aew galera, queria saber de vcs, se vao se entupir de chocolate na pascoa e arcar com a conssequencia do acumulo de gordura,

eu mesmo nem gosto de chocolate entao nem vou comer.@

dica,

quem for se intupir de chocolate, tenta comer um pedaço nmao muito grande antes do treino,subistituindo o bom e velho malto para quem toma, vai te dar energia e minimizar o acumulo de gordura ke seria proveniente dos carbos.

Bom, se entupir de chocolate não... senão a pele fica sebosa e enche de espinhas Comer com moderação! rs

dica,

quem for se intupir de chocolate, tenta comer um pedaço nmao muito grande antes do treino,subistituindo o bom e velho malto para quem toma, vai te dar energia e minimizar o acumulo de gordura ke seria proveniente dos carbos.

Não faz isso cara, ovo de páscoa é muito gorduroso, vai atrapalhar seu pré treino.

A Malto não tem gordura.

Na verdade o viável é comer um dia só pela manhã ou pré ou pós treino, devido ao açucar e a gordura. Por que em outro horário com certeza vai gerar acumulo de gordura.

A galera aí tá bem. Academia de vcs parece que vai abrir Domingo. A minha vai fechar sexta e sábado por causa dessa brincadeira.

a minha idem, pedrovisky.

maaaaaaaas minha família não mora aqui e meu namorado não vai estar aqui..

0 chocolates pra mim.

(deprimente para uma chocólatra)

;]]]]]

Eu devo ganhar 1 ou dois ovos, estou evitando comer qualquer coisa fora da dieta pra poder comer esses ovos na páscoa e não magoar a família xD.

eu acho q vo comer tbm pra nao fazer disfeita ganhei 3 ovos e ainda por cima hje eu assinei uma rifa na facul so pra ajuda de s2 uma menina e qm ganhou? eu kkkkkk a cesta tem 1 ovo de 1 kilo, 1 coração de 1/2 e uns 20 bombons kkkkkkkk

vo dividir com a familia pq se não vo voltar na segunda parecendo um hipopotamooOO !!!

seguindo dieta a risca a um mes +/- ... essa semana reduzi o carbo e domingo faço um dia do lixo beem lixoso msm huahuahu... segunda rola um AeJ e ta td certo....

O pior e que estou em cutting ,ganhei uns chocolates aki que tao me seduzindo ,mas tudo bem ,espero domingo e mando um pouco no desjejum ,ate acaba-lo de vez ,e foda fazer desfeita com a familia

Editado Abril 1, 2010 às 00:39Abr 1, 2010 por eduluiz199

Minha mãe resolveu me dar os chocolates antecipadamente. Como eu pedi pra ela não me dar ovo de páscoa, ela me deu um saquinho com trufas da Cacau Show, agora à noite.

Acabou tudo. Tinha 15 trufas. Dei 5 pra galera aqui de casa e comi as outras 10 agora a pouco.

Não curto ficar comendo besteiras aos poucos, se for pra comer, como tudo de uma vez só. E eu também acho "menos ruim" comer porcarias em dias de treino a comer porcarias em dias OFF.

Editado Abril 1, 2010 às 00:43Abr 1, 2010 por pedroviski

kkkk, eu tbm prefiro pegar e comer tudo de uma vez

mas sei lah tbm eh errado pq deve da um pico fudid na insulina.

mas vo fazer isso, vo comer 1 ovo intero dividido em 2 refeiçoes sexta feira

kkkk, eu tbm prefiro pegar e comer tudo de uma vez

mas sei lah tbm eh errado pq deve da um pico fudid na insulina.

mas vo fazer isso, vo comer 1 ovo intero dividido em 2 refeiçoes sexta feira

aeuhuaehauehuaehuaehauhea

Chocolate nem dá um pico de insulina tããão alto. Ele é médio IG, graças à quantidade de gorduras

Editado Abril 1, 2010 às 00:49Abr 1, 2010 por pedroviski

So irei comer no desjejum ,pq o ig dele e alto msm ,acho que e a melhor opçao em come-los

chocolate da uma maneirada, bacalhau vo come até fala chega

Também sou fissurado em bacalhau. Vou comer até me chamarem de "sem educação"

vou comer muito bacalhau, com batata fica uma delicia, ja tava canssado de frango e carne...

...dependende tambem que bacalhau vcs estao falando,duplo sentido,

e eu li em algum lugar ke comer gordura depois do treino é ruim, acho ke foi no blog do forum(na verdade o forum ke é do blog), entao chocolate pos treino nem penssar rsrs

Editado Abril 1, 2010 às 01:18Abr 1, 2010 por Pescador Parrudo

ninguém quer me dar um ovo, não? ahahahha

po, bacalhau é animal. não como há anos. minha mãe fazia um fantástico com batatas e tomates. pouuuts, bom demais.

=DDD

é difícil administrar pra comer chocolate mesmo.

se for pra comer pouco, come em dia de treino de manhã, a tarde, sei lá.

agora se tiver muito é tenso.

;x aí são dias e dias de desgraça.

morram de inveja de mim. lalala

todo mundo vai ficar gordo, menos eu (que já sou hauhauha).

Filho de maromba sofre:

- Papai, comprou os ovos?

- Comprei sim! Não precisa se preocupar filhão, papai comprou ovos pra 1 mês inteiro! Nossa proteína do café da manhã ta garantida!

- FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!

Galera, tem ovo da probiotica... só pedir o deles ;D

AHuiAHUIHAUIHAUIHAUIHAUIHAA

nao curto muito chocolate nao .. por isso nem vo cumer

uiaehaue eu dexei de participar de amigo chocolate AUIEHAEUIOheu

to ciclando creatina xD melhor n arrisca por pedaços de chocolate

vo mante minha dieta normal.

eu prefiro comer tudo numa sentada só,dai da uma diarreia e nao acumula gordura kkkkkkkkk

se comer de pouco em pouco dai vai acumulando devagarinho kkkk

O segredo e nunca substituir uma refeição saudavel pra comer besteira, primeiro eu faço minha refeição normal(alimento saudavel)depois eu como o chocolate ou qualquer outra coisa que me der vontade de comer.

Puutz

nao vai ter como nao comer.

e é melhor mesmo numa porrada depois de uma boa refeição

dai se recupera depois ;D

iihh não vejo problema po nos fds pelo menos nós temos que apreciar um outro tipo de comida concordam ?

é o que eu faço de segunda a sexta eu sigo a alimentação certa mesmo ai qnd chega no fds eu relaxo um pouco!

mas a páscoa ae apreciar um chocolate diz ae.........

eu posso comer o chocolate q for, q nunca ganho panceps

Gosto de chocolate, mas esta pascoa nao vou comer.

Pra quem tá com vontade de comer, aconselho a comprar chocolates artesanais, pois eles nao contém tanta gordura hidrogenada (faz o chocolate nao derreter tao facilmente)

ninguém quer me dar um ovo, não? ahahahha

po, bacalhau é animal. não como há anos. minha mãe fazia um fantástico com batatas e tomates. pouuuts, bom demais.

=DDD

é difícil administrar pra comer chocolate mesmo.

se for pra comer pouco, come em dia de treino de manhã, a tarde, sei lá.

agora se tiver muito é tenso.

;x aí são dias e dias de desgraça.

morram de inveja de mim. lalala

todo mundo vai ficar gordo, menos eu (que já sou hauhauha).

Vc não é a única,até agora não ganhei nenhum ovo.

E eu não vou comprar.

Galera noiada total, foda-se 1 dia na minha opinião, se eu engordar depois eu perco...