNTHETIC VERSIONS IN HORMONE REPLACEMENT THERAPY. Postgrad Med, 121, 73-85, Jan 2009

 

[tmz]

Em 04/10/2021 em 12:08, Juliana.a disse:

Acha que tem pouca caloria? Foi minha nutri que passou a dieta também, ela quer manter essa dieta até dezembro para eu dar uma "secada". Eu sinto bastante fome mesmo hahaha... minha dúvida é se tomando OX, não vai atrapalhar o ganho de massa magra, essa quantidade baixa de calorias

 

O hormônio vai potencializar o seu resultado.

 

Se faz dieta pra ganho ele te ajuda a ganhar mais, se faz dieta pra perder ela te ajuda a segurar massa muscular e aumenta um pouco a lipólise, mas o que vai ditar a "secar" é a dieta. O esteroide vai te ajudar mais na manutenção da massa muscular.

 

Isso dai que você está fazendo é a receita certa pra ficar nesse ciclo sem nunca alcançar seu objetivo.

 

Dieta extremamente restritiva com resultado rápido e insustentável, infelizmente se você não aprender a ser menos imediatista nunca vai alcançar seu objetivo.

Por quanto tempo você acha que vai conseguir manter uma dieta de 1300kcal? Você consegue comer isso e no final de semana manter a dieta? 

 

Eu faria uma dieta com um pouco mais de comida e pegava mais firme no treino, cardio e consequentemente o resultado vai vir.

 

 

[tmz]

Em 04/10/2021 em 12:06, Juliana.a disse:

Também achei que não valeu a pena... só gastei uma fortuna e não vi resultados positivos. Assim que acabar, não vou colocar mais.
Você acha que ox é o melhor para mulher?

 

Se seu intuito com a gestrinona foi pra fins estéticos, seu médico te enganou feio.

 

Oxan infinitamente melhor.

 

Mas como te disse, ela potencializa a dieta e o treino, não tem milagre.

[VND_138]

Você vai relatar?

[Visitante]

Em 04/10/2021 em 11:43, Juliana.a disse:

 Idade: 29

- Altura: 1,58

- Peso: 59 kg

- Medidas (braço,peito etc) Cintura: 64 / Abdomem: 74 / Quadril: 97 Coxa: 57 / Braço: 26

- Percentual de gordura(BF): 21%

- Tempo de treino: 3 anos

- Objetivo: hipertrofia e redução de BF

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Oxandrolona 6mg + testo em gel 4mg

 

Pessoal, tudo bom? 

Eu passei no médico e ele me passou um ciclo de 6mg de ox, dividido em 2g a cada 8h + 1 pump de 4mg de testo em gel, porque minha testo estava muito baixa.

Eu já tenho implante de gestrinona e faço musculação 6x na semana, além de seguir uma dieta de 1.350 calorias.

 

O que vocês acham? Os meus exames estavam ótimos, apenas a testo baixa mesmo.

 

Além disso, se puderem, gostaria que me aconselhassem sobre os treinos. 

Eu sempre fiz treino com divisão de 3 dias de membros inferiores e 2 de superior + um dia de cardio, com personal.

Recentemente, mudei meu personal e peguei um treino da Carol Vaz (personal famosa no RJ), ela me recomendou um treino ABC, no qual eu treinaria membros inferiores e superiores de forma isolada todos os dias da semana.
Por exemplo:
A: glúteo + costas
B: posterior + ombros
C : quadriceps + braços
Repete o treino acima, com 1 dia de descanso

O que vocês acham? A minha intenção é melhorar o glúteo mesmo, mas nunca vi um treino assim antes. Normalmente eu não fico muito fadigada após os treinos, mesmo aumentando as cargas, acho que tenho uma boa recuperação.

Vocês acham que o treino, ciclo e dieta estão ok?

Obrigada!
Bjs.,

 

Com gestriona é meio óbvio que vai dar testosterona e estrogênio baixos...

com 21% de BF não acho interessante mexer com hormônios.

 

Gasta menos em médico e mais com nutricionista.

[Juliana.a]

Em 04/10/2021 em 12:47, tmz disse:

 

O hormônio vai potencializar o seu resultado.

 

Se faz dieta pra ganho ele te ajuda a ganhar mais, se faz dieta pra perder ela te ajuda a segurar massa muscular e aumenta um pouco a lipólise, mas o que vai ditar a "secar" é a dieta. O esteroide vai te ajudar mais na manutenção da massa muscular.

 

Isso dai que você está fazendo é a receita certa pra ficar nesse ciclo sem nunca alcançar seu objetivo.

 

Dieta extremamente restritiva com resultado rápido e insustentável, infelizmente se você não aprender a ser menos imediatista nunca vai alcançar seu objetivo.

Por quanto tempo você acha que vai conseguir manter uma dieta de 1300kcal? Você consegue comer isso e no final de semana manter a dieta? 

 

Eu faria uma dieta com um pouco mais de comida e pegava mais firme no treino, cardio e consequentemente o resultado vai vir.

 

 

Obrigada! Vou falar com a minha nutri e ver se aumento a ingestão de calorias.

[garrido_farmaceutico]

com 29 anos não usaria e nem recomendaria testo no ciclo pra mulher

oxandrolona ok 

o treino dividiria assim usando hormonios e enfatizando os  gluteos :

gluteos e posteriores

 superiores

quadriceps

 superiores 

gluteos e posteriores

como ja foi dito 1300kcal esse porcentual teria q estar mais baixo 

 

[tmz]

Em 04/10/2021 em 13:16, Juliana.a disse:

Obrigada! Vou falar com a minha nutri e ver se aumento a ingestão de calorias.

 

Talvez procurar uma nutricionista que tenha mais prática no meio esportivo, já que seu intuito é um físico mais atlético.

 

[MBD]

Em 04/10/2021 em 12:20, isaias oliveiraa disse:

Acredito que testosterona sublingual teria uma melhor eficiência.

Estudos mostraram que a administração sublingual supera os cremes tópicos em uma média de 24% para melhoria vasomotora, de humor e da qualidade de vida.

 

fontes:

1. Holtorf K et al: THE BIOIDENTICAL HORMONE DEBATE: ARE BIOIDENTICAL HORMONES SAFER OR MORE EFFICACIOUS THAN COMMONLY USED SYNTHETIC VERSIONS IN HORMONE REPLACEMENT THERAPY. Postgrad Med, 121, 73-85, Jan 2009

 

O estudo não fala isso, em momento algum. Melhor rever suas fontes.

[Godofredo27]

Em 04/10/2021 em 12:20, isaias oliveiraa disse:

Acredito que testosterona sublingual teria uma melhor eficiência.

Estudos mostraram que a administração sublingual supera os cremes tópicos em uma média de 24% para melhoria vasomotora, de humor e da qualidade de vida.

 

fontes:

1. Holtorf K et al: THE BIOIDENTICAL HORMONE DEBATE: ARE BIOIDENTICAL HORMONES SAFER OR MORE EFFICACIOUS THAN COMMONLY USED SYNTHETIC VERSIONS IN HORMONE REPLACEMENT THERAPY. Postgrad Med, 121, 73-85, Jan 2009

defensores de testo bioidentica tão surgindo igual terraplanista aqui, pqp

[tmz]

Em 04/10/2021 em 16:55, Godofredo27 disse:

defensores de testo bioidentica tão surgindo igual terraplanista aqui, pqp

 

Provavelmente esse pessoal da testosterona bioidentica são terraplanistas.

 

 

 

[Godofredo27]

Em 04/10/2021 em 17:00, tmz disse:

Provavelmente esse pessoal da testosterona bioidentica são terraplanistas.

Isso se não forem a mesma pessoa (K)

[isaias oliveiraa]

Em 04/10/2021 em 15:33, MBD disse:

 

O estudo não fala isso, em momento algum. Melhor rever suas fontes.

https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/10/2/248/2719835?redirectedFrom=fulltext

 

so você pesquisar…

[MBD]

Em 04/10/2021 em 17:48, isaias oliveiraa disse:

https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/10/2/248/2719835?redirectedFrom=fulltext

 

so você pesquisar…

 

Estou falando da fonte que tu postou, e ainda citou como fonte. A fonte citada no post anterior não tem relação ALGUMA com o que foi dito. 

Esse link aí é outro. Se vai postar uma fonte, ao menos poste a fonte correta.

[isaias oliveiraa]

Em 04/10/2021 em 16:49, MBD disse:

 

Estou falando da fonte que tu postou, e ainda citou como fonte. A fonte citada no post anterior não tem relação ALGUMA com o que foi dito. 

Esse link aí é outro. Se vai postar uma fonte, ao menos poste a fonte correta.

Estudos mostraram que a administração sublingual supera os cremes tópicos em uma média de 24% para melhoria vasomotora, de humor e da qualidade de vida.
estou dizendo que a for sublingual o organismo absorve mais que o gel!

 

---

1. Ruiz et al.: The effectiveness of sublingual and topical compounded bioidentical hormone replacement therapy in postmenopausal women: an observational cohort study. Int J Pharm Compd. 2014 Jan-Feb;18(1):70-7.
2. The effectiveness of sublingual and topical compounded bioidentical hormone replacement therapy in postmenopausal women: an observational cohort study. Link 
3. The effect of hormone replacement therapy and route of administration on selected cardiovascular risk factors in post-menopausal women. Link
4. Holtorf K et al: THE BIOIDENTICAL HORMONE DEBATE: ARE BIOIDENTICAL HORMONES SAFER OR MORE EFFICACIOUS THAN COMMONLY USED SYNTHETIC VERSIONS IN HORMONE REPLACEMENT THERAPY. Postgrad Med, 121, 73-85, Jan 2009

[Visitante]

Em 04/10/2021 em 17:57, isaias oliveiraa disse:

Estudos mostraram que a administração sublingual supera os cremes tópicos em uma média de 24% para melhoria vasomotora, de humor e da qualidade de vida.
estou dizendo que a for sublingual o organismo absorve mais que o gel!

 

---

1. Ruiz et al.: The effectiveness of sublingual and topical compounded bioidentical hormone replacement therapy in postmenopausal women: an observational cohort study. Int J Pharm Compd. 2014 Jan-Feb;18(1):70-7.
2. The effectiveness of sublingual and topical compounded bioidentical hormone replacement therapy in postmenopausal women: an observational cohort study. Link 
3. The effect of hormone replacement therapy and route of administration on selected cardiovascular risk factors in post-menopausal women. Link
4. Holtorf K et al: THE BIOIDENTICAL HORMONE DEBATE: ARE BIOIDENTICAL HORMONES SAFER OR MORE EFFICACIOUS THAN COMMONLY USED SYNTHETIC VERSIONS IN HORMONE REPLACEMENT THERAPY. Postgrad Med, 121, 73-85, Jan 2009

 

Hormônios femininos.

 

E no caso da testosterona, que foi o artigo anterior que você postou, ele só falava de testosterona sublingual vs oral. E quem teve melhor absorção foi a metiltestosterona, que é um sintético da testosterona (criado unicamente em laboratório) - outros são dianabol, stanozolol...

[MBD]

Em 04/10/2021 em 17:48, isaias oliveiraa disse:

https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/10/2/248/2719835?redirectedFrom=fulltext

 

so você pesquisar…

 

Estudo de 1950 com 12 participantes (sério?), onde nem se quer havia pentravan disponível...

Detalhe, o estudo não faz NENHUMA menção ao uso de testosterona em creme tópico. Todos foram de absorção oral, seja embaixo da língua ou engolindo.

 

Novamente, reveja suas fontes. Poste algo que faz sentido. 

https://sci-hub.se/https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/10/2/248/2719835?redirectedFrom=fulltext caso queira ler o full text.

[isaias oliveiraa]

Em 04/10/2021 em 17:07, Mr Nobody disse:

 

Hormônios femininos.

 

E no caso da testosterona, que foi o artigo anterior que você postou, ele só falava de testosterona sublingual vs oral. E quem teve melhor absorção foi a metiltestosterona, que é um sintético da testosterona (criado unicamente em laboratório) - outros são dianabol, stanozolol...

Você não leu que a forma sublingual supera a do creme ? 

[isaias oliveiraa]

Em 04/10/2021 em 17:14, MBD disse:

 

Estudo de 1950 com 12 participantes (sério?), onde nem se quer havia pentravan disponível...

Detalhe, o estudo não faz NENHUMA menção ao uso de testosterona em creme tópico. Todos foram de absorção oral, seja embaixo da língua ou engolindo.

 

Novamente, reveja suas fontes. Poste algo que faz sentido. 

https://sci-hub.se/https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/10/2/248/2719835?redirectedFrom=fulltext caso queira ler o full text.

Só você ler esse tópico que pra entender oque eu estou querendo dizer, e lá já tem as referências.

 

https://crestviewpharmacyfla.com/hormone-replacement-therapy-hrt-drugs-and-administration/

[krebz]

Em 04/10/2021 em 18:14, MBD disse:

 

Estudo de 1950 com 12 participantes (sério?), onde nem se quer havia pentravan disponível...

Detalhe, o estudo não faz NENHUMA menção ao uso de testosterona em creme tópico. Todos foram de absorção oral, seja embaixo da língua ou engolindo.

 

Novamente, reveja suas fontes. Poste algo que faz sentido. 

https://sci-hub.se/https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/10/2/248/2719835?redirectedFrom=fulltext caso queira ler o full text.

O ser tem tudo pra ser fake do auau, até a falta de cognição/interpretação/lógica é parecida

[isaias oliveiraa]

Em 04/10/2021 em 17:41, krebz disse:

O ser tem tudo pra ser fake do auau, até a falta de cognição/interpretação/lógica é parecida

Caramba difícil aqui viu, que mane auau ? Triste um forum desses bem conhecido Eno pessoal com falta de educação, não respeita nada… muitos não tem conhecimento e julgam mesmo assim, tá na hora do ADM filtrar melhor que dirigi esse fórum pelo amor né! Sou membro desde de 2014, e vem com esse negócio de auau aí! 
por favor!