Estudando um pouco sobre o assunto cheguei a conclusão de fazer o seguinte ciclo, porém queria a opinião de vocês que já tem certa experiência no assunto.

 

- Idade: 24 anos

- Altura: 1,82cm

- Peso: 72kg

- Medidas: Ombro: 111cm / Peitoral: 90cm / Biceps: 32cm / Antebraço: 28cm / Abdomen: 80cm / Gluteo: 97cm / Coxa: 53cm / Panturrilha: 36cm

- Tempo de treino: 6 meses

- Objetivo: Ganhar Massa / Hipertrofia

 

 

Ciclo de 4 semanas:

Durateston 2x na semana (1ml cada aplicação)  e 2 comprimidos de Hemogenin por dia sendo de 12/12h 

TPC:

40mg de tamoxifeno por 15 dias + 20mg de tamoxifeno por mais 15 dias.

 

Editado 26/08/2021 às 01:45 08/26, 2021 por intmarcos (veja o histórico de edições)

Em 25/08/2021 em 22:39, intmarcos disse:

Estudando um pouco sobre o assunto cheguei a conclusão de fazer o seguinte ciclo, porém queria a opinião de vocês que já tem certa experiência no assunto.

 

- Idade: 24 anos

- Altura: 1,82cm

- Peso: 72kg

- Medidas: Ombro: 111cm / Peitoral: 90cm / Biceps: 32cm / Antebraço: 28cm / Abdomen: 80cm / Gluteo: 97cm / Coxa: 53cm / Panturrilha: 36cm

- Tempo de treino: 6 meses

- Objetivo: Ganhar Massa / Hipertrofia

 

 

Ciclo de 4 semanas:

Durateston 2x na semana (1ml cada aplicação)  e 2 comprimidos de Hemogenin por dia sendo de 12/12h 

TPC:

40mg de tamoxifeno por 15 dias + 20mg de tamoxifeno por mais 15 dias.

 

6 meses de treino pesando 72kg com 1,82 e quer ciclar? 

"Tempo de treino: 6 meses"

 

Nao, amigo.

6 meses de treino, 30 de braço, 70 kg, estudou sobre hormônios e decidiu ciclar dura e hemogenim por 4 semanas? vou ligar no teu psiquiatra.

Muito cedo pra pensar nisso?

Em 25/08/2021 em 22:49, intmarcos disse:

Muito cedo pra pensar nisso?

Sim cara, tu n sabe nem treinar ainda 

Em 25/08/2021 em 22:49, intmarcos disse:

Muito cedo pra pensar nisso?

sim, estude mais, se você fizer esse ciclo vai perder tudo depois, e provavelmente vai desanimar
6 meses treinando, estrutura bem essa dieta, pelo seu peso e altura acredito que você seja magro, caso não tenha gordura nos flancos, essa é a melhor hora pra dar uma sujada controlada na dieta, comer "o que quiser", treinar pesado, aprender fazer um terra, um agachamento, um supino BEM feito, comer uma barra de chocolate no pós treino, e dar um jeito de encaixar nos seus macros (e dá mesmo)
Aconselho você se "blindar" contra esteroides agora, comecei a treinar com 17 anos, e aprender sobre eles e ver a galera bem mais frango que tu ciclando e tendo um "resultado" vai te deixa maluco mesmo, experiência própria. Da uma tempo disso, se for estudar sobre, coloca na sua cabeça que vai ser daqui pelo menos, chutando bem baixo mesmo, uns 3 anos
(editei por que vi errado a idade do OP e achei que ele tinha 17 anos)
 

Editado 26/08/2021 às 10:52 08/26, 2021 por Godofredo27 (veja o histórico de edições)

Em 25/08/2021 em 22:39, intmarcos disse:

Estudando um pouco sobre o assunto

 

@Alex_83 +1

 

 

 

 

Em 25/08/2021 em 22:39, intmarcos disse:

- Peso: 72kg

 

Em 25/08/2021 em 22:39, intmarcos disse:

Biceps: 32cm

 

Em 25/08/2021 em 22:39, intmarcos disse:

- Tempo de treino: 6 meses

Deus do céu, no minimo 2 anos de treino com constância pra começar a pensar nisso.

 

 

Em 25/08/2021 em 22:39, intmarcos disse:

Ciclo de 4 semanas:

Durateston 2x na semana (1ml cada aplicação)  e 2 comprimidos de Hemogenin por dia sendo de 12/12h 

TPC:

40mg de tamoxifeno por 15 dias + 20mg de tamoxifeno por mais 15 dias.

 

 

 

Não existe ciclo de 4 semanas, pelo amor de Deus, você não estudou nada.

 

Vai aprender a comer e treinar primeiro, depois pensa nisso.

 

Se realmente quiser fazer a idiotice de usar anabol agora usa só a testosterona e no mínimo 8 semanas, ideal de 12 a 16 acompanhando por exames se não deu nenhuma  alteração.

 

 

Editado 26/08/2021 às 12:03 08/26, 2021 por tmz (veja o histórico de edições)

Em 25/08/2021 em 22:49, intmarcos disse:

Muito cedo pra pensar nisso?

 

Muito, extremamente cedo:

 

Em 25/08/2021 em 22:39, intmarcos disse:

- Peso: 72kg

- Medidas: Ombro: 111cm / Peitoral: 90cm / Biceps: 32cm / Antebraço: 28cm / Abdomen: 80cm / Gluteo: 97cm / Coxa: 53cm / Panturrilha: 36cm

- Tempo de treino: 6 meses

 

Em 25/08/2021 em 22:39, intmarcos disse:

Estudando um pouco sobre o assunto cheguei a conclusão de fazer o seguinte ciclo, porém queria a opinião de vocês que já tem certa experiência no assunto.

 

- Idade: 24 anos

- Altura: 1,82cm

- Peso: 72kg

- Medidas: Ombro: 111cm / Peitoral: 90cm / Biceps: 32cm / Antebraço: 28cm / Abdomen: 80cm / Gluteo: 97cm / Coxa: 53cm / Panturrilha: 36cm

- Tempo de treino: 6 meses

- Objetivo: Ganhar Massa / Hipertrofia

 

 

Ciclo de 4 semanas:

Durateston 2x na semana (1ml cada aplicação)  e 2 comprimidos de Hemogenin por dia sendo de 12/12h 

TPC:

40mg de tamoxifeno por 15 dias + 20mg de tamoxifeno por mais 15 dias.

 

A galera tá levando a sério esses memes e tiktoks sobre usar durateston

Em 26/08/2021 em 09:03, PedroB disse:

A galera tá levando a sério esses memes e tiktoks sobre usar durateston

 

Verão chegando, agora o fórum triplica as pérolas.

"Estudando um pouco sobre o assunto cheguei a conclusão de fazer o seguinte ciclo, porém queria a opinião de vocês que já tem certa experiência no assunto."

 

 

Fico imaginando se não tivesse estudado kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

 

 

É tanto estudo que já está quase dando pra publicar um livro sobre.

 

Em 26/08/2021 em 09:58, projetohuck2 disse:

"Estudando um pouco sobre o assunto cheguei a conclusão de fazer o seguinte ciclo, porém queria a opinião de vocês que já tem certa experiência no assunto."

se não tivesse estudado seria testo oral + stano
tpc tribulus terrestris
(até o fim do ano aparece um assim aqui no forum, pode anotar)

Em 26/08/2021 em 10:25, Godofredo27 disse:

se não tivesse estudado seria testo oral + stano
tpc tribulus terrestris
(até o fim do ano aparece um assim aqui no forum, pode anotar)

 

Fica de olho ai, combo básico do verão por indicação do "personal"

 

Stano + Oxan

 

Todo ano aparece essa pérola aqui.

 

Em 25/08/2021 em 22:39, intmarcos disse:

- Altura: 1,82cm

- Peso: 72kg

- Tempo de treino: 6 meses

 

6 meses de treino, 10kg abaixo da altura.
Volte umas 10 casas.

Em 26/08/2021 em 09:51, tmz disse:

 

Verão chegando, agora o fórum triplica as pérolas.

 

To pouco me lixando pra verão amigo, até porque seja qual for a estação eu vou está trabalhando.

 

  

Em 26/08/2021 em 11:37, MBD disse:

 

6 meses de treino, 10kg abaixo da altura.
Volte umas 10 casas.

 

O peso ideal para minha altura seria 82kg? Quando eu falei estudando na verdade vi alguns vídeos no youtube somente, vou da uma pesquisada sobre isso.

 

  

Em 26/08/2021 em 07:49, Godofredo27 disse:

sim, estude mais, se você fizer esse ciclo vai perder tudo depois, e provavelmente vai desanimar
6 meses treinando, estrutura bem essa dieta, pelo seu peso e altura acredito que você seja magro, caso não tenha gordura nos flancos, essa é a melhor hora pra dar uma sujada controlada na dieta, comer "o que quiser", treinar pesado, aprender fazer um terra, um agachamento, um supino BEM feito, comer uma barra de chocolate no pós treino, e dar um jeito de encaixar nos seus macros (e dá mesmo)
Aconselho você se "blindar" contra esteroides agora, comecei a treinar com 17 anos, e aprender sobre eles e ver a galera bem mais frango que tu ciclando e tendo um "resultado" vai te deixa maluco mesmo, experiência própria. Da uma tempo disso, se for estudar sobre, coloca na sua cabeça que vai ser daqui pelo menos, chutando bem baixo mesmo, uns 3 anos
(editei por que vi errado a idade do OP e achei que ele tinha 17 anos)
 

 

Valeu pelas dicas.

 

  

Em 26/08/2021 em 11:35, tmz disse:

 

Fica de olho ai, combo básico do verão por indicação do "personal"

 

Stano + Oxan

 

Todo ano aparece essa pérola aqui.

 

 

Tenho nem dinheiro pra pagar um "personal" ou seja la quem for pra me indicar alguma coisa, procurei o fórum exatamente porque não tenho conhecimento e estou pesquisando sobre.

 

  

Em 26/08/2021 em 10:06, tmz disse:

É tanto estudo que já está quase dando pra publicar um livro sobre.

 

 

kkkkk

Editado 26/08/2021 às 15:17 08/26, 2021 por intmarcos (veja o histórico de edições)

Em 26/08/2021 em 12:11, intmarcos disse:

O peso ideal para minha altura seria 82kg? Quando eu falei estudando na verdade vi alguns vídeos no youtube somente, vou da uma pesquisada sobre isso.

 

No mínimo teria que ser 82. Altura menos 100. Isso é o mínimo. 

Acima disso podemos dizer que você, tendo um BF baixo (até 12%), treina e come adequadamente.

@intmarcos anabolizantes são bem perigosos, as pessoas estão enxergando como se fosse suplemento.

 

Você começou a treinar agora e seu estudo foi bem raso pois esse ciclo que você pensou em fazer não tem o menor sentido.

 

Você faz dieta? bate os macros certinho?
Você ta no começo, se você dedicar vai evoluir, daqui a alguns anos quando não estiver mais conseguindo evoluir você pensa se vale a pena foder sua saúde pra melhorar seu shape.

 

 

Em 26/08/2021 em 12:15, MBD disse:

No mínimo teria que ser 82. Altura menos 100. Isso é o mínimo. 

Acima disso podemos dizer que você, tendo um BF baixo (até 12%), treina e come adequadamente.

 

Em 26/08/2021 em 12:18, tmz disse:

@intmarcos anabolizantes são bem perigosos, as pessoas estão enxergando como se fosse suplemento.

 

Você começou a treinar agora e seu estudo foi bem raso pois esse ciclo que você pensou em fazer não tem o menor sentido.

 

Você faz dieta? bate os macros certinho?
Você ta no começo, se você dedicar vai evoluir, daqui a alguns anos quando não estiver mais conseguindo evoluir você pensa se vale a pena foder sua saúde pra melhorar seu shape.

 

 

 

Ainda estou estruturando minha dieta, nem conto os macros, foi de grande valia os comentários de vocês, só ia tomar os anabolizantes na loucura mesmo, vou focar mais na dieta e treino e esquecer isso de anabolizantes pelo menos por enquanto. Vou ir acompanhando o fórum e "estudando" um pouco mais kkkk

Editado 26/08/2021 às 15:25 08/26, 2021 por intmarcos (veja o histórico de edições)

O fórum tem muito conteúdo, no seu estágio atual a melhor coisa é devorar as sessões de nutrição e treinamento você vai levar uns 2 anos pra começar a estagnar nos resultados, se estagnar antes disso pode saber que está treinando fofo ou comendo errado.

 

Guarda a bomba pra hora certa

 

um abraço