[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Hisagi 198]

Anexa a foto ai parceiro.

Nem precisava de tantos detalhes, mas foi bom hahah

[Turok 34]

Segue as fotos:

As imagem tao de baixa definição mas da pra ter uma ideia.....

Editado Fevereiro 12, 2015 às 00:33 por Turok

[João Brito 549]

Segue as fotos:

IMG_20150211_195207.jpgIMG_20150211_214452.jpg

As imagem tao de baixa definição mas da pra ter uma ideia.....

Bom shape, man. Seu BF já é baixo.

Se for secar mais só por causa do abs, acho melhor parar e bulkar. Você não parece ter uma boa genética para ter os gomos bem definidos ou não hipertrofiou o suficiente. Acho que mesmo se perder mais uns 5kg não vai ter o aspecto que você está querendo e ainda vai sacrificar muita MM.

Eu bulkaria (limpo, óbvio) agora pegando pesado no treino de abs pra no proximo cutting aparecerem os gomos.

[Hisagi 198]

Faço das palavras do joão, as minhas. Sem mais.

Siga o que ele disse que é sucesso.

Abraço.

[Turok 34]

Valeu João Brito, to pensando em fazer isso mesmo. Já perdi muita massa nesse cut. Acho q ta hora d parar mesmo e voltar a bulkar limpo. Naturais pra definir o ABS é complicado.

Valeu tbem Hisagi...

Abraços

[marlonws 10]

Cintura larga da onde ae ? Tem quantos de cintura ? Ou e impressão de fina por causa da sua dorsal grande, bom shape, seu desenho do peitoral e igual a minha, só q eu n tenho muito ainda...

[Turok 34]

Cintura larga da onde ae ? Tem quantos de cintura ? Ou e impressão de fina por causa da sua dorsal grande, bom shape, seu desenho do peitoral e igual a minha, só q eu n tenho muito ainda...

Valeu cara. To com 80 de cintura. Sempre tive a cintura mais larga ai eu dei mais atenção no treino de costas para conseguir uma simetria melhor, acho q preciso ganhar mais ombro pra melhorar .

Abraço

[marlonws 10]

Nada mano paranóia sua, 75-80 já e cintura fina, tenho 75... Tb tenho dificuldades com abdominais , nunca vi na minha vida, kkk mais agora esta aparecendo o desenho ...

[Turok 34]

Haha....eu sempre tive a impressão de ter a cintura larga......ganhar abdômen não é fácil não....e manter é mais difícil ainda

[Eas 8]

Galera, pra não fazer um tópico.

Quanto mais ou menos têm de BF ? Nunca calculei. Comecei dia 06/01/15 e to bulkando...