Qual é o músculo que mais dói ao treinar?

[Otto_ 52]

Tríceps sempre fica dolorido um tempo! kkk

[felipesouza96 50]

Sem dúvidas alguma panturrilha 

[Otto_ 52]

Só eu que não fico com a panturrilha dolorida? kkk

 

Será que estou treinando errado? kkk

[Rafael_176Lbs 1907]

8 minutos atrás, Otto_ disse:

Será que estou treinando errado? kkk

Mais certo é voce que nao sente dor, descobriu o grande segredo kkk treinar fofo

[Thomas William 131]

1 hora atrás, East~ disse:

Em termos de dor ao treinar, antebraço, negócio queima igual brasa. Todos doem, mas igual pra mim não tem.

Ardência do antebraço é legal de sentir, do quadríceps, panturrilha e glúteo não é não kkkkk

 

1 hora atrás, matheuskr disse:

panturrilha dói, mas vivo mandando analgésicos fortes...tô que nem o Dr House, saio de lá dopado e sem dor.

Analgésico não anula o desenvolvimento muscular?

[East~ 421]

5 minutos atrás, Thomas William disse:

Ardência do antebraço é legal de sentir, do quadríceps, panturrilha e glúteo não é não kkkkk

 

Analgésico não anula o desenvolvimento muscular?

Mano de Deus, definitivamente não é nada legal sentir essa ardencia no antebraço, puta que pariu, da até desespero

[Otto_ 52]

46 minutos atrás, Theranoth disse:

Mais certo é voce que nao sente dor, descobriu o grande segredo kkk treinar fofo

 

kkkkkkkkk será?

 

[Rafael_176Lbs 1907]

45 minutos atrás, Thomas William disse:

Analgésico não anula o desenvolvimento muscular?

Nunca estudei sobre mas acredito que esta confundindo com os anti inflamatorios, os analgésicos provavelmente devem gerar uma falsa sensação de recuperado e nisso voce pode acabar se lesionando gravemente por nao ter a percepção total do musculo e da dor.

[Pimpolhoman 2089]

Mesmo o anti-inflamatório praticamente não atrapalha nada na recuperação muscular. Mas atrapalha na recuperação dos tendões

Pra mim atualmente o que mais dói é bíceps e tríceps, mas são os os músculos que eu treino mais perto da falha no planejamento atual. Então o que dói mais é sempre o que você der maior intensividade no sentido de falhar ou ir além da falha com repetições forçadas, ou com séries estendidas como drop-sets

Editado Fevereiro 3, 2021 às 20:55 por Pimpolhoman

[Visitante]

Leg Day é desse jeito aqui 

 

 

 

Kkkkkkkkkkkkkkkkkk