Postado 2/02/2021 às 21:15 02/2, 2021 Qual é o vosso músculo que mais dói ao treinar? Os meus são os ombros!
Postado 3/02/2021 às 17:24 02/3, 2021 Muito relativo, depende da intensidade de cada treino que você faz, no meu caso, todos são doloridos kkkk
Postado 3/02/2021 às 17:34 02/3, 2021 Se moer todos com a mesma intensidade, volume e bla bla bla... Panturrilhas sem duvida, fica quase inviável caminhar
Postado 3/02/2021 às 18:01 02/3, 2021 Panturrilha e quadríceps. Ombros também ardem mas não chega nem perto das pernas.
Postado 3/02/2021 às 18:35 02/3, 2021 panturrilha dói, mas vivo mandando analgésicos fortes...tô que nem o Dr House, saio de lá dopado e sem dor.
Postado 3/02/2021 às 18:43 02/3, 2021 Em termos de dor ao treinar, antebraço, negócio queima igual brasa. Todos doem, mas igual pra mim não tem.
Postado 3/02/2021 às 18:58 02/3, 2021 Kkkkkk ta sendo quase unânime, LEG DAY é foda kkkkkkkkk quando é bem feito deixa qlquer um moído... o quadriceps é pior pra mim Editado 3/02/2021 às 18:59 02/3, 2021 por PiiN23
Postado 3/02/2021 às 19:21 02/3, 2021 Só eu que não fico com a panturrilha dolorida? kkk Será que estou treinando errado? kkk
Postado 3/02/2021 às 19:31 02/3, 2021 8 minutos atrás, Otto_ disse: Será que estou treinando errado? kkk Mais certo é voce que nao sente dor, descobriu o grande segredo kkk treinar fofo
Postado 3/02/2021 às 19:50 02/3, 2021 1 hora atrás, East~ disse: Em termos de dor ao treinar, antebraço, negócio queima igual brasa. Todos doem, mas igual pra mim não tem. Ardência do antebraço é legal de sentir, do quadríceps, panturrilha e glúteo não é não kkkkk 1 hora atrás, matheuskr disse: panturrilha dói, mas vivo mandando analgésicos fortes...tô que nem o Dr House, saio de lá dopado e sem dor. Analgésico não anula o desenvolvimento muscular?
Postado 3/02/2021 às 19:53 02/3, 2021 5 minutos atrás, Thomas William disse: Ardência do antebraço é legal de sentir, do quadríceps, panturrilha e glúteo não é não kkkkk Analgésico não anula o desenvolvimento muscular? Mano de Deus, definitivamente não é nada legal sentir essa ardencia no antebraço, puta que pariu, da até desespero
Postado 3/02/2021 às 20:18 02/3, 2021 46 minutos atrás, Theranoth disse: Mais certo é voce que nao sente dor, descobriu o grande segredo kkk treinar fofo kkkkkkkkk será?
Postado 3/02/2021 às 20:36 02/3, 2021 45 minutos atrás, Thomas William disse: Analgésico não anula o desenvolvimento muscular? Nunca estudei sobre mas acredito que esta confundindo com os anti inflamatorios, os analgésicos provavelmente devem gerar uma falsa sensação de recuperado e nisso voce pode acabar se lesionando gravemente por nao ter a percepção total do musculo e da dor.
Postado 3/02/2021 às 20:51 02/3, 2021 Mesmo o anti-inflamatório praticamente não atrapalha nada na recuperação muscular. Mas atrapalha na recuperação dos tendões Pra mim atualmente o que mais dói é bíceps e tríceps, mas são os os músculos que eu treino mais perto da falha no planejamento atual. Então o que dói mais é sempre o que você der maior intensividade no sentido de falhar ou ir além da falha com repetições forçadas, ou com séries estendidas como drop-sets Editado 3/02/2021 às 20:55 02/3, 2021 por Pimpolhoman
Postado 3/02/2021 às 22:03 02/3, 2021 2 horas atrás, Thomas William disse: Ardência do antebraço é legal de sentir, do quadríceps, panturrilha e glúteo não é não kkkkk Analgésico não anula o desenvolvimento muscular? tenho usado oxicodona, mais forte do que a morfina...só uso quando a coisa tá dificil e não dá pra usar seguido senão vicía.
Postado 3/02/2021 às 22:14 02/3, 2021 10 minutos atrás, matheuskr disse: tenho usado oxicodona, mais forte do que a morfina...só uso quando a coisa tá dificil e não dá pra usar seguido senão vicía. Caraca, mas usa somente para dor muscular? Um analgésico comum não supriria isso? Morfina é pra quando você quebra a perna, imagina esse ai kkkk
Postado 3/02/2021 às 22:17 02/3, 2021 2 minutos atrás, Thomas William disse: Caraca, mas usa somente para dor muscular? Um analgésico comum não supriria isso? Morfina é pra quando você quebra a perna, imagina esse ai kkkk uso uma vez por semana...tem gente que usa todos os dias. precisa de receita, by the way kkk
Postado 3/02/2021 às 22:52 02/3, 2021 34 minutos atrás, matheuskr disse: uso uma vez por semana...tem gente que usa todos os dias. precisa de receita, by the way kkk Mas você usa por ter algum tipo de dor assim grave? Tipo hernia ou qualquer coisa do genero ?
Postado 4/02/2021 às 00:07 02/4, 2021 Para mim, depende da intensidade e do exercício que estou utilizando! Ex: não tenho costume de usar crucifixo, quando uso doi!
Postado 4/02/2021 às 00:22 02/4, 2021 Extensora até a falha real. A dor faz tua cabeça girar e seus olhos ficam pretos, o quads endurece e tu fica travado no aparelho.
Postado 4/02/2021 às 00:37 02/4, 2021 15 minutos atrás, EMD disse: Extensora até a falha real. A dor faz tua cabeça girar e seus olhos ficam pretos, o quads endurece e tu fica travado no aparelho. Falha real seria as 3 falhas? Por que só a concentrica é de boa kkkk Editado 4/02/2021 às 00:38 02/4, 2021 por Thomas William
Postado 4/02/2021 às 00:37 02/4, 2021 O que mais dói em mim, são os ombros e é um dos músculos que eu mais gosto de treinar kkkk mas eu aguento
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